Deep Dive
Shownotes Transcript
房号 3110 按响门铃 推开一个故事嗨小伙伴们大家好 欢迎来到我们的播客房号 3110 我是主播凡凡小县城的体制内场域总是给人一种更加闭塞和讳莫如深的氛围但其实这也是上一辈的人在复杂的职场关系当中发展出的一种自我保护
在这样的环境下对比大城市小县城的体制内场域对年轻的群体会有些什么样的影响呢我们今天邀请到了两位在小县城工作或者生活甚至父辈也在小县城的嘉宾小玉和康康一起来跟我们聊聊看我们怎样才可以让自己在这种讳莫如山的环境中好好照顾自己本期节目由心理咨询服务平台格楼赞助播出格楼主要以及时通讯的方式向来访者提供在线心理咨询服务这
之前咱们节目中有提到过我是一个长期接受心理咨询的人
是不是有小伙伴听到这里就会觉得,天哪,凡凡,你该不会是有什么病吧?是的,我抗净体质和决定要辞职但是还没有辞的时候,经历过两次干扰到了我正常生活的抑郁状态。并且我知道,如果你是在一个小县城,你要是告诉同事,啊,我得了抑郁症,这似乎就是一件天大的并且很羞于其耻的事。但是今天呢,我们把格楼这个品牌介绍到节目中来,就是想告诉大家。
那些小现成的群体意识烙印在我们身上的抑郁羞耻和曾经我们一起聊过的精致羞耻美丽羞耻一样都是可以被我们亲手拨开的乌云让我们坦然地去认识真实的自己之前我们聊过一期街道办民政工作和走出抑郁
在那期当中我没有提到过说心理咨询好贵而且长期咨询呢万一遇到不好的咨询师又该怎么办呢虽然去年我还是勇往直前的去尝试了一年多的不间断咨询但当格罗品牌的商务老师向我介绍格罗的时候我惊讶的发现格罗在做一件很有意思的创新他们在通过科技的力量去降低心理咨询的门槛
他们甚至提供一周和双周的咨询方案让对心理咨询零了解的小伙伴更容易入门并且可以低成本的更换咨询师不用每位咨询师都重新花一到两个小时的费用再去讲解一遍之前的内容
总的来说啊就是如果你需要一位咨询师的帮助阁楼是一个非常好的起点需要的小伙伴们可以在节目的 shownotes 当中扫码下载阁楼 APP 去体验一下哦我们的嘉宾小玉和康康都是小现成现象的观察者先来听听他们的自我介绍吧
大家好 我是小玉我来自江西偏远地区的小县城我们县城的特色就是山多人少空气好我是一个本科学历今年是我在事业单位工作的第五年待在基层的前三年一切都风平浪静
后两年进入机关工作我在日常和领导打交道的岗位工作了一年逐渐对体制内有了自己的认知努力在小县城的人情事故中探索自己的道路
大家好我叫康康我是本科毕业就进入到体制内然后现在也是在事业单位这个练习时长是三年然后我现在工作所属地区呢是在西部地区的一个小县城然后我是一个异地编制
然后我想就结合一下我这个人的特性吧,我感觉在体制内就是容易内耗的这么一个性格,希望可以经过这些经历吧,努力地走出内耗,同时也是一个探索自我成长的这么一个过程。因为你以前常有这种情绪内耗,所以正好就用小县城这个更复杂一点的环境来锻炼自己是这样的吗?
嗯对对对我觉得其实我上学的时候没有发现我自己的这个情绪特征上班以后感受到自己性格的这一部分东西会给自己带来比较大的困扰的我
我不是刚刚也在介绍里面说我工作前三年就感觉还比较风平浪静一点然后到了后两年可能是工作也有这么长时间了然后也进入机关工作机关事务的话可能跟各个单位接触打架倒要多一些然后就会更有体会她的话可能现在正好是处在那个挣扎探索的阶段我可能已经探索了一阵子了
小玉的意思是说呢自己可能也在现成的环境中经历过内耗和成长但是跟康康比起来还是有三年是比较风平浪静的但康康这几年的环境就会更锻炼一点人是吗
嗯
那你蛮厉害的我们其实说到小县城可能有一个这样的问题就是好像整条街的人都认识我我所居住的这个环境院子里全都是认识的这种同一个单位的叔叔阿姨然后左邻右舍他们都知道你这个家里有几口人每天有几个人要回家
如果我一旦发生了这种夜不归宿的情况我的爸妈妈就会觉得我们院子里的叔叔阿姨就一定会曲曲我我一定在我们院子里就是民生扫地然后以及我妈甚至说过一句很有名的名言她说那我以后怎么样去让他们给你介绍男朋友我就想赶紧的找个男朋友
然后找到之后我就可以有正当的理由夜不归宿了但是这种事情让我有一个感受就是小县城的这种舆论场的力量其实真的是很强大的不知道两位有没有相同的这种感受确实但我其实挺好奇的为什么你所在的这个院子会基本上所有人都认识呢你是铁路部门吗不是但是它也是类似于就是有这种小县城氛围的地方
可能有一些现在咱们的小区因为比较新了左邻右舍都是自己买的楼盘不认识但是那个是属于很早很早之前的那种单位房然后一个小区里面可能就那么十来户人我原来也是在住的这种地方因为我妈妈她们单位也是分配了这种房子
是的 是的 是的就是哪家今天打小孩了明天谁家的那个菜炒糊了都是知道的所以就形成了这样一个其实跟小县城非常相似的一个舆论场环境我虽然在小县城长大但是小时候受父亲还有亲戚的
因为是他们都是外地人嘛所以我经常回江苏啊或者是去上海这种地方我其实可以很清楚地感受到就是这个大城市和小县城带给我的这种不同的感受可能在大城市生活偶尔就遇到住在一栋楼的人而且还只是限定在一个小区的人但是在小县城呢基本上就是出门在外没走个百来米就能遇到认识的人
要打招呼从菜市场一直打回家介绍五遍你今天买了啥菜走了一百米你就能见到一个你认识的人你就觉得你在这个县城生活你是一个没有隐私的人就发生一点事情就是能够成为别人茶余饭后区区的素材是的所以小玉有没有什么你很害怕去干的事情我现在有一件我很印象深刻的一件事情就是我高中的时候我记得那个时候学习压力比较大然后就有一次好像是周末还是什么时候就跟
那个男生就约在一起就散散步嘛我和他就是很单纯的同学朋友关系然后被我妈妈的一个好姐妹看到了她就跟我妈妈说然后我妈妈就以为我谈恋爱了早恋了对而且那个时候可能是高二还是高三那个时候学习就很紧张然后我妈妈就以为我谈恋爱了就觉得很离谱的一件事情
而且我们走的那种路都还不是那种大马路上我们是沿着那个河堤走就人就本来就不怎么多的地方我都没有看到他是在哪里看到我的然后我妈就这么知道了我真的觉得很不可思议和对岸有一双眼睛所以我就觉得小现场里面真的是被监控的人生太小了这个地方对康康呢
我这边就工作嘛就因为我是大学毕业就进入到这个体制内的就是小的时候那种成长环境其实跟两位是很相似的也是在那种单位的那种家属院的那种感觉当我进入到体制内的时候其实这个事情也是会很快的就传开了的
在他们的心目当中就会是觉得这份工作是认可度很高的一个工作然后我偶尔跟父母去吐槽体制内我遇到的一些事情的时候包括就是家里面有在体制内的长辈吐槽这些事情的时候
他们可能最开始会以一种安慰的那种态度对我你有份这个工作要好好珍惜啊男儿都是这个样子的别有迟疾的想法哪家哪家的谁谁谁到现在都还在备考呢然后说什么现在的环境有个工作不容易
就是在这样的一个背景下你会觉得你好像有一点辞职的想法好像就是不对的我觉得有的时候感觉被困住的不仅是我自己还有我的父母的这种感觉就背这个工作嗯
