Dr Jordan Peterson TAKE FULL RESPONSIBILITY FOR YOUR LIFE | Life-Changing Motivation
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你知道吗？你可以对年轻人这么说，而现在没有人告诉过他们这些。所以年轻人们对此如此渴望，以至于看着都让人心疼。当有人终于走上前来说：“嘿，你知道吗，你稍微收拾一下自己，约束一下自己，看看你能不能学会说实话，专注于某件事一两年，你可能会成为一个世界冠军。”他们如释重负。他们想，真的吗？

真的吗？这有可能吗？哇，那将会很有趣。那可能会让生活值得一过。就像，是的，可能。那你为什么不去做呢？大学本来就应该教人们这些。而他们却忘记了这一点。一个月前，一个月半前我去了哈佛大学。我以前在那里教书。我和一群学生谈过话。我告诉他们，

进入哈佛并不容易，你知道吗？如果你在哈佛，你就是一个优秀毕业生。而你不仅是一个优秀毕业生，你还至少在其他两方面比大多数人都优秀，否则你进不去。所以，就像……我不知道录取率是多少，大概是 5%，相信我，并不是每个人都申请，所以这是一个非常有选择性的学校。那么我为什么要这么说呢？就像，这些都是优秀的孩子！

所以我告诉他们我刚才告诉你的话。就像，你们都在哈佛。就像，好好学习吧，伙计。读一些书。学习说话。学习思考。把自己塑造成某种样子。滚出去，让创造你的世界为把你放在这个伟大的机构而感到高兴。你知道……

后来他们走过来对我说：“天哪，我希望有人在我们大一的时候就告诉我们这些。”就像，天哪，为什么没有人告诉他们呢？看在上帝的份上，这应该是世界上最好的大学。难道这么难想明白吗？好坏的标准并非虚幻或不必要。如果你没有决定你现在正在做的事情比其他选择更好，你就不会去做。

价值自由选择的理念是一个自相矛盾的概念。价值判断是行动的先决条件。此外，每一个被选择的活动都有其自身完成的内部标准。如果某事可以做到，那么它就可以做得更好或更坏。因此，做任何事情都是玩一个有明确定义和价值目标的游戏，这个目标总是可以达到或多或少有效和优雅的结果。

每个游戏都有成功或失败的机会。质量差异无处不在。此外，如果没有更好和更坏，就没有什么值得做的。将不会有价值，因此也就没有意义。如果它没有任何改进，为什么要付出努力呢？意义本身需要更好和更坏之间的区别。那么，批判性自我意识的声音如何才能被平息呢？

其信息中看似完美无缺的逻辑中有哪些缺陷呢？我们可以从考虑那些过于黑白分明的词语本身开始。成功或失败。你要么是成功的，一个全面、单一、总体上好的东西，要么是它的反面，一个失败的，一个全面、单一、不可挽回的坏东西。这些词语

暗示没有替代方案，也没有中间地带。然而，在一个像我们这样复杂的世界里，这种概括，这种无法区分的现象，是幼稚、不成熟甚至恶意分析的标志。这种二元系统抹杀了重要的价值程度和等级，其后果并不好。

首先，成功的游戏不止一个。有很多游戏，更具体地说，有很多好游戏。这些游戏与你的才能相匹配，让你与他人有效地互动，并随着时间的推移而维持甚至改进自身。律师是一个好游戏。水管工、医生、木匠或学校老师也是如此。

世界允许许多存在方式。如果你在一个方面没有成功，你可以尝试另一个。你可以选择更符合你独特优势、劣势和处境的东西。此外，如果改变游戏不起作用，你可以发明一个新的游戏。我最近看了一场才艺表演，一个哑剧演员把嘴封起来，用烤箱手套做了一些荒谬的事情。这出乎意料。这是原创的。这似乎对他有用。

你也不太可能只玩一个游戏。你拥有事业、朋友、家人、个人项目、艺术追求和体育运动。你可能会考虑在你玩的所有游戏中评判你的成功。想象一下，你在某些方面非常擅长，在另一些方面中等，而在其余方面很糟糕。也许应该这样。你可能会反对。我应该在所有方面都获胜。但赢得一切可能只意味着你没有做任何新的或困难的事情。你可能会赢。

