tips for navigating toxic/fake friends
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让我们谈谈友谊。我认为我们都遇到过对我们没有帮助的朋友。在本集中，我深入探讨了我自己与有毒朋友的经历。是时候一劳永逸地治愈女性友谊的创伤了。4月6日加入我的虚拟满月圈*名额有限*🌙在此领取您的门票：https://stan.store/kimperetz准备好通过现场神谕牌占卜、日记、EFT轻拍、冥想、舞蹈、显化和社区建设来连接你的更高自我。这项活动最好的地方是你可以从世界任何地方加入❤️ 了解更多关于您的广告选择的信息。访问megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 瑞恩·西克莱斯特在此。

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但我真的很兴奋，我只是想说，如果你和我在一起一段时间了，并且你喜欢最初的开头，然后是持续了一年的第二个开头，然后是这个新的开头，你是一个真正的人，我很高兴你今天能和我在一起。另外，伙计们，我真的很兴奋，因为我有一些非常好的消息要和你们分享。

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但我真的希望你们能做到，我真的很想见到你们，看到你们美丽的面容，就像度过一个令人惊叹的自我护理满月之夜一样。所以我希望在那里见到你们，我很高兴深入探讨今天的主题，这老实说是一个非常受欢迎的主题。我收到了很多关于这个主题的信息。

所以今天我想我们来谈谈如何处理有毒友谊以及如何摆脱这些友谊。所以让我们首先说，我也有我自己的份额的有毒……

友谊，这些友谊根本没有帮助我。特别是当我回顾我的高中时代时，我肯定有一些女朋友，你知道的，她们只是不，她们与我并不一致。当我成功时，她们不会为我鼓掌。她们会当面说一件事，但在背后说另一件事。

总的来说，她们可能根本就不是“女孩中的女孩”。如果你知道“女孩中的女孩”这个词是什么意思，那就是那些提升其他女性的女性，那些与她们女性能量相连的女性，那些可靠、一致、真实、成熟的女性。而我过去生活中的一些友谊根本就不是“女孩中的女孩”。当我成功时，她们不会为我鼓掌。而且我觉得

你知道那种友谊，当你回顾它们时，你会想，我怎么会参与到这些友谊中？因为当时当我与那些女孩有那种关系时，她们

我认为这是正常的，而且我不太在意。我没有意识到与那些与你并不一致的人做朋友是多么的耗费精力，以及在鸡蛋壳上行走或者为了迎合他人而必须调低你的光芒是多么的困难。这非常困难。但这也是我非常大的一个学习曲线，因为我学到了很多关于自己的东西，而且我不得不说，你通过女性友谊学到了很多关于真爱的知识。

我认为很多人认为你最大的成长机会是在恋爱关系中，但我不得不说，一些最

我从我惊人的朋友和女朋友那里学到的关于真爱的共同核心价值观。我想在这一集的开头就说，你完全有可能拥有真正的女性朋友。如果你像我一样长期以来一直抱有这种信念，你知道，女孩们会来对付你，或者女孩们不可靠，你不能相信女孩们，你

你知道，女孩们会嫉妒或比较等等。我知道，我知道那是什么感觉，但我向你保证，我的整个内心都相信，那里有善良的女性，她们准备好成为你的朋友，她们准备好成为你真正的朋友。如果你长期以来一直吸引那些不适合你的朋友，那些有毒的、具有操纵性的、不可靠的，你感觉你无法真正适应的朋友

信任中的战斗。如果你长期以来，多年来一直有这些朋友，你可能已经对女性友谊产生了一些限制性信念，就像我长期以来一样。我多年来一直认为女孩们只是

不可靠或不成熟，我不能相信她们，所以我长期以来只和男生做朋友，直到今天我还有很多很多男性朋友，但多年来，我已经发展了最令人惊叹的女性友谊，这些友谊基本上改变了我对

