Deep Dive
Shownotes Transcript
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大家好，我是瑞恩·西克莱斯特。准备好让你的暑假火热起来了吗？准备好了，丘巴赌场即将变得火热起来。你的夏天将变得更加火热，一个特别的每日登录奖励正等着你呢……
如果你梦想拥有自己的播客，请注意听。今天，
今天的节目由Spotify for Podcasters赞助，我将告诉你为什么这是游戏中最好的平台。我如此喜欢Spotify for Podcasters的原因是它让我的生活变得如此轻松。我可以在一个地方录制、拍摄和分发我的播客。创建播客比你想象的要容易得多，当你使用Spotify for Podcasters……
它允许你直接从你的手机或电脑上录制和编辑你的播客。所以无论你的设置是什么，你都可以今天就开始创作。此外，当你使用Spotify for Podcasters时，视频播客也可用，你可以通过多种方式赚钱，包括广告和播客订阅。最棒的是，伙计们，它是完全免费的，没有任何附加条件。所以自从我开始使用Spotify for Podcasters以来，我的整个人生都改变了。我的意思是，它提升了我的水平。
掌握你的力量，如果你想开始你自己的播客，如果你想改变你在播客世界中的生活，你所要做的就是下载Spotify for Podcasters并开始行动
你好，我美丽的朋友们，欢迎回到“掌握你的力量”播客，这是关于灵性、自爱和个人发展的一切的终极节目。我是你的主持人，金·佩雷兹。我是一位两次获奖的作家、内容创作者、瑜伽老师和企业家。如果你准备好挖掘你的天赋，释放你的潜力，并成为你更高的自我，那么你来到了正确的地方。是时候掌握你的力量了。
你好，我美丽的朋友们，欢迎回到播客。
在我们开始本集之前，我只想与你们分享一个特别的消息，并让你们知道，如果你是准备好重新找回自爱，敞开心扉，释放女性能量的女性，那么我5月13日举办的大师班“治愈你的心”就是为你准备的，好吗？这将是一个非常非常特别的大师班。我将在……
我们将进行大量的疗愈工作、冥想、EFT轻拍、日记写作、小组工作。基本上，如果你是一个需要并且感觉非常非常渴望再次敞开心扉，并被点燃进入姐妹情谊和自爱以及所有美好事物的人，
这个大师班是为你准备的。我将在我的Stan商店中包含门票注册链接。在剧集说明中，你可以获得你的门票。我真的很希望在那里见到你。我们将进行令人惊叹的、令人惊叹的工作。你将以一个全新的人出现。我可以保证你将以一个不同的人走出这个大师班。
你最新的、最高的版本。我们将有来自世界各地的女性。如果你是一个有直觉预感认为这是你想要参与的事情的人，你感觉被召唤了，我真的很希望你报名参加。我希望在那里看到你美丽的脸庞。我们将进行如此多的惊人转变
所以是的，我希望在那里见到你。事不宜迟，让我们深入探讨今天的主题。所以今天我们将讨论一个我几乎从未在播客中谈论过的话题，因为我们很多剧集的主题都与，你知道的，自助、自我发展、个人成长等等有关。
这是一个我经常被问到的问题，而且我有很多智慧想与你们分享。所以，如果你想进入内容创作领域，你有一个想要分享的信息，或者你有这种直觉的预感，你注定要与世界分享，你注定要出现在那里，任何这些。如果你有这种内在的知道，你注定要创作内容，那么这个播客剧集就是为你准备的，因为我将告诉你我所有关于……
创作有意义的内容、建立受众，并以你能做到最精神、最高版本的方式来做的技巧和窍门。我将分享我与内容创作的旅程，以及我如何走到今天这一步。我不知道你们是否知道我这一点，因为我觉得，再说一次，我在播客中并没有太多谈论这个，但我将开始谈论，因为我认为这就是宇宙在推动我更多地创作关于这些主题的内容。
但我对商业和创业有很多智慧和热情。虽然我谈论的很多事情，比如我创作的内容和播客剧集以及我举办的活动，
都在灵性自我发展领域，但执行这些事情并将这些事情付诸实践需要大量的阳性能量、决心、承诺、生产力、一致性和以商业为导向。所以这是我非常珍视的事情。这是我多年来一直充满热情的事情，并且
