Deep Dive
- 美的标准与健康密不可分
- 病态审美不可取
- 中医美学强调气血的通畅
Shownotes Transcript
哈喽各位听众朋友们大家好呀欢迎来到本期舒然空间我是正在大夫的茶桌上面喝着美味的红茶吃着椰蓉球的助波马亦你把这两点放上去是缠缠大家吗
不过说起来这个茶真是花见花开今天的茶好香甜哦但我们今天要聊的话题呢就更加的让我心花怒放今天大夫决定打开他的宝箱然后和我们这个广大的爱好美的听众朋友们一起聊一聊中医研里面如何美容更有成效
其实一开始吧就是大家都对美容比较关注因为我的治疗有一个特点就是治完了之后大家都看上去容光焕发是的 是的确实就是从进去到出来你就看着有的人都判若两人
那时候大家就说你开个美容专科吧当时我是挺不屑一顾的我觉得我这么好一个大夫我都是治大病的你让我当这个美容院医生降低我的这个大材小用了降维打击但是呢就是随着这个时间的变化我慢慢的发现实际上我自己因为也有这个感觉就是当你在镜子里发现自己容光焕发
然后看上去更加紧致和年轻的时候对你的心理是有暗示作用的是的每次从大夫这里就是出去的时候都会特别开心因为不自觉的你就会发现说我的脸好像在发光然后仔细地看看都会觉得毛孔也变小了而且还有这种天然的腮红
整个人就是有一种虽然头发乱七八糟因为大家来的时候都是非常随意的可是又特别让人眼前一亮的感觉我之所以开始不排斥这个美容的概念呢我是觉得它对我们身体是有反向的激励作用的你看上去自己灰头土脸容貌憔悴的时候可能心情也就更加沮丧
最近呢我就不但不排斥我这个美容功能还偏重一下这个美容方面的一些需求
所以其实我们是可以利用中医相关的一些这种诊疗啊或者是说一些护理啊来让自己变得更美的对吧对的非常对因为我觉得中医的美和西医的美呢它可能会有不同的观念那我们今天先抛下西医的美不谈我们先来聊一聊就是在一个中医大夫的眼中美都分为哪几方面如何入手呢
说到这个吧就是我们还得是先厘清一个美的一个概念其实我们从古以来我们对于美的标准都是跟健康密不可分的这让我想到了就是几句诗啊几句古老的这个古代这个鸳鸯蝴蝶派里面描写美女啊什么什么的诗啊叫做眉不化而翠唇不点而红
双眼似秋波然后脸颊忘了反正大概类似于像晚霞一样的那种感觉吧对对对你去看这些形容背后其实是带着古人对于健康的追求的所有的这些背后的内容都标示着这个人气血充足身体健康神气也是完足的所以他才能达到这种状态
我经常会跟我的病人说我说不要有病态审美啊就是什么叫病态审美就是这个人好像是越弱气弱油丝然后越面黄肌瘦就是赖赖的那种那个叫做病交派就是叫病交少年派的这种美学它也是一种美学代表你看你这个是我一说又被你给这个所以咱俩这个代沟啊你能够在你这个年代里找到适合他的形容词我觉得特别好嗯
但是我就是觉得人们追求极致的瘦啊现在就是因为我有的病人一来我一看哎呀我说你这非洲来的吗你赶紧给我长点肉啊你身体没有脂肪没有这个精的储备是不行的
但是实际上通过他家人说呢他还在节食他还在减肥那这个时候你的审美已经被病态的这个裹挟了正确的这个美的标准啊它应该是健康的你看我们这个健就是这样的就是它是指你身体还是有肉的然后康呢其实它指的是你的经络的和气血的通畅
我懂了咱们这个叫做气血派美学你这个你对名字很有研究我发现巧破症就是我们在这个开始之初我们先把这个概念要把它厘清一下我们要有正确的健康的审美标准咱们刚刚讲到健是身体的力量身体的力量康是经络的经络和气血的流动的通畅
这两个字一听就给了我眼前这种非常生动然后气血在循环的那种感觉就自身非常融洽非常天然的一种美的呈现所以你看现在很多人他去健身他真的就只是健身他是把自己肉身的力量给增强了但是呢他是否康他是不能够做到的
我发现现在有一些健身过度的人反而会把自己的这个经络给堵塞住因为他练了一身这个嘎的肉嘛那咱们这个气血派的中医美学比如说如果从大链上面来分的话今天咱们从哪几个方面开始聊呢
最直观的这个人给一个人的印象应该是从面部开始面部从他的面部一直到身段是吗对这是整体的外观对整体的外观然后这个人应该还会就他的精神面貌咱也分为对这个我们就是形而上那一部分呢可能我估计这一次我们未必能聊得到我们可以
分两期甚至三期我们慢慢地把这个事聊透了因为其实要聊的内容还蛮多的因为我们五脏六腑的精华我们那个脸呢叫颜面为五脏之花就是说你五脏的这个内容其实都在脸上体现着也就是说我们每一个脸上的这个问题都对应着我们脏腑的问题你真要把它聊透的话可能
可能就是需要比较长的时间太好了那咱们今天就先从最容易被看到然后最容易被理解的这个最外面的型开始聊起吧对从外向内慢慢聊吧大夫刚刚说就是脸上的五官能够反映这个人他身体里面内脏的情况对所以这就是中医他