对女性和女性友谊的看法，因为我现在有了这样的看法：女性是惊人的。女性是她们最真实的的朋友。你需要被女性和强大的、真实的友谊以及女朋友包围，以便治愈你的女性能量。

所以我想首先说，如果你现在被你感觉你无法真正做自己的朋友包围着，你感觉她们在你成功时不会为你鼓掌，你并不真正知道她们是否在背后说你的坏话，有时你不能说出你的信仰或你的观点，因为你必须在鸡蛋壳上行走，

或者如果是在光谱的另一端，她们不断地让你沮丧或评判你，或者她们在比较你自己，或者她们会嫉妒，任何类似的事情，任何类似的事情，我在这里告诉你，那不是一个核心圈子。那是一个牢笼。你周围围绕着不断消耗你的能量和使你无力的人。而多年来，当我有很多有毒友谊时，我学到的一件事是

与让你感到孤独的人在一起，远不如独自一人好。因为我认为我们很多人害怕离开有毒的友谊，因为我们认为那样我们会独自一人，我们会感觉更糟。

但我向你保证，离开一段对你没有帮助的友谊，即使在那一刻很难，也会感觉像是你肩上最大的重担被卸掉了。因为如果你学会享受自己的陪伴，你实际上不会感到孤独。你实际上不会感到寂寞。你会感到完整。但如果你周围围绕着不适合你的人，那些评判你、不支持你、消耗你能量的人，

你会感到孤独。你会在这些友谊中感到孤立，你会感到寂寞。你必须问问自己，这值得吗？你必须开始选择选择你的人，你不能害怕离开那些对你没有帮助的人。这是我希望我能告诉我的高中一年级时的自己的一件事。如果你们认识我八年级或九年级的时候，你们会非常震惊，因为我

因为我是最大的讨好者。我一直在鸡蛋壳上行走。我有很多女朋友，她们就像非常有毒。显然，这也是那个年龄的一部分。就像你很年轻，你是一个十几岁的孩子。每个人都在处理他们自己的不安全感并找到自己。所以很明显，每个人都在你生命中的那个时刻与他们自己的创伤作斗争。但这确实教会了你很多东西。这确实教会了你很多东西。它也教会了你很多关于其他人以及他们如何对待你的事情。

以及他们自己的不安全感和创伤。但我不得不说，现在作为一个成年人，我正处于人生的一个阶段，那就是，如果你不为我服务，我就会离开这段友谊。我不在乎我认识你多久了。我不在乎你是否是最好的朋友。如果你像你一样，如果我不能相信你，如果我发现你正在破坏我的信任，或者你对我不尊重，或者你不重视我，或者我觉得你正在消耗我的能量，而且你对我并不真诚，我会离开这段友谊。

所以我很忠诚，我不知道这是否与之有关，但我是一个非常忠诚的人，非常忠诚，如果你问我最好的朋友，无论发生什么，我都会支持她们，就像我保护我的朋友一样，她们是我的孩子，我的宝贝，我的朋友对我来说意义重大，尤其是我的女朋友。她们基本上是我的姐妹，而且

所以我是一个非常忠诚的朋友，我周围的朋友真的让我振奋。她们让我发笑。我可以信任她们。我可以向她们倾诉。她们赋予我力量。她们总是把我的最大利益放在心上。我从不觉得像我的好朋友一样。如果你们正在听，我会说一些她们的名字。但就像我的好朋友克莱尔、我的好朋友卡莉和萨拉维一样，这些是我多年来的一些最真实的朋友。

我知道如果我去找这些女孩中的任何一个，她们无论如何都会支持我。她们总是会告诉我真相。她们总是会让我发笑。当我需要的时候，她们总是会给我一个拥抱。无论如何，她们都支持我。她们是“女孩中的女孩”。我很幸运也很感激拥有她们。随着我年龄的增长，我结识了新朋友，我交了新朋友，我……

非常有自我意识。我认为你们也需要有自我意识。当你遇到某人的时候，你不需要告诉他们你整个的人生故事。你不需要告诉他们你所有最大的秘密。友谊是随着时间建立起来的，特别是建立在信任、爱和欣赏基础上的真正友谊。它们需要时间来建立。而且

