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CONTROL YOUR BRAIN. DISCIPLINE YOUR MIND – No Excuses, Just Results
2025/3/24
Motivational Speech
D
David Goggins
一位从童年困难中崛起的退役海军陆战队员、极限超马拉松运动员和畅销书作者，通过自我反省和坚韧不拔的精神成就了非凡的成就。
David Goggins: 我始终相信，持续的成功源于每天与内心的消极声音对抗，并培养出一个积极的“获胜”的声音。这就好比在冰冷刺骨的水中，两个声音都在抗拒，但我最终战胜了它们。从克服寒冷，到刻苦学习，再到跑步减肥，以及饮食和生活方式的改变，我每天都在赢得这些战斗。而大多数人只有一个声音，那就是消极的自我否定，他们无法创造出那个积极的“获胜”的声音，因此无法突破自我。
我通过数十年的学习和实践，深入了解了人脑运作机制，并以此塑造了自己的成功心态。我研究了人脑在各种环境下的运作方式，包括良好环境、恶劣环境、压力环境和耐心环境等。我将这些知识融会贯通，创造出了一个能够取得成功的心智模式。这并非偶然，而是我通过不懈努力，将天赋与后天努力完美结合的结果。
我理解那些批评我的人，因为他们正处于我曾经的低谷状态。他们有充足的时间去误解我，因为他们正是我曾经的样子——一个懒惰、颓废的人。我对他们的批评感到沮丧，并非因为被批评本身，而是因为他们缺乏追求卓越的勇气。
大多数人从未想过追求卓越，他们将伟大视为遥不可及的目标，将那些伟大的人置于神坛之上，却将自己视为凡人。正是这种心态导致他们与伟大失之交臂。他们从未想过要争取伟大，更别说去努力实现它了。
我始终追求卓越，因为我相信每个人都有潜力实现伟大。在我看来，伟大是放下所有缺点和瑕疵，竭尽全力去追求目标的一种状态，即使面对不可能。
卓越并非结果，而是追求卓越的意愿和付出。Kittinger的伟大之处在于他愿意尝试，而不是最终的成功。他并非为了名利，而是为了探索人类的可能性。
社会环境和家庭教育会限制我们对自身的认知，阻碍我们追求卓越。成长环境会影响我们对自身的认知和对人生的理解，从而影响我们追求卓越的可能性。无论出身如何，环境都会影响个人对自身潜力的认知，限制追求卓越的可能性。许多父母缺乏对卓越的理解，无法鼓励孩子追求远大的梦想，导致有限的视野代代相传。
人们总是找借口来解释自己为什么无法成功，而这正是他们视野狭隘的体现。成功并非他人给予的馈赠，而是自身努力的结果。我通过持续的训练来磨练意志，而非仅仅追求外在的体能指标。
身份认同可能会限制个人发展，阻碍我们发现真正的自我和潜能。过分依赖身份认同可能会导致思维定势，限制个人发展和潜能的发挥。身份认同的刻板印象可能会阻碍个人发展，限制个人选择和潜能的发挥。我们常常被自身局限的认知所束缚，以负面标签定义自己。我们不应该让外界的偏见和自身的负面认知阻碍我们的进步。
我们有责任去发现自身潜能，追求卓越，不受环境限制。追求卓越没有先决条件，任何人都可以超越自身的环境和身份认同，实现自我突破。追求卓越的过程充满挑战，需要克服内心的恐惧和自我怀疑。坚持不懈的努力最终会带来突破，实现自我超越。我们需要记住自己过去的成就，以此激励自己克服眼前的困难。我将过去的经历视为训练，而非阻碍。在面对挑战时，要相信自己是最强的，并以此激励自己前进。
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