Q&A TELL ALL: my spiritual journey + personal life
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这是瑞恩，我有一个问题要问你。你赢的时候会做什么？比如，你是个挥拳庆祝的人，还是个欢呼雀跃的人，拍手的人，击掌的人？如果你想磨练这些获胜的动作，那就看看 Chumba Casino。你可以从数百种社交赌场风格的游戏中选择，有机会赢取丰厚的现金奖励。每周都会有新的游戏发布，还有每日免费奖金。所以不要等待。开始享受前所未有的乐趣吧。

如果你梦想拥有自己的播客，请注意听。

今天的节目由 Spotify for Podcasters 赞助，我将告诉你为什么这是游戏中最好的平台。我如此喜欢 Spotify for Podcasters 的原因是它让我的生活变得如此轻松。我可以在一个地方录制、拍摄和分发我的播客。创建播客比你想象的要容易得多，当你使用 Spotify for Podcasters 时……

它允许你直接从你的手机或电脑上录制和编辑你的播客。所以无论你的设置是什么，你都可以今天就开始创作。此外，当你使用 Spotify for Podcasters 时，视频播客也可以使用，你可以通过多种方式赚钱，包括广告和播客订阅。而且最棒的是，伙计们，它是完全免费的，没有任何附加条件。所以自从我开始使用 Spotify for Podcasters 以来，我的整个人生都改变了。我的意思是，它提升了我的水平。

宣示你的力量，如果你想开始你自己的播客，如果你想改变你在播客世界中的生活，你所要做的就是下载 Spotify for Podcasters 并开始吧。

你好，你好，美丽的灵魂们，欢迎来到“宣示你的力量”播客，这是关于新时代灵性、创业和具身领导力的一切的终极节目。我是你的主持人，Kim Peretz。我是一名作家、企业家和瑜伽爱好者。如果你准备好提升自己，挖掘你的天赋，释放你的潜力，那么你来到正确的地方了。是时候宣示你的力量了。

你好，你好，我的朋友们，欢迎回到播客。你今天过得怎么样？你感觉如何？你们知道我最近喜欢在节目的开头进行这些小小的签到。所以也许花点时间，把手放在你的心脏上，问问自己，你的状态在 1 到 10 的范围内是多少。

我很高兴你在这里。而且我想很快地说一句，我一直在看你们在 Instagram 上发布的故事和私信，它们让我如此快乐。就像，它们有时真的让我哭泣。就像，当我看到……当我看到你们在跑步、绘画或写日记，并在后台收听播客的故事时，它只是……

以我无法想象的方式满足我，填满我的心。所以我想先说声谢谢你的收听。感谢你支持我的节目。感谢你让我觉得我说的话很有价值，因为我开始这个播客时没有任何听众，只是我在房间里对着麦克风说话，我没有意识到它会发展到什么程度，现在我们在世界各地都有朋友，还有这个美丽的社区……

所以我想在我们深入本集之前先说声谢谢。所以一个小小的生活更新。现在是星期二晚上 8 点。我正在录制这一集。你们知道我通常在……

星期一录制我的节目，然后节目在星期五播出。但是一个小小的生活更新。所以我刚刚和我的好朋友克莱尔在瑞士度过了周末。她是我的灵魂伴侣。向克莱尔致敬。克莱尔，如果你正在听，我爱你。所以我跟我的好朋友在瑞士度过了周末，这真是太……这正是我灵魂所需要的。我不知道该如何解释，但一切都恰到好处。去见克莱尔，她住在……

离我很远的地方。我们住在彼此的地球对面。所以在几个月没见到她之后再见到她真是太棒了。再次和她重逢，聊聊近况，和她在一起，感觉真好，她和你有着相同的能量，和你非常合拍。

这让我非常非常开心，我们在瑞士的山区度过了周末，真正沉浸在大自然中，与动物在一起，还有广阔的田野，这正是我灵魂非常需要的，就像扎根、中心和重新连接，所以我对此非常感激，但我……

