Q&A pt.2: intuition, manifestation, and dating
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<context>问答 pt.2：直觉、显化和约会 你问我答。几周前，我在我的Instagram故事上请你们提交问题以供播客使用。在这一集中，我回答了一些我最喜欢的问题！关注我的Instagram @kimperetz，以便不错过未来集数中提交问题的机会！！让我们直接进入主题吧:)加入Claim Your Power独家社区，获取额外集数和大量资源⁠在这里🦋💌⁠ 与我一对一合作⁠在这里🤍⁠

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如果你梦想着开始自己的播客，请注意。今天的节目由Spotify for Podcasters赞助，我将告诉你为什么这是游戏中最好的平台。我如此喜欢Spotify for Podcasters的原因是它让我的生活变得如此简单。我可以在一个地方录制、拍摄和分发我的播客。创建播客比你想象的要容易得多，当你使用Spotify for Podcasters时，你可以赚很多钱。

它让你可以直接从手机或电脑录制和编辑播客。因此，无论你的设置是什么，你都可以今天开始创作。此外，当你使用Spotify for Podcasters时，视频播客也可用，你可以通过广告和播客订阅等多种方式赚钱。最棒的是，伙计们，这完全是免费的，没有任何附加条件。因此，自从我开始使用Spotify for Podcasters以来，我的整个生活都发生了变化。我是说，它提升了我的生活。

掌握你的力量，如果你想开始自己的播客，如果你想在播客世界中改变自己的生活，你所要做的就是下载Spotify for Podcasters并开始。

你好，我美丽的朋友们，欢迎回到Claim Your Power播客，这是关于灵性、自爱和个人发展的终极节目。我是你的主持人Kim Peretz。我是两次出版的作者、内容创作者、瑜伽老师和企业家。如果你准备好挖掘你的天赋，释放你的潜力，成为更高的自己，你来对地方了。是时候掌握你的力量了。

你好，我的朋友们，欢迎回到播客。我想在这一集开始时说，我们有了新的麦克风，伙计们。我终于买了一个新麦克风，我甚至不知道声音质量对你们来说是否有所不同，但对我来说是的，这让我非常开心。此外，我想先说一下，我现在非常时差反应。现在是早上，我在拍摄这个视频，但我刚从旅行中回来，昨天才回来，我非常兴奋能回来。

我想，我现在就要拍摄一集播客，因为我有时间，而且不知为何我非常清醒。所以我真的很期待今天的节目。在我开始之前，我想提醒大家，当这一集发布时，它将是3月24日，星期五。因此，报名参加我在4月6日举办的满月圈活动还不算太晚。

所以如果你对此感兴趣，如果你对显化和写日记感兴趣，并且想加入一个全球姐妹会，这基本上将是一个为女孩们准备的灵性之夜。我们将进行很多EFT敲击、小组工作。我们将进行一些冥想、写日记，真正地与我们的更高自我连接。活动的主题是自爱。因此，我们将进行很多这样的活动。

如果这是你感兴趣的事情，请报名。我将在节目笔记中包含报名链接，但你也可以在我的Stan商店中报名。我希望能在那看到你。这是我第一次正式活动，所以我希望你们能来支持。

是的，我非常兴奋。让我们深入节目吧。正如你们所知，几周前，我在我的Instagram故事上问你们，如果你们没有关注我的Instagram或我的TikTok，你们在做什么？因为我也注意到你们中的许多人只是随机找到我的播客。

你们有时会在Spotify上随机找到它，这很奇怪，因为我曾经认为大多数听播客的人都是从我的TikTok过来的，但你们中的一些人已经在Instagram上给我发消息，说我在Spotify上找到了你的播客，所以我不知道你们是从我的TikTok、Instagram、Spotify还是我的Pinterest过来的，我不知道。

Spotify不会告诉我你们来自哪里，但无论如何，如果你关注我的Instagram，你就知道我请你们给我发送一些播客问题，我会在今天的问答集中回答它们。因此，如果你们想发送自己的问题，而你们不知道我会这样做，只需前往我的Instagram，因为我通常会在我的故事上发布，你们可以提交问题。

所以这就是我们今天要做的。基本上，我会挑选我最喜欢的问题，我觉得我能最好地回答。我们将进行一个小建议圈，就像我上次做的那样。第一个我挑选的问题是如何保持社交和独处时间的平衡。

我认为这是一个非常好的问题，因为这是我最近几年必须学习的东西，尤其是在最近的一年里，这是我必须学习的一个教训，就是如何尊重我的界限和内心的平静，同时又不陷入自我孤立的状态，如何社交，如何走出被看见的恐惧，隐藏自己。

我认为找到平衡的最佳建议是始终问自己，你花时间与之相处的人是否能激发出你最好的版本。我必须说，社交并不意味着耗尽精力。像我们许多人，尤其是内向者或灵性敏感者，或者非常有同理心的人，

