Vol.187 体制内Battle日记：和领导掰头、和亲戚对线、和自己和解
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房号 3110 按响门铃 推开一个故事

3110

好

然后今天的女嘉宾呢叫古古 ENFP 即将研究生毕业于全国最顶尖的高校之一也已经拿到了医疗系统的一个编制 offer 古古的爸妈呢想尽办法把她培养进全国最厉害的高校但是找工作的时候就变成了你毕业回老家随便考个什么工作就可以了加上医学生在 17 的大小夜班表现越好干活越多让她充满了对体制内工作的疑惑

所以当体制内的新人怀着一颗不知所措的心开始进体制内工作的时候我们不仅要面对职场环境的陌生挑战还要和我们的家庭我们的人际关系整个外部评价体系对我们的束缚甚至我们自己内心的声音去 battle 而在这个 battle 的过程中呢找到同路人分享经验释放压力就显得尤为重要所以呢也要给大家安利一个最近我在用的 app 它叫 SoulSoulSoul

所以我是一个让我们可以自我表达发现同路人的社交神助攻如果我在准备考工或者后来想辞职的时候啊

那个时候要是有这个软件可能也能帮我找到很多思考同频的人听取更多不一样的想法咱们也可以根据自己的兴趣解释更多的朋友打破信息壁垒探索更多的可能性想想看一个不能在任何同事家人面前聊的话题但是竟然可以跟同在体制内同样满头问号的小伙伴赛博倾诉或者可以一起吐槽莫名其妙的领导以及讨人厌的加班是不是一件很爽的事情呢

另外呢在 3 月 28 号也就是本周五晚的 18 点 30 分我和我们节目的老嘉宾芒果以及本期节目嘉宾谷谷也会在 SOUL 的音频直播间跟大家一起直播互动 SOUL 的直播可以有很多小伙伴一起上麦聊天哦让我们现场讨论一下我们在体制里到底要 battle 些什么事情 OK 让我们一起先进入今天的话题吧

那我们先来聊一聊我们第一个话题关于我们的新人 battle 就是你在净体制的第一个月你觉得自己最不适应的一件事情是什么我要说这个最不适应的一件事就是来自于领导这种这个无微不至的关心不知道这个凡文姐之前有没有过这种体会就是领导可能是觉得跟你没有话讲他就会问你的例如说这个家庭状况你爸妈是干什么的呀

然后你的人生经历怎么样你这个高考考多少分啊这个去哪个大学了哪个大学读书啊读的怎么样啊怎么样等等等等等等我觉得这个事反倒是对于我们年轻人来讲我觉得是最不适应的因为其实我不只要回答一个领导我不只要回答一个领导是见一个要答一个见一个要答一个而且无论是北京啊山东啊怎么样大家好像很统一领导在这方面

这个我们以前因为节目有邀请过一位我们当时聊了聊领导我们就邀请了一位打银号的领导来跟我们聊然后领导当时给我的回话是因为我也不知道跟他们聊啥我也尴尬他确实他也没有这个能力一天到晚跟你聊二次元他也不懂他能做的就是我问问年轻人我来表达一下关心但是有可能会给年轻人一些我真的不想聊我能不能闭嘴这样的一种感受对吧

对的对的对的特别是像山东这一边的领导就是一旦关心到了这个你的感情状况他就会关心另一个问题就是要不要给你介绍对象

山东的领导特别特别特别的喜欢给就是给这个刚入职的然后年纪又不算特别大的人介绍对象你被介绍过吗那太多了就是真的真的真的真的这个经常被带到各种饭局上去介绍然后这个工作环境当中就是大家休息的时候也有来介绍的然后这个其实挺尴尬的就是处于一个你见还是不见的这个问题

领导介绍的你见与不见

你不见好像不给他面子那你是怎么应对的就是我有对象了但是山东有一个很奇怪的点就是他认为你谈恋爱不算有对象是必须要谈到一个有编织的才叫有对象吗不是 是你的对 就是你的这个恋爱已经要进入到结婚环节了这才叫有对象就是你跟领导讲说不好意思 我现在其实在谈恋爱领导会觉得那没事 那再多认识一个嘛

没关系啊这个很灵动这不止一个山东呢我觉得这个有点问题好明白那那姑姑呢

我呀我最不适应的一件事如果非要说的话我觉得就是我是一名医学生我入校的时候我也发誓了我的医学生誓言但是在实际的我当时在实习的时候我个人认为有点过于的让医护人员去就是拿好像你做任何事情都要拿你要奉献这个去指挥你一样

比如说我之前在实习的时候我们就是跟着老师们要值夜班他们可能觉得我也比较年轻然后你是实习生一下子给我连排了三个小夜班我每天都要熬夜到两点钟然后其实那段时间我也需要准备一些我的研究生考试这些事情本来三个小夜班我其实就很累了

他还要在我在不顾及我个人的一些需求的情况下还要给我安排科室讲课的事情让我去做 PPT 就是可能还是觉得压力太大了很累而且我知道的都不只是我这样的一个情况他们比如说归陪生他们是要值 24 小时的班的他们值完 24 小时的班之后还要再去跟门诊但是哇我觉得在医疗系统哎以前我看过一些医疗剧啊

就是我当然我知道医疗剧并不能真正代表医生啊但我会发现就是在医疗剧当中就是好像医生就必须把自己以后可能长期都要上夜班然后皮肤状态下降然后整个人都会比较疲惫这种当成一个好像是比较正常态的一个事情所以整体来说其实我觉得就是做医生应该还是要有很强的这种心理准备才行对吧

对可能确实还要讲一点奉献才愿意做这个工作那我也想问一下那比如说何屯你在体制内有经历过这种就比如说老代新的这种文化吗就是我们讲师徒文化你觉得就是有没有这种老代新的对你来说有帮助的地方或者是有压力的地方

经历过的就像我觉得这个老担心对于我来说吧帮助应该说占比较大一些因为我的工作性质原因其实我经常这个应酬比较多就是比如说和你干的招商吗对对对有招商的活动像现在的之前还有和记者