但我昨晚，星期一晚上才回来，所以昨天没有时间录制节目。这就是我现在正在录制的原因。一个小小的更新。但这一集，我很兴奋，因为这是一个非常受欢迎的话题。我一直收到关于这个的留言，关于做一个关于我自己的灵性旅程和个人生活的常规问答节目。所以我在一段时间前在我的 Instagram 故事上发布了一些内容，并且……

让你们提交一些关于我的灵性旅程的问题，或者你们想让我回答的一些具体问题，或者只是关于我个人生活的事情，所以我将浏览一下，我会选择我最想回答的那些问题，而且我觉得直觉上应该谈论这些问题，并且……

所以是的，让我们直接进入正题。第一个问题是，你的灵性觉醒始于几岁？这实际上非常有趣，我认为我不会在本集中详细讲述整个故事，但我的灵性觉醒始于我大约 15 岁的时候，并且……

我妈妈是催化剂。我妈妈一直是我生命中非常有影响力、有影响力的人。我和我妈妈之间有着非常重要的灵魂契约。我在一个非常具有灵性的家庭中长大。我妈妈，你们知道，是一位 NLP 认证培训师。她对神经科学、心灵的力量，所有这些事情都很了解，这些事情在我的生活中已经存在了很长时间。

我们是中东人。所以我对……我有一半家族是伊拉克人，所以我有那种非常强烈的灵性联系感。我也有埃及血统。所以关于我的基因和 DNA，有很多有趣的事情。我不会深入探讨这个问题，因为我还有一半是来自我父亲那边的血统，他是奥地利人和阿什肯纳齐犹太人。所以就像……我是一个大杂烩。所以关于我的祖先等等，有很多东西需要解开。

要回答这个问题，我的灵性旅程是如何开始的？我一直接触到动力、自我发展之类的事情。但我从未真正与之联系。我没有感受到任何共鸣。我妈妈小时候总是告诉我这些事情，但我没有感受到任何共鸣。直到我 15 岁时经历了自己的灵魂黑夜，我感到沮丧、焦虑、有自杀倾向，患有饮食失调症。我处于人生中最糟糕的低谷，就像……

我生命中经历过的最低谷，我的灵魂黑夜。直到那时，我才有了顿悟的时刻，就像，好吧，这是一个选择。我可以结束我的生命，或者我可以找到我生命中的目标，重新与我的灵魂联系，找到我自己，再次回到我自己身边。而这正是发生的事情。起初这是一个缓慢的，非常缓慢的旅程。

一个发现和回忆的旅程。我觉得我的灵性旅程和大多数人的开始方式很相似。我觉得人们如何进行灵性觉醒，有一个基础的模式。通常是觉醒、灵魂黑夜，某些事情会触发它。

你开始这段自我发现的旅程。所以我开始阅读像《当下的力量》和安妮·埃格特·托勒的书，以及《炼金术士》。我只是开始写日记，真正地与我的感受相处。然后我开始每天早上冥想五分钟，非常缓慢而稳定。开始散步，开始与大自然联系。我开始做很多疗愈工作。

我开始真正地与我的阴影面、我的触发点、我的过去、我的内在小孩、过去的创伤联系起来，并真正地处理它。我去做了为期一年的治疗，处理了一些我需要在那里处理的事情。我开始进行 EFT 轻拍疗法，然后两年后，我获得了 EFT 认证，这太棒了，因为 EFT 改变了我的生活。但是有很多事情……进入了我的旅程，它不像一夜之间那样……

砰的一声，突然之间我变得像灵性上与宇宙创造者相连一样，我就像如此深入地挖掘我的力量。并非如此。它是在重新连接我的激情，并迈出信仰的一步，开始与宇宙沟通。我记得我开始请求宇宙给我迹象。那时我非常怀疑宇宙是否存在，我不知道它是否真的存在，我开始请求它给我迹象，并且……

