Focus on Yourself, Not Others – Motivation for Hard Times
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如果你找到了你的热情，你就会拥有这种巨大的能量。这是可持续的能量。但动力需要你始终去做下一件事来保持动力。原因是……

你让自己处于充满激情的状态，这样你就能改变你的生活，而唯一能改变你生活的是做出决定。我希望你实现梦想。我正在实现梦想，因为我服从了梦想的召唤。所以，我希望你们今天离开这里。

想想对你来说梦想是什么？上帝对你有什么样的梦想？造物主的梦想对你有什么样的期许？

你必须在成功的语言中变得流畅，以便轻松地运用它。围绕在你身边的是那些已经实现梦想的人，沉浸在成就的文化中。在你不知不觉中，你将把梦想的生活诉诸现实。你知道不可能的事情是不可能想到的。

这是不可能的。所以，如果你想到了，那就是可能的。如果你把生活过得充满可能性而不是概率，你就有更大的机会找到幸福。说真的，永远不要把你的生活过成概率。概率是某事发生的可能性。概率有一个统计数据，一个附加的轨迹。

每 3000 人中就有 1 人这样做。每……这是一个概率。可能性没有任何统计数据附加在其上。让你的生活充满可能性，你就能改变它。只要改变你的思维方式。这就是我希望你在看待你的梦想时所做的全部事情。每天对自己说，这是可能的。每天对自己说，这是可能的。所以，当你开始审视你想要去的地方时，开始接受这一点，这是可能的。

当你倒回你自己的生活录像带时，你会意识到，有一些关键时刻，如果运气不好，你可能会被杀。所以你必须做的就是始终制定这些额外的纪律措施，因为我很幸运地活了下来。我从中得到的教训是，我再也不想因为运气而活下去了。我希望因为我的自律而活着，而不是因为我的运气。

如果你想要自律，你必须消除诱惑。你需要惩罚自己。

你需要告诉自己，不再看电视，不再吃零食，不再吃甜点，不再……不，我们现在要锻炼了。我不想让别的东西控制我的生活。你知道，说真的，当我离开家说，我不想再被控制了。我不想让任何东西控制我，除了我自己。所以我必须让自己受到严格的约束，以确保我自由。所以当人们看到我时，你凌晨三点起床，你不喝酒，你不吸烟。我不是因为我认为我比其他人更好。或者我认为你会下地狱，因为你喝了一杯酒。

我只是想，我想控制，我想自由。对我来说，约束自己意味着更多的自由。下一步是，那就是你。那就是你。除了你，没有人能为你做到这一点。即使你面临失望，即使你会经历一些挫折，这也是家常便饭。你必须明白这一点。你想对你的生活负责。是我把我带到这里，我可以把我带出这里。

我正在离开。我不会成为一个自愿的受害者。但我一直致力于我生命中开始的每一件事，我从未停止，也从未放弃。因此，通过致力于我开始的每一件事，我完成了它。它培养了一种精神。它培养了一种心态。它培养了一种个性。所以现在即使我想放弃也做不到。即使我想，我也不能躺在床上。即使我想，我也不能停下来。我在我的生活中以及我所做的一切事情中投入了太多的精力。

因为我明白我的存在不是关于我的。很久以前我就从“我”变成了“我们”。我明白过程比产品更重要。对我来说，这不是关于结果的。无论我是否进入 NFL，这在我的生命中上帝的计划中都是无关紧要的。但我将爱上这个过程。因为我明白，通过爱上这个过程，它将把我变成一台机器。这就是我希望你在看待你的梦想时所做的全部事情。每天对自己说，这是可能的。

每天对自己说。这是可能的。因为这会做什么？看，它开始改变你的信仰体系。看，我们运作的方式，女士们，先生们，这是我们相信什么，对我们来说什么才是可能的体现。无论你到目前为止做了什么，所有这一切实际上都是一个复制，它是潜意识里你认为你应得的以及你生活中可能发生的事情的再现。

大多数人都是根据他们的个人经历，根据他们的记忆来运作的。他们做过的事情，他们经历过的事情，他们看到的事情，他们观察到的事情。

我建议你从对自己的更大视野出发。我希望你看到自己做你想做的事情。体验你想要体验的事情。拥有你想要拥有的东西。做那些赋予你生命意义和价值的事情。从你的想象中运作，而不是你的记忆。因为每当你审视你想要去的地方时，我会警告你，在你经历过生活中的数据之后，你脑子里会有一些对话说你做不到。

所以你想要开始做的是忽略这种内心的对话。好吧，女士们，先生们，大多数人，当发生一些事情时，他们所做的是开始相信这就是事实。这就是它一直以来的样子。他们看不到它有任何不同的可能性。例如，在 1954 年 4 月之前，

普遍的信念，普遍的信念，因为它已经被反复尝试，人们也失败了，人们的信念是人类在生理上无法突破四分钟大关，他无法在不到四分钟的时间内跑完一英里。这是地球上的信念。这从未做过。但女士们，先生们，事情是这样的。罗杰·班尼斯特出现了，他突破了四分钟大关。

