Eclipsed
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克雷格和奥斯汀讨论了一些关于日食的迷信，以及奥斯汀看到的一些让他立刻想起克雷格的搞笑表情包。然后，他们讨论了在度假期间生病，以及克雷格如何不断点不同的食物来弄清楚自己能尝到什么味道。在回答几个好朋友的问题之前，两人还就其他一些不同的主题进行了讨论。</context> <raw_text>0 我想跟你们谈谈我们的一位赞助商，Timeline Nutrition，以及一款特别的產品，MitoPure。MitoPure是首批提供精确剂量尿石素A的产品之一，有助于提升线粒体功能，增加细胞能量，并改善肌肉力量和耐力。我最近开始服用它，并且开始注意到在锻炼或活动时确实有所提升。但MitoPure不仅仅有助于我的肌肉健康。

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我在奥兰多。克雷格，你已经病了大约四个星期了。是的，我的意思是，你知道的，这是一个从你的头部开始，然后到你的鼻窦，然后现在到我的胸部的自然过程。但这并没有疼痛感，更多的是一种困扰。所以很抱歉我今天比平时更鼻音重一些。呃，但我很快就会好起来的，但是，

因为它还没有……我的意思是，这很糟糕，因为我不在波特兰。我根本不可能乘坐六个半小时的航班。是的，我其实很想知道，因为在我们锻炼的群聊中，我知道你必须去波特兰。我想我只是以为你会……是的，你没去是有道理的。好吧，而且我可以远程处理重要的事情。无论如何，这还不错。很多时间都躺在床上休息。

我无法想象也许酒精过去是用来杀死细菌的。但如果我继续待在外面，超过我们两个小时的活动时间，我会哭的。但那样我会病得很厉害。但过去我经常那样做。所以我不明白我过去是怎么……好吧，我实际上也做了同样的事情。我还遇到了最健谈的优步司机。在那时，就像……

我已经耗尽了最后一点精力。因为你知道，事实证明我比我想象的还要病。哦，天哪。他就像，告诉我关于他的创业公司的一切，就像，

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关于三角洲部队，一级特种部队，很不错，令人震惊的是，克雷格，克雷格，克雷格看了一部关于三角洲部队特种部队的电影，和一些英俊的兄弟一起，令人震惊的是，是的，那是克雷格喜欢的类型。好吧，等等，佛罗里达怎么样？好吧，我刚到……

我去了，所以周五晚上我们的活动结束后，我早早回家了，这样我就可以醒来开车去夏洛特。所以我开车去了夏洛特，正如你所看到的，我和……和我们的朋友查尔顿爵士一起出去玩，他们刚搬到夏洛特，显然要向里斯致敬。嗯，向里斯致敬。呃，

和女孩约会，度过了一天，克雷格。就像一个快乐的一天，你知道的，我觉得我已经很久没有过这样的一天了。嗯，出于某种原因，我只是喜欢在出差的时候这样做，但我只是给很多朋友发了短信，说我来了，我说，嘿，你知道的，一点钟吃早午餐。然后你，

我们去这家酒吧，他们在外面为我们留了一个座位，因为那天是最终四强赛，我有很多朋友去了北卡罗来纳州立大学，天气很好。你知道的，气氛非常好。这真是太……我在夏洛特待了大约 24 个小时。然后我昨天回家了，就躺在沙发上，你知道的，好吧，现在你得走了。

去奥兰多。是的，我刚到奥兰多酒店房间，因为我要和 Trap Hop 的一些经销商见面。然后我今晚有一个活动。我不知道在发生这件事的时候是否有人会听到这个，但是酒吧，然后明晚的

我去了一个叫 Patty wagon 的地方，我可不是为了这个来的。这就像一个额外的奖励，我来奥兰多见我的代表的那个人说，你想，你知道的，去一些酒吧让他们开心吗？我说，是的，当然。你知道的，为什么不呢？让我们，你知道的，去一些地方看看。所以我去了几个地方。所以如果你在奥兰多，或者你去 UCF 或者其他什么地方，那么当你听到这个的时候，

