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FOCUS ON YOURSELF EVERY DAY – Best Motivational Speech 2025
2025/6/22
Motivational Speech
Speaker: 我认为，虽然我们无法改变外在环境，但我们完全可以掌控自己的内在状态。不要让外界的条件或环境来控制你。如果外部因素控制了你的情绪和想法，那么你就会成为环境的受害者。因此，加强你的内在环境至关重要。将注意力放在内心，感受爱、感恩、同情等积极情绪，这是与神性连接的开始。培养积极的心态，这能帮助你更好地应对生活中的压力，并让你有能力掌控自己的生活。积极思考是心理健康，消极思考则是不健康的心理状态。所以，要培养积极的心态，对自身、对周围的世界保持积极和建设性。生活中总会有起起落落，但如果你能训练你的思想去应对这些挑战，你就不会被击垮。每天都要努力调整你的心态，否则你将永远活在别人的阴影下，成为环境的牺牲品。我们应该经常想象自己达到目标时的状态，并在情感上投入其中，这样目标才能在现实中显现。在你能够做到某事之前，你必须在思想和情感上先成为那样的人。对一切可能性保持开放的心态，因为当我们对可能性关闭时，也会关闭我们内在的天赋。大脑不仅能记住过去，还能记住未来。通过前脑，大脑可以将不同神经元网络的知识和经验整合起来。不断提醒自己想要体验的事物，可以加强大脑中的回路，为体验未来事件做好准备。吸引力法则告诉我们，你会吸引与你主要思想和谐的人、想法和机会。清晰的目标带来清晰的结果，因为你的自信程度与你实现目标的有效性直接相关。外在世界反映了你的内在世界，你的思想和目标就像种子，你的思想就像肥沃的土壤。你今天所收获的是你过去所播种的结果。你的思想是你宇宙中最强大的力量，它们塑造着你周围的世界。专注法则表明，你持续关注的事物会在你的现实中增长。你越专注于某个目标，你就越会将精力投入到实现该目标上。替代法则指出，你的意识一次只能容纳一个想法，持续存在于你意识中的想法最终会被你的潜意识接受，并全天候地将你的主要想法变为现实。坚定自信需要你采取一切必要措施，将自信深深地植入你的潜意识。自尊与你对自己的评价密切相关，它决定了你有多喜欢自己。自我效能感衡量了你完成任务或实现目标的有效性和能力。如果你能够快速正确地解决问题，你的自我效能感和自尊感就会提高；如果你无法解决问题，你的自尊感会下降，你会感到无能为力。因果定律适用于你的一切，如果你想要高度的自信，就必须采取那些拥有高度自信的人所采取的行为。研究表明，能力和掌握与自信之间存在直接的因果关系。要获得最佳表现，你需要明确的目标、具有挑战性的标准、定期的反馈、完全的专注、循序渐进的成功，以及一种你正在不断提高自己的感觉。当你体验到这些时，你会感到你正在你的个人能力的边缘工作，并且你正在不断地提高自己。当你处于这种心流状态时，你的大脑会释放内啡肽，让你感到快乐和充满活力。
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