但是你的爸爸妈妈不是在小县城但他们还是可能有这样一个继承下来的一种思维逻辑对因为我自己家是在一个那种 18 线小城市吧我觉得在某种程度上也可以说跟小县城相似吧只能这么说只是他可能在这种地理划分上不属于小县城我感觉是这样
那其实这个可能也算是在我们的一个探讨范围为什么我们说到小县城来代替这种小型城市可能就是因为我们现在观察到一个现象在整个我们体制内这种留存有传统模式的工作范围当中
在越小的地理区域里面留存下来的上一代的这种权力观念可能会越重但是我们如果往上数我们再往前倒退一些时间不管是在哪个地方一直不停地在代际传承的这种权力模式其实是一直没有变化的
它只不过是说留在了小县城或者说我们说到的小城市因为它的这个地域环境比较保守的原因保留的就会更多一些所以这个也是我们为什么要把这种不同的城市进行一个分开讨论的原因
所以今天其实也想请教两位的哈就是关于因为你们现在毕竟这个工作都在一个小县城里就是我们连用这个标准化的定义都在小县城的职场里所以我们可以来聊一聊两位在这个职场当中其实遇到过一些什么样的职场现象就比方说我觉得我们当进体制的时候都会听到领导说一句话就是叫你们要少说话多观察
你们在这个小县城的职场里面啊少说话多观察这么多年观察到了一些什么样的现象就我自己的经历而言在一个这种小县城比较基层的这样一个单位它的一些特性可能会比较的特殊吧就像存在编制的这样的一个工作人员的话
他可能会很少有的甚至可能就只有那么一两个而其余有编制的可能都是领导级别的就是指挥你做事的然后剩余的工作人员呢可能是在这样一个大的系统内有那种裙带关系的合同工大家也知道吗现在的工作要求是越来越高了而且很多的工作也要求创新
而在这样的一个背景下呢领导他对工作的那种要求和达到的效果肯定也是越来越高的又由于这些工作人员合同工他们是长时间待在这个单位并且存在这样的一个情态关系那么领导其实对他们的要求其实并不高自然而然的很多这种比较创新性的或者说要求高的工作就会轮到我们来做
然后我觉得这是在体制内我觉得这三年就是影响我自己和在这个环境当中观察比较多的现象一个比较有趣的事情就是其实我最开始到单位的时候我们单位的领导无论是正式的那种交谈场合还是说比较偏日常的那种沟通的场合他都有在侧面的打听我的家庭情况呀或者说在这个地方的人际关系等等
有趣的现象呢就是我自己因为有一次戒掉了精力嘛然后我当时其实也有通过我自己的一些途径去打听这两个单位领导之间会不会有什么关系也就是一次来就是衡量一下我的这种处境啊什么的就是你会不自觉的在这个环境下你也会被影响就是需要去利用这样的一个特性吧然后去在这个地方生存我
明白了其实真的是这样的就是在越小的地方你需要去打听的这种关系就越多其实有可能在你的这两位领导中间他们其实本来没啥关系但是因为在这个地方你可能已经被训练出来了一种就是你如果不打听一下你可能都比较会担心会不会说错话做错事所以也就开始训练自己要去干这个事情了是的小玉呢小玉有这种情况吗
确实我在我的职场中也观察到了一些人际关系的问题但是我觉得我说的可能没有我最近看的一篇论文中线干部里面的说得好我想给大家分享一下它是这么说的关系在干部的仕途中起着重要的作用有时甚至是根本性的作用从中线的实际来看关系类型主要有家族 干亲 同乡 同学 战友等这
这其中政治家族现象突出干部选拔任用中民主推荐政策的实施加重了关系在干部仕途中的作用并导致了拉票网和关系运作的双环模型的形成同时干部的晋升是能力关系经济领导推荐群众基础机遇和资历综合发生作用的结果
是干部仕途中的关键环节并导致隐性台阶的强化和干部仕途过度竞争的格局我觉得他这个总结的挺好的也是我在工作五年中我觉得确实就是印证了他这句话的这个关系网的现象而且你看啊你想到的是干部的这种
就是关系网然后刚才其实康康可能更困惑的是关于这个边外人员他们可能都有很多的这种庞杂的关系网的存在所以其实这个算是一个在现成职场当中一个很不成文的规矩哈他有可能确实会对就是刚刚进体制的小伙伴有很多这种心理上的一些可能挑战然后我想知道就是你们俩有没有一些什么样应对方式呢
对于我的话我感觉到可能真的是社会经验不足我觉得更多的没有那种应对方法就是一些情绪的漩涡的感觉可能后期也会因为跟他们打的交道时间长了然后可能了解到一些他们的一些性格
也会去有针对性的吧去打好关系的这种感觉然后会因为前面在这方面的情绪上的那种内耗转化成后期的你不得不去适应这样的一个环境然后去改变自己的这么一个过程吧然后有一点自洽的感觉
同意就是因为环境去改变自己还有一件事情同样也是这样子的这个也是中线干部中说到的我给大家念一下不同机构和岗位对于干部仕途影响很大特别是关键机构和关键岗位形成了高进高出的干部流从而成为干部的摇篮在中线关键机构主要有
党群系统的县委办组织部纪委和团县委等政府系统的政府办林业局教育局和农业局等公检法机构和重点证等关键岗位主要有县委书记县长
县委副书记县委副县长县委书记县委部长等等这些特别是办公室主任和秘书是干部的重要岗位来源从而形成了干部仕途中富有特色的办公室主任现象和秘书现象
其实这篇论文我推荐新进体制招盘都去看一下其实小玉念到的这一段我有一种感觉确实她在小县城是非常适用的体制内其实好多好多层级她都是比较适用的但是同样我也觉得有一点就是在我们不管是刚才前面说到的亲缘关系还是后面说到的这个关键岗位上可能我们都已经形成了一个我们尽量的不去多余的说话或者说我们尽量的去小心翼翼的
观察这个县城它整个的运作体系
但是在这样的一个观察模式中好像人们就会被刻意地进行一些训练它可能会让我们开始慢慢地缺少一种真诚沟通我打个比方就比如说我在说一句话明明这句话我说的时候我是没有任何的什么话外音或者是我希望别人能听懂我在说什么但是有些人他是习惯去听话外音的比如说我明明说的是一句我的某一个家人他可能是一个地方的科长
我其实可能就是只在回答他的一个非常简单的问题但是却被他可能会理解成为哎呦我是在进行一个什么样的职位的炫耀就是对于这样一个习惯性听话听音的人来说他总是把我的话听出花花音这个也就会让我们开始渐渐的不断的去训练自己那我说话是否也需要被收敛嗯说到这个我我想到了发生在我自己身上的一件事情嗯
有一次我就是非常想真诚地表达自己就我们单位参加气排球活动嘛就是集体训练那个时候就有个领导一直就在指导我怎么去练习就是我们本来就这个气排球本来就是作为一个上班之后放松的一个体育项目嘛但是呢我本来上班就已经每天跟领导打交道现在我下了班我还要来接受领导对我的指教
就是当时我就忍无可忍我就非常真诚地表达了我当时自己的想法我就跟领导说我说我也是刚刚才练习这个戏排球我没有可能做到一开始训练就做到这么完美然后当时我甚至听到了那个球落地的声音其他在场的人都好像停下来了嗯
就在看我对领导怎么说话的就是反而如果一个人开始真诚地表达了之后会引起周围的一波人很震惊对吗对的他们也很少见过就是可以正面刚领导的人其实这个不是刚领导