今晚，星期二，来 Paddywagon 参加基本上是欢乐时光。我就在那里。另外，克雷格，当我入住时，我们谈到了日食。你会去看吗？你认为你在查尔斯顿会看到报道吗？我们会。我们不会看到很多报道，但我发现……

通过我疯狂的意大利女朋友，看日食是非常非常非常糟糕的运气。我说，听着，意大利人在某些事情上有点戏剧化。她说，什么？顺便说一句，我花了一秒钟才反应过来。我说，克雷格疯狂的意大利女朋友。我说，他在说谁？哦，是的。所以我说，听着，意大利人有时有点戏剧化，但是

嗯，因为我给她发了短信，我说我能戴着太阳镜看日食吗？我仍然不知道答案，她说不要看日食，然后我说，听着，我要查查美国原住民的信仰，美国原住民的信仰是一样的，这就是它的来源，所以印第安人……

相信这基本上是太阳的私人时间，你不应该看它。它正在重生，你应该在日食期间进行显化。要非常平静，只是思考。是的，这基本上是一个显化的时间。所以我说，在游泳池里游泳可能会很酷。

3.15 是它到达这里的时间。但我的意思是，关于它有一些有趣的阅读内容。显然，它还有更多内容。但我的意思是，想象一下过去，那时你没有现代技术，太阳消失了。所以基本上，印第安人认为太阳正在死亡和重生，正在重生。所以你不应该看太阳的天体死亡。是的。

老实说，上次发生在 2017 年的时候，我一点也不平静。我非常不安。我在……是的，就像那样。我不知道我会在百威啤酒的船上。是的。有人一直跟我说话，我就像我们在一起。

我不知道你在哪里，可能，我不知道你在做什么，但我跟他们在一起。我要告诉你，我正在找照片，但是对不起，继续说。我和百威啤酒的人在一起。然后我抬头看，因为有人在跟我说话，看到了它，但我忘了戴眼镜。所以它弄伤了我的眼睛。我说，是的，在那之后我的生活有点不安。所以这次我不会去看它，但我可能会在它发生的时候出去。

没有真正的原因，除了——我在福利海滩。不，不。在苏利文的城堡里和谢普在一起。我们有一张我们坐在椅子上的照片。我的意思是，抬头看，像个傻瓜。我们戴着眼镜等等。而且——

我想这就是我所做的。好的。而且，我一直在想它是什么时候，就像，我们不是刚看到它吗？我认为我们上次看到它的时候，我就像，你还要再过 150 年左右才能看到它。我们再也不会看到了。我想那只是，不，他们就是这样说的。他们就是这样说的。它们都是不同类型的。所以，它基本上是一样的东西，但是

所以这次不会再发生了。我认为大约一百年，我认为这是我们一生中唯一一次，或者什么的。我看到了一些非常有趣的东西，让我想起了你，显然，因为它是一个表情包。这是一个表情包，就像，

你和所有……就像所有媒体，对吧？所以所有新闻媒体都说，不要看它，不要看它，不要看它。然后表情包里的人说，什么，什么，什么他们不想让我看到？就像，什么，你在干什么？对。你想隐藏什么？我说，这上面写着克雷格的名字。

就像，你想隐藏什么？有宇宙飞船吗？它不是月亮挡住了它。哦，这很有趣。就像一艘宇宙飞船在前面。是的。现在你坐在那里说，你知道，佩奇告诉你不要看它，因为，你知道的，它会给你带来厄运。我说，佩奇参与进来了。我要看。是的，佩奇现在参与进来了。我要看。

像视频，照片，但是上次我看它和之后的那几年，我们只是，你知道的，很混乱，所以也许这次我会尝试一些新的东西……你相信这个东西，但是我……我希望我有一只宠物，显然动物的行为很古怪，如果你有宠物，你应该今天录下它们

嗯，所以我给我发短信了，很棒的视频。是的。因为我的意思是，有一些关于两极和磁场之类的古怪的事情，就像一切都在排列，就像，我认为它比人们意识到的要奇怪得多。嗯，我认为这是一个……这是一个比仅仅是阴影出现要大得多的天体事件。我不知道，但显然动物的行为很古怪。所以我给我……