常用的一种诊断的方式诊断的方法望诊就是指的看这个人的脸对所以你看一些有经验的中医啊号脉只是他的一个最后确认这个事的一个方法基本上望闻问切嘛就是望和闻
和问在这个过程里面他的很多的这个信息已经有了一些判断了然后最后再用切也就是抛脉啊包括不诊啊就是摸肚子里面的这些这些都属于切诊这个范畴再用最后的这个东西呢再确认一下就可以了
所以当你出现在一个中医大夫的视野里的时候他已经心里面有了 70%的判断对的所以很多人一进来之后我就跟他说我说你这个脾虚啊什么的他当时你又没号脉你怎么知道的我说你那个脸黄的呀都不用号了都不用号了五脏对应着五色嘛当你在脸上有一色特别偏胜的时候也就说明这一脏期就出现了问题
哦所以大家都非常热衷于比如说去黄气啊然后增加这个粉嫩粉白啊原来其实应该就是从皮的调理入手是吗对的如果说你的脸上就是一看就黄汪汪的当然我们是黄色人种正常脸色微微发黄是一个很好看的颜色但是如果说你一看就偏黄而且呢皮特别虚的人呢那个黄里面带着黑
就是暗黄暗黄的就完全没有光暗沉那个沉是带着洞开的就好像跟西光一样那种明白就不仅黄而且看起来非常的暗没有光泽度感觉可能毛孔也有一点粗的是的就是这种状态的时候你就知道你已经痞虚了但是这种很多人可能用一些粉去盖它或者什么的但它里面还会透出来那个黄气
怪不得说到这个我就想起了我以前的经历原来脾气是这么来的小的时候我是一个胖噔噔胖噔的人嘛然后在初三的时候我的这个爱美之心觉醒啊当时我考完我们是保送的高中所以大家参加中考的那半个学期我就没有事情做嗯
我就开始减肥那个时候应该也是看了一些类似于这种当下流行的杂志里面的减肥方法吧我就选择了其中的一个方法是周一到周五不吃米饭只有周末回家才吃米饭那个学期应该是瘦了十几斤但是马上我妈就说为什么你的脸辣滑辣滑的因为我妈不知道我周一到周五在学校不吃米饭我当时一直没有放在心上今天大夫一说我才豁然看了因为我这几年都在努力地去黄
所以你刚刚见我的时候那时候野马也比现在要黄对对对后面呢我就觉得你身体都调得挺好的了但是你经常一来我说你品位又出问题了就是他被伤过之后他处在一个比较脆弱的状态啊
所以就是你但凡你比如吃的不合适或者有一些情绪因为皮主思虑嘛就是你在情志上或者说在饮食上有稍微不注意的它可能就给你表现出来了天哪所以冰礁市的美学破坏了我往气血派美学迈进重要的一步你现在已经进入气血派美学了对我也感觉因为我其实不是很喜欢涂美白类的东西我觉得很麻烦
它又要避光又要干什么的然后我朋友对我朋友给我推荐的一些美白的我也没有去打可是在大夫这里就是渐渐的渐渐的我就发现说虽然我一直用的都是保湿类的东西但是越来越稍微细白了一点我的粉底色号都变了以前我是黄白一号现在我是粉白一号
我换色调了好复杂啊对就是调色了这属于我的专业范畴之外的还是气血派功不可没我觉得是所以你与其这个时候你要去学一些化妆技巧啊你就不如说踏踏实实的去调一调自己的脾胃
那我感觉就是年纪稍微比如说可能在 40 左右或者 50 左右的女性她们会非常热衷于使用这种去黄类的产品那这个脾是否也跟进入到一个年龄段以后一些生活作息什么相关是 非常有关系的我们就说脾胃为后天之本嗯
就是从你降生开始你的脾胃就开始工作了那么你工作到一定的年龄之后它就是进入了一个疲劳期或者衰退期再加上呢就是从我们入口的这些食物来说我觉得这些年呀
我们的这个食物不是不够而是真的是太多太丰富了反季节的远方的就是国外的什么进口的这些都不是我们这个身体原本的熟悉的那个水土长出来的东西再加上各种化学吃剂防腐剂香精色素就是这好多这种东西揉合在一起全部都要交给去皮去孕化
你把它吃进来很容易但是你能把它用成自己的然后还能够顺畅地排出去这些都交给脾去工作了也就是说我们现在脾虚可能有一个比较大的原因是它的工作量太大太大了它 996 了呗 996 都不止我们刚说的还是有形的这部分因为脾主思虑其实无形的那个部分就是人们的这几年的这种思虑状态真的是前所未有
关于思虑我最近有一个猜测就比如说像首先是日常正常的思虑你的人情往来必不可少那我也理解很多人步入家庭以后比如说来自职场和来自家庭他要操心的事实在是太多了这个是一种思虑第二个思虑我感觉我们在用一些东西刺激自己的大脑就是运转的更快运转时间更长
比如说你可能该休息了但是你喝了很多咖啡因来又提起精神这个时候你的脾是否就也运转过度了对还有一个我的好奇是比如说像短视频和那种就是短时间内让人看好多个的东西嗯
它也在刺激我们不断地吸收里面的信息这个时候脾是不是又在强打工作了是的所以我们操心也思虑我们娱乐也思虑是吗是因为我是脾胃虚的人我是特别清晰地知道脾主的那个思虑是一种什么状态你看忧和虑它是不一样的忧呢它是担心未来发生的事情