特别是营销。如果你们不知道这一点，我现在正在攻读数字传播和营销学位。所以我从该领域学到了很多智慧。但我也有很多个人经验，比如建立我的业务和建立我的平台。
以及作为一名年轻企业家，我所经历的一切，这些都把我带到了今天的这个位置。所以，如果你是一个想要的人，今天我们将讨论内容创作。如果你是一个想要建立受众，想要分享内容，但不知道从哪里开始的人。也许你对被看见有着深深的恐惧，或者你只是不知道如何才能作为一名内容创作者取得成功。你不知道如何将你的想法付诸实践。
这段视频是为你准备的。等等，伙计们，我刚才是不是说这段视频是为你准备的？哦，我的天哪。这就是你知道我现在如此沉浸在谈论内容创作中，以至于我忘记了自己正在拍摄播客剧集。无论如何，我的意思是说，这一集是为你准备的。让我们谈谈所有关于内容创作的事情。所以我列出了我为……
想要成为内容创作者的人提供的三个最重要的技巧。我将详细阐述每一个技巧。我觉得很明显，有很多关于如何作为内容创作者取得成功、如何建立受众的信息。对我来说，我发现内容创作与你的自我发现之旅非常非常密切相关。你越努力工作，你越了解自己是谁，越能专注于并扎根于那个信息，
那么你将创造并带给世界好的内容，激励其他人。所以我对从零开始，想要建立TikTok账户，想要建立播客，无论是什么，想要建立受众的人的第一个建议是找到你的原因。
你为什么要创作内容？这是一个非常重要的需要自问的问题，我知道这可能听起来很老套，但它非常有用，你会惊讶地发现有多少人在为错误的原因创作内容，而这正是阻止他们实现那些目标或取得成功的主要原因。假设你是一个想要为错误的原因创作内容的人。
这些原因可能基于自我。比如你想要有很多粉丝或获得很多点赞，或者想要人们把你放在一个高高的位置上，无论是什么。另外，我不知道你们现在是否听到背景中的警笛声。所以如果你们听到了，我很抱歉，有一辆警笛车正在经过，但是
我刚才说的是找到你的原因，并对为什么创作内容有非常明确的目的。如果你因为错误的原因创作内容，能量是不会说谎的，人们会在你的视频中感受到这一点，因为一个真正热情和有目的性地创作视频的人是
人们会感受到这一点，他们会想，哇，这个人太热情、知识渊博、令人惊叹了。我想关注他们。但如果有人只是，你知道的，创作内容是因为他们想要那种认可或那些粉丝等等，他们将无法建立受众，因为他们不忠于自己。你必须对创作内容的原因有非常明确的目的。
所以一旦你与自己相处，你就确定了你想要创作哪种类型的内容。假设是个人发展、烹饪、时尚，无论你想进入哪个领域。而且我想说的是，我不相信一定要细分领域。我不认为你需要像，
只在一个领域，只为那个领域创作内容。但是当我提到细分领域时，我的意思是，你知道的，你创作内容的总体目的。归根结底，你是多维度的，所以你可以创作不同类型的视频。比如，我不认为你需要只制作……
你知道烹饪视频，如果你是一个也对跑步或其他事情充满热情的人，你知道的，但是一旦你意识到你想要在网上成为谁，以及你想要给予他人什么样的灵感来源，那么你将能够展现自我，并在你的原因上更加真实，我认为对创作的内容有明确的目的如此重要的原因是，当你明确目的时，你就会
那种能量会流向你设置它的位置。所以如果你没有明确目的，比如你只是在创作内容，因为无聊，比如你只是想创作内容，这也很有趣。但你不会拥有长期激励你的东西。因为当你对某事有明确目的时，这也会与动力相符。
你不会一直有动力去创作内容。比如有些日子你不想发布视频或出现在镜头前。但如果你有那个目的，那个原因，这将推动你前进。我研究了很多关于TikTok上的营销，特别是关于最好的创作者能够通过三个原因建立受众。
他们要么给人们提供娱乐来源，要么教育他们，要么激励他们。如果他们能够做到这三件事，就像你中了内容创作的头奖一样。归根结底，人们正在观看你的视频，因为他们想要从你那里得到一些东西。他们想要感觉他们了解你。他们想要感觉他们正在接受某种教育。他们受到某种东西的启发。他们想要感到快乐。他们想要笑。
无论是什么，如果你能够在你的视频中做到这三点，你将成为……
一个如此惊人的内容创作者。对创作内容的原因要有非常明确的目的，因为人们需要感觉你对你所说的话充满热情。如果你对你谈论的内容没有热情，或者你没有知识，或者你根本不在乎，你只是在创作内容，因为你想获得那些粉丝和点赞，人们会感觉到这一点，他们不会与你产生共鸣，因为他们不会认真对待你，因为你没有认真对待你作为内容创作者的工作。