等等等等就是很多这种环境的人要接触要应酬然后因为刚进去嘛即使是我是山东人大家可能知道这个山东的这个九州文化可能比较有名有规矩但是我其实并不知道我也不太了解然后

是吧然后这个进去之后也是我记得那是第一次也是这个领导就说走今天晚上就带你去应酬因为这是以后你工作的一部分嘛然后就就会教你就是提前过去然后告诉你怎么做哪个地方是这个

我不知道这个大家都是来自于哪里啊就是怎么叫这个位置有那个叫主陪的副陪的主客的副客的然后二客三客就那个圆形的桌子一定要坐满然后你什么时候坐你什么时候起来

倒茶倒酒这个怎么样等等等等等等就是把这个当成一个系统培训的来教那挺好很多人想学还学不到呢就是虽然大家我说实话咱们体制内听有女生也偏多很多人还是不愿意去就是有这种场合的但是确实你遇到这样的场合的时候咱们就是

这个一点知识也没有也会非常吃亏所以我会觉得就是如果有一个人他愿意很系统的一定把你带上这个桌来教你我觉得那这个真的是好师傅好师傅才会这样是就像因为我之前一直觉得这种事情哪怕做不对了就是我做的位置不对或者是说我没有起来这个这个倒茶倒水或者我我我这个酒喝的十一不对会有什么问题

其实就直到到山东这边工作之后我发现好像人家真的会觉得你不尊重他就是如果没有人带没有人教贸然这样去做感觉会冒犯一些人其实我们知道你心里是尊重他的但是在这样一个文化氛围当中的时候怎么说呢这是一种入乡随俗他的目的其实是为了更好的帮助你能够获得工作上的进展而不是说我们真的是在臣服于某一种体系或者什么对吧

对 这倒是 OK 那有压力吗

你会跟你的师傅有 battle 的情况存在吗超多我跟我跟我的领导们的 battle 特别多这就是我感觉特别是写材料这一块就是体制内写材料这一点上简直就是这个老和新的一种文化的碰撞和冲击人家都是火花就是擦出火花我们是擦出火星来就是完全就是一种对抗怎么火的

对就像是就像是这个比如说这个一些一些务虚的内容就我们讲这个体制内分务实务虚的部分嘛务虚的内容就是我理解的这种表述啊什么的就相对应该少一些我们怎么样把实在的东西写出来怎么样这个精简这个文风我认为两千字的东西但是在领导演里面实际这个东西应该是五千字的然后再就是一些对于一些这种观点也不一样

领导认为这个这句话应该用三个排比句有想法有思路有创造等等等等那我觉得这有想法有思路有创造这三个好像是一样的东西我就何苦呢有什么必要写呢这种就经常太多了

莫名觉得压力特别大因为你的想法和他们的想法其实有不一样的点了然后他们觉得他们是在教你而你按照你的来写实际在他们眼里是不领情我教你你又不学你又不领情那我的压力就是你的不懂事了我不懂事了

不我是说在他们看来这就是你不懂事了对的对的确实是这样就是我刚表达也是他们就会觉得怎么这孩子就这种不受教对对对好那那确实我也会就是有这种体会就是小伙伴如果要进体制特别是现在的新人小伙伴这个是必须要做好的一个心理准备就是你跟你领导在写材料上永远都是不同的以及我

我记得以前我们有一个嘉宾吧他好像说他当时非常气愤的跟我说了一句你知道吗我就写了四行字居然写了我一个小时我说四行字你才写了一个小时你知道我们领导有可能改多少遍吗所以

所以就是因为那个嘉宾是从体制外进来的他以前可能在体制外一直是一种高效工作的状态所以四行字写一个小时在他家说是绝对不可忍受的姑姑有写过吗就是相关的材料这些我现在写的最多的是论文其实改论文也是一句话要改八遍还是一个意思就是

那姑姑有没有担心过以后你进体制会不会也受到这种师徒文化的压力或者是你很期待以后师徒文化的帮助在你们这个医学体系当中

我现在没有正式的上班但是我有实习的经历我实习本科加研究生在一起都有三年了但是实习跟上班还是区别很大我实习其实主要就是到点去那里干然后下班我就结束我就走了我并没有很密切的跟课室里面的人有很友好因为你是跟他们利益不冲突的一个免费劳动力对所以我其实觉得他们带教老师们

教我做事情嗯告诉我这个该怎么去做或者嗯我要怎么写这个东西嗯很有帮助让我的工作比较的顺手也没有什么压力嗯挺好的这挺羡慕你们就目前来说没有感受到也也不担心以后会遇到是吗我我我担心以后会遇到呀因为我在实习的时候我见过我见过大家也要也要去搞一些类似于人际关系的一些酒局的啊

就是之前我有看过一个电视剧叫白色巨塔也是我们一个挺有推荐的就是他讲的是日本然后在那个剧里面就能感受到那种强压迫一个教授只要他成为教授他只要被称为教授那些医生就像一个一个他的小跟班一样

这个我插一句就是如果对还没有进体制的小伙伴们这个不用担心我们的领导们现在就是我感觉全国各地的领导们都是这样他们对于年轻人现在是哄着干已经不是生气凌人的状态了不哄真不干不是吗就是现在是这样好那我们聊点就是我们自己身上的这些就是优势特长这一方面就比如何可你觉得你自己的现在在体制内啊

可能最难发挥出的优势是什么然后最容易发挥出的优势又是什么我觉得我最难的发挥出来的优势就是我的这个思维上因为我属于那种思维比较活跃比较发散的人如果说这有一件事情的话我可能

会想不止一种办法去解决然后去选一个又快又好的这种方案但是对于体制内的很多工作来说

其实它是一种很因寻守旧的这种模式这种事情我觉得这个对我来说实在是一种桎梏就是会限制了你的整体的发挥你希望自己能发三思维把事情用快又好的解决但是最苦恼的就是没有空间给你去发挥对吧对的对的对的

应该在某一些情况下你也有能发挥到比如说一些比较好的一些情况是吗哦有我我觉得自己还有一个比较擅长的点吧就是我觉得我自己的口才就是我是愿意说也能说的那种呃特别是在工作上还有这个就是我记得有一次就是去上海招商和领导一起一招商就是涉及到人家会来投资的问题要建一个一个一个酒店