哇，我有一个故事要告诉你们。我必须告诉你们。好的，所以这是本集的一个小插曲。那时我 16 岁。

那是我的初恋，我们当时在厨房里，我的前男友和我当时在厨房里聊天，我告诉他，我不知道，我开始接触灵性和宇宙，但我不知道它是否真的存在，我想我会请求它给我一个迹象，我的前男友非常支持这些事情，我不确定他有多么灵性，但他非常开放和接受，回顾过去，我很感激这一点……

他说：“好吧，请求宇宙给你一个迹象。让我们看看。”所以我们坐在我的厨房里，我在想，“哦，我的上帝，我请求宇宙什么迹象？”因为我不想想出一个简单的东西。我不想说，“给我看一只鸟，或者给我看一个天使数字”，因为那很容易，你知道吗？那是表面层次的。我想要一些随机的东西，就像最随机的东西，这就是我想要的。我希望宇宙为此付出努力，并证明我是对的。因为那时我正处于这样一个阶段：“哦，你必须证明它，你必须证明它”，你知道吗？

我现在已经过了那个阶段。正如你们所看到的，几年后，我有一个关于灵性的播客。无论如何，我们坐在我的厨房里，我在心里想着，我请求什么迹象？然后它击中了我。好的，关于我的一件有趣的事情。我在一个犹太家庭长大。从种族上来说，我是犹太人。我不会说我以任何方式虔诚，但我确实感受到某种与犹太教的联系，特别是正统犹太教。

古老的、非常古老的犹太教，它与占星术之类的东西有关，我绝不是虔诚的，或者与之联系，那是我另一个方面的整个故事，就像我自己的方面，以及我的祖先，我们将来有一天会深入探讨，但无论如何，我坐在那里，我在想，我请求什么迹象？然后我意识到，你知道吗，宇宙，我会请求一个烛台，如果你不是犹太人，或者你不知道烛台是什么，我……

为了光明节，它是光明，它是烛台，你点燃蜡烛的地方，我认为那是在 12 月初左右，所以大约是在光明节左右，所以我想，好吧，也许请求一个烛台的迹象，然后有人会给我发一个烛台的短信，或者有人……或者我会去某人家里，我会看到一个烛台放在他们的架子上，或者类似的东西，这就是我在想的东西……

但问题是，当你请求一个迹象时，你把它传达给宇宙，然后你必须相信，你必须顺其自然，你不再考虑它。这就是我所做的。我认为这种经历对我有用，原因是我很怀疑，而且我没有依附于它。因为有时当你非常具有灵性并且依附于宇宙时，你开始寻找证实，这和那，你认为一切都有意义。

但当时我只是如此地与世隔绝和超然。我就像，好吧，如果它来了，它就来了。如果它不来，它就不来。所以我坐在我的厨房里，我清楚地记得张开双臂。我站在我的前男友旁边，我告诉宇宙，宇宙，如果我走在正确的道路上，请给我看一个烛台。

这就是我说的确切句子。那是我第一次真正与宇宙沟通，除了我小时候很小的时候，我具有千里眼能力。再说一次，伙计们，我小时候有很多疯狂的灵性故事。我是一个非常具有千里眼能力的孩子。如果你们想让我讲，我们可以在另一集中深入探讨。但无论如何，那是我第一次真正地与宇宙沟通，因为我长大成熟了。

然后我放手了。两个小时后，我和我的前男友就像，哦，我的上帝，让我们去吃阿萨伊碗吧。所以我们上了车，我的前男友在开车。我们就在我家外面，我家外面几个街区。我们到达了这个十字路口。所以我们准备停下来，我们在一个十字路口。砰，我们停下来了。轮不到我们开车。

当我们在停车标志处时，我骗你们，我编不出这个。我记得我的前男友很震惊，很震惊。我也很震惊。我现在告诉你们这些时，我起鸡皮疙瘩了。就像，哦，我的上帝。所以我们在停车标志处，坐在那里。就在我们眼前，我们不可能错过它。一辆巨大的卡车开过，就像从我们面前穿过。卡车顶上是一个巨大的烛台。