本播客由Talkspace赞助。你知道当你真的感到压力很大，或者对你的生活或自己感觉不太好时吗？与一个理解你的人交谈真的会有帮助。但那个人是谁？你如何找到他们？
Talkspace就在这里为你服务。
此外，Talkspace与大多数主要保险公司合作，大多数投保会员的共同支付费用为0美元。没有保险？没问题。现在使用促销代码SPACE80，即可在访问Talkspace.com时获得首月80美元的优惠。今天就在Talkspace.com与持证治疗师匹配。在Talkspace.com使用代码SPACE80节省80美元。
归根结底，内容创作是一个如此长期的过程，你必须在精神上做好准备。因为我认为当人们想到内容创作时，他们只是认为，哦，你只是在TikTok上为视频跳舞。但不是，TikTok是一个令人难以置信的营销工具，用于建立业务，建立受众和平台。它需要决心和一致性才能取得成功。
作为一名内容创作者。如此多的人无法成功成为内容创作者的原因，即使他们想成为，是因为他们太容易放弃了。一件事变得困难，一个视频失败了，他们在做TikTok或内容创作的第一个月没有获得足够的点赞，他们就放弃了。
但真正的人，让我快速告诉你一些灵性方面的事情，那就是宇宙喜欢一颗顽固的心。这是关于即使事情很困难，即使你没有看到结果，也不愿意放弃。你必须相信自己，然后别人才会相信你。这是一个我多么希望能够告诉……
我一年半前年轻的自己的一大建议，那就是如此相信你的信息，以至于你知道你每次发布视频时都在散发这种能量，你散发着这种能量，我如此相信我的信息。我如此相信我所说的话。我向世界说出的每一句话都具有如此巨大的价值。所以观看它的人，它激励他们并赋予他们力量。它只是，
为他们的生活增添了如此多的价值。当你对创作内容的原因变得如此明确时，你将能够建立受众，因为你的意图是让你继续前进的东西，尽管沿途会遇到挑战，尽管你不知道你想做什么，你想成为谁，你知道的，你正在权衡不同的热情。而我做的一件事，比如帮助我真正有目的性的内容创作者的一个小技巧是，我
在我发布视频之前，比如我努力制作的视频，比如假设我制作了一个三分钟的谈话视频，我谈论的是，我不知道，焦虑型依恋或来自宇宙的信息。在我发布它并想出标题和所有技术后勤工作之前，
我会闭上眼睛，我会设定意图，我会说，愿这段视频到达每一个真正需要听到它的人。而我每次这样做的时候，我的视频都会病毒式传播。我记得我为一个视频做了这件事，它有超过200万的观看次数。
我记得告诉自己，我希望我努力制作了这个视频。我真诚地从心底，从我的灵魂深处说出我的真相。我相信这个信息。所以我希望这个视频能到达也需要听到它的人。你设定了那个意图。所以与其，你知道的，只是内容创作的后勤阳性部分，我还想与你们分享内容创作的阴性方面，在那里你明确目的，你充满爱，你将那种能量发送到世界，以便它回到你身边。
第二个技巧是，你必须保持一致，好吗？99%失败的人只是因为他们没有保持一致而失败。这是成功和失败的人之间的最大区别，成功的人愿意去做那些事情，并且在困难的时候不放弃。这是最大的区别。对于内容创作，让我告诉你，这是关于一致性的一个非常重要的生活教训。有些人，你知道……
一夜之间中了头奖，病毒式传播，他们就像病毒式传播的轰动人物，这太疯狂了，太棒了，但我认识的很多内容创作者和在网上建立受众的人，他们都一致地建立了受众，比如对我来说，做TikTok的前三个月，我每个视频的观看次数低至每个视频200次，但我每天都在发布，我一直很一致，我一直都在学习，作为内容创作者，这也是一个学习过程
你不断发展，你了解很多关于你自己和你想成为谁的事情。所以，我一年半前在我的TikTok上展现的视频类型和能量，如果我回顾一下，我是一个完全不同的人。内容创作让你能够看到你作为一个人成长了多少的数字日记，这太棒了。但是当我制作前三个月的视频时，我没有粉丝。增长非常非常缓慢。我记得就像，我记得在我的日记中写道，我将获得1万粉丝。
