ASK AND YOU SHALL RECEIVE: saying yes to life & taking the leap ft. Hannah Newton
32:50 Share

寻找刺激？Chumba 赌场来了。随时随地玩。在火车上玩，在商店玩，在家玩，无聊的时候玩。今天就玩，赢取每日登录奖金。还在等什么？别犹豫。Chumba 赌场免费玩。

如果你梦想拥有自己的播客，请听

今天的节目由 Spotify for Podcasters 赞助，我将告诉你为什么它是游戏中最好的平台。我如此热爱 Spotify for Podcasters 的原因是它让我的生活变得如此轻松。我可以在一个地方录制、拍摄和分发我的播客。创建播客比你想象的要容易得多，当你使用 Spotify for Podcasters……

它允许你直接从你的手机或电脑上录制和编辑你的播客。所以无论你的设置是什么，你都可以今天就开始创作。此外，当你使用 Spotify for Podcasters 时，视频播客也可用，你可以通过多种方式赚钱，包括广告和播客订阅。最棒的是，伙计们，它是完全免费的，没有任何附加条件。自从我开始使用 Spotify for Podcasters 以来，我的整个人生都改变了。我的意思是，它提升了我的水平。

宣示你的力量，如果你想开始你自己的播客，如果你想改变你在播客世界中的生活，你所要做的就是下载 Spotify for Podcasters 并开始

哈喽，哈喽，美丽的灵魂们，欢迎来到“宣示你的力量”播客，这是关于所有新时代灵性、创业和具身领导力方面内容的终极节目。我是你的主持人 Kim Peretz。我是一名作家、企业家和瑜伽爱好者。如果你准备好提升自己，挖掘你的天赋，释放你的潜力，那么你来到正确的地方了。是时候宣示你的力量了。

大家好，欢迎回到“宣示你的力量”播客。我希望无论你现在身处世界何地，你都度过了美好的一天。我非常兴奋今天这一集，因为这一集对我来说意义非凡，因为我实际上邀请了一位我的好朋友

Hannah Newton 来和我一起做节目。我们实际上是在哥斯达黎加一起获得瑜伽执照时认识的。她是一位如此睿智的灵魂。她拥有如此丰富的智慧和经验可以分享，所有关于显化、与宇宙连接以及真正地把握人生的飞跃。所以我很高兴今天能邀请你，Hannah。谢谢你，Kim。我很高兴来到这里。是的。好的。那么

我的大多数听众都不认识你。所以我的第一个问题是，请你告诉我们一些关于你旅程的信息。你是如何变得有灵性的？你是如何最终在哥斯达黎加获得瑜伽执照的？好的，我30岁出头。我刚刚结束

大约九年的纽约市活动总监工作。在大约两年的职业生涯后期，我开始有这种感觉，你知道，我并没有真正感到满足，或者我没有履行我的使命。我只是有一种挥之不去的感觉，我需要做些其他的事情。所以，有些事情，对我来说还有更多的事情。我想做些其他的事情，但我就是不知道是什么。

时机到了，我做出了决定，辞去了工作，没有任何安排，这真的很可怕，违背了许多人的建议或说法。我报名参加了哥斯达黎加的瑜伽静修。有些事情真的，我不知道，就像宇宙的下载。我想，我必须这样做。

所以我做了，每天练习瑜伽，去了哥斯达黎加，在那里遇到了你。所以这就是我最近旅程的一些情况。是的，我觉得在哥斯达黎加的瑜伽中，我注意到这绝对是我们在那里遇到的大多数人的一个主题，你正在经历这种生活变化或转变。那里很多人都在完成学业，或者他们辞去了工作，或者他们正在经历人生中艰难的一年，心碎。

拒绝。我不知道。有很多，房子里有很多关于治愈的主题。我只是觉得，每当有人觉得需要获得瑜伽执照时，这意味着他们的生活提升了一个层次，出于某种原因。因为这是你为自己做的如此深刻的事情，你从另一边走出来，感觉像

如此转变，你感觉自己像是一个不同的人。我不知道你是否也有这种感觉，但哥斯达黎加之前的 Kim 和哥斯达黎加之后的 Kim 完全是我不同的版本，我想这引出了我的下一个问题，你是如何成为一个有灵性的人的？这从哪里来的？一定有一些觉醒时刻，灵魂的黑暗之夜。是的，Kim，对我来说这是一个很大的问题。所以，我