什么？什么？我记得我们俩都看着对方，我们都处于震惊状态。我们就像，这是真的吗？这是怎么回事？我们不可能错过它。在我停在停车标志处时，一辆巨大的卡车，上面有一个烛台，在我两个小时后请求一个迹象时出现了，这概率是多少？

零。宇宙中没有巧合。那天我意识到了。那天我意识到我们的言语和意图的力量意味着什么。当我们将能量释放到宇宙中时，如果我们开放并允许自己接收这些信息，宇宙就会回应这种振动。所以这有点像那天……

积极地改变了我与宇宙的关系。从那以后，我开始一直与宇宙交谈。我会告诉她，给我一个迹象，告诉我我走在正确的道路上。给我一个迹象来引导我。给我一个迹象告诉我一切都会好起来的。从那 16 岁那一天起，我和我的第一个男朋友在一起，我就再也没有停止过与宇宙交谈。

我们现在是最好的朋友了。这就像一段永恒的长期关系，我和宇宙。我希望这个故事能激励你，也许它还能激励你开始与宇宙沟通，开始与宇宙对话，并请求一个迹象，因为宇宙比你想象的更关注你。好的，哇。这一集将比我预想的要长得多，但我们在这里，因为我爱所有这些问题。

好的，第二个问题是，你从你的关系中学到了什么？我喜欢这个问题，因为我认为这是一个我仍在反思的问题。我仍在反思我从我的关系中学到了什么，不仅仅是浪漫的关系，也许是已经结束的友谊，或者与某些家庭成员的关系。但我认为我从人际关系中学到的最大教训之一是学会选择自己。

因为你们知道，很长一段时间以来，我是一个讨好别人的人，我已经谈论过这个问题，因为我现在是一个前讨好别人的人，这就是我喜欢称呼自己的方式。

随着时间的推移，我在人际关系中学到了，永远不要让别人让我失去平衡。永远不要让别人夺走我的力量，或者对我拥有如此大的权力，以至于我在自己的能量或自己的皮肤里感到痛苦。特别是对于浪漫的关系，我认为我学到的最大教训是我自己完整而圆满。没有一个人，没有男人，没有女人，没有人能让你完整。永远。永远。

你让自己完整，那个人不是你的世界，你是你的世界，他们是世界的一部分，当你寻求生活中外部的人来满足你的需求，并填补你的空虚时，你是在让你们双方都注定失败，因为真正的人际关系运作方式是，你独自一人感到完整，那个人也独自一人感到完整？你们走到一起，可以一起踏上旅程，帮助彼此成长和进化……

但他们的工作，你的伴侣的工作不是填补那个空虚，不是验证你，不是向你展示你值得被爱。那是你的工作。当你能够做到这一点的那一刻，你就会遇到一个会向你反映相同能量的伴侣。我还想说另一件事，这现在对我来说很明显，因为我现在单身。我已经单身……我想说大约九个月，十个月，十个月了。而且……

在过去的一年里，我经历了一次巨大的心碎、自我爱、回归自我的旅程，尤其是在 2022 年。2023 年是一个非常新的能量。我终于开始感觉我的心真正地敞开了，因为它关闭了很长时间，因为我一直在独自处理很多事情。现在我终于感觉它正在敞开了。

但我确实想说，很多人会跳入一段关系来安顿下来，或者因为他们想要有人对他们产生感觉。而我对你们的最大建议是，成为你想吸引的人。这对我来说现在非常有用，因为有时我们认为我们知道自己想要什么，但宇宙为我们准备了更好的东西。宇宙在幕后知道一些我们不知道的事情。

所以，如果你想吸引一个特定的伴侣，并且你列出了他们所有的特质，那就拥有那些特质。成为你想吸引的那种人。宇宙别无选择，只能将那个人送到你的生活中，因为那个人会自然地被你吸引，找到你。当我意识到我想……我列出了……