1万粉丝，这太疯狂了，因为我记得在我做TikTok的前六个月，我只是想达到1万粉丝的标记。我一直在努力争取这个目标。我回顾过去版本的自己，她有如此多的动力，她对小事情如此兴奋。比如我获得的每一个新粉丝，我都非常非常感激。我想先说一句，我现在仍然如此。
我获得的每一个粉丝，我都感谢我的祝福，我想哇，这个美丽的人来到我身边，并与我保持一致，并关注我，这太棒了，我感到非常荣幸、谦卑和感激，你们知道，每次你们在Instagram上给我写信，我都尽量回复尽可能多的消息，因为这对我来说真的意义重大，这又回到了我的意图。我正在
创作内容是为了赋予你们权力，让你们能够敞开心扉，并变得脆弱，为什么我这样说脆弱，让你们能够敞开心扉，并变得脆弱，分享我的旅程，向你们展示我生活中的小部分和我的道路，并激励你们在未来也能做到这一点，这就是为什么保持一致是内容创作成功的关键，因为当你保持一致，当你出现时
每天。除了你最终会成功之外，别无选择，因为那个渴望获得1万粉丝的我，一年后，在我拍摄这段视频时，我获得了将近14万粉丝，这太疯狂了，到这个播客剧集发布时，它可能会增加，这也是另一件疯狂的事情。所以我想告诉你们，首先，当你保持一致时，你除了成功别无选择。这就是我脑子里拥有的心态和思维方式。我想，如果我保持一致，
如果我把这种能量散发到世界，它会回到我身边，因为能量既不能被创造也不能被毁灭。所以如果我散发这种爱和社区的能量，并且我通过我的视频赋予人们力量，并且我充满灵感，并且我在网上变得脆弱，这种能量会回到我身边。
也许它不会一夜之间回到我身边。也许它不会在一个月或第二个月或第三个月回到我身边。但随着时间的推移，我确实开始看到这种有形的显化变成了现实。现在一年半后，我看着，我只是，哇，我已经走过了如此漫长的旅程。老实说，你也可以做到。就像我对你一样，你今天开始发布。你开始变得真实。你开始变得粗犷。你开始在网上做你自己，并保持一致，你将开始建立受众。
因为归根结底，如果你不是每天都在发布，再说一次，我想说的是，作为一名内容创作者的一部分，你知道有很多建议，我不相信那种严厉的、过于女老板式的建议，比如你需要让自己筋疲力尽，每天发布18个视频才能在TikTok上取得成功，我也不相信这一点，但我相信你需要保持一致，如果你每周只发布一个视频，而你没有成功，那是因为你没有出现在你的受众面前
人们关注你的部分原因是他们想消费你的内容。他们想在他们的页面上看到你的脸。所以如果你每周只出现一次，他们就不会那么欣赏你。但如果你是一个每天都坚持出现的人，带着灵感、赋权和爱出现，人们会想要关注你。他们会更有可能……
点击关注按钮，因为你给了他们某种价值。一致性胜过动力。如果你知道，这又回到了第一个关于意图的技巧。一旦你有了意图，并且你对此保持一致，你就会成功。记住我说的话，如果你对你的人生目标和梦想保持一致，并且你把这个愿景放在你的脑海里，就像你内心深处知道的那样，你注定要创作内容。你注定要出现在那里。你注定要激励人们。
如果你对此保持一致，并且你提醒自己脑海中的那个愿景，这是没有人能从你那里夺走的东西，因为这是你的命运。你知道什么时候是你的使命。如果你正在收听这个播客剧集，我确信你想要成为一名内容创作者，这是你使命中的一部分。因为如果你点击了这个剧集，你知道有一些智慧是你需要在你的旅程中学到的。
所以你出于某种原因有这个使命。你注定要成为一名内容创作者。记住我说的话。如果你现在正在收听，你注定要这样做，因为你出于某种原因被召唤到此。我的最后一个技巧是真实性。
当你在网上不真实时，当你不是真正的自己时，人们可以感觉到这一点，这在某种程度上，在潜意识中，会排斥他们。因为归根结底，我们都在努力互相陪伴回家。所以当有人看到有人如此令人难以置信地做自己，如此忠于自己，如此扎根于并专注于他们是谁时，
他们自然会想要关注你并受到你的启发，因为你散发着如此良好的能量，这太令人惊叹了，可以体验到。所以，我给你的最好的建议是真实性。不要太在意别人如何看待你的视频
不要过度分析你说的每一个字。只需发布。要有意识，要善良，设定意图，你将从心底发布好的内容，并具有良好的价值观。但不要过度分析，不要重新拍摄每一个该死的视频，不要过度思考你说的每一个字。你将无法取悦所有人，尤其是在……
