FOCUS ON YOU – Motivational Speech to Reclaim Your Power
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你知道你想做出改变，你有很多想在生活中做的事情，但当你开始考虑这些改变时，你就会立即开始灾难化思考。你开始担心，你开始思考所有不会发生的原因。这是非常常见的，它之所以常见是因为你过去某个人训练你以这种方式思考，

或者你经历过太多不好的事情，以至于你已经训练自己假设并预测坏事总是会发生在你身上。你具有创造力的意识头脑拥有你的愿望和渴望。

潜意识头脑是由其他人编程的。你的母亲、父亲、兄弟姐妹和你的社区。那么区别是什么呢？你带着对想要什么的愿望和渴望醒来

然后，你一天剩下的时间都在运行你从其他人那里获得的程序，这些程序无法满足你的愿望，也无法支持你的渴望，你所看到的只是它的后果，然后说：哦，我的上帝，为什么它不起作用？答案是因为你看不到，因为记住它的名字是潜意识，低于意识

因此，当这种行为发生时，心理学家会告诉我们，潜意识中70%或更多的程序都是无权的、自我破坏的和限制性行为。

但同样，强大的力量是潜意识头脑。那是下一步。那是我们必须去的地方，因为我们所有的信念、所有的记忆、所有的数据、所有的消极情绪，所有的一切都在潜意识头脑中。当我们清理潜意识头脑时，你就可以有意识地请求某些东西，而且大多数情况下，你会得到它，而且你会很快得到它，因为你不会有任何干扰。

干扰来自你自己的潜意识头脑。如果你坚持一些对你没有帮助的东西，你就是在犯一个可怕的错误。这会造成各种各样的问题。你可能会责怪其他人或其他事情。你可能会责怪这种情况。是你导致了这个问题。告诉我拿起这本书并阅读它的人，Ray Stanford，他有一句谚语。他过去常常对我说，鲍勃，你将是你唯一的问题，你也是唯一的解决方案。

我想我可能花了五年时间才理解这一点。但我确实明白了。你知道吗？我将是我唯一的问题，我将是唯一的解决方案。不要坚持任何对你没有帮助的东西。拒绝它。你知道拥有归纳推理因素的美妙之处吗？这是选择思想的部分。你可以接受或拒绝。你头脑的美妙之处在于，你可以接受或拒绝进入你世界的任何事物。接受或拒绝它。这是一个选择。

不要坚持任何对你没有帮助的东西。将你的精力投入到能够增强你的活力或我们所生活的世界活力的东西上。

因为那些是建设更美好世界的地方。将你的精力投入到消极的事情和所有类似的事情中，你就是在用这些东西创造一个糟糕的世界。你正在使用你自己的能量。你的生命会缩短。所以现实是意识是真实的。它是一种货币。如果你适当地使用和花费它，你可以拥有更好的生活。

你目前的生活状态不是你。这只是它现在的状态。但如果你正在重建过程中，你的可能性是无限的。最能阻止你的事情是你思考的方式。因为如果你能改变你的思维方式，你实际上就会改变你的生活。

我相信你的思维方式是一种选择。我相信你今年要么会重复你一直以来的思维模式，要么你可以进化它们。因为当你改变你的思维方式时，你就会改变你的生活。

大脑和恐惧释放的化学物质会关闭身体的生长机制，关闭身体的维持机制以节省能量。最重要的是只有一个后果，那就是疾病和病痛。事实证明，这个星球上1%的疾病与遗传有关，90%或更多的疾病是生活方式和爱与恐惧的心理。90%的说法是：要充满爱。

你的身体就会得到维持，你的免疫系统就会达到最佳状态。要害怕，游戏就结束了。所以大多数人会等待危机、创伤、疾病或诊断，你知道，他们会等待损失。

一些悲剧来下定决心改变。我的信息是：为什么要等待？你可以在痛苦和折磨的状态下学习和改变，也可以在快乐和灵感的的状态下学习和改变。我认为现在，很酷的是人们正在觉醒。我们必须忘掉并重新学习。我们必须打破旧自我的习惯，重塑新自我。我们必须取消连接并重新连接。我们必须修剪突触连接并萌发新的连接。

消除储存在体内的记忆中的情绪，然后我们必须将身体重新调整到新的思维和新的情绪，以停止以相同的方式发出相同的基因信号，并开始以新的方式发出新的基因信号，将我们的注意力和能量从熟悉的过去中抽离出来，并开始将我们的注意力和能量投入到新的未来中，从已知走向未知。当你审视你的目标和梦想时，制定一个策略和计划是必要的

改变你对自己的看法。这是一个持续的过程。我发现，许多人也发现，我们所做的事情、我们所取得的成就、我们所生产的东西是我们对自己的看法所产生的结果。我最喜欢的书说：不要效法这个世界，要靠心思的更新而变化。