所以当你遇到某人的时候，试探一下水温。这并不是以一种你筑起高墙、过于谨慎的方式。这是一种我爱自己的方式。我尊重我的界限。我尊重这样一个事实，即并非每个人都可以接近我。所以当你遇到人的时候，问问你自己你周围的感觉如何。真的。

如果你感到快乐，你感到快乐，你正在笑，你对自己的感觉很好，叮叮叮，那是一个很棒的朋友。继续与那个人相处。但如果你觉得如果所有这些事情突然出现，这些危险信号，你感觉这个朋友也许你不能信任，或者你胃里有一种奇怪的感觉，这种直觉，那就对此感到好奇。问问你自己，因为你的直觉很强烈。有时人们……

并不总是为了我们的最大利益而存在。你必须知道何时离开这种情况，设定界限，并且足够爱自己说，好吧，我不适应这个。我不与那些消耗我的能量、不尊重我的人为伍。因为每次你与那些不重视你、不尊重你、不在乎你应得的方式在乎你的人为伍时，你都在亏待自己，你最终是在不尊重自己。

如果你一次不尊重我，那是你的错。如果你两次不尊重我，那是我的错。因为如果我让某人在他们让我沮丧之后接近我，他们正在说我的坏话，他们不尊重我，他们在我成功时不会为我鼓掌，他们只是没有赋予我力量，两次，

那是我的错，因为我正在促成这一点，因为你总是有选择的，你可以离开那些对你没有帮助的人，我并不是说这很容易，我并不是说与那些对你没有帮助的人待在一起没有后果，但伙计们，人生短暂，让我们面对现实吧，人生短暂，你来到这个地球上的时间非常有限，而且你不应该痛苦，与那些让你感到快乐和充满力量的人为伍

真诚地，就像我在这里给你一个警醒一样。你会回顾人生，你会告诉自己，你把人生的90年、80年都花在了与虚假朋友、有毒友谊的痛苦中。不，你想在临终时回顾过去，然后说，哇，我遇到了最棒的人。我建立了最令人惊叹的灵魂联系。我认为当涉及到很多有毒友谊时，

我们认为，因为我们认识那个人很久了，就像，你知道的，他们是你的童年朋友，或者他们是你的非常好的家庭朋友，或者你们从高中开始就是朋友，而且你们多年来一直有着非常好的友谊。你只是认为，哦，我永远不能把他们从我的生活中剔除。我永远无法离开。我并不是说你需要把那些人从你的生活中剔除。但如果有人极度地没有帮助你，让你感到沮丧，那就设定界限。

保持一些距离，因为当你给人们一次又一次地不尊重你的机会时，你就是在不尊重自己。这就是真相，你应得的。我告诉你，真正的朋友是存在的。它们存在于这个世界上，因为如果你存在，如果你是一个存在的真朋友，并且你寻求那些真正的友谊，这意味着像你一样的人也存在。

它们确实存在，它们也正在寻找你的友谊。就像我只是，我认为这是一件非常重要的事情。我认为这就是我试图通过我的TikTok和我的满月活动在线做的事情，那就是将女性联系在一起，并意识到我们可以拥有真正的女性友谊，这些友谊相互支持和赋予彼此力量。但你必须意识到，你不能召唤和显化或吸引

那些符合你最大利益的东西，真正的朋友，如果你不断地让自己处于对你没有帮助的情况和环境中。当你留在对你没有帮助且是有毒的友谊中，并且你自觉地知道这一点时，你正在阻止真正的惊人友谊到来，因为你的头脑说一件事，但你的振动却说另一件事。不要仅仅因为你们有很长的历史就继续抓住那些人。

没关系，离开那些变得不健康、对你没有帮助的友谊是有效的。如果那个人因为你设定界限、表达你的感受或与他们沟通而对你生气，这表明你选择了和平而不是戏剧。如果他们不允许你自觉地表达你的感受，那么那个人可能并没有把你的最大利益放在心上。

