I'm Back Baby!!!!
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五个孩子？我认为罗曼有五个孩子。所以他，阿什顿习惯了当哥哥，但不习惯妈妈有了一个新宝宝。我只是觉得他非常高兴这次可以和宝宝一起在家里长大，因为他的所有兄弟姐妹都和他们的妈妈住在一起。所以他不能每天都见到他们，也不能和他们说话。但他每天都和马利在一起，一整天都在。他爱她，就像她爱他一样。她会找他。而我的宝宝现在……

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我会开始吸奶，听着，这就是你们听到的我的吸奶器的声音。我知道你们想，这是什么声音？如果你在开车，或者在健身房，或者你在做其他事情，坐在工作岗位上工作，你可能正在试图寻找声音。我在吸奶。我是一个使用吸奶器、母乳喂养的妈妈。好的。嗯，所以职责召唤，无论何时召唤，我都必须履行职责。所以，嗯，这就是你们得到的。而且，嗯，

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在她需要下一袋奶的时候和她在一起。你们明白我的意思吗？我有一个村庄。你们知道，我现在总是这么说。我脱帽致敬……

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我还没有睡过整整八个小时。我必须每两到三个小时起床吸奶。所以，这，这有点像，

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四到五周大的时候那样闻。我想，哦，绝对不行。所以我立刻改变了我的饮食。我停止吃乳制品，然后开始吃更多的蛋白质、更多的蔬菜、更多的水果、新鲜水果，然后还有亚麻籽、奇亚籽、接骨木莓、洋甘菊茶，只是试图寻找不同的东西来增加奶量。我有催乳饼干。我有一位催乳专家，我偶尔会和她咨询，她，

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美好的星期五。

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我当时处于人生的不同阶段。我当时的心态不同。而我现在完全意识到我是一个成年女人。这就像，但现在我希望我拥有那种年轻时无忧无虑的心态。现在感觉好像我太关心了。我总是想太多。这就是为什么我说我不知道我是否患有产后抑郁症。

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嘿，大家好。我是尼米尼。我是面向儿童和家庭的全新历史播客《历史记录》的主持人。《历史记录》通过嘻哈音乐将历史带入生活。

每一集都讲述一位来自历史上的不同励志人物。就像这一集关于克劳黛特·科尔文，一个 15 岁的阿拉巴马女孩，她在罗莎·帕克斯做同样的事情整整九个月前就拒绝在城市公交车上让座。去看看吧。它开始了，你知道吗，你知道吗？

让您生活中的孩子们对历史充满热情，收听《历史记录》。因为为了创造历史，为了发出一些声音。在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听播客的任何地方收听《历史记录》。

大家好，我是约翰，也称为约翰·保罗博士。我是乔丹，或乔·何。我们是《黑胖女人播客》。一个庆祝所有身份交集的播客。今年，我们邀请了一些我们最喜欢的人，包括基德·弗里、T.S. 麦迪逊、来自《安珀和莱西秀》的安珀·拉芬、安吉丽卡·罗斯等等。

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虽然这个播客可能会让你免于分心，但这里有一些东西可以提升你的注意力。我是阿曼莎·伊姆伯，《我的工作方式》播客的主持人。在这个节目中，我采访了一些世界上最成功的人，并揭示了他们是如何构建自己一天的。从如何对抗滚动成瘾到晨间仪式和生产力技巧，我们探讨了一些最优秀的人如何保持自律并有效地管理时间。

在雄心壮志与灵感相遇的地方，在免费的 iHeart 应用程序或您正在收听的任何播客应用程序中搜索《我的工作方式》。你让我考虑或让我意识到……

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《谨慎鲁莽》是 iHeartRadio 和《黑人效应》制作的节目。要收听更多来自 iHeartRadio 的播客，请访问 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听自己喜欢的节目的任何地方。

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来自 Novel，在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听播客的任何地方收听《兔子的陷阱》。大家好，我是约翰，也称为约翰·保罗博士。我是乔丹，或乔·何。我们是《黑胖电影播客》。一个庆祝所有身份交集的播客。哦，聊天，今年我们邀请了一些我们最喜欢的人，包括基德·弗里、T.S. 麦迪逊、来自《安珀和莱西秀》的安珀·拉芬、安吉丽卡·罗斯等等。

一定要在 iHeartRadio 应用程序、Apple Podcasts 或您收听播客的任何地方收听《黑胖女人播客》，女孩。哦，我知道那是对的。嘿，大家好。我是尼米尼。我是面向儿童和家庭的全新历史播客《历史记录》的主持人。由 Questlove、The Story Pirates 和 John Glickman 执行制作，《历史记录》通过嘻哈音乐将历史带入生活。

每一集都讲述一位来自历史上的不同励志人物。就像这一集关于克劳黛特·科尔文，一个 15 岁的阿拉巴马女孩，她在罗莎·帕克斯做同样的事情整整九个月前就拒绝在城市公交车上让座。去看看吧。而且是《你知道吗，你知道吗？》

让您生活中的孩子们对历史充满热情，收听《历史记录》。因为为了创造历史，你必须发出一些声音。在 iHeartRadio 应用程序或您收听播客的任何地方收听《历史记录》。

虽然这个播客可能会让你免于分心，但这里有一些东西可以提升你的注意力。我是阿曼莎·伊姆伯，《我的工作方式》播客的主持人。在这个节目中，我采访了一些世界上最成功的人，并揭示了他们是如何构建自己一天的。

从如何对抗滚动成瘾到晨间仪式和生产力技巧，我们探讨了一些最优秀的人如何保持自律并有效地管理时间。在雄心壮志与灵感相遇的地方，在免费的 iHeart 应用程序或您正在收听的任何播客应用程序中搜索《我的工作方式》。