因此，当我开始努力改善自己时，我意识到我正在摆脱一个故事，进入另一个故事。当我意识到某些事情时，仍然有一些事情我没有意识到。所以，我仍然在成长，我仍然在发展。但我意识到你必须定期努力改善自己，把它写下来，为了精神心态。为了精神心态和毅力。

问问自己，你对你自己和你的生活的哪些信念和看法是你一直在无意识地认同的，为了创造这种新的存在状态，你必须改变哪些信念和看法？这是一个需要思考的问题，因为正如我所说，对于许多这些信念，我们甚至没有意识到我们相信它们。通常情况下，我们会从我们的环境中接受某些暗示，然后促使我们接受某些可能是也可能不是真实的信念。

无论哪种方式，一旦我们接受了这种信念，它不仅会影响我们的表现，还会影响我们做出的选择。在关于参加数学考试的女性的研究中，那些首先阅读了关于男性在数学方面比女性更好的虚假研究报告的女性，那些认为这种优势是由于基因造成的女性得分低于那些认为这种优势是由于刻板印象造成的女性。尽管这两个报告都是错误的，但男性在数学方面并不比女性更好。

阅读到她们有基因劣势的女性相信她们所读到的内容，然后得分较低。那些被告知亚洲人在即将参加的考试中得分略高于白人的白人男性也是如此。在这两种情况下，当学生被诱导无意识地相信他们不会得分那么高时，他们实际上并没有得分那么高，即使他们被告知的内容完全是错误的。

考虑到这一点，看看这个常见限制性信念清单，看看你是否可能在不知不觉中怀有这些信念。我不擅长数学。我很害羞。我脾气暴躁。我不聪明也不具有创造力。我非常像我的父母。男性不应该哭泣或脆弱。我找不到伴侣。女性不如男性。我的种族或文化优越。生活很严肃。生活很艰难，没有人关心。

我永远不会成功。我必须努力工作才能在生活中取得成功。好事从未发生在我身上。我不是一个幸运的人。事情从未如我所愿。我从来没有足够的时间。让快乐是我的责任。当我拥有这个特定东西时，我就会快乐。改变现实很难。现实是一个线性过程。

细菌让我生病。我很容易增重。我需要睡八个小时。我的疼痛是正常的，它永远不会消失。我的生物钟在滴答作响。美丽看起来像这样。玩乐是轻浮的。上帝在我之外。我是一个坏人，所以上帝不爱我。

我可以永远说下去，但你明白了。由于信念和观念是基于过去的经验，那么你碰巧持有的关于你自己的任何信念都来自你的过去。那么它们是真的还是你编造的？即使它们在某个时间点是真的，但这并不一定意味着它们现在是真的。我们当然不会那样看待它，因为我们沉迷于我们的信念。我们沉迷于过去的情绪。

我们将我们的信念视为真理，而不是我们可以改变的想法。如果我们对某事有非常强烈的信念，相反的证据可能就在我们面前。但我们可能看不到它，因为我们所感知的是完全不同的。我们实际上已经训练自己相信各种不一定是真实的事情。而这些事情中的许多正在对我们的健康和幸福产生负面影响。

改变信念可能很困难，但并非不可能。试想一下，如果你能够成功地挑战你的潜意识信念会发生什么。与其思考和感受“我从来没有足够的时间来完成所有事情”，不如你思考和感受“我生活在没有时间的世界里，我完成了一切”。如果你相信宇宙与我为敌，而不是相信宇宙是友好的并且对我有利，那该怎么办。多么伟大的信念！你会怎么想？你会怎么生活？如果你相信宇宙对你有利，你会怎么走在大街上？你认为这会如何改变你的生活？

当你改变一个信念时，你必须首先接受这是可能的，然后用更高的情绪改变你的能量水平，最后让你的生物学重新组织自己。没有必要考虑这种生物学重组将如何发生或何时发生。

这是分析性思维在起作用，它会将你拉回到β脑波状态，并使你不太容易接受暗示。相反，你只需要做出一个具有最终性的决定，一旦这个决定的幅度或能量大于你大脑中固化的程序和身体中的情绪成瘾，那么你就比你的过去更强大。你的身体会对新的思维做出反应，你可以影响真正的改变。你已经知道如何做到这一点。

想想你过去某个时候你下定决心改变你自己或你的生活中的某些事情的时候。如果你回忆起来，你可能会对自己说：“我不在乎我的感受。我的生活中发生了什么并不重要，我不关心需要多长时间。我要做到这一点。”瞬间，你起了鸡皮疙瘩。那是因为你进入了另一种存在状态。当你感受到这种能量的那一刻，你正在向你的身体发送新的信息。

你感到灵感，你离开了你熟悉的休息状态。那是因为仅仅通过思想，你的身体就从生活在同一个过去转变为生活在一个新的未来。实际上，你的身体不再是头脑。你是头脑。你正在改变一个信念。

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