比如说杞人忧天他担心未来会发生这个事情就是有点害怕人无远虑必有近忧最近担心可能会发生的事情对但是绿呢它是急切地盼望未来的那个事情到来
是一种期待期待就过度的期待明白因为期待就会再去思考说我该做点什么我该找谁对然后这个时候还没有具体的事情要处理但是你的脑子已经跑了很久了是你看像我那年考试的时候我就晚上那个睡不着觉嘛嗯
我就特别期待天早点亮然后让我把这个试考完我说不管它是过还是不过总之它是有这样一个结果我就 OK 了但是你那时候真的是度秒如年就觉得怎么还没过去就是你急切地期待这个考试的到来它其实是你疲虚到极致的一个表现哇 这让我想到我这半年就是我
一天到晚都在期待说赶紧到全部做完可以发的那一刻你跟我一样所以咱俩是脾虚真的脾虚一对但是我就觉得时间很公平无论你是恐惧还是期待它都不会变快是的它也不会变慢它就是这样子走对所以我们有的时候该躺的话也就是躺一躺了对所以我就说时间时间是我们这个三维世界的一个很公平的一个标识嗯
我们刚才主要是说到了脾因为近期确实看到大家第一次来就诊就是特别明显的就是这个黄气是比较多的这个情况
当然了你看五色对五杖如果说这个人一来他脸上是清白清白的你就知道他干预哎呀太白了还干预不是太白什么叫清白是清汪汪的就是没有红没有尤其是两颊这个位置隐隐的那个清气就一种清绿色啊
我没法跟你形容可能下次我在有相应的人我可以让你看一下你就知道了就是人啊太思虑了发黄太委屈了发绿对对对有道理有道理人真是五彩斑斓对的对的
还有一种呢近期啊就是这一两个月比较多的就是脸发红的比较多发红也不行发红过了那就是心脏会出问题那是血压吗你可以把它理解成血压但不是就是心气上溢的这种红因为心脏对应的是红色嘛所以人红的发紫就代表心脏可能得关注肯定是有问题的不是红的发紫是红的太艳了
我好像没有见过这样的面色最近很多尤其是从上个月我们不是有满月加太阳风暴前后吗很多人心脏会出现不舒服很多人的心脏会受影响明显的感觉心悸心慌包括有些疼这些就比较多
那是不是如果在家里面哪几天发现自己的面色非常的红然后也有一些心脏的不舒服就应该把他们联想在一起对就要赶紧就医了心脏的问题要格外小心因为它会非常快你看有一些老年人心脏不好的那个两颊红的呀红艳艳的
这个我倒是有看到过之前感觉就有些亲戚年纪非常大的亲戚我还以为是冬天冻的那边红对反正你会觉得这个红不是健康的那种正常的红光满面的那个红它是浮在外面的一种鲜红色那现在绿不行了黄有问题太红也不行那脸还会什么事呢
发黑发蓝其实你发现没有这个人脸太白了也不好看他的那个白太白他是那种黄白这还不是清白不是清白就是白的全无血色全无光泽哦
就是看上去惨白惨白的有有有我有想到原本皮肤很白的人但是当他特别虚弱的时候他的那个白就会让人感觉他好像随时要晕倒那种感觉带着一种弱弱的就是没有光泽这个是肺吗是零代育吗是代育白对但是你发现没他每次治疗完了之后他马上脸上的那个
光泽出来了然后有一点血色上来就特别好看就是百里泛粉的那个了
它就差的就是这一点这个血色上来那个就是宝钗粉了可以可以从黛玉白转为宝钗粉可以这么说我只是告诉你说这个白白到什么程度你会觉得不好看明白因为它全无血色的时候它还是预示着健康是有问题的其实我觉得人可能是有天然的这种审美因为有的时候你看到
真的是惨白的人你看到她的时候会吐啊吓一跳然后忍不住的就是要关心她说你怎么样啊你这个最近是不是太累了呀或者是你要不要坐下来喝点东西咱们要不要去吃点啥我原来有一个朋友就是她就是特别瘦就是很漂亮的一个女孩子特别瘦然后脸色就是这种煞白煞白的
然后头发呢就是那种披肩长发直直的黑黑的然后还喜欢穿一身白色的裙子这有点过于飘逸了吧这好像可以演某些类型的就有一天还是在阳光底下他在那个草地上那蹲着是在干嘛的时候我突然就是一机灵就感觉
有点不在人间的感觉就特别像阿飘的那个状态你就会觉得他离人间很远所以就是还是这个气血的状态所谓气和血嘛也真的是这个血是要有才行
太白了是肺的问题我们还差一个颜色没讲是黑吗对还有黑的呢因为肾就对应着黑色嘛所以你看这个人那个一脸黑气还不算就是脸特别黑暗沉暗沉的黑很明显的那个沉进去的那个黑的时候
大概率甚至有问题那是传说中的硬糖发黑吗那不是硬糖发黑是单独这一个位置
他那个肾脏出问题的时候他前脸都是黑的我好像也有想到就是是一个透析的朋友他的面色的确是偏黑的他的那个黑不是我们正常有光泽的那个黑你看哪怕是黑人的那个皮肤他那个黑里面透出光泽来你仍然觉得他很美但是这种黑呢他就是全无光泽的暗暗的那种一看就跟一块一块颜料在上面那种感觉是的是的他不是很均匀
而且也是有点灰就是灰就是没光泽的黑灰黑灰的我们说的这种五色的对应的这个五丈它都是说你过于偏胜了
