Deep Dive
Shownotes Transcript
嘿，我是瑞恩·西克莱斯特。你想让这个夏天难忘吗？加入我在Chumba Casino。这是今年夏天最热门的在线目的地。他们正在铺设红地毯，为您提供令人惊叹的欢迎优惠。所以不要等待。现在就加入，免费玩数百款社交赌场游戏。
如果你梦想开始自己的播客，请注意。今天，
今天的节目由Spotify for Podcasters赞助，我将告诉你为什么这是游戏中最好的平台。我如此喜欢Spotify for Podcasters的原因是它让我的生活变得如此轻松。我可以在一个地方录制、拍摄和分发我的播客。创建播客比你想象的要容易得多。
当你使用Spotify for Podcasters时，它允许你直接从你的手机或电脑上录制和编辑你的播客，所以无论你的设置是什么，你都可以今天就开始创作。此外，当你使用Spotify for Podcasters时，视频播客也可用，你可以通过多种方式赚钱，包括广告和播客订阅。最好的部分，伙计们，它是完全免费的，没有任何附加条件。自从我开始使用Spotify for Podcasters以来，我的整个人生都改变了。我的意思是，它提升了我的水平。
宣示你的力量，如果你想开始你自己的播客，如果你想改变你在播客世界中的生活，你所要做的就是下载Spotify for Podcasters并开始使用。
你好，你好，美丽的灵魂们，欢迎来到“宣示你的力量”播客，这是关于所有新时代灵性、创业和具象领导力方面内容的终极节目。我是你的主持人，Kim Peretz。我是一名作家、企业家和瑜伽爱好者。如果你准备好提升自己，挖掘你的天赋，并释放你的潜力，那么你来到了正确的地方。是时候宣示你的力量了。
你好，我美丽的朋友们，欢迎回到播客。我非常想念你们。我知道我一直在休息一段时间，但是宝贝，我回来了，而且比以往任何时候都好。我休息一下给你们一些生活更新的原因是因为我过去一个月都在哥斯达黎加。我一直梦想获得我的瑜伽执照，我的200小时YTT执照。
我终于找到了时间和精力在今年做到这一点。所以我正式成为一名认证瑜伽教练。所以会有更多关于瑜伽的视频和瑜伽内容即将到来。但我只想在开始这一集之前先来这里说一下，我有多么感激和
我为所有来到播客并收听的你们感到高兴。听到你们在Instagram或TikTok上发来的信息，说你们对播客的共鸣和感觉有多么一致，这真的让我非常感动，因为归根结底，我创作这些节目
是为了你们，为了集体，我只是很感激拥有这个美丽的社区和这个美丽的家庭。是的，我只是想说我爱你们。好了，关于这个就说这么多。让我们直接进入本集的主题。所以……
今天将是一个独角戏，我们将讨论如何将你的心碎转化为力量，并回归自我和你的个人力量。如果你现在正在处理心碎或分手，那么这一集就是为你准备的。
也许是一个月前，也许是六个月前，也许是昨天才发生的事，但我在这里赋予你力量。这一集将赋予你力量，让你意识到神圣时间的威力，让你意识到你内在的力量。
并真正激活和转化你目前正在经历的痛苦，转化为你的最大命运，转化为你生命中最大的、最大的转变。所以现在，当你收听这一集时，你可能会感受到不同的情绪，例如内疚、愤怒、羞耻、悲伤、沮丧、怨恨，
我想告诉你，我想首先说，感受这些情绪并没有错，因为情绪是能量的运动。让你允许这些感觉出现真的非常重要
并在你感受这些感觉时为自身留出空间。因为你越压抑这些感觉，你越避免感受它们，它们就会回来，因为你的情绪储存在身体里。能量储存在身体里，释放它的方法是感受它，为它留出空间，并接受它本来的样子。
因为当你开始接受那些情绪时，当你开始尊重它们本来的样子，而不是它们应该是什么样子时，你将能够开始通过它们来治愈自己，并再次打开自己。现在，这一集真的是为那些想要从心碎中站起来的人量身定制的。
因为我可以做一个完全不同的节目，只是关于你刚刚经历了心碎，让我们来谈谈它。但是这一集，我对这一集的意图真的是为了那些经历过痛苦，经历过情绪并准备好向前迈进的人。他们准备在他们的生活中创造一个转变，他们准备放手。所以我只想说，如果你是一个最近才经历分手的人，