我未来伴侣的所有特质和品质。但在列出清单后，我意识到我仍然需要做一些内在的工作才能成为那样的人。因为我看到了那些特质，我写下了那些特质，但我就像，哇，好吧，也许在这个特质上，我还需要做一些工作。或者也许在事业方面，在我真正能够成为并吸引那个人之前，我还需要做一些我想要的工作。

所以我认为意识到这一点非常重要，如果你现在单身，那是你生命中最美好的阶段，因为那是你生命中专门为你、你的灵魂和你的目标而奉献的时期。

另一件事是，你不会永远单身。这根本不可能。你来到这个地球上是为了体验爱，浪漫的关系是其中的一部分。所以告诉自己，我不会永远单身。在某个时候，我的那个人会走进我的生活。如果那样的话，

时间会是明天。难道你不想享受单身时光，并充分利用单身时光吗？这正是我告诉自己的。就像我明天也可以出去走走，去咖啡馆，遇到我的灵魂伴侣，遇到我的下一个男朋友。你真的永远不知道。所以我将充分利用我单身的时间，努力提升自己，成为我最好的版本，这样我才能对最适合我的伴侣敞开心扉。

好的，第三个问题是，你如何在你的旅程中找到你与之产生共鸣的朋友？这是一个非常有趣的问题，因为我现在想到的是，我觉得我需要告诉你们的是，质量胜于数量。我一直是一个非常社交的人。我是一个社交蝴蝶。我喜欢结识新朋友。我喜欢与新朋友建立联系。我一直是一个喜欢与人交往的人。我认识很多人。

但说实话，真正的朋友，我可以数着手指数出来，我没有 50000 个真正的朋友，我有三到四个真正的女朋友，我可以真正地依赖她们，我可以真正地信任她们，我可以真正地……你知道，在精神层面上与她们建立联系，超越一些肤浅的表面层次的东西，这些是深厚的友谊，对我个人来说，这已经足够了，因为……

因为我通过自己的生活意识到，你不需要与你生命中的每一个人成为最好的朋友。并非每一个走进你生命的朋友都注定要成为你最忠诚的、生死与共的、灵魂伴侣般的最好的朋友。就像你可以有你的外出朋友，你可以有你的工作朋友，你的学校朋友，然后你可以有少数几个你在灵魂层面上真正与之产生共鸣的人。我必须说，那些人，就像你的灵魂友谊，

他们需要……我不想说他们需要时间来寻找，因为他们不需要，因为时间并不真正存在，它是在你准备好并愿意接受它的时候。

但当你自己感到完整和圆满时，那些朋友就会出现，你告诉自己，好吧，即使我没有朋友，我也很快乐，我很高兴，我很感激。当你独自一人感到完整和圆满时，你不会一直感到害怕错过，你不会感到嫉妒，或者你需要一直跟上别人在做什么，你只是在你自己的生活中感到完整和存在。

那些朋友就会走进你的生活。这些事情运作方式真的很疯狂。就像你一旦从结果中脱离出来，哦，我必须有数十亿个朋友，他们都必须具有灵性，并且与我处于相同的水平。一旦你从这种想法中脱离出来，你就会遇到那些人。

你也要感激那些你可能在精神上或深刻层面上没有与之产生共鸣的人，因为那些人可能无法满足你现在的需求，但你仍然应该祝他们好运，你仍然应该感激他们，因为那些人来到你的生活中是为了教你一些东西，唤醒你内心的某些东西，这是强大的，好的，下一个问题是，你上过大学吗？我的答案是，是的，我现在在大学里，我……

我非常喜欢。我是一名大学生，兼职，我是一名全职学生，但我真的在努力工作，平衡我所有的热情，因为上学是我真正想与我的灵魂保持一致的决定。我花了很长时间才找到我想要的学校和我想学的专业，但我对我的决定和我的现状感到非常高兴。我相信很早以前，

地球上你来到这里是为了学习，我认为有很多不想上大学，不需要学位就能成功的人，我完全同意这一点，但我获得学位是我真正为自己选择去做的事情，我想扩展我自己的知识和意识，所以我目前正在攻读传播学学位，专业是数字影响，所以是社交媒体以及如何产生影响……

