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Q&A: motivation, self-worth, reprogramming your limiting beliefs
2023/7/14
Claim Your Power
K
Kim Perez
Kim Perez: 如何应对内疚和过去的错误：接纳现在的自己，不再是过去犯错的自己，给予自己爱和宽容。我们常常因为过去的错误而自责内疚，但重要的是要意识到现在的自己已经不同于过去，要学会自我接纳和原谅。要明白，过去的错误并不能定义现在的你，你已经成长、进化，拥有了更多的经验和智慧。要学会对自己温柔，给予自己爱和宽容，这是你应得的。
Kim Perez: 如何改变思维模式和消除负面自我对话：运用 EFT 敲击疗法和冥想，结合行动上的改变，打破旧有模式。负面思维模式会影响我们的生活，而改变这些模式需要我们采取积极的行动。EFT 敲击疗法和冥想可以帮助我们进入潜意识，重塑思维模式，创造新的神经通路。此外，当负面想法出现时，要尝试以不同于以往的方式回应，打破旧有的模式，创造新的神经通路。
Kim Perez: 如何无论成就如何都能认识到自身的价值：意识到自己天生就值得被爱，价值并非源于外部成就，而是源于内在的自我。很多时候，我们会将自我价值与外部成就联系起来，但这是一种错误的认知。我们生来就值得被爱，我们的价值并非源于外部的认可或成就，而是源于我们内在的自我。要相信自己天生就值得被爱，这是一种与生俱来的权利，任何外部因素都不能剥夺你的价值。
Kim Perez: 如何享受独处时光，而不是陷入一段关系或暧昧关系：享受单身时光，专注于自我提升，知道自己想要什么，并相信宇宙会带来你想要的东西。单身并非一种缺失，而是一种机会，让你专注于自我提升和成长。享受独处时光，了解自己想要什么，并相信宇宙会带给你想要的东西。要相信，你值得拥有最好的，而最好的往往在不经意间出现。
Kim Perez: 穿着优雅的力量：优雅的穿着能提升自信，增强女性气质，让你感觉更有力量和魅力。穿着打扮是表达自我的方式之一，优雅的穿着能提升自信，增强女性气质，让你感觉更有力量和魅力。当然，穿着打扮应该以舒适和自信为前提，选择适合自己的风格。
Deep Dive
This chapter discusses the importance of self-forgiveness and recognizing personal growth to overcome guilt and past mistakes.
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