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letting go of attachment & embracing uncertainty
2022/1/7
Claim Your Power
K
Kim Peretz
通过《Claim Your Power》播客，帮助人们探索内在自我，提升自信和精神健康。
Kim Peretz: 本播客探讨新时代灵性、创业和具身领导力。在人生的旅程中，我们会经历高潮和低谷，重要的是接纳所有情绪，无论是快乐还是悲伤。积极的心态固然重要，但我们也需要学习如何应对生活中的低谷，并从中成长。活在当下是掌控人生的关键，它能帮助我们应对不确定性。通过瑜伽、冥想或其他方式，找到能让自己平静并回归当下的方法。成长总是伴随着不适，因为我们从未经历过这些新的体验和观察。然而，当我们学会拥抱这种成长，并以开放的心态迎接它时，我们就能找到自己的力量。我们无法控制生活中发生的事情，但我们可以控制自己的回应。有意识地观察自己的感受和情绪，允许自己去感受，并让情绪自然流动，这是一种重要的体验。不要压制或过度执着于情绪，而要找到内心的平静。我们不必总是快乐、充满活力，爱可以以多种形式存在，包括悲伤和哭泣。当我们能够超越自我，意识到自己的感受时，我们就能夺回自己的力量。虽然我们相信自己是现实的共同创造者，但生活中也有一些事情是我们无法控制的。重要的是接纳这些不确定性，并相信一切都会朝着最好的方向发展。拒绝只是另一种形式的引导，它能帮助我们找到更适合自己的道路。重要的是要明白，情绪和想法并非我们本身，它们只是我们正在经历的事情。当我们意识到生活中的一切都是暂时的体验时，就能更好地拥抱未知。活在当下，因为你的力量在于当下，而不是过去或未来。担忧未来只会消耗你的能量，而活在当下才能让你真正掌控自己的生活。拥抱未知，因为生活中有很多事情我们并不知道，我们只能依靠希望和信念。即使面对困难和挑战，也要保持平静，相信宇宙的安排是完美的。接纳不确定性，享受成为的过程，因为当一切都不确定时，任何事情都有可能发生。宇宙总是会提供最适合我们自身成长的东西，只要我们敞开心扉，就能看到奇迹和祝福。相信宇宙的时机总是完美的，即使我们不知道结果，也要相信一切都会朝着最好的方向发展。
Deep Dive
The host introduces the first episode of season two, expressing excitement and gratitude, and sets the theme for the episode: embracing uncertainty and welcoming the unknown with open arms.
Shownotes Transcript