但你并没有成长，而成长可能是最重要的胜利形式。当前的胜利是否应该总是优先于随时间推移的轨迹？最后，你可能会意识到，你正在玩的许多游戏的细节对你来说是如此独特，如此个性化，以至于与他人的比较根本不合适。

也许你高估了你所没有的东西，低估了你所拥有的东西。感恩确实有一些实际效用。它也是对抗受害者心态和怨恨的良好保护。你的同事在工作中胜过你。然而，他的妻子正在发生婚外情，而你的婚姻稳定而幸福。谁更好？你钦佩的名人是一个习惯性酒后驾车者和偏执狂。他的生活真的比你的好吗？

当内部批评者使用这种比较贬低你时，它的运作方式如下。首先，它选择一个单一的任意比较领域，也许是名声或权力。然后，它假装该领域是唯一相关的领域。然后，它将你与该领域内真正杰出的人进行不利对比。

它甚至可以更进一步，利用你和其比较目标之间无法逾越的差距作为生活根本不公正的证据。这样，你做任何事情的动力都可以得到最有效的破坏。那些接受这种自我评价方法的人当然不能被指责为让自己过于轻松。但让事情变得过于困难也是一个同样大的问题。当我们还很小的时候，我们既不是个体也不是知情的。

我们没有时间也没有获得智慧来制定我们自己的标准。因此，我们必须将自己与他人进行比较，因为标准是必要的。没有它们，就没有地方可去，也没有什么可做的。随着我们的成熟，我们则变得越来越个体化和独特。我们生活中的条件变得越来越个人化，越来越难以与他人的生活条件进行比较。

象征性地说，这意味着我们必须离开父亲统治的房子，面对我们个体存在的混乱。

我们必须注意我们的混乱，而不要在这个过程中完全抛弃父亲。然后，我们必须重新发现我们文化的价值观，这些价值观因我们的无知而被掩盖，隐藏在过去尘封的宝藏中，拯救它们并将它们融入我们自己的生活中。这就是赋予存在其完整和必要意义的原因。

我认为你必须做的是，这是谦逊的一部分，你必须环顾你的影响范围，就像直接的影响范围，并修复那些宣布需要修理的东西。而这些往往是小事，你知道，它们可能是……

你的房间。把它整理好。因为事情是这样的，你的房间整洁与否并不那么重要，尽管它很重要。重要的是你要学会区分混乱和秩序，并能够以产生秩序的方式行动。我认为你可以做一些像坐在床上思考这样简单的事情，好吧，我今天可能可以做五件事，这样……

明天的早晨会比今天早上稍微好一点，至少或者至少我没有落后。而这些通常会……就像早上不得不吃蟾蜍一样，对吧？就像这不会是你想要做的事情一样。会有你试图避免的事情。它们本质上是蛇。但如果你问自己，就像你在问别人一样，我认为这是一种祈祷的形式。如果你问自己，而不是告诉自己，“我今天能做些什么来让事情更正一些呢？”

我会做的，这通常是一些小事，因为你没有那么自律，你知道，然后你可以去做。然后当你这样做的时候，你把世界组合得更好了。

这会蔓延开来，但你也会把……你也会把自己构建成一个更能够从混乱中召唤秩序的东西，这会让你逐渐变得更强大。然后第二天，你也许可以承担一项稍微大一点的任务，如果你这样做的话，你会得到复利的益处。这是一个非常强大的技巧，我认为如果你这样做，在某个时候，

你不仅要修复不好的事情，你还会开始对你能做到的积极的事情有所了解，你知道，你能做的那些实际上构成愿景的积极的事情。这就是我推荐的。你是谁？你以为你知道，但也许你不知道。例如，你既不是你自己的主人，也不是你自己的奴隶。

你不能轻易地告诉自己该做什么，并强迫自己服从，就像你不能轻易地告诉你的丈夫、妻子、儿子或女儿该做什么，并强迫他们……你对某些事情感兴趣，而对另一些事情不感兴趣。你可以塑造这种兴趣，但存在局限性。有些活动总是会吸引你，而另一些则不会。