在网上建立受众时，你将无法取悦所有人。有些人总是会对你说些什么。这只是生活的一部分。总有一些人会对你说一些负面的话，因为他们被你激怒了。你正在做的事情，你的能量激怒了他们。并且意识到那些人正在向你投射他们对自己的感受。99%的情况下，当我收到仇恨评论或类似的东西时，
我内心深处知道那个人正在向我投射他们对自己的感受。所以我对此毫不理会。我已经到了一个我不再理会的地步。我看到一个仇恨评论，我只是想，好吧，
这就像平衡光谱，因为我收到了很多令人惊叹的、可爱的、精彩的评论。所以偶尔，我会收到一个仇恨评论。我想，好吧，这是生活的两极性。但在网上保持真实会让你走得很远，因为当你真实时，你就是真实的。当你真实时，你就是鼓舞人心的。就是这样。人们受到做自己的人的启发。人们想和做自己的人在一起。想想你关注的所有令人惊叹的创作者。
他们可能不是高中时受欢迎的孩子，也不是根据社会标准或其他标准来说，在生活中达到顶峰并最漂亮的人。你关注那个人是因为你知道他们的个性和他们作为一个人是谁是令人惊叹的，并且你受到他们的内容的启发。
比如，老实说，当我回顾高中时的自己时，我不是受欢迎的孩子。我有两三个最好的女朋友一直陪在我身边，我很开心。我没有在高中达到顶峰，你知道吗？所以很明显，你关注的那些人，他们在某种程度上可能与我非常相似，
他们必须经历自己的旅程才能找到自己，并意识到自己是谁。现在他们正在网上与其他人分享这一点。比如我想想我喜欢在网上关注的人。他们是那些最真实的人，对他们所做的事情，对他们分享的智慧最热情的人。他们是真实的。他们是脆弱的。他们分享他们在网上是谁。这就是让人们关注他们的原因，因为我们感觉他们是朋友。你的受众需要感觉你是在某种程度上参与了他们的生活。
方式。我知道在我说的时候这并不太有意义，但人们会被那些天生是讲故事的人所吸引，并让他们感觉像朋友，尤其是在当今时代的内容创作中。那些更成功的人是那些能够建立受众的人，因为
他们与他们的追随者是平等的。就像你不会试图从这种傲慢的态度来创作内容，并且你把自己放在一个高高的位置上，比如，哦，我比你好，因为我很有名，因为我有粉丝。不，你必须拥有完全不同的、相反类型的能量，你谦逊，你知道你创作内容是为了服务他人，对他人友善，赋予他人力量。这就是你这么做的原因。
当你从这种傲慢自大的地方出发时，人们会感受到。没有人再想要那样了。也许在过去，你知道，人们崇拜名人等等。但在当今时代，在我们这一代，人们关注他人是因为他们真正地从中获得灵感，并且感觉自己与对方平等。他们觉得那个人在他们的生活中为他们提供某种价值或满足感。所以我不会仅仅因为某个人很漂亮就关注他们在网上发布的内容。就像，
老实说，我不会，因为他们不再给我任何价值了。也许五年前，当Instagram是最火爆的事情时，我们会关注所有这些，你知道的，瘦削美丽的模特，因为那是当时的审美标准或其他什么。但如今，我在TikTok上关注人们是因为他们为我提供了价值。无论是像我喜欢的整体营养学家，他们的内容或烹饪视频，还是那些经常谈论心态和动机的人。就像那些是我关注的人，因为我发现
感觉他们为我提供了某种价值，某种满足感。所以你需要以同样的能量来对待你的内容类型。你如何服务他人？当你从这个角度出发：我如何为他人服务？我如何赋能他人？我如何让其他人更爱自己？这就是你发布的内容类型。你只需要，你的能量会变得如此具有磁性，以至于人们会自然地被你所说的话所吸引。这是因为你是真实的。
真实的，而这一代人喜欢，他们喜欢真实性。伙计们，关于内容创作，我还有更多技巧，如果你们想要，请告诉我，因为我可以把它做成播客系列。我绝对可以制作更多关于内容创作和创业的剧集。但我希望这三个技巧对你们有所帮助。如果你是一个初学者，刚刚从零开始，并且
我希望这一集也能激励你想要迈出这一步，真正去做。因为归根结底，唯一阻碍你的是你自己，你永远不会完全准备好迈出这一步。生活中成功的人，尤其是在内容创作方面，在他们感觉还没准备好时就开始做了。因为你永远不会，永远不会是完美的时机。但如果你今天开始，如果你对自己有承诺，如果你知道你的意图是什么，并且坚持下去，
我告诉你，你会走得很远，很远。美丽的灵魂们，非常感谢你们加入今天的节目。请随意留下评论或私信给我任何主题建议。我希望你今天能感受到被激励去掌控自己的力量。