有时我会把社交时间与最终的精力耗尽联系在一起，因为在我生活的某些时刻，我会与低能量的人在一起，或者那些没有激发我最好一面的人的人相处，因此在我与他们聚会后，或者在我参加派对后，我会感到非常疲惫，社交电池耗尽。

但我意识到，随着时间的推移，当我开始建立真正的灵魂友谊，与我想成为的人真正契合时，我意识到，与合适的人在一起的社交时间实际上会充电，而不是耗尽。因此，现在当我和一些我非常开心的好朋友在一起时，我感觉他们在积极地充电，他们在向我展示爱、丰盛和快乐，他们让我笑，这样

积极地充电。因此，我认为非常重要的是问自己，你与谁在一起？他们是否为你的生活增添了积极的东西？无论是朋友、伴侣，还是你生活中的任何人，比如你身边的导师，这些人需要为你的生活增添和带来积极的东西。如果他们只是从你身上拿走东西，你只会在这些情况下感到失衡、无根和疲惫。

我知道我们中的一些人，无论如何，即使我们与那些激发我们最好一面的人在一起，我们真的很爱他们，有时我们仍然会感到疲惫，尤其是作为女性，当我们在周期的不同阶段时，我们的社交电池会有所不同。我们对人的感觉和反应也会有所不同。比如说，当我排卵时，我会更加社交，而在我月经期间，我则处于冬眠状态。我不想和任何人说话。

你知道，这很有道理，我认为平衡的最佳方法是拥有一些你知道能激发你最好一面的实践和仪式，以平衡你的能量。例如，如果你知道你必须见人，即使你并不想这样，但那是当下的情况，比如你必须去工作，你必须与人互动，无论如何。

找到让这个仪式和体验对你更平衡的方法。因此，无论是进行能量保护冥想，顺便说一下，我有一个引导的冥想，我会在播客集数的笔记中链接，但你也可以在我的Stan商店中下载。无论是进行引导冥想，还是选择在任何地方都感到良好，或者可能是...

邀请你的灵性指导，我不知道，任何对你有效的事情，但拥有一套你知道可以发挥作用的实践，能够让你扎根于自己的能量，这是一件非常强大的事情。

我收到的第二个问题是，如何学习使用我的直觉，我可以在身体的哪里感受到它？通常对我来说，我在心脏或太阳神经丛的肚子区域感受到我的直觉。

我认为接触直觉的最佳方法是问自己在那一刻的感觉。因为我认为我们许多人之间，直觉和焦虑之间有很大的区别。焦虑根植于恐惧，通常是对未来的恐惧。而直觉就像是你拥有的这个信息或感觉，它更中立，服务于你的最高利益。直觉是为了服务于你，你必须开始倾听它。

即使你有点困惑，如果有什么东西在你的肚子里告诉你，那就是对你有利的事情，或者那就是适合你的事情，不要忽视它，因为那是对你有利的。能量从不说谎，直觉是为了服务于你。就像是...

你内心深处的指引，没有人可以夺走它。这是如此的礼物。当你开始时，就像一块肌肉。因此，起初你不会真正感受到它，也无法区分得那么明显。但当你开始尊重那些小小的直觉火花时，

直觉会变得越来越强大。因此，越多地尊重那些在你脑海和心中出现的小直觉时刻，比如，哦，也许我应该去那里。也许这对我来说不合适。也许这感觉不对。也许我想开始这个生意，等等。当你开始尊重它们时，你会开始感受到它们，然后你会知道如何将这种感觉与焦虑区分开。但首先要尊重它，并且不要害怕。

直觉从不与恐惧相关联，永远不会。如果你处于恐惧之中，那是焦虑和压力。那不是直觉，直觉是源于更高振动的东西。它来自你的心。它来自你的灵魂。它来自你的更高自我，是一种感觉的指引，感觉非常中立和温暖的能量，它不会让你感到恐惧。

但是当你开始忽视你的直觉时，你会开始产生焦虑，然后表现得像恐惧。但那不是你真正的直觉。就像是你的焦虑源于你忽视了你的直觉，这就是为什么我真的想告诉你，如果你有一些直觉的感觉，如果你内心有一些小小的推动，即使你感到困惑，

也要试着对它感到好奇，并试着尊重它，因为那种直觉只会随着你不去倾听而变得更强大。当你忽视你的直觉时，如果有什么东西是为了引导你，宇宙会让它变得更强大，更有力量，直到你无法再忽视它。这就是为什么有时我们会感到焦虑，因为当你感到焦虑和压力时，你无法忽视你的直觉。