兄弟的未婚妻安娜发了短信，我说，嘿，今天拍下 Ace 和 Kona 的视频。是的，她甚至嘲笑我，但她就像……像我一样，但我打算开始给一些人发短信，是的，告诉你的朋友，她说，有什么特别的原因吗？我说，好吧，显然他们在日食期间会有点滑稽，然后佩奇说

波罗，她的父母或她父母家里的狗。她说，他会一直睡觉，波罗现在不能很好地走路了。我说，看着你的父母走进厨房，波罗在厨房的桌子上。我刚给惠特尼发了短信，因为他是我朋友中养宠物最多的一个。他有六条狗。我只是说，在日食期间拍下你所有狗的视频。显然，它们应该会有点泥泞。我的意思是，这没什么不好。

他有很多狗，好吧，好朋友们，话虽如此，我们将短暂休息一下，听取我们赞助商的广告，我们马上回来

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它也有助于健康长寿。我希望有一天能成为那些你在视频中看到的、抱着孙子四处挥舞的爷爷之一。我希望尽可能长时间地依靠自己。思考MitoPure的一种方式是，它们存在于你的细胞中，吞噬那些让你感觉衰老疲惫的受损线粒体，并将其循环利用成新的健康线粒体。

线粒体，我们细胞的能量产生器，是我们衰老的关键影响因素之一。然而，随着年龄的增长，线粒体的效率自然会下降，这在我们晚年期望的生活质量和我们实际体验到的生活质量之间造成了很大的差距。

每天服用两粒软胶囊，持续两个月，你就能看到细胞能量、肌肉力量和耐力的显著改善。服用Mito Pure 四个月后，你可能会感觉自己变得更强壮，锻炼后的恢复速度更快，炎症更少，所有这些都是你更健康衰老过程的一部分，这真是太棒了。

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谢谢。

在 greenlight.com/pod 免费获得第一个月。Greenlight.com/pod。好的，欢迎回到本周的 Pillows and Beer 节目。我觉得你最近比我生病的次数更多。自从我们在阿斯彭以来，这是我第一次生病。

在一起的时候，我得了像……像新冠肺炎的初期症状，因为当我得新冠肺炎的时候我没有生病，但还记得二月份贾斯汀和宝琳娜吗？不，不，不，在云端九号的时候，不，当我和你住在那个联排别墅的时候，所以如果你注意的话，克雷格每次我们做……因为我刚提到三次，这是真的

嗯，是的，但在婚礼之前，不，不，不，不，我认为那只是因为狂欢，那次我生病了，好吧，无论哪一年新冠肺炎是在一月份对吧，对吧，对吧，好的，但是我几年都没生病了，因为我在新冠肺炎期间从未生病

我在一个月内病了两次，这真的很烦人。所以 2 月 15 日，那是我去墨西哥之前的那一周，我当时想，赞美我，因为如果我在墨西哥生病，我会非常沮丧。但是当我从墨西哥回来的时候，我，

过了一周，我又病了。而且，这是一种克雷格这样的疾病，就像，我没有，我，你知道的，他们一直醒来。对。因为我在这场疾病中退烧了大概六次。有一次我一夜之间退烧了三次。我想，这什么时候才能过去？就像，我现在是不是像个病怏怏的孩子？而且，而且我每天都给……

你知道的，我的医生发短信，说情况越来越糟，我不知道该怎么办。所以我在大约一个月的时间里，或者说三周半的时间里病了两次，这

太糟糕了。我不知道是什么，克雷格，因为我去做了很多血液检查，很多血液检查。我的意思是，我的医生说，好吧，你几年都没做过血液检查了。所以这是一个很好的借口。所以他做了胆固醇和艾滋病毒的血液检查，你知道的，所有这些东西。我说，

好的。而且，而且他说，所有结果都……你知道的，呈阴性。他说，是的，你的胆固醇可以更好一些。是的。这是我们发现的唯一的事情。但是 Instagram 上有很多人都说这是胡说八道。

因为我的所有指标都很好，除了我的 LDL，也就是坏胆固醇。现在有，但基本上他们说，你吃太多奶酪了。我说，我吃了很多奶酪。我的意思是，它可能会回来，伙计，因为你知道的，当你生病的时候，