其实你可能想给领导表达的也只是说我希望我能够正常的去把这个球慢慢的打好而不是一蹴而就那我最好的办法不是舔着脸对领导说领导我一定听您的听您的我就能打好但是球不是这样的对吧所以可能你也只是想真诚的去跟领导表达结果没想到就震惊了一拨人对的看看呢
小玉说到这个时候我就想到我朋友的一个经历当时是上班没有多久因为就是他们可能单位结构的原因就领导想让他担任他们一个什么办公室的一个什么副主任之类的吧具体什么办公室我忘了就用办公室来代替吧
就当时领导找他沟通嘛表达想让他来担当这个职务其实我朋友也是因为他自身的一些身体原因还有各方面的原因他其实就是情理结合的其实当时是拒绝了这个领导的他当时跟我说这个事情的时候
我觉得真挺好啊还是敢于勇敢说不而且也不是那种和领导刚的那种也确实把自己的原因也讲得很明白嘛然后我也有问他他说当时领导也并没有过多的说什么就是表达对他的不满什么的
但是有过了几个月之后他突然就给我发消息他说你记得上次我跟你说那个事情吗我怎么了他说他后面有人告诉他这领导对他特别不满意觉得他特别没有担当其实他是特别生气的我当时就觉得挺懵的对于我而言因为他当时确实有说领导其实当时并没有表达什么不满
从我的个人而言我觉得那你当时觉得有什么不满意你就说出来嘛对吧为什么要表现的好像没有什么但其实你对我是很多不满的而且也给我扣上了很多什么不愿意担当啊不愿意干事的这样的帽子
当时听到这个事情的时候我的感受就是他就是真诚地跟领导沟通他的难处然后不能担当做这个事情的或者说担任这个职务的原因是一次真诚的沟通但是好像现在结果并不是我们想象的那样哦
我感受到了而且你听啊他根本就不是说只是在我单纯的这个层面上我的认知里判断这是一个什么样的人他已经发散到其他同事身边去了然后跟他其他同事说你看这个人他不行就是这种东西我是觉得管不了这个领导他会不会传你坏话只能管好自己不内耗就是我们刚才说到
就是这事我们既然观察到了它已经是职场体系当中必然存在的现象那这就不是我们的问题我们观察到了我们就把自己的心从这个被人不管是诟病还是说去区区然后这种状态中解放出来我们自己去把自己的这个形态调理好其实我还想跟大家讨论一个问题就是我们之前发现好像在整个叙事当中我们很流行一种叫苦难叙事而且是一个被美国
美化后的苦难叙事就是会我们会经常听到说那你年轻人多加班多分担一些这个工作哈因为你们年轻人就是应该多吃苦呀你们就是应该传承这种我们的美德呀如何如何好所以怎么说呢在听到这样的一种话语体系的时候可能也是需要我们自己的内心生发出来一些我们自己的力量去来抗衡它的我也想跟两位就讨论一下哈就是在你们的这个周边的环境当中会不会
会有这样的一些美化的苦难叙事这种话语体系我觉得是会有的在我们单位其实尤其是走这种技术职称的这种单位我觉得经验确实是很重要确实多年在一些技术岗位上的人某种意义上来说的的确确是具备一些权威性和话语权但是我觉得现在年轻人是不是已经不留心这个了现在年轻人可能会觉得刚进单位的时候可能会觉得是要努力一点付出之后也许会有回报但是
大多数年轻人认清现实之后是不是都会更加选择不再去认同这个苦难叙事了对觉得这个事情已经不再具有它的权威性了就像我刚刚说的这些苦难已经不值得再美化了就选择躺平然后接受这个现实嗯
这个话题的话反正我印象当中会有那么一句话我觉得跟这个很相契合吧就是有人对我们才进到体制内的这种年轻人会说你们现在已经很幸福了以前我们在单位要身兼数职啥啥都干
然后还要帮领导扫办公室啊倒水啊啥啥啥的就这种就是我感觉他们说这些话的那种背后的逻辑就是有一种会把他们的经历和他们现有的这样的一个所谓的成功
当成一种范本吧就感觉好像只有经历这样的事情要经历这么多好像才能够有一些进步一些成长其实这种事情我觉得在父母辈也体现的也比较明显我感觉是的父母辈那边尤其明显就是我刚刚进体制内的时候我父亲他说你到了这个单位你就是看到什么事情你就要做什么事情多做一点总比少做一点好要高情商怎么样的
对
对这可能就是长辈他们已经形成的一种习惯就是他们会觉得哎呀这个东西已经是我的成功经验我必须要分享给我的孩子然后我的孩子也去多吃苦多吃苦就会有很多苦吃对因为在他们年轻的时候这个社会的运作模式就是说作为某一个层级的领导或者是作为某一个专家那么我在这个上面为什么会能取得这样的成就就是因为我曾经做到了哪些事情那么这些事情就会是我的资本
但是他要如何去让这些事情持续发生呢他会认为我必须要保持这样一种整个单位的权力结构我才能够好像一直是被尊重被支持以及有话语权的好那么在这个时候他可能就会去重复这种他曾经希望看到的苦难叙事
所以这是他们自己构建出来的一个体系但是我一个学心理学的朋友告诉我他说一个人你只要但凡把自己置身于了别人的体系当中对自己做评判你就永远不可能对自己做一个正确的评判
那这个时候我们可以做的事情就是把我们自己从别人的整个体系当中拎出来就是不要去用别人对某一件事情他已经写好的一种付出就等于回报这样的一个体系当中去评判因为付出就是有可能不等于回报的
那么在这个时候我们的小伙伴可能要需要做的就是我们重新去建立我们自己的思维我们建立我们自己去认识这个社会认识这个小县城认识这个单位它的这个运作逻辑和运作体系那么这个时候才有可能把自己和可能你以后的同事从这种不断轮回的某种权威中解救出来我觉得可能是这样一个模式并且刚才就是应该小玉说到的这个眼力见儿的问题其实我也有一个很想跟大家分享的事情就是我觉得哈
我在体制内有这么多的观察和叙事熏陶之后我觉得其实我好像也是一直在被影响到的就是我会现在有一个习惯就是我在任何一件事情之前我会先观察就其实大家都知道我现在都到澳洲来了嘛然后在澳洲这是一个完全文化氛围不同的地方以及我现在在一个公益机构里面的二手商店作为一个志愿者就被安排在了收音台去上班
然后呢没什么顾客的时候我旁边就有一个也是来做志愿者的一个 00 后的一个澳洲女孩然后我就跟她在那聊天我练英语嘛然后结果我在那跟那个女孩聊得特别开心的时候就旁边有一个吸尘器的声音就从旁边过然后抬头一看是我们另外当天我们有三个志愿者另外一个 50 多岁的志愿者大姐拿着这个吸尘器到处吸尘然后去赶灰然后打扫我当时第一反应你知道是什么吗就是我是不是应该过去帮她打扫卫生
然后那个正在跟我聊天的澳洲女孩她整个表情就是当那个大姐走过去的时候她的表情没有任何一次的变化一直在非常专注地看着我但是我走神了我去看那个大姐了我去看我需不需要帮大姐打扫卫生了就是在这个时候我突然一下子就意识到我好像还在延续我之前的这种观察以及我甚至在看大姐刚才走过去她的那个嘴角抽动的那个表情她是不是觉得我们都没有工作就在聊天在偷懒哎
但后来就是那一上午的工作都结束了然后我们在一起吃饭的时候大姐她的任何一件事情她都能够让我感受到就是她很友好非常的正常没有对我和那个澳洲女孩有任何的偏见就我一个人在内耗对其实我也有个事情当时也是引发了我的一个内耗因为我有一段经历是在其他的单位有戒掉六个月左右的样子然后因为种种原因嘛那段时间其实我的