我认为我生来就有灵性，但我真正开始注意到它可能是在我五岁或六岁的时候。我做了一个梦，说我会有一个妹妹，但没有人告诉我。第二天我醒来，我的父母让我们坐下，说：“你将会有一个妹妹。”

我还记得那时很小，我想，是的，我五岁。哦，我的天哪。就像我，我知道我昨晚做了这个梦，就像她要来了，就像她的灵魂在我的梦中来到我身边一样。从那时起，在我的童年时期，这成为一件反复发生的事情，我会在事情发生之前预见它们。我一直认为这很奇怪，但并没有真正有人可以谈论。我会向我的父母提起，他们很支持，但

这非常轻描淡写。我最终在统一论教会长大，我自然而然地想祈祷。我真的不知道为什么。对我来说，与宇宙建立这种联系是很自然的。我只是觉得它给了我安慰。所以我开始自己祈祷。

我受到了家人的影响。我母亲那边是天主教徒，我父亲那边是犹太人，他们都会试图影响我，但我只是做了我自己的事情。从小我就每天晚上祈祷。我注意到我所有的祈祷都实现了。我想我一直都非常合拍，我会告诉一些人，但实际上并没有。直到我开始进一步探索，阅读更多书籍，并且

做更多的研究，我才意识到，哦，我，对我来说，是在与宇宙对话。我想，“问，你就会得到。”关于统一论教会的另一件非常有趣的事情是，他们在八年级有一个项目，你会与一位导师匹配。和你导师一起，你写下你自己的信条。所以在这一点上，我并没有受到太多的影响。我写下了我自己的信条。我写道

认为有一个更高的力量，而更高的力量是所有人类都是相互关联的。我现在发现这太有趣了，因为我现在读过很多书，我知道很多不同的信条和宗教，显然这是一个非常普遍的主题。

我喜欢这个。你所说的关于你童年经历的话真的引起了我的共鸣，因为对我来说，我的母亲非常有灵性，我也被抚养长大。我觉得自己很幸运，因为我是在一个开放谈论灵性和信仰的家庭中长大的，因为我知道很多人并没有在如此开放的家庭中长大。嗯，

绝对有一些，这只是我妈妈，我的家人肯定还有其他方面，在那里我无法说出我的真相，或者我觉得我无法谈论这些话题。但我与我母亲的关系特别让我能够深入探索我自己的灵性。

我相信我们对此进行过一次完整的谈话。我们坐在一家莎拉和塔可餐厅里。我们进行了一次关于前世以及孩子们如何具有直觉的完整谈话。我和 Hannah 谈论过一些很奇怪的事情。我们周围的人都像是阴谋论者，但我们却说：“让我们开始吧。”但无论如何，我记得我们谈论过孩子们是如何具有直觉的，并且

那也是我。孩子们的情况是，他们没有限制，他们的想象力是无限的。他们没有任何恐惧或限制性信念会阻碍他们的精神展现出来。所以他们就像通灵的通道。当你长大成人后，你会从其他人那里吸收很多创伤、伤口、限制性信念和恐惧。所以你不会像孩子那样开放地接收这些信息。但作为一个孩子，我

我有过非常相似的经历。有一次，对我来说，更像是小时候我在读心。所以你就像通灵者一样，在预测未来。有一次，我四五岁，和你差不多大。当时有我、我妈妈和我姐姐在车里。我姐姐比我大七岁。我们坐在车里。

我们即将搬家。所以我们从我婴儿时期长大的公寓搬到房子里。车里只有我们三个人，我妈妈在开车。

送我姐姐去上学，她在心里想，也许我会在她新房子里为她举办一个小派对，她觉得她有朋友，或者类似的事情，她只是在心里想着，她没有大声说出来，我在后座，我妈妈甚至不记得了，但我妈妈告诉我这个故事，她说我坐在后座，我只是