你一天只有一顿像样的饭，在我看来，对吧？因为伙计，其余的时间你就像，食物根本不吸引我。所以对于你生病时想吃的那一顿饭，你知道的，你就像，好吧，我想吃中国菜或者肯德基或者……所以我可能在……顺便说一句，你生病的时候不应该吃那些东西。但是……

当我生病的时候，我不想吃东西，这就是我想说的。而且我根本不会考虑它，因为我想，不。然后当我开始感觉好一点，一天也逐渐过去的时候，我想，我想吃哪一顿饭？是的，最后变成了一顿我可能不应该吃的糟糕的饭。所以当我做血液检查的时候，这可能是几件事的组合。两件事。第一，我随机地穿着，我不穿衬衫睡觉，但我随机地穿着一件 T 恤，

嗯，我新买的 James Purse 衬衫之一，向他们致敬，因为他们的衬衫很棒，嗯，当我退烧的时候，所以当我醒来的时候，所有的汗水都在我的衬衫里，而不是……我的床单没有湿，我的身体不冷，因为基本上就像，我不知道我以前为什么没想到这一点，现在我觉得自己很蠢，因为我通常必须醒来，然后擦干，然后睡在毛巾上，我总是很冷，但是

只是穿着一件衬衫，它吸收了我所有的汗水。无论如何，这有点信息太多了。但我点了一百美元或三百美元的食物

在我生病的那几天，我什么都没吃。而且我有，都是甜点。我从各个地方点了所有的甜点，因为我非常想吃甜食，最后我只吃了鸡肉和星星汤，呃，Raul's Rayo's 鸡肉面条汤。然后我终于可以吃 Panera 汤了。嗯，这听起来有点傻，但是，

你用什么应用程序从各种不同的地方点各种不同的东西？因为我不能在 Uber Eats 上这样做。是的，你可以。真的吗？是的。

是的，我同时下了三份不同的订单，我当时正在追踪汽车，它们都同时来了，我当时在笑。哦，所以你同时下了几份订单。并不是说一个司机去了这里，然后去了那里，然后去了那里。你一次下了三份不同的订单。是的，我下了。但那是因为我在点餐方面很愚蠢，而且在经济上不负责任。我的意思是，我喜欢这样。你可能只是……

但是是的，你可以在 DoorDash 或 Uber Eats 上免费添加。而且，你不必支付额外的 3 美元的送货费，但你可以在 Uber Eats 或 DoorDash 或 Instacart 上一次下多个订单。所以我有了这个，就像一个……这太奇怪了。我从一家早餐店点餐。我从一家法国咖啡馆点餐，

然后是其他地方。而且我什么都尝不到。所以我说，如果我尝不出味道，我就不吃这些糕点了。我还真的非常害怕胃部问题。幸运的是，在我生病的时候，我一直避免了这种情况。但我当时想，不要挑战运气。不要吃你不应该吃的东西。就像我点的那样，

该死的必胜客，显然我是一个达美乐的人，因为我点了必胜客的披萨，他们把我的所有配料都放在披萨上，然后把奶酪放在上面，所以我的披萨都是块状的，而不是像必胜客那样是的

伙计，必胜客是我的首选。但是为什么他们把奶酪放在我的配料上面？因为这样它就变成块状的了。我想要像，像 Lido's 披萨一样很棒。但是，我不知道在哪里，我想要一个扁平的纽约风格的披萨，配料放在奶酪上面。这就是我想要的。查尔斯顿并没有真正提供这种披萨。但我确实看到了一些地方，像纽约风格的披萨店开到了芒特普莱森特。所以也许离你更近。该死。我刚才要说什么？哦，是的。

当我入住酒店时，克雷格，他们给了我这些月饼。由于我的航班是早上 8 点，我坐在那里，我想，不要吃这些月饼，对吧？因为我坐在那里，我想，哦，我的上帝，它们看起来太好吃了。我饿了。我还没吃午饭。就像我刚到酒店，我想……

他们说，祝你日食快乐。这是月饼。我应该说，我不要这些月饼。如果是香蕉，我会吃的。他们盯着我看，克雷格。这些是巧克力的。我不知道我是否吃过月饼，我不能。这些是 Little Debbie 的吗？不，不是。它就像一个外壳和里面的棉花糖。哦，听起来太好吃了。你现在应该扔掉一个，因为你会吃一个的。是的，就是这样。扔掉。没了。