但是这个无论怎么谈呢其实他对于我们的这个投资环境都不是很看好然后就是有一次在吃早餐的时候我和领导讲我说我感觉他每一次就是我们这个聚餐几个人这个商务的这个会餐的时候只要聊到我的时候他就会问到我的年龄然后说他女儿怎么怎么样是也是因为他的孩子跟我的这个年龄相差不大然后

说是不是可以从这个角度入手因为当时已经距离我们回去时间就是很接近了然后领导说那要不然你就去试试反正也没有没有什么把握然后就我就跟他发了微信对对对约了一个早餐啊然后约了一个早餐他也很愿意就没有什么然后在早餐的时候

就跟他聊了他孩子在国外怎么样然后聊了我自己是自己怎么一步一步就业选择这些工作然后他又聊到说我的孩子不是很听我的话然后找了一个什么国外的男朋友等等等等的然后慢慢慢慢就从这个就聊到了这个投资的问题上因为在此之前我领导还说让我一份材料带着去

我说我说这个先不及领导我说他得先对了对我们这个人认可才会对我们这个城市认可再引而到这个这个投资环境的认可那我说我们先一步一步走然后从那个早餐之后他并没有跟我们断联然后在我们离开上海的前一天他就决定说跟我们领导主动说说我要考察然后来投资

最后也是成了同意你说的这个先对人认可然后才会对事认可这样一个观念好的那来问一下谷谷呢你的这个就是最容易发挥的优势和最不好发挥的优势是什么我目前是觉得进入医疗体系去做与我专业相关的事情肯定是可以让我学了这么多年的专业有用之地没白学

对是没白考书没白看是的但我就是不是完全的确定我的性格会不会被压抑就是我可能也没有情商很高或者说怎么混得开的情况或许我的性格在别的工作里可以有更好的发挥

这就不好说了你有这个担心对吧对我也因为我还在想说不定我干某一项工作比这个工作干得更好呢

对但是我觉得可能在这个当中我们是会有一些无奈的因为我们没有办法给你预测对吧就是你接下来会进到一个什么样的就是我知道你考上了但是你考上的这家单位它是一个什么样的风格环境你哪怕你去这家医院看过病你知道他们的这些科室甚至你去了你的那个科室但你都不能看出来他们这些同事之间的微妙关系他们整个氛围这个浓缩出来的这种整体的

精神一直是什么样的所以我觉得可能只能你去了以后才能够慢慢的去感受我每一次但凡一想到这种类似的事情我就告诉自己不要提前焦虑那何屯啊你现在既然是来自山东我也想根据这个省份我们来提一些问题比如说你的爸爸妈妈对你进体制这件事有过什么希望吗或者是一些别的什么期许

这个其实真没有因为我父母算是比较例外的但是山东的父母们是真的是超乎大家认知的那种认可你可能比如说你是做生意的这种的你可能是你是这个现在做新媒体的等等等等你在他们眼里面就是特别是在搞对象这种的见儿媳妇或者是见这个女婿

你只要是公务员统称没有工作统称没有工作对就是在他们眼里面这个不如公务员那你公务员你想啊你就是再集成的啊对再怎么样在他们眼里面小金人奥斯卡这种啊然后再就是你说你的收入再高啊再怎么样啊对对他们来说哎不行老是不踏实是了啊

我认识的山东同学也是他找工作的要求就是稳定就行虽然我的学历不低但是稳定就行确实有这样的对但这个其实引来很多问题那你想啊

刚刚说到婚姻呢那你的孩子幸福吗孩子高兴吗开心吗他不管那孩子工作高兴吗开心吗舒服吗他也不管这真的是有相当一部分父母我相信很多听众如果有山东的话山东人的话爸爸妈妈肯定或者爸爸妈妈没有爷爷奶奶这些肯定会有有期许

对吧就是对工作上嗯嗯哦其实你说到这个高兴吗让我回想起一个事儿就是我在刚刚做这个播客没多久的时候当时前几期评论区有一个特别高的高赞就是嗯他说考上以后高兴的好像只有我的父母哦当时我看那句话的时候我觉得好心疼啊是的然后我会觉得就是

一个人他就是我应该为了你的高兴而高兴才对但是他们好像只是在为了他们的高兴而高兴所以呃就是在这个当中我其实是感受到了一种就是让人觉得浑身不自在好像就像是一个提线木偶在被操控着然后终于好像呃他提着你的手把你呃

就是帮你做这题考进了体制因为之前我们当时也是跟另外两位山东嘉宾聊天的时候他们就有说整个山东就是如果你要考个工你们家可能除了你爸妈以外七大姑八大姨就是你爸妈可能会帮你准备复习考工的尝试

把那些题给你罗列出来给你做好笔记错题本也是爸爸给你写的半月谈是妈妈帮你抄的面试是你们家二姨帮你做的然后面试的什么第二次复习是大舅帮你弄的把这一系列的东西做完了以后这个孩子考上工了好像全家人就终于松了一口气

我听到这个故事的时候我其实内心是就是我内心早就知道它已经是一个比较现实层面的东西但是我还是会觉得心里面遗产我还是会觉得天哪好难受呀所以何同在说到这的时候我就会突然希望在

如果又有这种家庭当中的这种 battle 出现的时候我们可以做一期节目我们专门就做给这些家庭需要 battle 的爸爸妈妈来听然后让他们好好的去对就是可以让他们听听现在的年轻人到底在想什么以及想做什么样的事情才能真正的让你自己的孩子快乐起来我觉得这个是一个我挺想做的一件事就如果有人想当这期的嘉宾也可以找我报名啊

对对对欢迎找凡凡姐帮帮你山东的小朋友对不一定山东全国都可以全国对对对全国对对对就是就是一期想跟爸爸妈妈说的话吧我觉得这个我觉得蛮重要的是的对对好的那那姑姑呢有有有跟你家人 battle 的时候吗我其实很少就是爺娘都不是很管但是我在找工作的时候我当时还在北京上学其实就打电话的时候他们就

比较认真地表达了一下哎呀你要是能去哪哪哪个地方的公务员那多好呀

然后就一直不提我找别的还是会有要求对对对只是他们表达的方式并没有也不算是一个很大的要求感觉就好像他们的想法一样而且我觉得你也顺了他们的意呀你看你又考选调考那么多选调你可以就非常温和的告诉他们你看我考了那么多选调就是没考上但我当时也不温和因为他们只要对我提要求我其实就挺反感的