这一集可能不适合你，因为我对这一集的意图是让你更有力量地继续前进。我相信为了继续前进，你需要感受。所以如果这是某些事情，如果你的分手对你来说非常新鲜，如果这是最近才发生的事情，如果这是你正在
我的建议是现在不要寻求建议。我的建议是沉浸在你的感受中，沉浸在你的情绪中，反思，赋予自己力量。
并真正顺从你目前正在经历的感受。我认为我们很多人，当我们经历分手并失去我们所爱的那个人时，或者我们认为我们失去了我们所爱的那个人时，实际上他们并没有离开，我们并没有失去他们，他们解放了我们。因为一切都是为了你最大的、最高的利益而发生的。
我认为当你第一次经历分手时，我们很多人都会很快地想，好吧，我该如何继续前进？我该去哪里？我该如何感觉更好？
但你会感觉更好的方法是从感受开始。从意识到你的感受、你的经历，并拥抱生活的潮起潮落开始。人类的体验并非全是爱与光明。你的灵魂来到这个地球上是为了体验痛苦和心碎，就像它体验快乐和喜悦一样。因为这就是这个星球的二元性。这就是地球的二元性。
是痛苦和快乐，是喜悦和悲伤。我们在所有这些经历中找到中立性，找到内心的平静。你必须意识到，当一段关系结束或有人离开你的生活时，它有一个神圣的目的。
现在，它可能不会立即显现出来。也许神圣的目的就是让他们离开，然后在不同的时间回到你的生活中。但事实是，你现在需要听到的是，那个人不再是你生命的一部分了。但你知道谁是？
你。因为你永远不会抛弃自己。你将永远在你身边。而这段经历正在教你唤醒你内心的力量。当我经历自己的心碎时，让我感到平静的一件事是意识到这是一种共同的集体感受，基本上每个来到地球上的人都会感受到。
我们都经历过我们自己版本的伤心欲绝。而这让我感到平静的原因是，当一段关系结束时，当一段爱情结束时，
它并没有真正结束。爱永不死，因为你需要的爱都在你心中，你总是可以体验到它。现在，假设你刚刚结束了一段长期关系。你们彼此非常投入。这感觉令人难以置信地令人沮丧
感觉，也许你感到不值得，也许你感到羞耻和内疚，或者只是困惑，所有这些感觉都是完全正常的。但我可以告诉你的是，这些情绪不会永远持续下去，因为就像你找到了那个人以及与那个人的爱情一样，你将能够再次在你自己身上找到那份爱。
每一段结束的关系，每一次拒绝，每一次心碎都是一个重新定向。现在可能还不清楚，画面现在可能模糊不清，但我可以向你保证，很快事情就会明朗起来，你将开始理解这段关系对你来说的目的是什么，以及它作为这个地球上的灵魂对你所起到的作用。
你的心碎将转化为你所见过的最大程度的扩张、最大的成长和转变。因为这场心碎，无论你具体经历了什么，都让你敞开了心扉。为了让你的心敞开，它必须破碎。
我知道这很难听，但我们都经历过。并且理解这种似乎已经结束的爱实际上存在于你心中，并被点燃，这将使你能够激活你从未见过的这种个人力量感。
因为现在是你发现自己的时候了，发现你作为一个整体的自我，以及你本来的样子。因为那个人，他们从未让你完整。他们是生活中的一种补充。他们是你的世界的一部分，但他们不是你的世界。我认为我们很多人都会陷入这些相互依赖的循环和这些相互依赖的关系中，我们认为，哇，这是世界末日，因为那个人离开了我的生活。
他们并没有离开你的生活。宇宙正在幕后运作。它正在尽其所能确保你生活中的一切都为了你最高的利益而协调一致。所以如果有人与你的振动不匹配，如果有人不再为你服务，宇宙将不允许你坐下来
浪费你的力量和浪费你的生命在一场不再为你服务的关系上。这场心碎是你意识到你总是独立完整的时候，你的力量和爱都在你自己身上。所以你可以利用这场心碎和你所经历的所有痛苦，把它转化成比你自己更伟大的东西。
利用这段时间来提升自己，回归自我，再次爱自己，再次爱上自己，发现你的价值，释放你的潜力，因为这场心碎，我告诉你，它正在唤醒你内心的力量。这场心碎是一个催化剂。它是通往如此惊人事物的一块垫脚石。这只是生活的潮起潮落。所以这就是转化的循环。
你在正常状态下，然后你经历混乱和困惑。然后你会有顿悟感，然后你会有一个整合期，然后就是你的新常态。
所以通常当我们经历心碎时，我们处于混乱和困惑之中。但生命周期和转化周期的工作方式是，在混乱和困惑之后，你会有一个顿悟。砰。你意识到自己的一些事情。你意识到你价值的一些事情。
