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EP03 如果你也焦虑过

2022/6/22
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漫游 地球

Shownotes Transcript

一、我第一次感到焦虑的经历

二、我们为什么会焦虑

三、焦虑时的感觉

四、焦虑的好处

五、缓解焦虑的方法