We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
FOCUS ON YOUR DREAM – Powerful Morning Speech to Unlock Success
2025/6/19
Motivational Speech
Speaker: 我发现很多人因为害怕改变而陷入消极思维的怪圈。他们总是担心事情不会成功，或者预设自己会遇到坏事。这种思维模式往往源于过去的经历，可能是别人训练你这样思考，也可能是因为你经历过太多不好的事情，从而形成了这种习惯性的负面预期。但重要的是，我们要意识到这种思维模式对我们的生活产生了负面影响。它就像一把无形的枪，让我们在不知不觉中伤害自己。因此，我们需要有意识地改变这种思维模式，将精力投入到能提升生活品质的事情上，实现超越生存的目标。改变意味着从熟悉的状态中走出来，开始做出不同的选择，以不同的方式思考、行动、说话和感受。通过改变这些方面，我们的身体会发生显著的变化，最终我们会变成一个全新的自己。
Speaker: 我认为我们常常在无意识中被过去的经历所影响，以至于阻碍了自己。潜意识控制着我们的生活，大部分的恐惧和焦虑都来自于过去。因此，我们需要思考我们的想法是否对生活有益，并将精力投入到能提升生活品质的事情上，实现超越生存的目标。负面思考会损害免疫系统，引发疾病，所以我们需要改变。改变意味着从熟悉的状态中走出来，开始做出不同的选择，以不同的方式思考、行动、说话和感受。通过改变思考、行动和感受方式，我们的身体会发生显著的变化，最终我们会变成另一个人。
Deep Dive
This chapter explores how catastrophizing and negative thinking can hinder personal growth. It emphasizes the importance of changing our thinking patterns to achieve positive changes in our lives and biology.
- Catastrophizing stems from past experiences or learned behaviors.
- Negative thoughts impair the immune system and can lead to disease.
- Changing thoughts, actions, and feelings leads to biological changes and personal transformation.
Shownotes Transcript