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David Goggins – KEEP GRINDING. DO NOT GIVE UP | Never Quit, Never Settle
2025/3/14
Motivational Speech
D
David Goggins
一位从童年困难中崛起的退役海军陆战队员、极限超马拉松运动员和畅销书作者，通过自我反省和坚韧不拔的精神成就了非凡的成就。
David Goggins: 我认为幸福是不惜一切代价克服自己，达到不在乎他人评判的境界。通过每天脚踏实地地努力，会让自己有一种无人能夺走的自信。生活中的每一件事都是为‘人生这场考试’做准备，我们应该认真对待每一天。通过记录和分析生活中的起伏，可以更好地为未来的挑战做准备。过去的失败经历都是为未来做准备的‘彩排’，它们都是有价值的。生活中的每一个挑战都是人生教科书中的新章节，我们可以从中学习并为未来做准备。这一代人缺乏韧性，稍微遇到批评就容易放弃，而拥有心理韧性的人则更容易成功。做自己不喜欢的事情是通往伟大的必经之路。通过做自己讨厌的事情，可以锻炼自己的心智，从而为生活中的挑战做好准备。通过锻炼身体和心智，可以为生活中的悲剧和挑战做好准备。用粗话表达自己的感受是最直接的方式，因为这样能更真实地传达我的经历。如果不完全展示真实的自己，别人就无法从我的经历中学到东西。负面情绪会传染，而控制自己的态度可以掌控整个局面。从挫折中学习并继续前进是应对挑战的关键。在挫折后，重要的是制定策略并采取行动，而不是陷入过度思考。‘Roger That’不仅是接受命令，更是一种加速行动的心态。在面对挫折时，保持积极态度并采取行动是最好的应对方式。当生活节奏过快时，必须停下来重新调整自己的生活习惯。通过面对恐惧，可以激发心智和情感上的成长。恐惧是心智成长的种子，通过不断面对恐惧，可以增强自信心。逃避恐惧只会让恐惧变得更强大，而面对恐惧则会让人变得更强大。
Deep Dive
Exploring the concept of happiness as overcoming oneself and the importance of viewing life's challenges as opportunities for growth.
- Happiness is about overcoming yourself at all costs and not being concerned about judgment.
- Every interaction and task reflects your mindset and values.
- Challenges are viewed as new chapters in life's textbook, preparing you for future episodes of loss.
Shownotes Transcript