例如，我的姐妹们，我有两个姐妹。她们就像我最好的朋友或我最亲密的女朋友。如果我对她们有什么问题，或者有什么困扰我，或者有什么，你知道的，我对我们关系中或沟通中的一些事情感到不舒服，我可以去。我知道我可以去我生命中的每一个女孩那里，我可以告诉她们，嘿，

这伤害了我。这伤害了我。这困扰了我。我感觉这样。她们不会变得防御和生气。她们会倾听，她们会为我腾出空间，因为我们都重视彼此。我们重视我们的感受，我们关心友谊。如果你生命中有人让你害怕与他们对抗，让你害怕表达你的感受，那就是有毒的。这是

这是有毒的。你生命中的人应该是和平和减压的来源。他们不应该给你的生活带来更多压力。让它沉淀下来。你最亲密的核心圈子里的人应该是那些让你发笑的人，你知道的，给你的生活带来一点和平、清晰、轻松和自在的人。如果他们带来更多压力和焦虑，他们就不是合适的人。

你需要能够离开那样的人。你需要能够把你自己放在第一位。把你自己放在第一位。拥有健康的友谊非常重要。一种没有竞争、没有八卦、没有嫉妒、没有消极情绪的友谊。你越成为一个对自己的好朋友，你就会越吸引好朋友进入你的生活。通过成为一个好朋友，就像你会如何成为一个好……这样想。

如果你有一个非常棒的最好的朋友，然后你又和另一个非常有毒的朋友做朋友，但那个朋友真的非常关心你，如果他们关心你，他们会告诉你离开那段友谊吗？因为我很清楚，当我的生活中有一段时间我有一个非常有毒的朋友时，例如，我的姐姐会告诉我，金，离开吧。他们对你没有帮助。离开吧。好的。

所以这样想。成为你自己的好朋友，因为你越能成为你自己的真朋友，你就会越吸引那些真朋友进入你的现实生活。做一个真正的女性。提升其他女性。支持其他女性。并意识到另一个女人的成功不是竞争。它是反映你自己的潜力和你的成功。另一个女人的美丽不会夺走你的美丽。它只会增加你的美丽。

它增加了你的价值。我们作为女性，我们需要互相提升。我们需要治愈女性友谊的创伤。通过进行内在工作并优先考虑自己，这是最大的一步。这是集体的一步。

首先成为你自己的真朋友，成为他人的真朋友，你就会吸引相同类型的人进入你的空间。我希望你们意识到，在友谊中把自己放在第一位，能够离开那些对你没有帮助的事情，是你能为自己做的最大的自我爱行为。

当你尊重自己，当你重视自己，当你不再说“够了”，当你离开那些对你没有帮助的事情，离开那些没有赋予你力量的朋友时，你正在直接回到自己身边，你正在告诉宇宙，我非常爱自己，我值得拥有更好的一切。这不仅适用于友谊。你知道，这也可以适用于恋爱关系。

但你必须愿意放下那些阻止你成长的事情。你生命中的并非每一个人都注定要长期存在。有些人只是来到你的生活中来教你一些关于你自己的事情。有时这些有毒的朋友来到你的生活中是为了教你如何离开，如何勇敢，以及如何对那些对你没有帮助的事情说不。

所以有时如果有人没有帮助你，而且人们不再适合你，即使你希望他们适合你，你也必须能够召唤你所有的力量和勇气，放下所有那些消极情绪。因为通过放下那些对你没有帮助的东西，你正在为那些确实有帮助的新机会敞开自己。

随着你的生活变化，随着你提升和成长为一个人，你的核心圈子也会如此。与其抗拒它，不如顺其自然，相信有时我知道放下那个人会很痛苦，但坚持那些对你没有帮助的人会更痛苦。

选择选择你的人。美丽的灵魂们，非常感谢你们加入今天的节目。请随意留下评论或私信给我任何主题建议。我希望你今天能感受到宣示你力量的灵感。