We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
David Goggins – WAKE UP AND GET AFTER IT | Success Starts in the Morning
2025/3/17
Motivational Speech
D
David Goggins
一位从童年困难中崛起的退役海军陆战队员、极限超马拉松运动员和畅销书作者，通过自我反省和坚韧不拔的精神成就了非凡的成就。
David Goggins: 我的一生充满了痛苦的经历，例如父亲的暴力，母亲的破碎，以及校园霸凌。这些经历让我一度沉溺于悲伤和自怜，但最终我意识到，只有自己才能解脱痛苦。我必须主动承担责任，不再等待别人的道歉或补偿。我将过去的创伤视为必须克服的障碍，而不是束缚我的枷锁。我努力理解过去的伤害，并从中汲取教训，最终打破了痛苦的循环。
我坚信时间宝贵，必须抓住机会，及时行动。我们不能浪费时间在无意义的事情上，而要专注于能让我们进步的事情。平庸无处不在，但我们不能安于现状，而要不断挑战自己，与优秀的人为伍。成功后更不能停滞不前，要不断追求新的目标，永不止步。
自律是成功的基石，但它不是一劳永逸的。我们需要不断加强自律，挑战自己的极限，拒绝眼前的诱惑，追求长远的目标。要对自己有更高的要求，不要找借口，也不要自怜。高标准的自律是通往卓越的道路。
重要的是奋斗的过程，而不是结果本身。奋斗的过程能够提升自我，让我们成为更成功的人。我们需要拥有战士般的心态，勇于面对挑战，即使面临死亡的风险也要勇往直前。只有这样，才能战胜自己，克服自身的弱点，最终获得真正的成功。
Deep Dive
This chapter explores why people get stuck in negative emotions and past traumas. It discusses the role of self-pity, entitlement, and the need for external validation in hindering personal growth. Goggins uses the metaphor of a skydiver tangled in their parachute to illustrate the danger of clinging to past pain.
- Staying stuck in past pain prevents reclaiming one's life.
- Self-righteous rebellion against tormentors can cause stagnation.
- Waiting for apologies from others prevents moving forward.
- Personal responsibility is crucial for overcoming trauma.
Shownotes Transcript