在线上如何传递内容和信息，这基本上是我的灵魂目标，这让我最快乐。所以我的学习非常有趣，我将辅修创业。所以就像如何将这些技能和知识转化为现实生活中的成果和创业。所以我真的很兴奋。到目前为止，我真的很享受大学生活，而且我很感激能够在我的学习以及我的其他热情、播客、继续工作和创作内容之间找到一个很好的平衡，并且……

是的，我很期待看看这会把我带到哪里，以及它的前景。我一定会让你们了解情况。所以今天我要回答的最后一个问题，我认为我会做这个的第二部分。也许我可以把它变成一个双月刊，就像每隔一个月一次，你们给我发问题，我回答它们，因为这真的很有趣。我也觉得我可以更深入地与你们联系。但最后一个问题是，你在 2022 年学到的最大教训是什么？

很棒的问题。我很高兴回答这个问题。我认为我去年学到的最大教训是顺其自然。

是更加信任。因为在我生命中的许多年里，我非常处于我的男性能量中。我试图控制各个方面。我非常努力地工作。我一直在追逐所有这些目标和梦想。我非常有野心。我非常处于我的男性能量中。但在 2022 年，我经历了很多巨大的变化和转变、拒绝、心碎以及对遗弃的触发，所有这些事情基本上……

触发了我，并以其他任何方式推动我走出男性化，更多地进入我的女性化方面，并顺其自然，因为我长时间沉浸在未知和不确定性中。在 2022 年的大部分时间里，我必须学习如何从内心而不是从外部来源找到我的自我价值，以及如何在……

混乱中找到内心的平静。以及如何在不知道一切的情况下找到感激之情。以及在没有想清楚一切的情况下。所以我真的学会了如何掌握。老实说，说实话，并且谦卑自己。就像我认为我还没有完全掌握它。我认为我仍在学习如何做到这一点。

第四季第一集强势开播！！今天我将回答你们关于我自己的灵性觉醒和个人生活旅程的所有问题。几周前，我在我的Instagram上请大家提交任何关于我自己/我自己的旅程的问题。在这个全揭秘的剧集中，我深入探讨了我自己的灵魂黑夜、人际关系和人生的重要教训。拍摄这一集真的非常有趣！！如果你想看第二部分，请告诉我:) 了解更多关于您的广告选择的信息。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 但我认为我已经了解了很多关于臣服的能量、信任以及更多地倾听信任，并允许宇宙掌控我的人生，并告诉它，好吧，也许我不知道什么对我来说是正确的，但你知道，宇宙，所以你指引我方向，你为我铺平道路。所以这是我一直有意识地努力去做的事情，也是2022年为我突出强调的一个重要主题，老实说，我真的很感激，因为我

它让我能够以一种更加轻松、信任、臣服和放手的状态进入2023年，我对此非常感激，我对今年感到非常兴奋，我只是兴奋地

体验和生活，我只是心存感激，我热爱我的生活，所以我感谢我今年学到的每一课，因为它成就了现在的我，它改变了我的整个视角。我真的很感激任何提交问题的人，我希望这些问题能够让你们更多地了解我的灵性旅程，并在某种程度上与之产生共鸣，如果你们想让我知道大家对此有兴趣的话，我会做一个第二部分

是的，我爱你们。美丽的灵魂们。非常感谢你们加入今天的节目。与往常一样，如果您对未来的剧集有任何主题建议，或者想申请成为节目的嘉宾，请随时在Instagram上私信我。我希望你们今天都能感受到被赋予力量的灵感。再见。在这个选举中，我们每个人都面临着一个问题。我们想生活在什么样的国家？

我们选择自由。不仅仅是生存的自由，更是前进的自由。关于你自身身体做决定的自由。我们相信美国的承诺，我们准备为之奋斗。因为当我们战斗时，我们就会胜利。由哈里斯总统竞选团队付费。 </raw_text>