就体现出你身体的问题来了健康的人的气色就是应该是黄色的底色上面有红白隐隐的我们当时学习的时候有句话就是这个特别美所以我就一直把它记住了就是比较好的肤色叫如薄果猪什么意思猪哪个猪猪源玉润的猪
就是那个丝绸裹在那个珍珠上面透出来的那种有画面感了底下有画面感那种盈润的微微的那种光泽感它是这样的一个状态红白隐隐如薄果珠好美的一句话有一种海洋公主的感觉大夫那我再好奇一下我就题外话有没有人发懒啊发懒啊
蓝是你自己给解读了这蓝真的没有人发蓝吗蓝应该是介于青和白之间的一种颜色吧也有发蓝的你要这么说他那可能就是说青还没青的特别到位或者说有些那个特别血寒的人他的血管是发蓝色的蓝紫色的
蓝雪贵族以前中世纪的贵族选美就很病态就是他们为了让自己的脸呈现出一种色他们会去用铅然后用一些重金属来让自己中毒我感觉就是可能把自己的肾给干掉或者把自己的皮给干掉把什么给干掉来让自己的肤色呈现出一种色
天哪这真的是病态审美了我觉得人类历史上为了美而自残的太多了对想想感觉挺朋克的就是感觉古代人就是也有很朋克的时候对但是这可能是一个时代的特征
那咱们刚刚就是把肤色都聊了一遍不如咱们来聊一聊肤质吧因为我觉得除了看起来白大家也在评论期里面讨论过比如说长痘痘的问题啊或者是说斑的问题啊然后还有毛孔的问题其实我们想要追求的是一种比较光滑然后比较紧致肤色均匀的这么一个皮肤状态中医其实很简单就是大到也质检
它无非就是气血两个事刚才我们说的这个颜色它基本上是由血而来的比如说你脸上你说有个什么什么腮红出现了那它肯定是血色上来了对吧那么另外一个呢我们要关注的其实就是气的问题它叫那个如薄果珠那个珠子里面透出来的那个量它就不是血能管的
它实际上是我们内在的那个气充盈了之后在皮肤上就形成的这样一个状态
是不是气充盈毛孔就比较小对然后自然光打在你的脸上的反光就显得你容光焕发更亮是的更光滑的表面是可以当反光板的对确实是啊就经常我看到大家治疗完了出来之后那个脸亮的呀我经常说我说你这个容光焕发你这脸都可以当镜子了真有这样的
所以呢它为什么在这么短的时间内出现这种变化呢一般血的变化会慢一些但是气的变化它瞬间可能就跟打了气的皮球一样就冲起来了气一冲赢了之后你的毛孔自然也就变小了然后你的面上就是所谓容光那个光就是这个气出来的一个表现
所以为什么说这个人暗沉不好看呢他就没有这个光了嘛他其实就是背后的那个道理呢就是说没有气了这个人气亏者就是容易暗沉对包括毛骨会粗大所以如果是生病的那几天其实经常照镜子包括我觉得每个月生理期的那几天照镜的时候你就会觉得你自己面色很暗这都是正常的也不能说正常吧只是说不正常里头的正常
就它在一个变化的过程对对对不一定当时非得要马上去打个什么针啊或者是什么的这个我是比较反对的其实我觉得通过那条气血呢我们的容貌都可以获得就是我们理想的那个状态但是现在我觉得就是现代人包括这个医美的这个发达啊我也觉得可能它也能部分上解决大家这些问题所以它也有它存在的意义嗯
但是大家我觉得还是要关照一下自己,因为本来你的面色就是一个身体健康的检测器,对,所以如果,
感觉到自己有一些面色上面的偏差呀或者是说其他的这种失调的问题啊也可以先想一想内部的调理是的包括你再去做什么水光啊美容啊这些的同时呢希望大家都能够内调也配合一下兼顾到自己的健康对兼顾到自己的健康有些时候你看这个美容过度的人你看上去他并不美
会有一点难以判断对就是它会让人有一点迷惑感我觉得那种或者说它会有一种过度精致的不自然就是你比如说我们两个这样面对面坐着我们的五官我们的表情我们的整个它是自然而流畅的
就比如你某个器官你动了之后它看上去可能就有点僵硬或者说不能够随着它的表达它的态度这个可能就是一些比如说个人追求或者是工作需要也可能是一些好奇对我觉得在正常范围内的变美都无可厚非就是你用医媒也好也怎么样也好
但是有一些过度的就是神出了问题了大家要小心这样的回到咱们第一期里面聊到的就是中医以偏性为毒就是万事偏了它就是毒所以这个时候你就要拉回来一点点我真是觉得我说上帝造人每个都是美的每个美的不一样每个人都非常的生动就是你不能老总照着一个人的样子去整
整成了一个自己不认识的自己这个就让我感受到说很多时候大家被一个人的美所感染或者说被这个人他的状态所感染也是恰恰从他身上感觉到了他的那种自我的接纳开放和融洽对那种自信的美其实这个是很重要的一种美的频率我觉得它会比五官的生动或者是说一些经验留给你的这种
感受更加的长是的大夫那我们刚刚就讲完了这个毛孔的细腻是因为气的充盈就是你的光泽度嘛这个光泽度不是因为粉底的高级而是因为气的充盈是的那我们能不能回到就是很多听众朋友们很感兴趣的这个痘痘的问题痘痘