是的。好的。好吧，让我们短暂休息一下。是的。让我们短暂休息一下，我们马上回来看日食。

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我们马上回来。

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这

这是一种方便管理家庭的方式，可以根据您家庭的需求进行定制，也是培养财务精明的孩子的简便方法。今天就开始使用 Greenlight，并在 greenlight.com/pod 免费获得第一个月。欢迎回来，好朋友们。短暂休息后，我在查尔斯顿。奥斯汀在奥兰多做一些事情，为 Trop Hop 做一些露面和啤酒方面的事情，这很令人兴奋。那里的天气怎么样？

克雷格和奥斯汀讨论了一些关于日食的迷信，以及奥斯汀看到的一些让他立刻想起克雷格的搞笑表情包。然后，他们讨论了在度假时生病，以及克雷格如何不断点不同的食物来弄清楚自己能尝到什么味道。在回答几个好朋友的问题之前，两人还就其他一些不同的主题进行了讨论。</context> <raw_text>0 76 度，克雷格。我带了泳衣，因为我的酒店有个懒人河。克雷格，真正好笑的是，我正看着窗外。我的意思是，我忘了奥兰多就像……就像所有公园的中心。对。所以，所以进来的路上所有的广告牌都像是，你知道的，面对雪人，在……在……

你知道的，水上乐园，还有，你知道的，在海洋世界攀登，攀登珠穆朗玛峰。所以，所以所有的广告牌都是去游乐场的景点，去坐过山车。我现在正看着窗外。在远处，我只是看到一堆巨大的过山车，还有一群人在游泳池里。所以我是一个非常喜欢水上乐园的人，非常喜欢？

懒人河迷，如果酒店有懒人河，我可能会直接预订，因为你用这个设施吸引了我，我迷恋设施，是的，这……这……这实际上就是为什么默特尔比奇如此受欢迎，所以我明天可能会去懒人河，因为我直到下午两点左右的午餐会才有会议，所以我明天早上可能会去游泳池晒晒太阳，是的，76 度，查尔斯顿的天气忽冷忽热，

相当……相当，你知道，从字面上看，而且这……这让我很烦，所以是的，佛罗里达州比较稳定，佛罗里达州比较稳定，它不太热，天气很好，我们看完《哈利·波特》后要去哈利·波特世界，我已经开始看第四部了，好吧……但我……我的意思是，克雷格，哈利·波特世界……是这样的，我们……好吧，

因为你像我，在这个意义上。所以我们去环球影城的木板路。我们住在硬石酒店。

在硬石酒店，我们可以直接走到那里，我们的房间钥匙是快速通行证，它们还可以让我们进入公园。哦，老兄，我能感觉到。我已经能感受到它在我的灵魂里了。是的。在公园开放前一小时，我们可以进入。很明显，人们会蜂拥前往哈利·波特世界。所以我们可以早点到那里，做所有这些事情。而且

我们会帮你挑选魔杖。我们会喝一些黄油啤酒。我们当然会玩所有的游乐设施。我们玩了海格的摩托车。还有各种各样的好东西。我已经好几年没去了。你的魔杖好用吗？我知道。像那些东西？是的，是的，是的。所以你在公园周围

这些就像秘密的……就像秘密的地方。所以，当你用魔杖敲击它时，就会发生一些神奇的事情，对吧？比如喷泉，你知道的，开始旋转水，像所有……所有的事情。黄油啤酒是什么。嗯，在书里，他们描述得很好，但是……它真的……真的非常棒。呃，它尝起来像，嗯……奶油糖，像奶油……嗯……

但它是啤酒吗？不。哦，不是。哦，我一直以为它是啤酒。不，它是……它是……它是无酒精的，我的意思是，你知道的，当然他们也供应酒精饮料，但是他们供应的只有……你知道的……英格林啤酒，就是这样。我认为这就像，嘿，你要么点黄油啤酒，要么点英格林啤酒。我当时想，该死的，英格林啤酒做了什么才能获得这个合作？呃，你今天设施怎么样？我看到了你的故事。