然后你进行整合。你开始整合新的习惯。你开始整合新的想法。你开始将新的感觉、新的激情融入你的生活中。你开始发现自己，回归自我。突然之间，在你意识到之前，你已经进入你的新常态。
而这个新常态不再与那个伴侣在一起。这个新常态在你心中。它伴随着一种自爱、独立、感恩和清晰的感觉。你必须意识到你将达到那个新常态。
我知道你正在经历混乱和困惑。我知道，因为我经历过。但我也可以告诉你，因为我经历过，混乱和困惑不会永远持续下去。很快你就会融入一个新的顿悟。你将融入一个新的频率，一种新的生活方式，一条比你能想象的更伟大的新道路。宇宙用三件事说话。
让我告诉你，关于宇宙，我所知道的一件事是，它从不说不，只有是的，还没到，或者我有更好的东西，所以如果你和你伴侣结束你们的关系的原因
是因为时机还不成熟，那么你将再次找到你的道路。但现在是你放手的时候了，相信没有干预命运，因为如果你们注定要在一起，你们自然会在其过程中找到回家的路。不会有任何阻力，没有任何障碍，你不需要强迫任何事情。
现在，如果你们的关系结束是因为它不再为你服务，这并不是因为你不值得被爱。这并不是因为你不够优秀。这是因为宇宙为你准备了更好的东西，一个更匹配的振动，比你能想象的更好的东西。当你第一次经历分手时，这是你最不想听到的事情。这就是为什么我说这一集是为那些经历过痛苦，经历过创伤，并准备好提升自己的人准备的。
并从痛苦中站起来。我可以向你保证，你一旦下定决心要治愈，一旦你将所有能量和通道都重新带回你身上，带回你自己，回归自我，
你将开始在你生活中整合令人惊叹的转变。宇宙总是，总是，总是支持你的。即使看起来并非如此。即使现在看来这是最坏的情况和世界上最糟糕的事情，我可以向你保证，也许一年后，几个月后，五年后，我不知道要多久，你将以更清晰的眼光回顾这种情况。但现在，这场心碎是宇宙给你的一个教训，让你知道你比你想象的更强大。
让你知道你是独立的，你是独立完整的。我告诉你，一旦你体现了这一点，一旦你拥抱了这个频率，你将发现一种你从未体验过的内在的爱。现在是你回归自我的时候了，问问自己并反思，我该如何对自己展现更多的爱？
我该如何拥抱和体现更多的激情？我该如何体现更多的独立性？现在是你玩耍的时候了。现在是你发现自己脱离一段关系之外的样子的时候了，发现你是独立完整的，你不需要任何外在的东西来验证你的价值，因为你天生就强大而有力量。
你应该爱自己。你应该感到有价值。你应该感到值得。不要坐在那里等待离开你生活的人。因为等待的频率对你没有好处。你永远不应该处于等待模式。你应该始终将你的能量集中在你身上。如果那个人离开了，让他们离开。
让他们离开。继续走，宝贝。让他们离开。我将在本集中多次说这句话。让他们离开。如果有人离开了你的生活，不要追赶他们。不要试图抓住，因为无论你多么努力地试图抓住不再为你服务的东西，宇宙都不会允许你这样做。迹象会越来越明显，直到你除了放手别无选择。
所以我的建议是顺从这段经历，找到你内心的力量，放下期望，放下它本应该是什么样子，并接受现状。
因为这就是你将如何找到并将内心的平静带回你心中的方式。这是理解你所需要的一切都在你心中，当有人不再为你服务，有人离开你的生活时，它有一个更高的目的。你可以带着感激之情回顾与那段关系的经历，感谢你从那段关系中学到的教训，感谢你从那段关系中学到的关于自己的东西，并将你学到的一切好东西应用回你自己的生活中。
很快，当你继续这样做时，你的心将慢慢地、慢慢地重新打开。当你们准备好，当你们的灵魂准备好时，你们将吸引另一个人进入你们的生活，向你们展示更多的教训，向你们展示另一种体验。但现在是你向自己展示这种体验的时候了。成为你想吸引的人。是时候让你崛起，宝贝。♪
美丽的灵魂们，非常感谢你们加入今天的节目。像往常一样，如果您有任何关于未来节目的主题建议，或者如果您想申请成为节目的嘉宾，请随时在Instagram上私信我。我希望你今天能感受到宣示你力量的灵感。再见。
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