痘痘的问题啊就是它成因比较复杂我觉得它痘得也分几个阶段你比如说有的人他经常说我长的是闭口它没有形成那个红和肿的那个状态但是手摸上去呢那个皮肤就是疙瘩疙瘩的这种情况呢大概率一个是废气不足
还有一个呢其实所有的痘痘啊不管是闭口还是说那个后期长出来的这些都跟身体里有了多余的东西有关系
哇说到废弃不足我就想起来那个羊之前两天就是突然你早上起来你就摸你的脸它就像鱼鳞一样这个我还没注意过因为我第一次羊之前的几天是这样的我当时换了我最好的一个系列的化妆品也没什么改善我以为是清洁不够或者什么的结果就羊了
然后第二次也是的我就知道了哦这就是跟你的肺受伤了对对对因为那个病毒先走的是肺这实在是太有意思了对啊你这个体验我还没有过嗯
因为我对我的皮肤摸起来怎么样很敏感对对对可能你比较关注这个所以呢这个就是说闭口这种的一个是跟你的肺气不足宣发不够所以它就闭在你的这个毛孔里面有关系但是所有的都跟你脾胃里面有了过多的这个湿热有关系
吃太多了又没化掉的东西吃太好了吃太多了过于辛辣刺激了就是你身体里面这些东西没有把它化掉然后又没有顺利地把它排走还有一个呢其实我今天早上还在思考这个问题你说我们小的时候吃得多呢它还不会造成脸上的问题基本上大家都是从青春期开始所以我们为什么把豆豆叫成青春豆呢它
它可能就是你这一个时期这个年龄段里面比较普遍的一个特征那么这个问题必然跟我们的生殖系统发动是有关系的我们女孩子来月经叫天鬼天鬼就是天上下来的水我们有了这个天鬼我们才化生月经我们月经才能正常的来我们把这个肾里面这个生殖之火呢就是中医又跟它叫龙雷之火
龙雷哪两个字就是天上的龙啊雷打雷的雷啊龙雷之火对所以呢这个挺有意思的就是说你这个圣经本来是在这封藏着的你这个龙雷之火一发动就像你天上的龙一打雷是不是就要下雨对对吧它才催生了这个天鬼下来
然后天鬼下来之后化上了精血你的整个生殖系统才开始发育才开始发动所以它是这样的一个过程如果控制不好的话它就是这个火太大了火太旺了你的这个就是没有把它压制住就是你身体里面它应该是一个平衡和循环的状态
在这个时候呢如果你在身体里面吃了过多的东西你的脾胃里面也淤积着很多的这个火就是湿热的火那么这个火就压不住了它就直接火性延上嘛就是火性它就会往上走
直接走到了我们的这个脸上有的人呢是从后背的上半部分有的人整个后背都是抖他就是从这两个通道出来的就会比较多也有的人胸部上部分也会长的
总之它都在人体的上半部分开始长这些东西整体来讲就是火太大了压不住了我们的爱揪就是很多来调痘痘的这个效果呢我自己都感觉特别的惊讶我没想到效果这么快你看前一阵从杭州来了一个也是我们小宇宙的听众嘛他当时来的时候呢其实我不认为他痘痘有多严重当然脸上星星点点的有这个痘痘
但是他整体的那个面色特别红不正常的那个就是红他的问题呢一个也是跟肾有关系还有呢他其实心火也特别重就是思虑过多了还是肾胶的能量调用的过多然后再加上脾胃里有一些机制当时我们给他做艾灸的时候也是从心肾和胃这三个脏器去给他调嘛结果他做了一次治疗
等到第二次再来的时候我一看脸上的红完全退下去了我当时就很惊讶因为她外地的嘛她在里边出差可能也就治疗了三次走的时候已经完全是一个小美女了包括这个眼神啊各方面就人稳定下来她能量稳定下来了所以人看上去就更灵动和有活力了啊
就其实气足了神足了然后身体里面也是一种比较平衡的状态以后人透出来的精气神也是很吸引人的是的那个痘痘也都就退下去了它这不是一个唯一的案例就是基本上来治痘痘的都是一次就有明显的变化嗯
我就在想啊那这个痘痘的问题可能就是因为火太旺了它压不住了当我们给它就是把能量收到下焦收到肾里面的时候它水足了也就是把这个火给灭下去了哇这火灭的好快啊是啊所以这个就说到了另外一个问题其实痘痘的变化是很快的因为痘痘呢它是红肿热痛这种都属于阳性阳性的东西就是像你灭火它是比较快的
这时候你在想是什么东西是比较慢的呢阴性的吗阴性的改变起来就难嗯
阴性的这个体现其实就是你一开头说到的这个斑的问题就是你看斑和痘痘都是我们皮肤上比较困扰我们的两个问题但是呢一个就属阳性一个是比较阴性的这个斑的问题呢它其实是跟我们身体里面陈旧的淤血有关系所以我们普通人也都会知道说我们脸上会有长干斑
它就是在我们两颊这个位置的这个斑一出来大家就觉得我干瘀了长的是干斑干瘀了其实它就是有干血瘀在那个地方干瘀也有不同的层次有的是气瘀气瘀这种层次的时候它不太会形成这种问题直到你气影响到了血它真正的是有淤血停滞在身体里的时候它在我们的面上就反应出来了
造成甘郁的原因主要有哪些呢那咱们不是有一期专门讲甘郁的这个吗甘郁在我们现代人来说大部分还是跟情志有关系