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闭嘴，Bodega。哦，我也点了外卖。哦，真的吗？他们送货吗？是的，Bodega现在送货了。这让我想到一个非常重要的部分。他们是。他们很棒。我喝了一种上面有椰子奶油的饮料……

椰子泡沫，它像茶一样，真的很好喝，来自Bodega，是的，但是……他们的包装可以改进一下，但是很棒……我的意思是，食物味道很棒，三明治很好吃，但是我们的电话号码我想已经被泄露到……基本上泄露到互联网上了，现在如果你打电话给我，我没有你的号码

你说，这是克雷格吗？当我接电话时没有自我介绍，我会挂断并屏蔽你的号码。所以我点了Bodega，电话响了，而不是……我说，你好。而不是说，嘿，我是Bodega的克里斯蒂安，这是克雷格吗？她只是不停地说，这是克雷格吗？这是克雷格吗？我说，好吧。所以我挂断了电话并屏蔽了号码。

然后我……你知道的，10分钟后，看到我收到了Uber Eats的这条语音邮件。它说，你知道的，嘿，这是Bodega。我们只是想打电话告诉你，我们没有土豆了。你仍然想要我们做你的……你的三明治和你的饭菜吗？我说，混蛋。是的，我想要这顿饭。我甚至不在乎土豆。但是，你知道的，晚上一直在发生这种情况，人们说，这是克雷格吗？你知道的，这是克雷格吗？我说，

我们必须回到来电显示之前的旧时代。你介绍一下，你说，你好，这是你的名字，你从哪里打电话来，然后你可以问任何问题。这会让你打电话给的人感到安心。好吧。这是一个正常人的问题还是不是。我一直在收到很多……因为你说，这是谁？他们说……

是的。是的。是的。是的。我的意思是，有人会说，嘿，你周末有什么安排？我会给他们发回一个……一个……你知道的，像一个家……表情符号，你知道的，这是谁？在回应你之前，告诉我所有的事情。

而且，是的。其中一些真的很傻。然后其中一些……你知道的，淫秽照片。我说，哦，我的上帝，你知道的，屏蔽，屏蔽，屏蔽。昨天有人给我发短信，老兄，哦，我的上帝，老兄，你不记得我了吗？我说，对不起，如果你的号码没有保存，那么……那么……那么不，我不记得。但是。你看过《俄罗斯方块》电影了吗？是的。

是的。不，等等，不。《吃豆人》电影。是的。亚当·桑德勒，不，是《俄罗斯方块》。不，那部电影很棒。我喜欢那些电影。我昨晚又看了《玩命自由人》。它叫《好人》吗？不，《好人》，《玩命自由人》，《玩命自由人》。不要有一个好的布莱恩·雷诺兹。美好的一天。是的。但是有一部关于俄罗斯方块的电影，以及它与冷战以及俄罗斯人等等的关系。我说游戏男孩。真的吗？是的。

是的，它就像一个国家机密。甚至不是阴谋论？不，不，不。是创造俄罗斯方块的人。是关于他的电影。他去了俄罗斯等等。好吧，我有点崩溃了，所以让我们来回答一些问题。你想回答一两个问题吗？当然。我很快就要走了。好吧，那就只回答一个问题吧。你选一个。老兄，我甚至看不到问题。尼克给我们发东西了吗？是的。

是的，我在4月2日的提纲上。这是一个好问题。第六个。我要读一下。准备好了吗？是的。我最近认识了一个外州的女孩，并立即产生共鸣。她实际上滑进了我的男孩们的DM。

这就是我的理解。我的DM男孩们。是的。哦，不，不，不，不。像……像她实际上滑进了我的DM，逗号，你知道的，男孩们，或者她滑进了我的男孩们的DM。不。你阅读障碍吗？她实际上滑进了我的DM，男孩们。

是的，他像是在庆祝。嘿，老兄，逗号的力量，克雷格。在“她实际上滑进了我的DM”之后可以加一个逗号，逗号，男孩们。是的，尼克。来吧，尼克。当你把你的问题放在这里时，请使用逗号。好吧。她实际上滑进了我的DM，男孩们。然而，她离这里有八个小时的路程。我应该尝试一下还是不要理会可能发生的事情？但是是的，为什么不呢？