随机地尖叫，我说：“我不想任何人来我家。”我妈妈看着我，她说：“你刚才说什么了？”我，我甚至不记得了，但她说是她从来没有大声说过这些话。我只是在那瞬间读懂了她的想法。我只是知道她在想什么。孩子们就是这么有直觉。这就是为什么我认为不要限制你的孩子是如此重要。如果你的孩子走到你面前，说：“

我前世在尼加拉瓜是一名飞行员”，而不是说“不，你不是”，你应该问他们问题，说：“你是什么意思？告诉我更多”，因为了解孩子们身上有多少智慧和知识是如此有趣，尤其是今天来到这个世界上的孩子们，我不知道你对此有什么看法，我同意，而且我实际上

对这个话题感觉非常强烈。这些孩子和婴儿，他们确实，他们只是，他们是他们最纯粹形式的灵魂。这真的很美，也很不可思议。我喜欢，我想我也提到过，我的

我做过很多关于人们怀孕的梦。有一次我给一个女孩发短信，并不是很好的朋友。我们很友好，但我们不经常出去玩。我说：“嘿，我做了一个梦。你怀孕了。”

几个月后，她说：“Hannah，我刚用试纸测过。我甚至还没告诉我丈夫呢。你第一个说出来的。太疯狂了。”所以我奇怪地认为我与婴儿和那种能量特别有联系。我也，当我看到我的朋友们现在有了孩子等等。所以当我看到婴儿，甚至是陌生人的婴儿时，就像

我认为因为我也很直觉，所以我与婴儿建立了非常清晰的联系，我们立刻就建立了联系，他们笑了。我真的认为这真的很酷。而且有点可悲的是，更多的人没有看到这一点，因为我认为所有这些前世研究都是如此，

专注于非常小的孩子，因为他们可以说出他们的名字、他们住在哪里、他们是如何死的，他们的父母说：“这只是你的想象力”，等等。他们说：“我等不及将来要孩子了，因为无论他们说什么，我都会说：‘然后呢？你感觉如何？’如果我们作为一个整体，真的

看待小婴儿和孩子们，他们都是完整的人，他们所做的一切和他们所说的一切都很重要，这将有朝一日带来真正有影响力的改变。我坚信孩子们是我们最大的老师。

孩子们只知道如何生活。他们如此专注。如果他们正在体验某种情绪，例如他们生气了，他们会生气十分钟，然后他们就不再生气了。你给他们一个踢球棒，他们去游泳池玩耍，他们又开心了，他们不会想着过去，他们也不会担心他们二十分钟前有多生气，因为他们很专注。孩子们真的知道如何专注。你不会在四岁的时候在操场上跑来跑去，担心

旁边那个孩子对你的看法，这根本不会出现在你的脑海里，然后你进入成年生活，你会想：“我的同事这样评价我，我的同事这样想，这个人这样想”，这不会出现在孩子们的脑海里，因为他们的头脑处于最纯粹的状态，在限制性信念、条件反射和编程之前，我们需要更像我们的孩子，这就是为什么我喜欢

我喜欢我认为内在小孩疗愈将彻底改变社会。我完全同意。我碰巧关注了很多儿童心理学家的账号等等，只是因为这对我来说太迷人了。就像我

我是一个曾经与焦虑和抑郁作斗争的人。我认为每个人都会在某种程度上经历这些。但我去了治疗。那太棒了。但是你，你听到的故事越多，就越像是每个人都受到他们早年经历的影响。当你看到这些育儿页面等等时，这些人如此不同

遥遥领先，这甚至很有趣，因为它遥遥领先。这是因为他们说：“我们不把孩子当作完整的人来对待。”就像你会说：“别哭了，克服它”，等等。如果有人在工作中度过了糟糕的一天，他们感到悲伤或沮丧，或者其他什么，有人对他们大喊大叫，你不会只是说：“哦，克服它，继续前进。”就像

我们成年人知道我们会有糟糕的日子，我们会感到悲伤，事情会影响我们，或者我们只是心情不好，我们找不到原因。我们对待其他成年人的方式与我们对待孩子的方式不同。

哦，你做错了事。去角落里坐一会儿。如果我们对成年人这样做会怎么样？我的意思是，我想我们在某种程度上也会对成年人这样做，但这并不是很有效。所以我想问你一些关于你提到的你与宇宙有很强的联系，而且你非常有直觉的问题。那么，你如何与宇宙沟通呢？我绝对在自然中感觉与宇宙最接近。