抑郁情绪达到了顶峰就属于可能星期天回到那个小县城上班之前我在家都是属于流泪的那种情不自禁的流眼泪就是那段时间我的情绪我感觉就是最多就是没有变坏其实
他都是没有属于一个转变的状态可能大概有一个月的时间吧我都在这样的一个情绪当中然后后面我就还是努力地转变自己嘛然后我就说向领导争取一下看能不能回原单位当时我就有跟我朋友聊到我该如何和领导沟通呀我该说什么呀领导会怎么回我呀你当时戒掉你觉得最不开心的是什么为什么会有这么强的抑郁呢
因为在借调其他单位嘛相当于你的工作的属性内容其实是有变化的然后当时那个借调的单位他那个东西是专业性挺强的然后当时借调单位的领导呢可能由于他们本身就比较忙没有时间说要去手把手教你带新人的那种感觉他就可能一来给你的任务就特别的重或者说内容比较专业这样对于我而言因为于
临时你自我怀疑了
对然后再加上本身就在一个全新的单位面对又是全新的同事全新的领导全新的那种关系和工作这种东西都是在短时间内一下全部冲击到你的所以就会特别的抑郁吧那段时间然后当时我其实就问我朋友嘛我说万一领导说别人都能够在这条单位待一两年为什么你就不行
然后当时我朋友就说你管那么多干嘛你是你别人是别人你就说你的事情就行了对我当时就有点幡然醒悟因为我感觉我问出这个问题的背后的逻辑就是有一点就开始我们说到的那个被苦难叙事困住的一个情况就是我的逻辑就在于好像是不是我没有别人借掉的时间长就说明我不能够吃苦或者说明我能力就不行
是不是感觉我越要吃苦你才能体现你这个人的价值然后我朋友跟我说完之后我就觉得对啊我管那么多干嘛每个人他的成长路径是不同的遇到的事情是不同的然后处理方式不同性格不同他就会造成很多东西都不同我干嘛要用这样的一个吃苦文化去把自己框住了
在这一个体系内把自己评价的好像是不是就没有别人好或者说拿这样的东西来定义自己
然后其实因为这一次的录制的原因也有机会接触到这个阁楼这个 APP 然后有一个咨询的机会然后当时咨询师也是给出了这个问题点背后可能更加专业的内容在他那个咨询后面他会给你一个咨询卡片他是整个我们咨询环节里面的一些要点以及他认为我可以在未来的生活当中可以去探索自己的一些点
我觉得这一点是很好的就可能对于我而言它就有点像一个同学他是一个自学的一个状态但是可能阁楼这样的一个形式的出现吧他就有点像一个自学的同学在自学的基础上有个老师
点拨你一下然后能够让你在之后的位置可以有一个举一反三的这么一个过程我觉得可能会更加高效的去处理自己的情绪和了解自己我觉得是这样的就如果当初我遇到刚刚我说那个事情的时候有了解到这个心理咨询的这么一个途径的话
我认为可能会更加高效的让自己从那个情绪那一段抑郁的时光里面可能早一点的发现自己然后把这个情绪给排解掉然后去正确的处理这个情绪吧我是觉得就是在我们刚刚出现这种抑郁情绪或者什么的时候很多人其实是想不到我要马上去找一个心理咨询师的
因为怎么说呢咨询师这个在我们的印象当中特别是针对我们体制内的工资来说它好像就是一个比较昂贵的东西我最贵的一个咨询师他的咨询费是 800 块一个小时我当时觉得哇好心痛就是感觉我的钱怎么这么快就没了所以这个可能也是我觉得格楼会让我感觉比较好的一个点就是他的整个咨询流程他是可以有一个固定方案的对
但是
我觉得这个跟我那 800 块钱的咨询是也是有关的就是它能够帮助到我在我之前的这些咨询中看到我的阴影我的问题但是现在呢就是我知道在格楼这个 APP 上咨询的时候他们的价位是不会直接到这么高的我记得小玉啊就是这次还解锁了一个隐藏密码好像是被转介到了博恩这个平台对吗
就是对于咨询需求不同的小伙伴格楼会根据情况转接到有医疗资质的这种机构去接受更合适的帮助但是就算是这样它好像也没有那么贵对吧对再贵也不会有 800 那么贵
不管怎么说嘛我们已经经历了这么多的咨询并且我觉得现在确实在这一年当中我也有很大的这个进步然后在这一次其实我们在做这期节目之前我也接受了歌楼平台的邀请然后就体验了两次在歌楼这个平台的心理咨询而且这次咨询真的是非常有意思就是我们现在可能每个人身上都有一些自己的问题但是呢这些问题我们可以用一种就是精神分析就是用这种细水长流的方法去找原因
他可能就是去找这种最初给我带来这个恐惧的本质是什么他这种找的方法就会导致整个找的时间比较长然后呢虽然他的那个深度是更沉浸式的感受也会比较多但是呢就是他的整体的就是这个花费时间他可能是会伴随我很长很长时间但是我也很 enjoy 这种很长时间的跟我的咨询师的陪伴哈但是这一次我的这个体验在阁楼上我是体验了一位行为
认知流汗咨询师但是真的是一下子就刷新了我的认知我觉得太神奇了就是他的咨询我跟他打听过他的咨询一般就是四周所以这种感受就是有一个非常强的人他在用改变你认知的方式去改变你的行为逻辑这个时候你的内心不是因为你观察到了什么你以前小时候的一个阴影所以调整过来而是直接从认知上就给你
白过来了就是他让我去关注我自身的能量的释放方式以及外界的能量的吸收方式并且帮我找到了我应该强化的那个部分看上去是有一点简单粗暴但是竟然真的就很好用我照做了一周之后是真的可以感受到自己能量的这种提升的
所以我也觉得就是遇到这位咨询师也也也很巧合哈就是我在咨询的开始前平台他会让我们不是每个人都填写了咱们自己的那个情况需求然后系统就会给我们匹配出适合的咨询师嘛但是推荐给我的一共是四个还是五个我不太记得了但我觉得就是整个挑选咨询师的过程真的就是挺愉快的因为他们每个人的这个情况都罗列在下面然后呢我就看演员就挑到了一个我觉得跟自己比较合拍的这样一个咨询师结果没想到我
我没有仔细看他的流派就没想到给我推荐了一位认知行为流派的咨询师所以我觉得这个体验也是让我感觉到耳目一新的而且他还非常认真在我们咨询结束以后呢他把整个咨询的逻辑都帮我梳理出来了并且还给了我一张图用于分析我的这个能量象限所以我也非常感谢这个咨询师给我提供的帮助我觉得对于
没有体验过这种心理咨询的小伙伴或者说感觉到自己的这个能量低压力比较大甚至睡眠中会惊醒过来的小伙伴来说就是去格楼这样一个平台去进行一次周体验是一个比较好的尝试因为他们是有周体验跟月体验这样的一些比较短期的这种尝试的嘛不仅可以像普通的咨询室那个样子咨询一个小时或者 50 分钟就结束了而且是这一周以内你都是可以继续去推敲咨询室给你提供的方法
你也给他们去留言然后又获得更多的帮助我觉得这是难能可贵的特别是心理咨询这个行业呢因为它是严格保密的你就可以好好的去分析跟自己的亲密关系同事关系给自己减减压
那接下来我们就来继续说说看哈我们这个同事关系的这个部分就是我会觉得哈在以前的这种比较小的地域范围内工作可能这个人情网络跟单位的生态它都是成一个共生关系的不知道两位有没有这样的感觉现在我总结出来了有几个点就是在我们的整个人情网络当中哈
单位及社交就是单位就像是我们的整个社交场一样尤其是这种对于比如说是异地像康康就是在异地的这种情况有可能整个单位就成为了你唯一的社交途径会有这样的现象吗