是的。我的意思是，如果你说你立即产生了共鸣，那么你就不能立即听取每个人的说法，哦，距离，距离，距离……而不……你知道的，自己尝试一下。八个小时确实很艰难，但是如果你产生了共鸣，那么你就去尝试吧，老兄。这是一个小时的飞行，不到一个小时的飞行。好吧，是的。

不是每个人都能随时跳上飞机。但是是的。是的，但你是对的。但是是的，你不想成为一个“如果”的人。是的。我的意思是，我正在和一个离我三个小时路程的人约会，对我来说开车更容易。但事实并非如此。我12个小时。克雷格12个小时。这并没有妨碍我们中的任何一个人。这是真的。好吧，克雷格，读一个。我们实际上处于近期最稳定的关系中。哦。

我最近感觉与朋友和家人疏远了。我渴望更深层次、更有意义的关系。我有哪些方法可以加强与他人的联系，并培养更真实的纽带？这是一个有趣的问题。因为我有点……我不……我想说我不希望说我强烈地认同它，但我理解你在说什么。有时候我觉得，你知道吗？像……像那里的其他人一样。我只是想……

成为更好的朋友。我想更亲近我身边的人。你想和你家人和伴侣成为更好的朋友，这就是我的理解。奥斯汀，你和你的家人关系很好。你的建议是什么？好吧，我不是说我没有……我只是对的。对的。嗯，我的意思是，你知道的，我一直在读这个问题，我实际上想，这太像克雷格了，

这是一个你正确解读的好问题，因为我想，“什么？”我有哪些方法可以加强我的……高质量的时间，是的，我认为对我来说，这真的是高质量的时间，放下你的手机。这在我的生活中从来都不是问题，或者其他什么，但是我注意到，如果我在家

或者如果我兄弟来访，或者来自佩奇之类的，只是放下手机一会儿就能开启一个全新的对话层次，即使你们一起看东西，是的，过去这很自然，但是现在真的不是，我认为……我认为这是一个很好的调整，是的……我认为这是一个很好的建议，我认为一个

我想在这里使用的词是“用心”。像，每个人都应该用心选择你与谁共度时光。我的意思是，这是一个我更关注的词，要更用心选择你与谁共度时光以及你如何选择共度时光。有点像克雷格说的那样，我过去每天早上醒来，我不是说这个人

正在写，你知道的，正义，但是我相信我们很多人都会这样做。就像你每天早上醒来，在你几乎做任何其他事情之前，你都会说，让我打开TikTok或……你知道的，Instagram。

但这几乎就像第二天性。我发誓我可以打开该死的Instagram，你知道的，两下就搞定了。我就像向上滑动，砰，你知道的，我就打开了。我说，我刚打开过。所以我当然会尝试打破这种模式，不要……你知道的，沉迷于社交媒体，正如克雷格所说的那样，不要在你的手机上，而只是用心思考你想谈论什么，你想和谁谈论，你想和谁共度时光。

是的，不，我的意思是，这很好。我认为你会看到，我认为手机排毒很重要。嗯，甚至只是开始，我的意思是，关于这一点，你知道的，并没有暗示你过度使用手机，但在我的生活中，像……

是的，放下你的手机，突然你与周围人的联系就会变得更紧密。你知道的，如果你玩很多电子游戏，就像我那天发现自己一样，我正在和

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枕头和啤酒听众们，你们好！我是现实史蒂夫。如果你喜欢《单身汉》和所有流行文化、真人秀节目，你应该看看我的节目《现实史蒂夫播客》，这是一个关于《单身汉》和其他你可能正在观看的真人秀节目的每日节目。我肯定会加入很多泰勒·斯威夫特的谈话，以及更多内容。在Apple、Spotify或你收听播客的任何地方搜索现实史蒂夫。

你知道当你收听一个情节曲折到让你停下来的真实犯罪故事时吗？这就是我们的播客《人们是最糟糕的》在每一集中带给你的。我是瑞秋。我是丽贝卡。我们是同卵双胞胎，我们喜欢那些让你说“没想到”的真实犯罪案件，我们讨厌那些为此负责的人。现在在Apple、Spotify或你收听播客的任何地方收听《人们是最糟糕的》。