你有一种天性。你可以扮演暴君的角色，但你肯定会反抗。你能强迫自己工作多久并维持你工作的愿望？在慷慨变成怨恨之前，你能为你的伴侣牺牲多少？你真正热爱的是什么？你真正想要的是什么？在你能够表达你自己的价值标准之前，你必须把自己看作一个陌生人，然后你必须了解自己。你发现什么是有价值的或令人愉快的？

你需要多少休闲、享受和奖励才能让你感觉自己不仅仅是一个负担？你必须如何对待自己，这样你才不会失去控制并破坏你的珊瑚？你可以强迫自己完成日常工作，并在回家时因沮丧而踢你的狗。

你可以看着宝贵的日子流逝，或者你可以学习如何诱导自己进行可持续的、富有成效的活动。你是否问过自己想要什么？你是否与自己公平地谈判？或者你是一个以自己为奴隶的暴君？你什么时候讨厌你的父母、你的配偶或你的孩子？为什么？对此可以做些什么？

你需要和想要从你的朋友和你的商业伙伴那里得到什么？这不仅仅是你应该想要什么的问题。我不是在谈论其他人对你或你对他们的责任的要求。我是在谈论确定你对自己道德义务的性质。

应该可能参与其中，因为你嵌套在一个社会义务网络中。应该就是你的责任，你应该承担它。但这并不意味着你必须扮演一只温顺无害的哈巴狗的角色。相反，敢于危险。敢于说实话。

敢于表达自己，表达或至少意识到什么才能真正证明你的生活是合理的。例如，如果你允许你对你伴侣的黑暗和未说出口的欲望显现出来，如果你甚至愿意考虑它们，你可能会发现它们并不那么黑暗。在光明之下，你可能会发现你只是害怕，所以假装道德。

你可能会发现，得到你真正想要的东西会阻止你受到诱惑和偏离。你是否确定，如果更多真实的你浮出水面，你的伴侣会不高兴？蛇蝎美人和反英雄之所以具有性吸引力是有原因的。你需要如何被对待？你需要从人们那里得到什么？你出于责任或义务而忍受或假装喜欢什么？咨询你的怨恨。对于其所有病理学来说，这是一种启示性的情绪。它是邪恶三合会的一部分。

傲慢、欺骗和怨恨。没有什么比这个地下世界三位一体更具破坏性了。但怨恨总是意味着两件事之一。要么怨恨的人不成熟，在这种情况下，他或她应该闭嘴，停止抱怨，继续前进。要么就是暴政正在发生，在这种情况下，被征服的人有道德义务说出来。为什么？

因为保持沉默的后果更糟。当然，在那一刻保持沉默并避免冲突更容易。但从长远来看，这是致命的。当你有话要说时，沉默就是谎言，而暴政以谎言为食。你应该在什么时候冒着危险反抗压迫？当你开始怀有秘密的复仇幻想时，当你的生活受到毒害，你的想象力充满了吞噬和毁灭的愿望时。

几十年前，我有一个患有严重强迫症的客户。他必须在晚上睡觉前把睡衣摆放整齐。

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他说，它想让我抓住我的继父的衣领，把他按在门上，像老鼠一样摇晃他。也许是时候像老鼠一样摇晃某个人了。

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至少可以暂时离开父母并交朋友。他为此放弃了一点自己，但获得了丰厚的回报。成功的青少年必须将这一过程推向其逻辑结论。他必须离开父母，变得像其他人一样。他必须融入群体，这样他才能超越他童年的依赖。一旦融入，成功的成年人然后必须学习如何与其他人恰好不同。

当你将自己与他人进行比较时要谨慎。你是一个独特的个体。一旦你成年了，你就会有你自己的特殊问题，经济上的、亲密的、心理上的等等。这些都嵌入在你存在的独特、更广泛的背景中。你的职业或工作以一种个人的方式为你服务，或者不为你服务。它这样做是在你生活的其他具体细节的独特相互作用中。

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