就我感觉这个也是人情事故的一方面嘛其实有个事情就是之前办公室有个同事小 A 可能家人去世了这种但是当时我们知道的那个时间那个时候已经过了协理的时间因为这种又没有办法补啊
很不巧的是呢就不久之后就同办公室的同事小 B 家人也是去世了但当时因为知道时间就是在靠前嘛就当协理了这个就很尴尬就感觉有一点厚此薄彼的感觉但其实并不是就是一种这种误会啊时间差啊这种就比较尴尬吧
就因为这种本来也是什么红白喜事啊这种又很体现人情世故的但大家又是在同一个办公室的嗯明白就是可能你们单位的这种同事的婚丧嫁娶都是需要参与的是吗对你们单位大概有多少人啊可能二三十个人吧没比那二三十个人的单位没有可能不参与对对对对基数不是太大吗对
就是二三十个人的单位当然也有啊就是我觉得有些小伙伴可能是属于我本身就对自己的这个边界感非常明显的那有可能他会对自己一开始就做了比较好的这种边界保护他可能会不参与但是好像在我们比如说我们真的退回到十年二十年前一个小县城里如果二三十人的单位我甚至有一次是听我们一个听友说到他们在山东嘛
他们单位的办公室主任和副委会主任甚至是要帮单位的同事办婚礼的哦对他们是有这种支撑系统的就是如果单位的这个婚礼办得不好领导是会觉得丢脸的这事当时还挺震惊我但是当聊到这个事情的时候我就会觉得那确实可能在这个社交体系当中没有办法就是逃脱开这一点小玉刚才也在说小玉你们单位这种情况你们单位多少人
我们单位是一个仅次于公安系统的一个我们县里面最大的单位百来多号人就是我们单位比如说婚可能不会发但是丧的话有一些单位的老同志他家里的父亲或者母亲去世了甚至会在群里面群发发一个像是通知一样的东西比如说谁谁某某某家里的谁谁谁就是去世了误告吗对我就觉得很离谱好像就是要告诉我们
我这个通知发下来了大家要好好处理一下这个信息就给我一种这种感觉天哪有点像是在群里公开去说你们现在该赶礼了对
对 我就是觉得这个事情就给我一种很不适的感觉尤其是有一些人我可能整个工作中跟他完全都没有什么接触但是好像你就是要去参与一下这个事情比如说你看到你同事都去纷纷去送礼了你也得去送一点礼对 好像你不送礼是不是不礼貌啊这样子的仅仅是不礼貌吗我其实刚才想问的第二个问题就是如果我们拒绝那会有什么样的隐性代价呢
我个人觉得可能别人会觉得你跟他是不是身份了然后在某一些日常的工作中就不会非常的配合你是不是会这样子呢那就算
就算是我俩是身份的然后又会怎么样呢我想到的是我的工作嘛因为我日常工作中其实是要跟大多数人来做一些联络沟通的一些工作的就是我在想如果我不去参加他的那些什么东西的话是不是他就会不是那么配合我工作呢比如说我是想要让他按时交下什么文件什么之类的他是不是就不太会回应我的消息什么之类的呢我会这样想
对我觉得会这么想的原因可能也还是就是我们有前面说到的那种习惯了不真诚的直接去表达而是用一种比较观察式的和听话听音的方式来面对这些职场中所有的这种问题那你们单位会要求金额吗就比方说大家会统一吗实际上真的很多时候它这个就占你工资的百分之多少了对
对啊你得旁敲侧击地打听你同龄人送了多少然后稍微比你年长一点的同事送了多少你要心里有一个感触来衡量一下你到底应该送多少对
甚至还要问比如说他同一办公室的送多少那隔壁办公室的又送多少这个是一个标准的插序格局对啊这个还得有感触真的还有就是他平时关系好的送了多少然后自己衡量一下和他的关系又该送多少真的是是的但是我真的想我们来探讨一下这个问题就是如果真的咱们就不送或者说你知道了 OK 那么这个事情咱们就当做没有看见
接下来他会发生什么这真的会发生下次我让你给我交文件你就不交吗我思考过这个问题这就是一种人情往来嘛比如说你不去送他的礼那他下一回他就不送你的礼你们两个人本来就在工作中没有什么交流没有这个往来我觉得其实也是无所谓的呀因为我们的单位是一个很大的单位嘛就有很多基层岗位
像有一些时候我们跟那种基层岗位的人是接触不多的比如说我的工作其实跟有一些工作它不是密切相联系的而是交叉的所以说对一些人确实就是你跟他不会在日常工作上有很多很多的交流那你不是送他的礼物我觉得也无伤大雅吧我觉得哈而且我其实觉得就是当时出那个婚丧嫁娶的规定不是当时有婚宴不准超过多少桌那个规定之后嘛
其实我觉得是解救了好多领导呀因为以前有好多好多领导就是但凡有一个下属结婚一定会给他发请帖我们的领导就不停地在随份子他可能自己也是儿女都已经过了结婚的年纪这辈子也收不回来了所以对于这个领导来说真的好悲哀但是后来我反正是亲眼见到过一个领导在因为听说婚宴不能超过多少桌的时候特别的开心就是觉得你们可以不请我了这个也是很早以前的一个笑话但是
一般都会请你的最大领导这个我觉得领导是绕不开的在我们这里啊基本上你是必须要请你的这个最大领导要不然也算是一种不尊重对你们结婚的时候请大领导了吗我还没有结婚呢她们还没结婚呢哈哈
现在想象一下如果你以后结婚了你会请吗我可能不太会就算同事的话也会请那种平时关系走得近一点的同事我目前是这个想法但是不知道到时候具体是怎样的我想起一个细节就是比如说我记得我甚至有去过某些人的婚礼上他们有些人还会准备一下领导发言的正婚人对
我觉得很神奇但可能这个在我们单位啊就是因为确实稍微大一点我不知道是不是因为这个原因但反正在很多年前我结婚的时候我的领导是拒绝参加的他们关系很好就是因为那个时候我们已经出规定了不能摆桌所以当时我的整个婚宴我就只请了跟我关系很好的同事然后稍微有一点业务关系的那种科室都没有请
就只请了我最好的那个办公室的以及我的分管领导然后我的分管领导跟我说你可以去问问你的主要领导如果他拒绝你就开开心心的不请他是这么跟我说的所以我说好那我去试试对然后然后去试了之后开开心心的没有请他
然后我的分管领导也是就是我还问过他我说能不能做征婚人分管领导也是说不行就是你最好征婚人就找一个你们家其他的不在体制内的亲戚啊或者什么来做我说好的就是我觉得这件事情是他们因为已经摆明了他又不是因为不喜欢我所以不来我的婚礼所以在这种情况下我就开开心心的按照他们的想法意愿去做我觉得这样也是一个对领导比较好的一个处理方式
但前提是这件事情啊就是你跟你的领导可能关系已经比较好了你们能比较真诚地去讲这个事情应该怎么处理特别是这种事情之前最好跟单位的这种老同事啊就是比较深谙单位的人情事务的老同事能够真诚地进行一次交流因为其实我们这期节目可能更多的也会说到就是在小县城里的各种讳莫如深嘛为什么人家会对你讳莫如深其实就是你可能还没有办
或者是
我帮不帮你对我来说都无所谓的一种心态来跟你交流的时候你可能很多时候你其实是听不到真话的然后我也想讨论一个点就是关于单位和生存的话题就是我其实有一个当时来找我的听友然后他就跟我说他说好像在他们那边如果同事的关系不好
他其实恋爱都还没有谈但是他已经在开始他担心他说那是不是以后我的这个子女就学就会有问题就我们家老人看病是不是就没有关系了找不到这种相关的这种本地的人脉资源了然后他就跟我说其实这种是一个他