现在，这其中的意义重大。从那时起直到今天，超过 20,000 人做到了这一点，包括高中生。发生了什么变化？20,000 人，发生了什么变化？当他们上跑道时发生了这样的事情。他们知道这已经做到了。因为他们知道这已经做到了，所以对这个障碍，对这个无法企及的目标有了新的信念。

这 20,000 人参加比赛时相信，内心知道有人已经做到了，这是可能的，他们可以做到。我说的是，如果你认识任何有目标、有梦想、想做的事情的人，并且他们做到了，那么我说的是，你内心知道如果有人做到了，那么你也可以做到。这是可能的。

如果有人能让他们的梦想成为现实，那么你也能让你的梦想成为现实，这是可能的。所以，当你开始审视你想要去的地方时，开始接受这一点，这是可能的。我很幸运，非常受宠。我有很多优势。我有一些好东西。我有可能把我自己的伟大带到这个宇宙中。

我可以做我想做的事情。我可以写我自己的书，这是可能的。我可以拥有我自己的生意。我可以旅行，环游世界。这是可能的。我可以从逆境中反弹，重塑我的生活。这是可能的。无论我在哪里，我的情况都可以变得更好。这是可能的。

我不断被问到这种类型的问题。我该如何变得自律，或者我想要自律，或者我该如何保持自律？答案很简单，但显然并不容易。人们谈论各种各样的技巧和方法。而且，你知道，它们有一定的道理。

你知道，也许他们确实有效，这些事情，你知道，做人们所说的那些小事，早起，我说过，写下事情，洗冷水澡，告诉每个人你打算做什么，广播出去，许下诺言或与你的朋友打赌一些你不想输掉的事情，这些想法

很酷。我相信它们会产生一些影响。如果它们对你有用，那就太棒了。但事实是，自律难以维持的原因是它难以维持。这就是自律之所以难以维持的原因。很难。如果你听到我声称自律对我来说很容易，

那么坦白地说，那只是我的自我在说话。这就是它，因为不幸的是，我和其他人一样是人，保持自律是一项工作。这就是它，工作。坚持底线，保持标准，不松懈，一点也不松懈。这就是自律。这就是自律，而且很难。

如果说有一件事能让它更容易，那就是想象一下完成后的感觉。当你锻炼完、控制了你的食物摄入量、完成了你必须做的单调乏味的工作后，感觉如何。所有这些事情，当它们完成时，感觉很好。而且……

相反，想象一下，当你让自律松懈时，你以后会是什么感觉。你知道那种感觉。感觉虚弱和失败，你知道你落后了。所以要了解这两种不同的感觉，问问自己，你想在十分钟或半小时后感觉哪一种。

当事情完成时，当纪律得到实施时，

记住那种感觉，然后记住那些分钟和那些小时会变成几周、几个月和几年，在那些关键时刻坚持底线，如果你保持自律，将会让你在身心方面处于一个无限更好的位置。

所以要克服弱点，战胜诱惑，坚持到底，坚持到底，保持自律，这并不容易，但这是值得的，因为是的，因为自律等于自由

我和很多人谈过，他们即将取得突破，对吧？他们即将取得突破，但他们在这里说服自己一件事。让我告诉你那是什么。他们已经说服自己，他们正在经历的事情，以前没有人经历过。他们的墙比其他人的墙都大。他们的困难，没有人知道有多难，但你不知道我正在经历什么，但你不知道我的困难。你不知道我的家人。

你不知道我的伤心事。你不知道我的敌人。你不知道我面对的是谁。你不知道这个对手。他太有心计了。你不知道这个行业是什么样的。你不知道市场是什么样的。你不知道我所在的公司。你不知道所有说过的话。你不知道我的妻子。你不知道我的男朋友。你不知道我的丈夫。你不知道我的父母。你不知道我是谁。我的困难比你的困难更大。这就是为什么我无法克服这些困难。让我解释一下。你知道什么很危险吗？如果你真的相信这一点。

因为如果你真的相信它，你是对的。没有人能说服你。但就在那一刻。看看好莱坞。你认为好莱坞的每个人都是好演员吗？说实话，我可以给你说出 20 个演技糟糕但已经有了 20 多年职业生涯的人。你也可以。但他们坚持了下来。他们相信自己属于那个空间。尽管你认为他们被拒绝了多少次试镜？

你认为在篮球界每个人都有天赋吗？你认为斯蒂芬·库里能像勒布朗·詹姆斯或文斯·卡特那样跳得高吗？我会说文斯·卡特有天赋。我不知道斯蒂芬·库里是否拥有与勒布朗或文斯·卡特或这些家伙一样的能力。在棒球界，你认为每个人都像泰德·威廉姆斯那样拥有完美的 20-20 视力吗？有很多家伙撞到了他们必须克服的墙。很多家伙在被选中之前必须在 AAA 打几年。

很多。商业界也是如此。但无论你在做什么，都要预料到这堵墙。你会撞到它的。在那些时刻，无论你对自己说什么，如果你说服自己你面临的困难比其他人的困难都大，并且你相信了，你就会停留在你所在的地方。但如果你说服自己，无论你撞到了什么墙，其他人已经克服了，你也可以，你也会穿过那堵墙。

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