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100 lessons about life, relationships, success, wellness, and self-love [EPISODE #100]
2023/12/22
Claim Your Power
K
Kim Peretz
通过《Claim Your Power》播客，帮助人们探索内在自我，提升自信和精神健康。
Kim Peretz: 本期播客分享了100个自播客开播以来的感悟，涵盖生活、关系、成功、健康和自爱等方面。例如，她提到追求只会让你离目标越来越远，而接纳才能让事物自然流入你的生活；自爱必须强于对爱的渴望，不要为了被爱而委屈自己；困境能让你变得更强大；能量至关重要，你的环境和社交圈会影响你的成长；多喝水对皮肤和健康都有益；身心是相互关联的，情绪会影响身体状况；你不会吸引负能量的人，而是你允许他们留在你身边；疗愈不是线性的，会有前进和后退；阻抗只会让事情持续，而接纳才能让其消解；他人的成功不会影响你的潜力；未来比过去更重要；你的身体是神圣的，只允许合适的人接近；拒绝是保护；真爱让你感到平静，焦虑则可能是依恋；适时断联利于身心恢复；在他人相信你之前，先相信你自己；专注于影响力而非收入，财富会随之而来；有时问题出在自己身上，自我认知让你强大；怨恨和愤怒只会让你痛苦；人都会跌倒失败，但重要的是如何重新站起来；保持私密，不要事事与人分享；顺其自然，享受生活；通过身体而非大脑释放情绪；保持开放的心态，以同情待人；深呼吸能让你平静下来；无论如何都要闪耀光芒；每天早上进行感恩日记，设定积极的能量；向你的精神向导寻求帮助，但你拥有自由意志；明智地选择你的战斗，有时和平比正确更重要；对自己要有耐心，因为你最苛刻的批评者是自己；痛苦是改变的催化剂和动力；给自己留出休息时间；永远不要停止梦想，因为停止梦想就等于停止生活；接纳现状才能创造新的生活；平静可能感觉像无聊，如果你习惯了混乱；坚持你的真理，即使它不被别人认同；你抗拒的事情，往往是你灵魂最需要的事情；化学反应和契合并不相同；如果有人选择离开你的生活，就放他们走；一切皆能量与振动，你的能量就是你的货币；你的皮肤反映着你的内心状态和情绪；不要为那些不会为你付出的人牺牲太多；有时必须放弃才能最终得到；你摄入的不仅仅是食物，还有音乐、社交媒体、节目等等；遇到疑问时，练习感恩，提升你的频率；同时与多个人约会，直到有人证明自己值得你的承诺；珍视平凡的时刻，不要把小的神圣时刻视为理所当然；他人会照见你的内心，你的触发点是成长的机会；生气时要动起来，释放你的愤怒；没关系，被误解是正常的；与金钱建立良好的关系；恐惧是你潜力的入口；接受与你不再契合的人是正常的；允许自己蜕变，你是一个不断进化和多维度的存在；在约会初期设定宵禁时间；成功源于内在，而非外在的认可；与你截然不同的人，往往能给你最多的教益；家是心之所向，无论外在如何变化，只要内心坚定，你都会安好；多跳舞、唱歌、大笑，生活应该充满乐趣；充分了解自己，才能不受他人影响；也要庆祝小的胜利；宇宙永远支持你，即使此刻你感觉不到；等等。
Deep Dive
The host reflects on the journey of the podcast and shares a special episode with 100 lessons about life, relationships, success, wellness, and self-love, emphasizing the importance of the audience's support and the community's growth.
Shownotes Transcript