这些东西其实是带来了很多的不公平和隐形的束缚
当时他跟我说他们单位领导说了好那我现在就是要统计我们这边子女入学的一个需求因为他们单位当时好像在经历一个比较艰难的一个什么工作状态然后可能上面领导就说要关心一下现在这些正在加班的这些年轻人结果没想到统计了之后其实也没有任何的后续但是他自己也没有去买这个学区房因为他以为单位是在统计那就是可能对以后自己的子女就学肯定是有帮助的
哎,结果没想到就是后来什么都没有排上,他也只是让他的子女后来进了一个临时去买学区房,然后临时进了一个他可能不是那么理想的一个学校。所以就是在我看来,这个单位好像他串联起来的这种关系网络既有所谓的互助性,但是可能也有一些我们比较担心或者是觉得自己如果不去加入这个互助网络就会怎么怎么样的一些后果。
说的直白点其实这就是一种利益互换是不是呢因为人与人之间的关联性就是在现域范围内真的是太强了毕竟只是一个小小的县城一些事情的处理其实相对来说会更简单一些有些时候可能就是一句话的问题嗯
就比如说你刚刚举到的例子你说某某人在县医院工作他是哪个科室的下次你去跟他说一句谁谁谁要来这里稍微照顾一下他那他可能就是因为这层关系就是一句话的原因可能会稍微照顾一下要来的病人但我想提个问题就是在县城里边比如你现在去看病你的第一反应是找工作号还是找人
找人对一定是找人吗但这个真的不一样在成都第一件事就是找公众号可能是我受到我家里那边的人的影响而且我们家又有在县医院工作的医生像我妈她通常会比如说我得了什么病我妈就说
他有个同事的老公是在哪个科室做主任什么之类的那我们就要不先去联系一下这个同事的老公看看他有什么对策什么之类的我妈就会这样说可能我是受他的影响我觉得大家可能在县域里面会先想想看自己的人脉关系中有没有认识的人然后这样子是不是看病做一些事情是不是会更快捷然后也会更好地找到一些更好的医生我感觉是有一种不信任感
就好像只要不是我们家找的关系这个医生就一定会坑我或者是我就一定排不到一个好的然后也不能得到一个最精准的诊治可能会对比一下嘛就比如说如果是有人脉关系的话他可能告诉你那个医生最擅长这个方面然后你就去找这个医生可能得到的治疗会更好一些嗯
会有这样其实你这样说到我觉得其实我们又谈回到刚才那个爱记的问题就是可能在我们的上一辈子的大城市里面也是这样的有可能我们现在有很多人比如说真的在北上广深杭州成都这样的比较新一线或者一线城市里面为什么我们会第一反应是找公众号是因为我们不认识人
或者说我爸妈不在这儿我爸妈如果他们本来就是这个城市的土著他们可能第一反应也是走找人去对会有这样一种他们的传统习惯在但是好像我觉得在我们这一代人身上好像是有一点隔离的就是现在起码在我们想到要看病的第一反应还是说走找个公众号挂个号
就是如果是在县城里面的话我觉得可能就是像我妈妈那样子的就是可能会先看看认识谁但是如果是放在其他地方放在市区里面的话可能第一还是先去找公众号这样子的对对然后我觉得小县城就是一个人情世故的放大镜因为
因为他不同于大城市嘛他人又很少所以说他更能把这些人生事故放大化而且我觉得这个也可能体现在那个研究生或者博士生的那个阶段嘛他们有导师嘛也属于真的有一点领导和下属他能够掌握你能不能毕业啊这种很致命的问题不是很多网上就是当时说
嗯
就是研究生这些事情我们可以以后再专门拿一期来讨论就是我也有听过很多这种而且我觉得它可能有一个不一样是什么就是在研究生阶段的时候它掌握的是你能否毕业这是一个更命脉的东西对那体制内大不了就是进不进身对吧那我
我不在你这儿精神我还能在以后因为领导嘛五年一换是吧对啊 是的但是我这个导师我要是不毕业我就一辈子换不了所以这个还挺麻烦一事还有一个说到这个事情就是可能领导虽然不能换但是我们的工作好像就很难换就比如说像其实我们听到说康康如何在三年内进行三次工作调动的事情就是已经我还挺好奇的
对我也挺好奇但是其实很多时候我觉得在体制内特别是在小县城里面因为我觉得没有这种好的企业的时候大家其实很难说我以后可以把工作换到体制外所以他们往往就会把自己定义为我可能一辈子都会在体制内工作甚至有可能一辈子都在某一个单位工作就比如我刚刚上班的时候我的领导就跟我开过一句玩笑他说的原话是哎呀小凡你以后就嫁给这个单位了
其实说实话我当时听到这句话的时候我内心是很感慨的我不愿意这个事情发生甚至在前几年有这种比较抑郁或者冲突的这种原因也就是因为我好像在叛逆这句话
我的内心就是会觉得我的人生肯定不会一直只在这一个单位但是就是我们单位其实这么多年我没有听说谁领选走的以及很少有我们整个体系当中横向流动是的我会觉得其实在这件事情里面我不知道在小县城会不会可能有更强的这种压力存在
其实就是这个点我觉得我还是挺有体会的吧我感觉小县城里面大部分人还确实是会这么想的觉得你考进来好像你一辈子就在这里了就不是有一句话吗就是一眼望到头的生活吗然后其实曾经也有一任领导其实跟我说过大概这样的一句话
就说你考进来了就赶紧找个本地的别找什么异地的又不现实因为我不是本地人嘛他就觉得我既然考到这个不是家乡的这个地方就赶紧找个本地的嘛就谈恋爱啊结婚啊啥的但其实这个体系内吧我身边的还是有很多人还是很支持我们考到更好的地方去的但是我其实自己我觉得跟凡凡姐很像的一点
我其实并不认可这句话的我并不认为我考进来以后那这里就是可能我未来几十年生活工作的一个地方城市虽然说我现在的就可能这工作三年的经济条件不足以支持我就是让我去辞职啊去
探索这个世界上更多的可能性啊但是我其实有在刻意的让自己不要在这样的一个温水煮青蛙的这个环境里面去放松自己的我还是有对一些新鲜的事物啊包括自己感兴趣的东西保持这样的一个探索欲
其实我之前跟凡凡姐有一期她当时说聊到一个主题我当时也想参与嘛但是当时好像嘉宾早够了其实我当时有给自己拟定一个话题就是体制内的拟吧人生的这样的感觉为什么呢就是其实我自己
个人的对未来的一些计划其实和我现在在体制内的生活是有一点相悖的但是我又不得不在这个体制内可能获得一些收入积累或者经验积累也好就我不得不还在这个环境里面可能得多待个多少年
我心里面还是一直保持着可能未来无论是我在这个体制内的这个大的公司里面到底是三年的练习生五年的练习生还是十年的练习生我还是希望未来可能在某一天站在一个属于我自己的一个最渴望的舞台上闪闪发光的这样的一个状态吧嗯嗯
小玉呢其实我也是这么想的就之前一期我其实也聊过这个问题其实我也是想要去追求自己想成为的那种人或者是追求自己想要去过的那种人生确实我也会在为以后的人生做一些准备吧回到刚刚那
就是单位及生涯确实是的在我们县城里面基本上我也和我们单位很老的干部也会有时候也会聊天我其实就会问他们就是有没有一些一些我们单位的干部就是去市啊或者去省里面啊就基本上没有至少我那个主任说在他在单位的二三十年内是没有人的除非是早些年代单位那个时候可能是鼓励下海经商还是什么时候
