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womb wisdom, cycle syncing rituals & feminine energy in business ft. blumewomb
2024/3/29
Claim Your Power
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Kim Peretz
通过《Claim Your Power》播客，帮助人们探索内在自我，提升自信和精神健康。
R
Rebecca Akat
Rebecca Akat: 长期以来，我与自己的女性能量严重脱节，过度工作导致身心俱疲。在经历了一段时间的休息和自我疗愈后，我开始学习周期同步，并逐渐找回了与自身身体和女性能量的连接。这个过程彻底改变了我的生活，也让我意识到周期同步对其他女性的重要性。我将周期同步的知识和经验转化为职业，帮助其他女性重新连接自身，平衡身心，提升生活质量。
周期同步的关键在于每日追踪月经周期，这本身就是一种子宫疗愈的方式。它能帮助女性了解自身身体的变化，并根据不同阶段调整生活方式。子宫是女性身体和心灵的中心，它承载着女性的智慧和祖先的能量。连接子宫，就是连接自身，连接所有女性，这是一种古老而强大的力量。
在商业领域，女性可以利用月经周期的不同阶段，调整工作和生活节奏。例如，在排卵期，女性能量充沛，可以进行更多外向性的工作，如会议、创作等；而在月经期和黄体期，则更适合进行内向性的工作，如整理、计划等。重要的是，要重视休息和自我关照，这对于女性的健康和生产力至关重要。
关于避孕，我认为避孕药是一种权宜之计，它无法解决根本问题，反而可能掩盖潜在的健康问题。相比之下，自然避孕方法，如追踪宫颈粘液和月相，更加安全可靠。即使使用避孕药，女性仍然可以与自身周期性联系起来，例如通过追踪月相。
对于刚开始学习周期同步的女性，我的建议是：记住每个人的周期都是独特的，不要盲目遵循网络信息，而是要关注自身感受，倾听身体的指引。周期同步的目的是帮助女性重新连接自身，了解自身需求，而非设定严格的规则。
Kim Peretz: 我曾经经历过严重的健康问题，包括饮食失调、卵巢囊肿和严重的痤疮。在尝试了各种西医治疗无效后，我转向中医，并学习了周期同步和子宫疗愈的知识。这彻底改变了我的健康状况，也让我深刻认识到女性能量和周期同步的重要性。
我个人也通过与子宫对话、设定意图等方式，增强了身体安全感，并改善了月经周期。在排卵期，我会将精力集中在创造性工作上，充分利用这期间的能量。
关于避孕药，我认为它是一种权宜之计，无法解决根本问题。我个人认为，女性应该在服用避孕药前充分了解其潜在的负面影响，并考虑其他选择，如自然避孕方法。
我非常认同周期同步的重要性，它能帮助女性更好地了解自身，平衡身心，提升生活质量。
Deep Dive
Rebecca shares her journey of reconnecting with her feminine energy and womb wisdom through cycle syncing and understanding her body's needs, emphasizing the importance of honoring one's cyclical nature.
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