哦所以就原形毕露找完工作了已经全部都已经定下来了我就过年了过年回家的时候突然有一天吃完了饭我们坐在客厅看电视我爸就突然喝着喝着茶张开嘴说你现在还能找工作吗你能不能找考一个我们家里面的公务员你考个家里面的医院里面也行呀你这个学历肯定给编制我说什么玩意儿现在突然给我提这个对

对姑姑要不要补充一下你的学历学历就是 985985 研究生你就某全国顶尖高校吧对吧听起来就是我是有一种我倒不是觉得家里不好就是我有一种我很努力很努力的上了这么多年的学你们也很努力很努力的帮我支持我上了那么多年的学走到了这里

你现在又告诉我你回来随便干个工作吧就有一种你随便回来你做一个稳定的工作就可以的感觉我就很难以接受这种反差那我当初其实不读书我也不是不能留在家里工作会不会你爸这句话就是随口说说的我感觉太随意了但我其实觉得他是那种会憋很久然后讲出一句话的人

就是可能这句话藏心里很久了就是等着你哪天过年回家呢他可能看电视的时候就已经在酝酿了老爸们都是这样的那我是太听不懂我爸的话外音了吗

我其实就是表达了我的想法我当时其实很愤怒我现在已经回想不起来我具体说了些什么话但我就是很愤怒的表达了一些你们现在跟我说这话但为什么要让我上学然后我就顺着拉上了门就一走然后回去又过了一会儿接水喝的时候也没有什么变化他也没有什么脸色的变化他们也是拿我没有办法

好吧我爸后来已经在我们家被我改变成了一个当我的亲戚会来质问我你怎么公务员都要辞职的时候我爸会挺身而出孩子开心就好我觉得这个也是我爸的一个重大转变吧从这一点上说明你你更适合干体制你都可以把人转变过来

适合干领导反向虚伪这是我其实是觉得这是因为爸爸很爱凡凡姐所以她才会有然后她本身又可能是一个性格上可以开放去转变的人对的

嗯就是我爸可能我爸很爱我这个我不否定但是可能在就是到底要不要考体制进体制以及就你知道吧我刚上班的时候我爸说了一句话他说嗯哦我当时还有一个机会是去参加一个全球管培生项目的一个竞选然后当时我就觉得我说哇要是我能参加这个我就不知道多少年我都可以在各个国家出差可以看好多好多世界啊嗯然后我爸跟我来的一句话是说嗯

你没有必要去参加这种事就是他会认为跟公务员相比这种算什么工作就是他会觉得你你不要你这对你没有必要去参加这种呃就是这种他他他可能会觉得这是一个不怎么入流的选拔好然后

当时我就觉得特别是在我刚进体制的前两年我是其实产生了很浓烈的想辞职的想法的但那个时候我爸妈对我的阻拦是也非常非常的坚决所以我那个时候没有辞职我当然也不觉得这是后悔啊我没有后悔但是我觉得起码跟后来在十年后我辞职的时候的这个整体感觉比起来可能是这些年我潜移默化的去告诉了我爸很多你看

我多么的适合去干一些有创造性的工作我老干会计这事他不那么适合我所以直到我辞职以后我爸好像终于发现了他这么多年一直想 PUA 我的东西没有达成然后反而被我给批回去了所以他后来就慢慢的就是拿我跟他说的这一套去 PUA 我的亲戚去了哦

那还是不错有一个强悍的老爸对我觉得这个很好用大家可以试试这个 battle 的过程其实我们这

其实我们找着工作这些在体制内的天天也是跟家里 battle 因为我猜就是听房子节目的这些已经进体制内的小伙伴们和还没有进体制的小伙伴想进的你们绝对和爸妈想的这个目的性不一样对吧爸爸妈妈就是觉得稳定咱们肯定是有各种各样的想法就不一定是稳定所以即使进去了平时工作的这个过程当中

爸爸是想着你怎么稳定怎么老实怎么来然后我们是怎么出彩怎么有创造性怎么做这个 battle 也少不了对如果我是一个其实我感觉我跟何屯有点像就是我们都是有一个特别强的创造性表达的人就是如果有这一派那可能真的就是需要 battle 的东西就比较多了跟父母这一块可能也是一个就是让你的父母会觉得不安心的一个地方

但是我们聊到这儿我也觉得我们说了这么多跟爸爸妈妈跟家庭的这些 battle 背后其实我们要找到一个同路人或者说找到一些能够跟我们一起分享经验的小伙伴才是非常重要的并且在自己需要表达需要倾诉的时候找到同频的这种人实在是就很棒的一件事这个就像我们今天的金主爸爸 Soul

他给我们特别是我们体制内工作的听友提供了一个无压力的社交环境让你可以轻松表达自我展现自我和抒发自我发现和你一样在体制内奋斗的年轻人我记得我有一次在 SOUL 中去玩了一下他的那个群聊派对就看到有好多有趣的这种房间正在聊天其中就有什么失业女生的躺平小窝然后这种我觉得里面聊的东西可能都是能够跟父母好好去 battle 的这种东西

甚至还有一些比较实用的就比如说实战派的创业然后以及什么副业聊天甚至还有什么灵异事件分享就这种就是这个房间当时我进去的时候还被邀请上麦你知道吧我一下子就感觉都被热情到了但是因为那天我是第一次玩我就没有点那个上麦我就蹲在旁边听他们聊就好几次聊就聊的确实还是有点想忍不住冲上去要跟他们分享一些好玩的

这些我觉得当时就有一个房间他就会聊到他说一个月三千块钱要不要存钱这个话题我刚上班的时候我也是月薪三千但是我的一个长辈他当时就在教年轻人如何存钱我当时从他那儿就受了很多的意义这个房间里的这个人其实就跟我当年那个长

而且这些聊天局都是音频的

就跟咱们播客一样就像咱们这样是音频聊天嘛就是你可以好好的在里面去表达自我你也不担心被人听出来自己是谁这样另外我也跟大家说一下就是在这个月 3 月 28 号的晚上在 SOUL 呢有一场我和就是咱们