我觉得大家如果对肝瘀这部分有更加大的兴趣可以回听我们那期女子以肝为本对之前人们可能是追求物质的满足那他这个课题就完成了但是我们现在关键是物质真的就没有什么不满足的最起码就是说我们普通都市人是这样的那他就得在精神上找这种不满足
马斯洛需求已经往上走了对所以其实这个问题更难解决甘鱼基本上真是 90%的人都会存在的一个问题它也包括了一些你无法解释的情绪又没有办法把它宣泄出来自己埋藏进去的一些情绪啊心思啊这些
那天有一个姑娘来我觉得她挺有意思她在做治疗嘛我就跟她说她的这个是甘鱼然后做完治疗她可能也挺开心的然后她那个甘鱼也好了一些我们聊得就比较轻松了她就在吐槽他们单位领导的对她的这个压制和这个造成的甘鱼的原因
我听的我都觉得哎呀我说那这样的工作你就别干了吧你这个对自己影响也太大了他说了一句话我真的是觉得这姑娘悟性好高呀不是悟性高就是挺让我那什么的他说我觉得这是正常的呀我的工资里就包含着受气这部分工资里包含着医药费对对
对你这句话在大家上就更给力了我当时愣了一下我说可能人家现在年轻人的理解里面就是这份工资领包含的不但是你的劳动成果而且是你也有情绪价值对对对就是你要给领导一个出气口对医药补贴对
也就可见现在职场里头已经是把这部分已经列为一个正常项目了也算看开了对对对挺可爱的我刚才说到了我们淤血造成的这个问题因为我们肝的有一个功能就是肝主输泻所有输泻不畅其实都跟肝有关系包括便秘这些淤堵其实都跟你肝气不足没办法推动它也有关系嗯
所以人是一个它五脏协同运作它是一个很复杂的整体你要说这个痘痘或者这个斑它具体的成因的时候也不能一概而论根据这个自己的情况严重程度该就医的就就医专业医生有他的判断
你比如说痘痘这个事吧就好多人在痘痘初起的时候用一些含凉的药给它压下去吃不活就吃些凉茶对凉茶呀包括好多人就是什么三黄片啊牛黄解毒啊他自己就吃吃完了之后那看着那个痘痘就下去了因为痘痘的整体我刚才说了它还属于阳性它属于火性红肿热痛这些它是管用的但是呢有些人吃着吃着它就不管用了嗯
反而会加重了其实呢就是有一些火的形成它是由于你里头太寒了
我们不是说过那个寒热挫砸的那种情况吗当你的脾胃都已经冻住了的时候你本能呢你可能想吃一些辛辣刺激的但是呢你的这个辛辣刺激的它又没办法把这个冰块给化开了它就又变成了火上来了所以其实你要解决的是要把这个冰化掉的问题而不是给它再加冰把这个火再压下去的问题因为压着压着它就有压不住的时候了
所以呢就说你是不是真的火还是说内含外火
还是说你下寒上火这些呢都是要有一个准确的判断这是一个冰火两重天在身体里面是的你看我们有一个资深患者他一来的时候我一看我说你这个是个小冰人啊他是典型的那个皮肤他皮肤本质很白嘛所以就看着皮肤上青黄黄的就是那个淤血能在脸上能看出来他是典型的那种就是蓝绿色的那种感觉
那这样青汪汪的他不会长斑吗没有斑只是说整体上看上青汪汪的有的人呢他在局部有严重淤血的时候会在脸上形成斑如果他是全身性的整个这个干预运行不畅他还没有形成斑
这就让我想起那期大夫讲那个口腔溃疡口腔溃疡反映的是胃嘛就是你胃里相当于有溃疡然后你反映在口腔所以肝局部有淤血的时候它在脸上就会长成斑你可以想成肝局部有淤血或者说跟肝系统相关的所有地方都会有淤血都会形成斑
这样一看我们的脸简直像个显示屏那就是显示屏啊所以为什么人们会喜欢美貌的人呢其实美貌人代表着他内脏是干净的他内在是气血充盈的还是我们对于健康的人的一种向往就是那个姑娘呢当时我们给她做治疗的时候就是给她揪后背嘛她那个后背上都是特别大的那个鲜红鲜红的大肉核桃这么大
对差不多也最大的有这种小核都这么大所以它都长在后背长在后背上它脸上是青的他当时说他当时治那个痘的时候他以前的那个中医大夫给他开的全都是良药他跟我姨说那些什么虾裤草什么我忘了有什么总之全部都是良药
它也是支着支着就发现不管用了开始是管用的然后慢慢就完全不管用了就收不住了我们给它其实是用艾修这种方法其实是把它那个冰块给化开了它那不叫豆了那种大鲜红的那种大包马上就平复下去了
然后你发现呢就是他在初期治疗的时候他回去一累或者说又有虚火了回来那个包就又起来了到目前这个阶段我发现基本上不再起了也就是说明他的能量补的差不多了不太会有那种虚火冒出来的那种情况嗯
你再想想他之前的大夫给他那么多的寒凉的药也就加重了他身体的这个寒凉小病人更多对所以他为什么一来大病人对我当时在分析他的病因的时候当然因为他原来在香港工作过香港的那种空调的凉啊包括那种巨大的工作压力熬夜啊这些都是开始他给我表述的这些结果后来呢慢慢跟他聊天的时候就才发现他原来用了这么大量的寒凉的药物嗯
