开篇立意，就直奔上海市区环保如火如荼的科技进步话题
《老友记》重聚特辑上线，
男主播热泪盈眶准备大抒情
被女主播再三阻止，预防剧透
具体讨论，只能推延至下期
本期，将会迎来节目创建以来，未曾涉猎过的时尚话题
如何变成一个精致的人
从上海北京两地的生活观念
聊到童年生活中被“精致”二字震撼的画面
以及抖音网红们究竟是不是真实精致的探秘
本期播客
具体可供学习的意见没有那么多
但指出了一条实用的原则
精致不等于复杂
本来，还要细细展开，每个人的精致单品
录制时间已经逼近两小时。
只好留到之后的节目里面，慢慢和大家分享了。
本期推荐：
小虎：夏日迷醉料理：方便面+麻婆豆腐
昭阳：任意款式的手机pad支架，方便在家平躺看视频神器
本期挑战
小虎：每期15分钟的有氧操
昭阳：京东618的购物准备（也不知道在准备些什么）
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主播：阿虎@烈火欧尼 昭阳@昭阳
制作：阿虎
剪辑时间轴：阿虎
BGM：South Penguin - ame
联系方式：[email protected]