小伙伴一起做的一场直播古布也会来然后我们另外一位嘉宾芒果也会来大家可以和我们一起来就是分享你在职场当中的各种 battle 我知道咱们很多小伙伴都是希望收到这种实时回应的所以直播的房间应该会有这种大家可以一起来参与的过程

阿姨点的小伙伴呢你们也可以在旁边旁听就是我们可以从别人的这种经验中寻找答案也是可以的然后我在 SOUL 呢还看到过很多其他的群聊房间就无论是职场转型的迷茫呀还是咱们体制内的生存技巧呀都是可以畅聊的就是我们甚至可以自己去发起一个话题然后等其他的人进到这个派对来和他们好好的交流

就我记得我们很多小伙伴都有说上班以后总是这种提心吊胆特别是刚刚工作的那一两个月就会觉得我的内耗好严重领导看到你写的这个讲话稿上面有错别字之后哇他给你的那个眼神你能揣摩一整天所以就是这种内耗或者挣扎你们在这种平时的体验中有过吗

其实还真不少错别字这个情况吧可能我这边还少一点就是确实有这个不按照他意思来的就是可能停漏了或者说没把握住他已经跟你讲过好几次了然后没把握住这个确实有他确实

不光是眼神了也会说几句这种时候多了吧就少的时候我们其实都能扛过去多了我确实会比较内耗和抑郁这种高度的这种重复和机械的这种工作和生活我觉得这个我是有一点解脱不了我记得是就是有一天有一天

那个加班比较晚了其实那天的班其实没有必要加只不过大家都知道这个体制内领导都在那那么第一岁数比你大个二三十岁对吧第二级别比你高那么多那他在那待着你甭管他干什么你得在那陪着呀然后我就在那加班一是然后这个加班过程当中这个就有一些这个工作上的交接然后比较累然后回去呢这个那天还不好

下大雨打车又打不到了然后这个车打不到之后公交车也停运了只能徒步走什么事都被你赶上了对啊徒步走回去这七八公里的路回去之后这个然后发现这个小区告诉这个燃气整修然后又没有燃气没法这个热饭又没有这个什么电子炉还不能洗澡对又不能洗澡热水器也不行

然后等等就那个时候我就那一天我感觉天哪这是自己在干嘛呀就质疑自己为什么要上班对为什么要上班为什么要干这样一个工作质疑自己质疑工作就是会有这样的情况况且刚才反正你讲到这个我们薪酬也不见得多么的高我们的付出和我们的收获其实有些时候我们觉得不对等如果我们在企业的话至少我

我付出了就是我卖楼我有本事卖出十套我挣这十套的钱我这体质内容没有这个加班也没有加班费干再多他不会说给你寄件对我们没有那个因为我刚刚讲过咱们是服务这个大众的这个是没有体量可言的所以说如果心态摆不正然后我们这些东西就是只能为好只能很压抑

我只是觉得在那天你就是一个黑洞洞的房间里然后没法热饭没法洗澡的时候如果你有搜我 APP 合同说到这儿我其实有一个好想说的点就是我记得那天是啥就是我们加个班然后我真的是觉得就是

我自己在跟自己耗就是其实我位置不好我连续两年都在做未竟的那种但是那段时间就因为我们当时其实也是在进行一个比较大型的项目就是大家会觉得这是一个非常严肃的事如果领导没去吃饭然后你就先去吃饭了这个好像是不是你对领导有点什么的意思但实际上

然后我就发现

但凡我在这个地方工作强烈的发现我自己在跟自己内耗是因为我周围的所有人都不内耗该吃饭吃饭该调侃老板调侃老板就可以直接就虽然我听你的你给我安排的工作我会非常认真的去做但是我绝对不在你身上去多耗一分的精力去想我们俩人际关系好不好所以我现在突然发现这个对比还是蛮明显的但这个也是在一个逐渐的改观自己的一个过程中就是我自己可能还没有这么强大对

对再来问一下咱们的姑姑有和自己的这种 battle 吗有有有我其实刚刚听我觉得你们的有一些是人际关系上面的 battle 然后刚才何彤说的是跟自己的我跟自己比较内耗的我印象中其实就是

还是跟夜班有关系当我需要半夜被临时叫起来的时候和你的睡眠 battle 对就很难受身体上有一些难受所以就会在那里质疑自己为什么自己现在会过得这么难受哦你开始质疑质疑自己的选择了是吗对而且还会质疑自己是不是没有很好的努力之类的

其实我觉得我跟我同学我的朋友去写到有关的她是现在是一个正儿八经的公务员

他前两天跟我说虽然你在写论文但我要告诉你一件事情就是我最近发生了一件需要我们来伤感一下的事情就很有意思就这么表达他就说我现在接连经历了由于我打了很多工作电话我的电话停机了我的电费也用光了我的 WiFi 也不能用了

因为虽然交了物业但是租的房子物业并没有把钱给充到位所以 WiFi 也不能用电动车吧车脚灯子还掉了我们就一起来说要不我们来伤心一下好了我的天哪

这位朋友的状态跟其实河豚看的那个有点像只是被你描述的特别开心你朋友的这个心态蛮好的但是我突然听到这儿我有一个感受是什么呢就是不管是河豚还是谷谷的这位朋友其实可能都是在重新建立一个我们对自己的工作的认知的或者说对世界建立新的认知的一个过程

就是我们曾经可能会把跟这个世界的所有的认知都当做是有一点理所当然我曾经有一个工作也是跟志愿者有关就相当于志愿者那个时候是我的客户然后呢他就会看待我的工作他会觉得你这个工作做得不够好呀你的某一项设计不够到位呀你的某一种就是提供的服务并不能并不是那么完善呀然后我当时很想回一句话因为我是人呀

对我会觉得我们可能对这个世界是没有趣味的就是我们对这个世界我们还没有意识到它是一个草台班子然后在所有的我们看待这些事物当中可能我们就是会对工作抱有一些不切实际的幻想好那么在我们真实的遇到这个世界它长什么样它可能会真的一盆冷水给你泼过来然后让你突然就好好想妈妈呀好好想回家的时候就是