其实就是这是叠加的把她给冰冻起来的一个结果以至于她后期的这个能量变得这么脆弱也是我们一个挺好的缘分就是她也有一档播客她在她播客里还分享了她在这边做爱揪的这个体验然后跟大家推荐我们的节目是一个心理医生挺好的一个姑娘
终于把脸上的这个斑啊痘痘啊血色都已经了解清楚了还有一个是皱纹的皱纹对对对面部凹陷面部凹陷这个皱纹问题的确也是美容界的一个重大的商业思路和大家非常关心的问题各种填充物各种填充各种阻止它
产生任何的动作对对对确实因为人面部一松弛啊就皱纹一出来你就看上去就显衰老这个也确实是挺影响观瞻的一个方面从美容的这种角度上来讲呢大家想到的就是我这地方啊
出现皱纹了我去给它打上这个比如说水光或者是什么玻尿酸胶原那胶原那样这些就能够把它添充起来这是我们从物理的角度上去想的一个思路但是你想过没有为什么你原来有的那个胶原它叫流失
它为什么其他地方不流失对啊它为什么只在这块流失呢对啊那为什么你在脸部胶原蛋白流失的时候往往身材变得越来越臃肿那个胶原蛋白都去那个地方这么一说好不公平啊它怎么就不往脸上长肉然后就脸上越来越扁底下越来越粗对吧实际上还是一个气的问题哦
气到不了上面对就是我们后期往往是中段堵了很多人的体质现在都是上热下寒中段用堵中段指的就是脾胃这块脾胃和肝脾胃和肝胆就是比如说我们的这个肝胆出了问题我们情志出了问题我们叫木克土嘛它把脾胃的能量就给压制住了
脾的用化能力变慢了那么你吃进去的东西它就更难去用化了就实际的造成了这个痰多 拥堵的 淤堵在这个中段上下的这种通路就没有那么顺畅了我的气就没有办法冲到我的脸上对 上边的火呢就在上边下边的水呢上不来 上边的火呢又下不去整个人的这个循环系统就被阻止了
所以呢我们的气也是隔在中间了还是用这个吹气球去形容你看你一个别别的气球你冲了气之后它就变得光亮对吧这个人的脸其实也差不多就是除了我们有形的皮肉筋骨除了这些支撑这个之外其实呢我们人体里面大部分的还是有这个孔隙的就是它有空间的这个空间里充盈的其实都是气对吧
所以呢其实是这个气扁了所以你的脸就像一个气球一样准确说是好几个气球组成了一个大气球这块这个小气球扁掉了以后你的那块就有凹陷对的那我们应该就在那里打气啊不应该在那里填一个实际的东西对啊关键打气从外边打不进去的只有你内在的气充盈上来
输送上来它才能饱满起来因为咱们这个气呢讲的也是人体之气不是这样的 HRO 空气不是这样的空气打点空气进去麻烦了刚刚又不小心说成水了对所以呢其实就是还要从气的角度上去解决当我们把这个预度给它打开的时候它的气自己就上来了
它就充盈了然后你看着皱纹就变浅了毛孔就变细了然后人的那个光泽就上来了
这么听来当比如说脸上出现一些凹陷让人感到比较烦恼的时候可能思路上可以先考虑说清一清身体里的欲毒对另外这个凹陷出现在不同的位置其实也提示着你不同脏腑的这个问题比如说我们关心的先说抬头纹吧抬头纹其实额头呢跟我们整个脾胃的状态关系就比较大
当你胃气一虚的时候你看它基本上那个头上的皱纹就比较多那鱼尾纹呢鱼尾纹是跟肝胆的关系比较大所以你如果熬夜因为我们胆经的工作时间是 11 点到 1 点嘛肝经是 1 点到 3 点在这个时间段内长期熬夜的人就特别容易出现鱼尾纹就是胆经的气弱了肝经的气弱了
天哪早睡早起身体好为什么人们跟他叫美容教美容教其实说的很形象就是你把这个教睡好了你的气充足了之后你就是美容那如果是法令文呢法令文也是跟我们的脾胃状态有关系的
法令纹特别深的人往往提示你有比较严重的胃病法令纹竟然是胃病是的就是说如果胃有问题的话既容易有抬头瘟也容易有法令纹是的胃现在分数增加了一个它在不同地方出现它就是又提示着你特殊脏腑的问题
我听说就是心脏的这个问题还容易在鼻梁上长横纹是在山根部分会有横纹这个脏腑的气一虚了在你脸上相应的位置你就会出现虚的表现气虚那就是皱纹就是凹陷大家真的是要好好照镜子我们不是为了爱美我们主要是爱命诊断
爱美也是爱命的一步了嘛突然觉得爱美的人他们一定是非常热爱生命的人是的因为他其实是想要这种饱满的状态然后也很关心自己的状态有一句话叫做一个女人如果不打扮自己了那她可能就对生活都会失去了兴趣了我觉得可能也是没有力气打扮了就首先是要关注她的身体健康了对的对的哇
简直这一期太宝藏了一下子把这个观察自己的面色五官上升到了一个可以观察自己整个人生状态的这么一个是的境界吧我又写到了好除了这个美容啊还有一个是我们的消费主流剧就是牙齿嗯比如说像孤牙绑牙补牙嗯
我觉得牙齿应该在中医上面它也有自己的这么一个护理方法吧是这样就是最近啊就是我真是发现来的人好多女生都是戴着牙套的
大家都想要完美的笑容我之前没有发现这么高的比例就是大家都去孤牙或者怎么样因为现在我觉得牙科它就把年龄段拉得非常普及你小的时候可以预估青春期可以主估然后大学毕业以后可以补估所以就是怎么样你都可以估