我相信你已经听过无数次了。现在，我的重点是，总是试图回到我自己作为神圣存在的状态，真正地专注于你，并记住我只是一个灵魂在我的身体里。我，你知道，我喜欢显化并一直向宇宙请求东西。

如果我说有时我不那么专注，我会撒谎，我会忘记，这需要我，我必须退一步说：“记住，宇宙永远支持你，再问一次。”在艰难的时候，我喜欢有时将显化视为一种游戏。这也是，我认为我们之前也谈论过的事情，就像

当我与那些不相信显化或宇宙力量的人交谈时，或者他们很难理解。他们只是认为这很疯狂。

然后从小事做起，像玩游戏一样。我和我姐姐经常这样做。如果你试图在圣诞节前夕在商场购买圣诞礼物，每个人都说：“不会有停车位，你永远进不去。”相信你会得到最好的停车位。我们会说：“我很感谢我们即将得到的停车位。我们现在就要得到它。”一些如此愚蠢的事情，这是一种游戏。然后，就像

它出现了，你得到了它。这是一件如此微不足道和愚蠢的事情，它甚至并不重要。但是当你从小事做起，当你开始，无论你是笑着去做还是真的心存感激，或者其他什么，你可以让它越来越大，并记住，就像，宇宙真的想给你你想要的东西。所以我想，我一直都在请求我想要的东西。我认为这是

对我来说，尤其是在过去几年里，一直是一个挑战的事情，那就是适应变化，并记住，仅仅因为我曾经请求过某件事并得到了它，之后想要新的东西是可以的。我认为这是我一直在努力的事情。是的，我有很多补充说明。所以首先是关于显化，就像你从小事做起，然后你从那里提升。这样有效的原因是

当你第一次开始显化时，通常是因为当你请求较小的事情时，你处于中立状态。所以有一个很大的……

试图显化一辆新车与试图显化一个停车位之间的振动差异。因为当你试图显化一辆新车时，会有很多限制性信念出现，匮乏心态、金钱心态，所有这些你都需要潜意识地突破才能将那辆车显化成物质现实，而停车位则不同。

情绪上的负担较小，振动上的依附也较小。所以当你只是试图显化一个停车位时，你更多的是从一种中立的状态去做。你就像，好吧，

如果我得到了这个停车位，我就得到了。如果我没有得到，那也不是世界末日。我认为这就是我一直告诉人们的，当你试图开始显化时，很难将如此大的事情带入你的生活中，这将改变你的现实，因为在潜意识层面，你可能还没有准备好。所以如果你潜意识里还没有准备好将你的灵魂伴侣或伴侣，或者将这栋新房子

所有这些钱都带入你的生活中，你就无法有意识地做到这一点，因为所有这些障碍都像背景一样存在，我们甚至没有意识到，这就是为什么像冥想、EFT、可视化和很多阴影工作之类的工具有助于打破阻碍你显化的墙壁。然后你就可以与之协调一致。在我的播客页面上，我有一整集节目都是关于显化的。

但是是的，我只是想提到，显化，从小事做起，然后继续前进。因为如果你相信你可以从小事做起，如果你相信你可以显化一个停车位，那么你也会变得如此强大和无限。你将开始相信你可以为自己显化更大的事情。所以我喜欢这个建议。你还提到了改变，以及你如何学习适应你生活中的改变。

我只是觉得这很有趣，因为老实说，我认为这是许多人，包括我自己都会遇到的一个教训。我认为人类，就像

我们最害怕的事情就是改变。这是因为对我们来说，这感觉非常令人生畏，因为我们从未经历过。所以改变让人感到不舒服。我认为我们只是认为，如果改变让人不舒服，那么它就不是好的改变。这是因为你正在进入这种新的能量，你缺乏这种熟悉感，而人类渴望在自己的区域内感到舒适

在他们自己的区域内感到熟悉。所以当你做一些超出你舒适区的事情，而那是改变，比如辞去工作，

结束一段关系，搬家，诸如此类的事情对我们许多人来说都非常令人生畏，包括我自己，因为我们从未经历过。所以这只是不舒服。但对我有所帮助的是提醒自己，宇宙永远不会给我无法处理的事情，而且我总是身处我应该在的地方。但如果你把你的生活看作是