不要被那个时候感到羞愧因为这个就是你的成长过程但是不是所有小伙伴都能在那个时候他意识到我是需要我们一起去把自己的这个阶段成长起来的但是也许只要你度过了这个阶段

我觉得可能度过的方法有很多但是只要你度过了这个阶段其实这个就是你的整个人的心灵成长很重要的一次一个跃升我觉得这很对对后来就没有这么内耗了不能每次起来的时候都在那里伤心一会儿得立刻行动

OK 我懂那河童觉得就是这种和自己的内耗或者白头当中有没有什么出路那我就和那个有这个我这个情况的小伙伴什么分享一下我自己的这个出路吧我就我总结成三点吧就是我现在也在做的一个就是多读

都读一些呢就是这个比如说书啦或者是这种看书或者是对听一下凡凡姐的播客是这个

对对就是我们多去读一些东西来提升自己的一些境界其实有些时候你解决不了的东西当年的那些作家们呀或者是一些像博客里的这些当事者们他也解决不了但是你听多了感同身受多了你会慢慢的把自己的眼界放宽自己心理上对自己也活得去第二就是多看多看就是看一看

像是你的同事们你的朋友们像刚刚谷谷和朋友之间这种交流它也是一种看的这种过程如果我们无法改变生活这个工作当中的这种苦闷我们无论怎么样也改变不了就是要陪着领导就是要在这耗着

那我们可以增加生活的乐趣用生活的乐趣来填平这个苦闷对吧我们就多看一些多接触一些然后再就是多听我觉得就分两方面一方面是多听一些好的这种的建议就是别人觉得我们可以改善的这个可以多听一些再就是一些

比如说一些比较咱们叫那个中年逆耳利于行嘛就是好话坏话多听一些都均等的听一些然后来改善自己其实有时候听多了吧突然发现自己没有那么内好没有那么抑郁了就是多读一些多看一些多听一些然后我现在也是这么做的正好来自五年经验的总结

我是觉得就是你可能就现在就处于这样的一个阶段对我来说也不用那么的去抵触这件事他可能是痛苦的也接受他的痛苦但是不要让他这个痛苦去扩散到一些别的地方我有的时候就真的会因为今天要熬夜然后来指责我自己怎么前两天没有好好的准备没有把这个事情给完成其实这就是跟自己在作对对

都感觉比 battle 要狠一点本身这个熬夜它可能就是熬夜但是如果你还要在不放过你自己你就在熬夜的基础上增加了一个心理的压力

是的已经都这么累了还要怪自己为什么要怪自己了对就是我们现在就是要熬了夜就熬了熬了要怎么样吗明天不熬就是了嘛对所以反正不管是哪一种 battle 最后还是要放过我们自己是的

好那我们来聊一聊这个跟自己以外咱们人际关系这一方面就是像赫团你觉得有没有一些在人际关系为人处事上的这种 battle 这个还真有这个除了那个像刚刚说到这个工作上的日常交集之外我想大部分体制内的这个小伙伴特别是咱们这种年轻人进去

会面临一个跟老人这个老既指年龄搭也指这个资历老我就一语双关了这个 battle 有一个点就是其实我们做事我们的这个行事风格做出来的东西的成果其实是比老人要好一些的那说当这个情况你完成了一个事的时候你写了一个东西或者说你真正做成了一件事他们没做成或者他们写不出来的时候同样都是要给领导过目的那这个时候

是我反倒是觉得最影响人际关系的在我刚参加工作那段时间叫年轻人嘛这出生牛犊嘛这种就做的事情就是真的是不计后果的那种做就只要我觉得自己做的出彩只要领导也觉得出彩那就可以了但实际上暗地里不知道得罪了多少人就人家觉得凭什么我在这干了 30 年

是你刚来不假你是对你是大学生不假你这那的都可以但是怎么你这样做是什么意思你为什么要拿这个东西出来你拿这个东西出来

领导表扬你对你就不给我面子然后这个时候我觉得这个是人际关系比较复杂的一种 battle 你想想正常的大家见个面笑一笑我帮你带个喝的你帮我带个吃的这个好像很简单大家都会就反倒是做事上体制内这个好像还看的格外重就是我们反倒是要为了一些人际关系降低我们自己的标准就是约束你自己

我觉得这个这个是我现如今还在 battle 的一件事情那你具体是怎么 battle 的其实我现在我感觉就是对于某些事情我也得就是从往圆滑的处理比如说这个事情过去说咱们全心全意做到十分现在的话这个对于刚进体制小伙伴就是给个建议要么你如果你是十分就一直十分下去让他们知道你

这个能力在这里然后你也不会为他们这个妥协要么的话就只能慢慢慢慢稍微降低一下你的标准大概如果你的同事们能完成六分左右那你就大概完成个七八分左右差不多这个八分的工作你虽然给你自己减了两分但这两分会在你完成别的事情的时候给你加回来让你完成的更轻松对

是这样的我同意这个对它真的有不同的作用力对对对是这样是这是一个还挺有技巧性的事情因为它很不容易操作就是你要怎么样让自己稍微收着一点能拿到八分就行然后呢又

不能在同事面前比较用一些比较炫酷的操作所以我觉得可能它是一个需要把握度的东西其实我们从历史上也知道韩信和萧和这两个人毕竟萧和还是活得比韩信久一些就是太过于展露锋芒的话也是对自己是吃亏的嘛嗯

它是一个有危险性的东西我个人的感觉是就是这个事情分大小以及分轻重就比如这个事情它真的事关一些危重很急迫比如说真的就是人民群众的财产安全或者什么的这种时候那咱也不犹豫好好该做就做但是有一些事情它本身就是在体制内是有点像你做好了有点真功

这种噱头或者说你做好了他其实可能也只是说你把一个事情体现得更完美主义了也许你花的时间还更多也许你就是得罪的人也还更多那这个时候咱们就可以适当的有一些收拾是这样的对对对好嘞那姑姑呢我就是在实习的时候明显的感觉到

我小伙伴当然都是很好的但是我进到一个科里如果当时我也没有很忙我就会表现得还不错然后这个时候就发现我的活就会相对更多更多更多哦我懂了那这倒是一个常态体制内同学都会遇到

