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FOCUS ON YOU – Motivational Speech to Reclaim Your Power
2025/6/15
Motivational Speech
演讲者：我发现，我们常常因为过去的经历或训练而陷入负面思维模式，对改变充满恐惧。这种模式源于潜意识，潜意识受到成长环境的影响，与我们有意识的愿望可能不一致。潜意识中多数程序是不利于个人发展、自我破坏和限制性的，它们会阻碍我们愿望的实现。因此，清理潜意识是实现愿望的关键，能消除内在干扰。要记住，我是自己唯一的问题和解决方案，要拒绝无益之物，运用理性选择思想。我应该把精力投入到能增强自己和世界活力的事物上。我相信思维方式是一种选择，我可以重复旧的思维模式，也可以进化它们。改变思维方式能改变人生。所以，我应该打破旧习惯，重塑自我，重新连接神经元，将注意力和精力从过去转移到新的未来。为了实现目标和梦想，需要制定策略，并改变关于自己的故事。自我成长是一个持续的过程，需要不断地改变和进步。为了创造新的状态，需要改变那些我无意识同意的关于自己和生活的信念和认知。我会接受环境中的暗示，从而接受某些信念，这些信念会影响我的表现和选择。基于过去的信念可能不再适用，但我却沉溺于其中，视其为真理。即使有相反的证据，我也可能看不到，因为我已经习惯于相信某些不一定是真的事情。改变信念是可能的，例如，将“我没有足够的时间”改为“我生活在无限的时间里，可以完成一切”。决策的能量超过大脑中的固有程序和身体的情感依赖时，我才能超越过去，身体将对新的思想做出反应。回想过去下决心改变的时刻，不在乎感觉、生活和时间，那一刻的能量会给我带来新的信息。通过思想，身体从过去走向新的未来，我就是思想，我正在改变信念。
Deep Dive
This chapter explores the common tendency to catastrophize and its roots in past experiences. It emphasizes the importance of recognizing that our thoughts are choices and that we can choose to shift from fear-based thinking to a more loving and empowering mindset. The chapter highlights the connection between our thoughts, emotions, and physical health, and encourages readers to embrace a mindset of joy and inspiration.
- The conscious mind holds desires, while the subconscious is programmed by external influences.
- 70% or more of subconscious programs are disempowering.
- The unconscious mind holds beliefs, memories, and negativity; its cleansing enables faster goal achievement.
- The speaker emphasizes personal responsibility in addressing problems.
- The way we think is a choice; we can either repeat old patterns or evolve.
- Fear shuts down the body's growth mechanism, leading to disease, while love fosters health and peak immune function.
- Unlearning and relearning, rewiring the brain are necessary for growth.
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