这在教我什么？这如何成为一个成长的机会？你将拥有更多平和与清晰，因为你将意识到一切都在为你发生，而不是针对你。宇宙支持你。你所说的，“问，你就会得到。”

这引出了我对你的下一个问题，你说你辞去了工作。所以如果这里有听众在想：“我也想辞去工作，我不开心。”他们觉得他们无法迈出这一步。

你能分享一下你的故事，以及你可能有什么建议吗？这绝对不是一个容易的处境，尤其是在你的工作方面，那是你的钱，是你如何生活，你有账单、房租或抵押贷款和汽车贷款。对我来说最难的是，就像我说的，我觉得我想辞去工作，但我不知道接下来会发生什么。我对跳入下一件事感到非常焦虑。什么

就像我所做的那样。我希望下一件事是正确的事情。我在此过程中学到的一件非常重要的事情是，你与谁分享事情，你从谁那里获得支持。在这一点上，我相信你会得到你想要的答案。如果你从人们那里得到你不想得到的答案，你必须把他们排除在外，不要与他们交谈，因为你知道你的直觉，你知道什么对你来说是正确的。嗯，

而且有很多人的心态是受害者。他们不想要你想要的东西，你不能被这种能量影响或拥有这种能量。首先，找到你的团队，这些人无论如何都会支持你，并且

对我来说，这在过程中是困难的，因为我会制定计划，然后它们不会奏效，我会非常失望。我在此过程中意识到，一切都在完美的时机发生。例如，今年年初，我仍然有我的工作，我和我的未婚夫应该搬到欧洲。实际上，我们计划搬到欧洲，但那失败了。这是基于他的工作，我

非常失望，如果我没有在我辞职的时候辞职，也没有在我参加瑜伽静修的时候报名参加瑜伽静修，我就不会遇到所有这些美丽的灵魂，我相信我注定要遇到他们，我相信我甚至注定要在一个比我想象的更长的时间里待在一个环境中，在我参加瑜伽静修的时候参加瑜伽静修，否则我不会遇到这些人，我真的不认为如果我在一月或三月去，那将是正确的事情

我认为最重要的事情是真正地跟随你的内心，如果你身处不适合你的环境中，就让自己摆脱困境，相信你的智慧、你的技能。你总能工作。机会会来到你身边，它们可能不会立即出现。你可能会有不同的时间表。我喜欢这个。这让我想起一句我非常喜欢的话。它大概是这样的：

你投入的能量越多到那些不适合你的事情上，你就会越晚让那些真正适合你的事情进入你的生活。所以，你待在你知道不适合你的有毒关系中的时间越长，你就会越晚让你的真正伴侣进入你的生活。你待在与你并不相符的工作中的时间越长，你找到新工作、开始新业务或新事业的时间就越长。并且

而且我认为，当谈到迈出信仰的飞跃时，我学到的一件事是

在我分享的时候，到这集节目播出的时候，我的哥斯达黎加故事，我的个人故事，为什么我去哥斯达黎加，我如何迈出信仰的飞跃等等，都会有另一个版本。但我认为要意识到的是，当你迈出信仰的飞跃时，你必须与宇宙相遇。你必须意识到需要信任和顺从的因素

并将你的愿望和所有担忧都还给宇宙。这是我在

灵性旅程的早期就学到的一件事，这对我来说是如此的具有变革意义，那就是意识到我不必承担每一个负担，因为我们人类认为我们必须这样做。我们认为，我们所有的担忧、所有的想法都是我们自己的，我们所有的焦虑，我们都必须承担。所以我们大部分时间都在这样做。但如果你像，只是花一点时间断开连接和分离，为

这是你的问题。你把这个问题还给宇宙。你说：“宇宙，你解决它吧。你帮我找到工作。你帮我找到伴侣。我不想再处理它了。”你把它还给宇宙。你会获得一种前所未有的自由感。你正在放弃你无法控制的东西，因为你无法解决每一个问题。你越专注于你无法控制的事情，你就越像是在投资你的能量到像堵墙一样的东西上。所以通过放弃问题和