有的时候就是我其实工作嘛你做的多了也肯定会更熟练更加专业所以我最后可能还是会选择多做就多做算了也没有非常的累也都是上班时间我觉得这一点这个应该用谷谷刚才说到的那个心理就是我反正都已经必须多做了我就不要再责怪自己为什么要去接这么多工作了就是

对就是好好的去把这个事情做完吧反正做得越快越好做得越优秀越好对吧当然这个优秀接上一个河豚的话题就是也不要太过优秀适度评估好然后对然后把这个事情做出来以后好那咱们

至少在锻炼自己这个事情上是不是我起到了更好的作用以及我又学到新东西了嘛而且有可能现在领导突然 push 我好今年这个咱们整个医疗系统的什么什么会都是你来办那起码办会你有经验啊而且以后别人想要蒙你其实这个事情是我以前一个师傅跟我说的

我的师傅当时有一句话我记得特别清他说小凡你现在就是什么都要做当时我听到哇呀 POL 但那个时候没有这么说啊就是没有 POL 这个词但是他会说因为你做了之后别人什么事情都

我们四川话那个字叫马就是妈不到你意思就是说别人什么事情他都没有办法能够支配你你才是那个核心你才是知道这些事情他真正的重点在哪的一个人好所以

后来我就发现这个事情它真的是特别是在我做财务这件事情上就是我要掌握我们单位整体的这个数据核心或者是一些到底我们的这个数据分析它是一个怎么样的走势一个什么样的用量我确实能够在这个上面有很多很多的体会就是它是靠你主动去把这些事情先要自己通通做一遍的

就包括像后来我现在做播客我也有这个体会我必须是要先把自己所有的这些工作我自己统筹都做过我每一项我都自己亲自摸过好然后我才能知道这个事情是不是就是 pass 给谁会比较好然后谁有什么样的能力可以做这个事情就是任何一件事情我才能让他以一个比较高效的

姿态去完成就包括还有我们前面就是不是做现在这个博客的咨询小超市了吗就是大家可能不知道我没有在节目里说过就是其实你们前两个月所有小伙伴来咨询的时候的那个小助理都是我

就是我本人我在那装小助理就真的整个人都是那种特别疲惫但是我在做这个小助理其实在我看来它是一种就是不仅是客服它也是一个销售就是要好好地介绍产品我是就是很认真的去把所有的这些客户需求都摸了个门清好

好这件事情就让我觉得其实这是一种很好的对我自己的工作技能锻炼也是很好的让我能够把这个平台做得更好的一个方法所以整体来讲我觉得就是大家不要抱怨活儿多关乎身体健康的时候还是可以去适度调整但是只要你觉得就是你还能 handle 就是我们都要把它就是对最好的那一面看到它是这样去锻炼我们自己的那么我就把这个东西作为我的加分项不要作为一个扣我自己分的东西出现在我的生命中

但是给大家分享一个这个小故事轻松愉快一点干嘛呢就是大家可能听说过 12345 对吧大家这个难道 BB 听说过听说过是吧因为大家这个日常生活中有困难了对吧这个不好解决咱就打个 12345 嘛这个真是咱国家提倡的我们这个接听房呢其实是一个就像那个咱在那个那个电视上看那个也是那种大的中心一个大屏幕下面好多接线员

然后咱们那电话打过去之后就是接线员一接接线员一接比如说说我就反映一个养老问题然后他就及时的把咱们这个讲话内容变成文字然后他这个接线员都是很了解他就说这养老问题好好帮您反馈他就

他就直接就给了养老谁管就比如说管着这个民政比如说我还反映儿童问题那这俩都是民政的然后就一块给民政局办公室民政局办公室呢然后再分到具体科比如养老的养老科儿童的有儿童科就是这么一个过程就是实际等给咱回过电话去的那个那就是我们了我们这些科室的这些就要开始回电话我有这么一档的事儿

因为我们这个部门刚刚大家也能听得到就是有这个招商引资啊有这个啊对对等等等等其实我们这个商务这个部门呢就负责面就很过了然后呢当时接到一个电话他是怎么样的就是接过来之后我看了他那个人家给我反馈那个问题就是很简短就是说也让那个人跟我通话我要给他提点意见然后说好 OK 然后给他拨过去

我说喂您好这您好都没说完就要说我是 A 式的吧你知道这个 A 式为什么现在发展的不够好吗没有那么的好吗为什么他不是 B 式第一句就这个呀第一句就这样而且脾气和态度比较比较强硬为什么不是你知道吗我说您讲这个我说那您得教教我我说这个我还真不太了解我不光要教你啊我还要教你们教你们很多人这个

为什么然后就开始列这个经济怎么怎么样这个环境怎么怎么样然后就列了一大堆我说是是是因为这个时候我们只能听着嘛对的没错没错我告诉你我对这个城市的建设有一定的想法我说那您说说吧他就是按区划讲比如说这一块他应该建一个商业中心那块应该建个酒店在那一块建一个学校在那块建个居民区

等等等等等等就是这样说然后我就在那安静的听完听完他说怎么没声了我说我知道我说我一直听着我说我得做笔记我得记啊

还做笔记我说不然我说那么您不说了白说了吗那你记着这怎么怎么样这个小伙子不错这个我得记下来然后这个要一会儿说完了记下来了吗我说记下来了记下来得去做得去执行知道吧我这不是第一回反馈了我说我知道我说我肯定得去执行你这样应付我没有用你这样应付我我说我说这个我不是应付您我说我觉得您说的这个特别的对

我说但是您听我说我说您看您这个听我动静您能听出来我说我不是一个年纪很大的人我说我呢觉得您说的是有道理的我说不仅我觉得有道理我说我要给领导反馈我要让他们觉得也有道理因为我和您的想法是一致的为什么咱们 A 市发展不起来它就是因为这些问题

那我已经看到了这些问题您不给我打这个电话我就没有契机给他反应对吧我要拿着一堆东西您想想啊我说您要是觉得这个咱俩关系合适我觉得您岁数比我大我叫您说老哥老哥你讲讲我拿着这东西您也没有这个电话我直接走到领导办公室你觉得他给我好脸吗那他不能给你好脸我说对啊他不能给我好脸我说哥这个