因为它一直在出现。我还相信你的更高自我始终与你同在，无论你身在何处，如果你能闭上眼睛，深呼吸几分钟，你将能够接触到那种内在的智慧和力量，因为你所需的所有答案都在你内心深处，所有的答案。在这个意义上，我想说的是，有时当你处于压力状态，过度思考或试图控制和抵抗局势时，你并没有看到现实的全部。你只是从一个非常扭曲的角度来看待它。但当你重新接触自己，回到你的心中时，你将开始看到现实的本来面目，解决方案和答案将开始浮现并展现在你的现实中。

因此，我喜欢做的事情是，如果我对我的直觉感到困惑或对某个情况感到压力，我会在任何地方闭上眼睛。或者如果我在一个非常公共的场合，我不会闭上眼睛，但我会把手放在一起，做一个手印。

我会在心中告诉自己，我正在与我的更高自我连接，我的解决方案和答案正在我内心深处涌现，然后我会问问题，看看有什么想法浮现出来，看看有什么感觉和情绪浮现出来。因为通常在你花时间呼吸并连接到你的内心平静和内心安宁时，事情会浮现出来，一些解决方案、答案、指引和清晰度会出现，因为你正在重新连接到你自己，连接到你的源头。

好的，我收到的第三个问题是，什么是让你心情愉快的最喜欢的歌曲？我喜欢这个问题，我有答案。首先，我对此有两个答案。我最喜欢的歌曲，无论我生活中发生什么，总是能让我心情愉快的是《I Will Survive》。

你们知道那首歌，它是如此著名，但它是这样的，起初我很害怕，我感到惊恐。是的，我不会唱剩下的部分，因为我不是歌手，我不想在播客上让自己尴尬。但这是最好的歌曲。它让你心情愉快。它让你接触到内心的力量。真的，它是如此强大。现在我在想，另一首歌虽然不是我最喜欢的歌曲，但它是一首很好的歌曲，可以让你接触到你的力量并让你心情愉快的是

Sia的《Unstoppable》。它是这样的，我是不可阻挡的。我是一辆没有...我不记得歌词了。我是一辆没有刹车的保时捷。是刹车吗？我不知道。无论如何，那是另一首非常好的、强大的、坏女孩、黑暗女性能量的歌曲。但如果你想要的是显化和更高自我能量的好心情，我有一个更平静的播放列表叫做

在我的Spotify上叫做显化磁铁，我相信它在我的Stan网站上有链接。所以如果你去我的Stan商店，你可以看到这个播放列表，它是免费的，当然，你可以点击它，和我一起听那首音乐，因为它让我心情愉快。好的，我要再做两个问题，所以倒数第二个问题是，什么是我可以融入生活的简单日常显化技巧？

好的，这是一个非常有趣的问题，因为我认为归根结底，这真的取决于个人。有些人喜欢通过冥想和可视化来显化。其他人喜欢写日记，制作愿景板等等。

我认为对我来说，有一些非常简单的事情你可以开始融入你的生活，那就是感恩日记，但要用未来时态。我目前正在阅读一本叫做《打破做自己的习惯》的书，作者是Dr. Joe Dispenza。他谈到了潜意识和量子场，以及你如何为自己显化无限的可能性。

他谈到，显化量子场中可能性的最佳显化技巧是通过感恩来实现，而不是对你已经拥有的东西感恩，而是对你想要吸引到生活中的东西感恩，因为

我认为我们从小就被灌输要感恩，感谢我们已经拥有的物质东西。比如，感谢我的家人，感谢我的房子，感谢我的健康。当然，感恩你现在所处的位置是非常重要的，这是我每天都在实践的事情。

但你可以开始做的显化技巧是通过显化来接触感恩的振动，因为感恩是最高的振动和频率。因此，如果你每天开始在你的显化日记中写下你想要的东西，感恩它就像它已经发生了一样。

比如说，你想要那份梦想工作。我非常感激能在我的梦想工作中工作，作为某某，赚取这么多钱。我爱我的工作。我与我的目标如此契合。或者假设你真的想要一段关系，想要吸引你的未来伴侣。那么你每天开始在日记中写下，我非常感激能与我的男朋友/女朋友处于最有爱的关系中。我很高兴这个人具备这些品质。我非常感激，等等。

并接触感恩的能量，这是一件我每天早上都喜欢做的事情，即使只是五分钟，几个肯定句和句子。这是改变生活的。好的，最后一个问题是一个非常好的、令人兴奋的问题，我想为此做一整集播客，但我会在这一集中稍微提及一下。就是，我刚被放鸽子，我该怎么办？

好问题。我很高兴问这个问题的人，因为这是我想谈论的事情，我想我在我的TikTok上提到过很多次，如何处理被放鸽子的事情。但我会直接告诉你，任何放你鸽子的人都与你的能量完全不匹配，与你想成为的人完全不一致。