焦虑给宇宙，并且只是暂时放弃，重新与自己连接，并将你的能量重新投入到你能够控制的事情和你能创造的事情上。所以这真的让我想起，当你迈出信仰的飞跃时，必须有信任的因素。你对此有共鸣吗？绝对有。我相信事情会好起来的。我看到了。我相信宇宙。我相信一切。

它会奏效的。而我想，你不能害怕跌倒。我认为其中很大一部分是回顾你的生活，关注那些奏效的事情。即使是很小的事情，哪些事情是奏效的？并没有那么糟糕。是的，有很多事情没有奏效，但我们也不能生来就拥有完美的生活，一切都会奏效。那不是生活的运作方式。所以，我认为当你回顾并审视那些奏效的事情时，这真的很有帮助

恐惧，我也经常和朋友和家人分享这一点。就像，尤其是在经历心碎的人，比如，如果你曾经如此深爱过一个人，他们也爱你，那是如此美好，你为什么认为你不会再次拥有，甚至更好？为什么？这说不通。当然会的。如果你曾经拥有过，当然你还可以再次拥有，下一次会更好。所以，我认为我们只需要看看我们的生活

就像，哦，我拥有了这个，它正在消失，我想也许你也可以更多地谈谈这个，但就像，如果你曾经拥有过一些东西，它很棒，任何让你悲伤离开的东西，是因为你可能确实享受过它，或者它曾经给你带来安全感，你只需要相信你会再次拥有它，而且没有理由你不应该拥有它，所以这就是我的心态，好吧

如果我能像以前一样获得更高的成就，如果我找到了以前喜欢的东西，我还会再次找到。我不需要在这一刻就明白。也许我不应该在这一刻就明白。是的。我认为提到这一点非常重要，作为人类，作为社会，我们倾向于在我们脑海中跳到最坏的情况。

一直如此。如果你退一步问问自己，为什么？为什么它不能是最理想的情况？为什么它必须是最坏的情况？我认识的最幸运的人实际上只是那些相信自己很幸运，并相信最好的事情总是会流向他们的人。总是……

把他们的精力放在最坏的情况、怀疑、羞愧和匮乏上的人，只会看到更多这样的事情发生在他们的生活中。所以，我邀请你，任何正在收听的人，如果你生活中有一个你没有清晰认识的情况，或者你害怕对它采取行动，问问自己，为什么，为什么？

它不会奏效？它会奏效的。为什么不会？你认为它不会奏效的原因是什么？然后，我希望你列出十个它会奏效的原因，因为你越关注它会如何奏效，并为自己创造这种现实，你越少关注匮乏，宇宙就会越回应你。

因为宇宙只回应你的振动。你总是有两条路可以选择，你选择哪条路，你选择采用哪种信仰体系。当你停止担心那些实际上并不存在的事情时，生活实际上是相当有趣和酷的，因为你所有的担忧，大部分都只是存在于你的脑海中，说实话。没错。好的，我还有一个问题要问你。

你对任何收听节目的听众关于如何体现改变并张开双臂拥抱改变有什么建议吗？这并不容易。然而，改变是令人兴奋的，你必须每天醒来都带着一种积极的心态，认为好事会发生，好的改变会到来。有了这个，对我来说有帮助的是

一个非常扎实的例行程序。当我辞去工作时，我每天都有同样的例行程序，比如醒来时喝冷水、散步、阅读和瑜伽。我每天都有一个清单，这些事情必须发生，因为当有很多变化和无法控制的事情，而且你不知道接下来会发生什么时，你必须做一些你可以控制的事情，以及一些

滋养你身体、思想和精神的事情。因为我认为，当你对某些事情有控制权时，你会为改变做好更多准备。我喜欢这个。是的，我喜欢这个。这是非常好的建议。非常感谢你参加我的节目并分享你美好的智慧。我很感激。谢谢你，金。这太有趣了。我喜欢听你的播客。

美丽的灵魂们，非常感谢你们加入今天的节目。像往常一样，如果您对未来的剧集有任何主题建议，或者您想申请成为节目的嘉宾，请随时在 Instagram 上私信我。我希望你今天能感受到被激励去掌控你的力量。再见。