所以我也在思考这个问题就是你看我们那个年代的人我牙从来没动过就是天然它就长得挺整齐的而且就是也不太容易发生这个蛀牙呀这些问题现在人们生活条件好了之后呢反而就是我发现现在的年轻的女孩子好像牙齿确实都容易出问题
古人讲美牙它是用贝来形容的叫做贝齿说明是坚固的白的形状圆润的有光泽的对的那如何获得一口贝齿呢这个就得从小时候说起了你看我们中医呢把牙作为就是牙为骨之鱼它是我们骨头的一部分骨头呢又属肾那么你牙的这种发育状态是和肾有密切相关的哦
那么从我们的五脏的深刻来讲呢就是肾属水嘛你觉得是哪个克水木克水吧土克水土克水木火土进水对所以如果是这种情况下呢那也就是说当你的土过强的时候那么它就会克制肾我们说了半天脾脾土脾土嘛脾对应的味道呢是甜嗯
也就是说实际上跟我们这些年在养育孩子的过程里我们的甜味摄取过多有一定的关系你像我们那个年代的孩子小时候我记得要吃块糖那真得过年呀
或者有特殊的场合的时候那你还得偷偷在兜里藏着就是真的示弱珍宝的那种我记得我小时候还有一个习惯是收集糖纸那个时候就觉得五颜六色的糖纸简直就像一个五光十色它也代表着你对这种味道的那种喜爱和向往
现在人们谁还会收集这个呀以前小时候真的会收集糖纸现在都不敢多吃是所以其实因为我们日常生活中无形之中摄入的甜味太多了
包括很多的这个食物里面加的糖这些已经过于多了这些过多的这个土呢它其实是克制了水所以为什么你看小孩小的时候大人老说一句话少吃糖那个吃糖容易蛀牙实际上是因为土克了水它的牙才容易蛀
因为吃糖然后吐克水就是匹上了肾对所以肾没有办法让这个骨很顺利的很顺利的往外长对很顺利的往外长对一个是蛀牙再一个就是牙齿排列不起因为它上来的气是不稳定的哦
有的往这边歪有的往那边歪就是它已经受到压制了所以就跟一个这上面压着石头的小苗一样它就等于从左边右边歪着斜着长出来的这让我想起面相学里面其实也有讲到过牙齿就比如说如果这个人经常胡说八道想到什么就说什么他讲话是没边的那他的牙壁是乱的其实就跟想到什么说什么相当于他一下子那个气就从嘴里冲出来了
这块冲一下那块冲一下所以它的牙就是乱七八糟的就是不稳定状态对就是不稳定嗯所以牙齿排列不齐是被气给冲乱的其实还是肾气所以呢现在这种问题就比例非常高嗯它就造成了我们像你刚才说的就是从小到大都要去孤牙的这种情况嗯
这个也很难改变了我觉得就是因为这种甜味剂的泛滥使用已经在生活中已经是这样了我觉得今天听下来有一个总体的大的思路一个是在饮食上面有所节制对然后第二个的话呢是品味和肾它都是非常重要的是的还有就是在平时的日常生活当中无论是你的情绪
它要有出口然后你的思虑你要允许它有放慢的时候就是思虑这个东西不是光说被动的虑还有主动的虑你也要放慢你不要不断地去刺激自己的大脑那这些呢都对就是由内而外的容光焕发是有帮助的有非常大的帮助
这里面就是大家可以借助一些手段比如说适量的运动比如说站庄就当你静下来你的气是往下走的你脸上的就是这个痘啊或者什么的这些火呢就容易引下去这个时候身体是一个正常的循环的状态所以你看长期修身的人就是站庄啊或者是练一些功法呀这些人
他很少你会看到他皮肤上有这些问题是的所以一个是从情绪上自我的调整再一个呢借助一些这些手段去调整然后如果是再不能解决的话那就找相应的医生去做一个调整太棒了听起来都是非常环保省钱的方法正好符合这个消费降级的大潮流不仅人变美了钱包也变得更古了呢心情实在太好了
你要是跟这个动辄几十万的美容费比起来那可能还是确实是比较省钱的一个方法咱们还是要寻找一个可持续发展的变美之路欢迎大家加入气血派气血派主要是可持续发展对
那我们今天就先聊到这里然后其实关于变美还有好多没有聊到的对下期可以再接着聊对其实我们聊了一个大的一个印象再加上一个牙齿对但是从五官上来讲其实美貌呀眼睛啊这些还有头发呀头发呀诸如此类包括身材
然后还有一些其他的这种气质上面的条理咱们都没讲到那听众朋友们如果因为我们这个肯定也会要分为上下期了嗯
那正好在这个空档大概有个两个礼拜的时间大家可以快乐地留言把你们就是在下一期想要听到的聚焦的一些问题提供给我们我们也会有更加清晰的灵感和思路大家就留在小宇宙下面的评论区吧这个我们都是会集中去看的我们的评论区的互动还是很积极的对很积极而且我们也有在参考大家的一些集中性的问题或者是一些好奇的地方对比如豆豆这个就是大家留言率是较高的我感觉
毕竟作为主播录着录着就哭结了需要大家那我们今天就先到这里祝大家冬天愉快
如果
晚风绕着还有吹过年人就能听见彼此牵挂如果最相爱的才能去天涯你会不会和我一起看浪月下
Zither Harp
无论落日多晚我们都当一场