感谢宇宙让他们这样对你，让他们走出你的生活，这样他们甚至没有给你与他们在一起的可能性。因为放你鸽子的人是情感上不成熟的人，他们不沟通，也是不尊重或重视你的人。

因为真正重视和尊重你的人会回复你。他们会回应你。他们会为你留出空间。任何忽视你的人都不是适合你的人。我知道这听起来很难，尤其是如果你真的喜欢这个人。

他们给你做了一个巨大的好事，我发现很多时候，当我们被放鸽子时，这就像是自我打击，我们感到非常冒犯，并且非常个人化，但你必须意识到，人们放你鸽子大多数情况下与您无关，我还必须说，如果有人放你鸽子，你不应该做任何事情，不要给他们发短信，不要在他们身上说坏话，不要跟踪他们的Instagram，不要发短信问他们，哦，我的天。

为什么你放我鸽子？我做错了什么吗？我曾经做过这样的事情，你们能相信吗？过去的Kim真的，我记得给一个放我鸽子的人发消息。我说，嘿，我不知道，最近发生了什么？

但我只是想看看我是否做错了什么，因为你没有回复我，真是太尴尬和绝望了，我仍然无法相信过去的我会这样做，但伙计们，你们看到我犯过这些错误是为了让你们学习，以免你们犯同样的错误，因为你有多重视自己，才能把自己放在第一位，告诉自己，好吧，这个人根本不尊重我。他们不重视我。他们不在乎我。所以我将给他们零的能量和零的时间。当你在乎并给予这些人你的能量时，你就是在放弃你的力量，让他们决定你对自己的感觉。

没有人应该对你有这样的权力。没有人。当某人放你鸽子时，他们只是在告诉你他们对你的真实感受。我知道这听起来有点残酷，因为这可能在告诉你，他们不喜欢你，或者他们对你没有兴趣，但这并不代表你。它并不代表你的价值。如果你是一个因为这个而受伤的人，去听听在这集之前发布的那一集，如何让别人觉得你自信。因为我谈到了很多关于内在自信和内在自爱的灵性和心理学，我认为那一集会真正赋予你力量，但归根结底，如果有人这样放你鸽子，那是他们的选择，现在选择在你手中，你将如何回应？你会坐在那里闷闷不乐，感到悲伤，让那个随机的人对你有权力，还是你会专注并将所有的能量重新投入到自己身上，你会提升自己。

因为这就是你要做的，我的朋友。我告诉你，这就是你需要做的。你需要提升自己，利用这个作为燃料和动力。任何不欣赏你的人都要提升到如此高的水平，以至于他们无法接触到你。他们会回来。人们总是会回来。我告诉你，所有放我鸽子的人都回来了，因为我真的停止了在乎他们。老实说，如果你放我鸽子，我不会花一分钟去想你。我会忘记并抹去你在我记忆中的存在，因为这意味着你对我没有尊重，没有价值。我没有时间和精力去倾注在这样的人身上。因此，那些人总是会回来，就像鬼魂从死者中复活一样。但你不应该抱着希望，期待鬼魂复活，因为他们给你做了一个好事，他们向你展示了他们对你的真实感受。

而且，仅仅因为你突然改变，突然爱自己，然后他们回来并转身，并不意味着他们值得接触你。因此，你需要真正地继续前进。你需要提醒自己你是谁，你的价值，你的自我价值，你的自爱，以及你所拥有的所有优点。你需要奔跑并将你的能量重新投入到自己身上，停止给予这样的人权力。

这些人低于你。放鸽子的人、忽视你的人和不沟通的人，他们不适合你。你的灵魂知道这一点。这就是为什么与那个人没有成功，因为在你更高的自我和宇宙中，他们知道，你知道，有人会更适合你，值得你拥有更多。因此，开始激活

这样的能量，你会看到宇宙开始反映这种能量给你。但如果你表现得悲伤、绝望和怨恨，你将继续吸引这样的人。因此，利用这个作为你的觉醒点，触发点，改变内心的某些东西，改变模式，开始更深地爱自己，无论其他人对你做什么。如果其他人喜欢你，那不是自信。自信不是他们会喜欢我，而是我会好好的，即使他们不喜欢我。

我希望这段小小的激励演讲对你有帮助。但伙计们，如果这是一个你想让我更多谈论的话题，比如女性能量和年轻人在青少年或20多岁时的约会技巧，我一定会谈论它。只需告诉我，因为我对这些话题有很多要说的。是的，

我可能会很快再做一次问答集，因为我喜欢这样做，我觉得我可以更多地与你们互动。我只想说，希望你们在世界的任何地方都有美好的一天。下周再见，亲爱的灵魂们，非常感谢你们加入我今天的节目。随时留下评论或私信我任何主题建议。希望你今天感到受到启发，掌握你的力量。