那个时候是可以停薪留职的但是我们单位真的非常少能够上调到试义级单位的或者是转职其他单位的人都是非常的屈指可数如果你真的有这种想法的话就要付出异于常人的努力
除此之外还要很多别的助力对但是我觉得人生应该也有自己的旷野吧我觉得定就是要把自己限制在体制内吧我觉得你在体制内待了久了就像刚刚康康说的做三年五年十年练习生我觉得也是对自己经验的一种积累吧
但我觉得这种经验已经积累足够了我觉得我在这个体制内已经无法学到更多了我觉得我自己也可能会想去尝试别的工作自己去开启自己更想要开启的人生我觉得是这样子嗯
我其实觉得这个可能跟一代人和一代人之间还是有关系怎么说这个事情呢就是比如我们现在反观我们单位的比如我们师傅那一辈的人不知道两位有没有这种就是这么年纪比较大一些的同事姐姐哥哥们他们好像确实是这样的就是从他们刚刚进体制开始比如说单位什么顶岗进来的呀或者是他们那个年代有各种就是进入体制的方式然后他们来到了这个单位
但是他们之间除了往上走就是通过近身或者是找关系调动或者是其他方面什么调动之外他们是从来没有过一个能够让自己出去的机制我了解到在我们的上一辈当中从体制内辞职的人其实是很少的虽然我也认识几个啊但是这种辞职的人他要么就是对体制外
世界有太大的这种探索或者是在那个就是九几年他们鼓励那个停薪留职然后让他们大家都下海做生意经商的那个时代可能有些人成功了所以他们离开了但是更多的大多数人他们就是一辈子停留在一个比较固定的
家庭生活然后工作比如说一些女性就会有这种我在体制内我能更好地养育孩子这样的一些状况当中不断地去流转她们的能量精神所以在我当时看到的情况就是可能她们也没有太多的选择的可能性但是随着这个时代的发展这个世界还是变化了那么那么多了所以
我们这一代人才会成长成为好像我们现在面前其实是有很多条路可以选择的而这个时候我们的这个综合能力的呈现就是我到底适合做什么这件事情才被我们放上桌面来公开的去讨论
而且这件事情我觉得它好像也不仅仅是在就是我们所谓的体制内它是这么发生的我记得有一年啊就可能我二十多岁的时候我有一次去新西兰旅行然后在一个农场里面我就遇到了一个打工签的女孩这种生活在我看来是一种非常非常自由的一种生活状态就是整一年的时间都流浪在一个国家一边打工然后一边去玩
然后在我看来我就会说我好羡慕你们呀你看你可以打工签你看我现在已经在一个单位工作那么久了我每年只有这么多点年假我当时还算幸运就是我是用我们四川省的那个晚婚假最后晚婚假即将取消的最后那一个月去的其实是二十多天的那晚婚假嘛然后我就相当于是有一个二十多天的假可以离开工作这是我真的在体制内除了产假以外请的最长的一个假
然后当时我就会觉得哇这个已经够爽了但是我一辈子都不可能像你们这样可以还拥有一个打工签去进行一个 gap year
我当时是其实是有一点悲哀就是因为像这个女孩她为什么会有这种要去做打工签的原因是因为她希望可以在选择自己的人生之前先去了解世界了解了世界再去做下一个选择我甚至我还在那地方遇到了一个他们叫 Kanye Lin 就是西降西水的西降落的降西降的一个教练
那个教练他也是一个完完全全的他好像是奥克兰大学硕士还是博士一个高学历的人但是他在他 gap year 当中他意识到他其实自己并不喜欢他所学的那些专业我不知道他学什么的但是他就后来选择了去做一个西匠教练
所以当我看到这些人的时候我当时我就跟那个美国女孩感叹我说哇你好棒你还有个打工签我说像我们这一代人可能就会比较困在一个单位里一年只有五天年假而且我还跟她说可能我的父辈也是这样的我们都是这样没有太多的这种出来探索自己和冒险的机会然后那个女孩跟我说什么她说不止你爸妈是这样我爸妈也是这样
我说啊我说你爸妈当年也是就一直在一家公司工作吗他说对啊他说在我们美国其实我也是有很长的一段时间都是受到我爸妈的一个单一工作的影响好像他的世界也是很单一的但是呢在现在他才有这个机会走出他的日常生活的小圈子就比较看他们是西方国家但他其实日常的生活也窄好
他就说其实他也是因为他自己意识到这一点所以他有这个机会去走出这个小圈子来看一看认知之外的这个世界当时我一下子我才意识到他有可能也是一个就是时代在变迁的问题为什么我们这一代人现在能够有这么多的想法或者说有这么多的不安抑郁焦虑其实就是因为我们现在能够面临的这个选择开始比我们的上一代人多起来了
所以我们才会有这种内心对自己的一些要求新的动力然后或者是有一些动力没有达成就会转化成为一些焦虑大概是这么来的其实我觉得刚刚毕业的时候你其实真正来说你也并不知道你自己真正想做的事情是什么我觉得
很多人会说先工作再去想以后做什么我觉得体制内就是一个让我先工作先去认识这个世界的一个地方就是我在体制内待久了我的社会阅历丰富了看的人多了我觉得我就能够看清自己到底想要去做什么就是认识到自己真的想要什么体制内其实也是一个让我去认识世界的一个角一个切口吧
但我觉得可能在体制内也有一个点就是我们的离职成本挺高嗯就刚刚聊到那个我也想到就是因为最初在毕业那段时间不是也是一直在准备考工吗我其实当时没有准备考研的原因就是因为我觉得我的专业对于考研而言如果我要长期又再学那个的话我可能会比较抗拒
所以进而就才选择的去考工当时我也是在几个城市那种寻考嘛然后当时有一个姐姐吧她已经是在体制内的她当时是在我老家那个城市她送我去考试然后在车上的时候她就跟我说过
他就说他现在其实挺羡慕就是在这个体制外的他的那些同学的就可能一方面是那种收入嘛因为他是在一个现成的一个中学当老师的那种他就收入啊这些体现都会比较明显嘛
然后我当时就说我说不会啊因为我可能处于那种还没有考上的一个状态就觉得可能考上了一切都是想象中的生活的那么一个状态所以我当时就说我说不会啊我觉得考上了好像就有个正常的周末然后朝九晚五啊然后自己赚钱能养活自己好像就已经很幸福了很知足了
然后完了之后我不是现在进入到体制内刚好就前一段时间有一个契机我俩就又坐在一起他就问了我同样一个问题他说你现在就是在这样一个系统内他问我当时是怎么想的其实我当时还处于一个什么状态就是可能还没有对体制内有这么多痛苦的感受所以我的想法还是跟之前差不多
但是我现在如果他再问我同样的问题我会有不一样的想法对于我现在而言我可能理解到他当时说羡慕外面的人我觉得不仅仅是那种收入的差距可能也是有一种
好像就是羡慕自由或者说自己没有选择的另外一条路的那种美化然后我自己而言我觉得在这个体制内我现在也是会很羡慕外面的人第一方面是收入第二方面就是我觉得好像在这个围城外面的人他们的可能性好像更多然后就有说到刚刚的那个离职的成本很高就是在于
你在这个体制内你好像很多能力其实你没有得到更多的锻炼然后你觉得就是有一种技能焦虑然后各方面焦虑包括就是我最开始提到的在这样的一个环境内如果你选择辞职对于父母那一辈而言就是他也是会带给你一些家庭上的一些困扰的
各种的那种成本我觉得都挺高的就反而这种越难让你离职你会对外面的世界其实更加向往想象如果自己没有在这个环境内会是什么样子我可以帮你畅想一下因为我已经出来这么久了