这个东西我一定我说我做好笔记我一定反馈给你了我说这你放心我说但是哥我说我觉得你得公事公办我说待会人家反馈了我说咱这电话也不能打太久因为占用着工作专线我说这个待会人家接下来问您满意不满意您就按实话说实话实讲您不用觉得这个跟我这是怎么着不我一定说满意我说不不我说您就实话实说满意咱就真满意不满意您再打过来

然后他说你这样老弟那个你方不方便那个加我个微信或者怎么样我说我们咱这打的都是虚拟号我说这我们也有规定我说老哥你不能去让我这个跟你一通电话我工作丢了我说刚考上都费多大劲呢那不能那不行那就挂了这就挂掉了挂掉之后我这整个时间大概就用了 15 分钟左右因为是那个在这个这个这个科室里面讲的

整个这个主任室里面十几个人都听到了当时我们那个主任就问我说这就结束了我说这就结束了主任拿过那单子一般这主任一般不得打个四五十分钟这种我说好像也没有主任说这个你们怎么又哥哥又弟弟的这个东西怎么解决的我说也就是人脾气好

然后后续就是他这个接线员啊这个回过去之后人家说这个非常满意并且这个要过这个我的这个手机号看能不能加个联系方式接线员当然也没有给没有给在这个过了大概一两个周的时候他给我们单位送了一个锦旗

就是这个检验检测毕竟我们这个保密绑得很严格嘛他不知道人是谁所以就给局送了这个但是局长觉得好像是我们干了一什么好事也不知道找不着

就是这个 12345 的最后找到了河豚老师身上原来是河豚老师打的没有领导还要我那段录音很可惜 12345 这个录音满意的直接做删除了不会像咱一样运输据存着也就没有了说实话我也接过然后当时我记得那个投诉人说你

而且我是半夜接的你知道吧值班十里然后他说你要是明天早上七点钟之前没给我解决我就投诉你不作为我要把你们单位再投诉一遍

我当时听到那些话的时候我真的觉得我好惨啊就是不仅觉没得睡然后我还必须要去是回复一个我其实觉得还有点不讲道理就是我觉得像咱们这种处理方式有可能就是但是我觉得起码在第一阶段的这个处理上你能够马上就平息一个还有点愤怒甚至是有点就是想要来教育教育咱们这些街线园的这样一位老哥还是我觉得这个是值得学习谢谢谢谢

可能就是能掌握一个谈话技巧吧这个我觉得就是怪不得能做招商影子对吧下次我们聊招商你一块来聊吧好那就聊招商了好的好的那最后吧我们今天也聊这么多我就聊得好开心啊我们来聊一聊就是关于咱们这个

整体我们既然有这么多要 battle 的事情了我们要怎么才能保持一个我们对自己的这个自我成长的这个追求就是两位同伙伴可以给我们的听友一些建议和意见

我觉得不管是不是体制内大家的工作都会比较辛苦所以就是保持好我们自己的身体让我们的身体还有我们的心理身心健康医生的医生祝福医主大家请尊医主 OKOK

我的话就是两个吧两点吧一个就是这个让大家在体制内无论是大家现在已经在体制内还是未来计划向凡万节有去实现自己价值的还是说没有进体的小伙伴就是要保持我们的交际圈

就是我在体制内我感觉最大的这个收获就是交际圈上我们的交际范围越广交际圈子越大其实就是那个所谓的办事的能力就越强

所以希望小伙伴们无论怎么样都保持这样一个高交际广交际让提升自己然后第二呢就是我是考进体制内的还是大家马上要考进来的就是这个不能认为说咱进到体制内就是像过去似的就当自己是个官了因为咱毕竟是服务于大众服务于老百姓甚至咱们可以想到自己的八文化如果不是的话那我们

其实也是在服务他们对不对我们要保持一个服务的心态对吧我们是一个很正能量的一个群体我们是在让我们的这个国家呀社会呀更加的繁荣跟他昌盛的就是这个有了这种心态我们才能够调整自己也能更好地适应这个工作

再就是这个学习保持一定的学习啊这个很多这个因为我们现在知道那个 deep seek 还有很多比如说那个马斯克那个 gog3 这些都很多我们就多用一些这种东西参与到我们现在工作当中我觉得这是很好的那像很多我们的领导呀或者一些他们其实

不愿意再用这种 AI 他们觉得这个以自己的这个为准其实我觉得既然我们是年轻人进入到体制内就要拿出一种年轻态的东西来把这个体制内变得越来越年轻化然后保持不断的学习不仅是现在的 AI 包括以后的什么真的如果有这个区块链啊或什么我们都可以

努力地去学习然后提升自己说得太好了太好了像咱们和同仁说的我们要用我们年轻人的这个心态进到体制那我们就要让体制更年轻一点的这种状态上的时候我知道我们可能真的会遇到很多阻碍或者是一些

不顺畅但是我会觉得就是我希望就是咱们这些内容出来无论如何都能给到正在听节目的小伙伴一些帮助和支持就是当然也可能你现在正在考虑进体制也有可能你已经身处其中但无论如何你都别忘了就是你并不孤单在其实这个世界角角落落有很多像河豚像谷谷这样的小伙伴大家就是有一个非常积极可爱上进然后想要这个

我们现在更年轻化的这种心态去面对这个世界的确实我们进了体制之后

我们的同事领导成了我们主要的这种社交对象然后可能我们的这个社交圈也从一个多元开放转向了一个比较更封闭更集中的状态我们的整个社交的本质其实就是要去找跟自己同路的人像比如说我觉得像谷谷和河豚你们今天肯定就会有这种感觉就是大家都是同路人但是我们又不是这种盲目的去迎合而是自己又有自己的这种想法

所以即使职场有很多规则但是我们的社交一定不能够就是让我们越发的均固起来而是在这个我觉得算是一个比较纷繁复杂的世界中去保持一个比较真的自我所以也祝愿所有的小伙伴都能在自己的这个世界中

就好好的去求索所以就真的感谢我们这个 SoulHop 对本期节目大力支持大家如果需要下班以后好好的去跟不同的小伙伴进行同频的交流可以去下载这个 Soul 的 APP 那我们今天节目就到这里也谢谢两位嘉宾的到来谢谢张丹姐下期再见辛苦了好的再见拜拜拜拜