这真的很艰难以及我为什么一直就是会不鼓励小伙伴们轻易的辞职就是因为在体制外的这个世界你可能真的需要面对的就是你不是说咱们没钱咱们没有好的工作就会遇到一些我的物质上或者从这个物理上一些不太好的事情其实这个都不是我们最担心的最最最担心的其实是你自己心理上的一个攻击
比如说我会在每一年去交这个社保的时候会有一种天哪我都还没有一个好好的工资收入呢我居然需要给自己交这么高的社保就是大家可能在单位被扣你们没有感受但是你知道吗当我们自己开始开始自己交社保一年你这么算下来我的天哪一年我需要花两万块钱交社保我还没挣多少钱呢我先在这支出两万就是我的生活成本我哪怕我不租房哪怕我不吃饭我都一年我首先得支出两万用于社保
好,然后在这种时候,你其实内心是有一个很强的自我怀疑,那我生存在这个世界上的意义是什么?我能生存到我领社保的那一天吗?就是当这些东西出现的时候,其实是有一种你可能,
已经没有这个生存能量去面对或者说去突破更多问题了我觉得首先我自己还是一个能量值比较强的人吧不管是以前在体制内的时候还是我出来以后我好像也总是因为我的自己有一些能量所以总能够做一些事情离开之后我做播客
诶,大家还是有那么多人会喜欢我做的这个播客有的时候甚至会有一些我以前在体制内的时候会觉得他们总是那么遥远这辈子都是不可能各着着他们的一些人当然其实这个想法在心理上是不对的就是咱们不应该这么想但是确实在物理上就是我如果需要用我的这个在体制内的职位职场然后去跟一些人平等的对话好像是很难做到的所以
当这些事情它一旦出现以后我好像还是能够在一些事情上对自己有一些这个心理上给自己打一点鸡血有点安慰但是光凭这个是不够的
为什么我其实很希望大家不要轻易的去讨论说啊我现在就要离职我现在就要跟我妈怎么怎么样因为我们单位那个领导他太怎么怎么样了我说实话但凡是因为这种原因的辞职我都会给你摁住你别辞为什么我们所有的辞职啊一定是你自己对你自己的人生已经有规划了你自己想好你的人生该翻篇了你自己知道你现在这一章已经走到这里可以结束了那么才是你辞职的契机
任何一个但凡你是因为谁谁谁跟你说你是一个不够好的人或者说在这个单位你受到了一种攻击这种东西辞职的话你一定会发生很多你会觉得后悔的事情所以一个小建议吧就是我会觉得体制外的生活丰富多彩但是也
沼泽泥潭对就是处处是围城的感觉嘛嗯然后可能就是在我们刚才探讨了这么多个跟单位的公正关系之后我们可能现在来总体的看一下这个小县城哈就是可能在小县城不管是在职场中还是我们的这个家庭关系
或者说家庭关系为背景的这种整个现场的生态关系当中,可能就是会有更多的人在做这种比较讳莫如生,或者说比较沉默的大多数,不管是对新人的帮助,还是对一个本来就很守旧的事物的更新,我觉得好像我们都是会发生出一些我们好像没有办法去推进,或者说去更新的一些现象,所以也想跟两位来谈讨一下我们的这个原因跟对策。
就可能因为在小县城我们开始也说到这个一个关系可能比较紧密的这样的一个环境我认为可能选择沉默更多的是对自己的一种保护不让自己置身于可能更加困难的那种禁地的一种方式
然后我觉得如果说要打破这种沉默的话我认为其实我们年轻人还是有很值得在这个体系内去学习的一种做法真的就是很真诚我觉得大家
这样多一点真诚少一点套路我感觉人和人之间的关系可能会更近这也是一种可能对现在这样的一个工作环境的一种美好的期待吧其实我认为啊可能还是会有一些地方可能办公室的那种关系还是挺好的就大家都还是比较真诚的然后也希望这样的真诚会越来越多吧对这里有一个真相的例子我很容易会想到我的妈妈
他看上去是沉默的大多数比如说他在四十多岁的时候领导想要提拔他但是他会主动把机会让给年轻人就是他不会很热衷去处理各种各样的人情事故这看起来很像是沉默的大多数就远离权力的中心的那一部分人对
对但是他会通过转移自己的精力投身到工作业务中来为什么我这么说呢即便快退休了他也是在一直更新自己的业务知识甚至他去年快要退休的时候他甚至偶尔还会在单位加班我真的觉得他这样的工作态度我是做不到的哪怕是现在已经退休了偶尔我也能听到他在接一些单位年轻干部的咨询业务的电话嗯嗯
如果非要说他对于职务有什么想法就是可能他当时是以副科级干部的身份退休的他当时经常抱怨如果他生日在晚上几个月他就能正科退休了就是退休工资就是能够涨个几百块钱吧但是他也就是纠结了那个月
然后他就宽慰自己说身体好是最重要的这其他都无所谓了我一直都觉得我妈妈是我就是在体制内工作学习的榜样比起 Trip 局我是在一个专业技术能力要求更高的单位我也想要通过提升自己的业务能力尤其是我现在已经找到了工作上自己感兴趣的业务方向所以我会不断地就是努力去深挖那个业务就是希望我未来能够做到在这个行业内就是这块业务上比较厉害的人
这就是我对于这种沉默的一种解决方式吧我觉得也是向我妈妈学习的一种方式然后到了我这里我希望我能够终结这种代际传承因为我也有过这样的经历就是希望在小圣城就是以后我成为老干部的时候相对来说我不想置身于这样封闭的县域场合里我希望我能够跳脱这种环境能够
能够以更真诚的态度去和我的后一辈去交流吧我不希望像曾经一样就是受到这样的较为冷落的待遇吧就是我希望我可以去真诚的跟下一辈交流然后把我现在知道的一些东西就是尽可能的去分享给他们让他们不要再和我一样就感受到这种讳莫如深的这样的一种状态
但我会觉得可能这也是需要一个时间和不止你一个人因为我们刚才说到了这是一种自我保护它可能是一种风险可能我们今天也聊到了这一 part 当我们自己的内心足够强大的时候其实有可能我们是不用去害怕或者担心所谓的流言蜚语
或者是一些别人对我们的评价我觉得这个东西可能也还是会涉及到就是需要让我们自己更强大起来这样对吗对的希望大家更加关注于自己如果需要的话也能够使用格楼的这个平台来进行一个向外求助的自我调节是
是的而且其实我个人给这种就是在小县城工作的小伙伴其实有两个方面的建议一方面呢是要去更懂体制就比如说上听我们的播客或者说去找懂体制的人做咨询然后另一方面呢就是需要更懂自己
就是要找像比如说咱们 Glow 这样的心理咨询师去学习自己但是当我们真正成为一个更懂更擅长更融入的人以后我们在一个比较安全的情况下的时候我们还是可以尝试去切断这种代际传承因为
因为只有有人开始像小玉这样真诚地去帮助别人才更能趋向于不沉默的更有创造力的这种集体的单身就像格楼这样把心理咨询做成一个更低门槛更容易尝试和体验的产品其实也就是一个更有创造力的可能性
glow 这个词其实就是 glowy 它是来源于 glow 的变形就是用于表达微弱但坚定和持续的光热为处于内心痛苦的人带去温暖希望你无论来自小县城还是大城市无论是在体制内还是体制外都能好好的保护自己的能量永远温暖
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好了今天的节目就到这里再次感谢两位嘉宾大家拜拜咯