Deep Dive
Shownotes Transcript
哇 各位朋友们大家好呀 知道今天是什么日子吗今天是 2025 年的第一天 欢迎大家来到舒然空间大家都休息的时候我们好像都格外的忙碌 勤奋勤奋 勤奋 2025 年的第一天就打下了一个非常好的基调聊一聊和美相关的事情 聊一聊和这个身体健康身体的这个各种循环啊 平衡啊相关的事情 是的
2025 年也是爱自己的一年呢对我没想到啊就是我们上一期在选题的时候我们就在想我们四季系列讲完了之后我们接下来要讲什么的时候是的因为大家的对美的这个需求近几年就尤其的是越来越旺盛了
然后我说那我们就从美开始吧但是我们没有想到大家对美的这个需求的旺盛程度如此之高有点惊讶了我们作为两个这个佛系主播更新完了以后我没有来得及上来看然后过几天就收到了那个播放量突破上巅峰榜的这么一个通知再看一看我们的粉丝就是听众朋友们增加了好几千人
这让我感慨啊我说大家对美的需求可能比对健康的需求更旺盛一些我觉得这是肯定的因为毕竟审美是一件非常幸福的事情对另外可能我自己分析可能小宇宙的听众都是年轻人居多一些它是属于播客好像属于在传统的这个音频形式之外的一个形式
所以呢就是年轻人可能对美的那个需求确实是更旺盛一些爱美之心人皆有之毕竟变美也是一件非常实用的事情所以很感谢上一期的内容有这么多的朋友
喜欢这期我们要不要比如说这个话题趁热打铁我们再多聊一些呢是我们上期也是说美这个一期是聊不完的其实我们在聊美的时候我们一直在聊的也是健康就是它跟我们内脏的关系跟我们身体状态跟我们的生活习惯情绪习惯的这个关系其实没有离开我们说人空间的这个主题如果大家对这个美的需求这么旺盛的话
我们还不如把它跟健康这个结合起来大家哪怕是为了美可能也就能少熬点夜是的总是要有一个看得见摸得着的目标来激励自己对的你发现我现在多了一个装备就是
就是我特意在输入空间又买了一个那个镜子我还特意测试了它还原度真实度非常高这样的话就是让大家在治疗之前和治疗之后都自己去照一照镜子这样有一个特别直观的一个感受
就是立竿见影的看到这个变化好多人一出来之后我说你去照镜子然后他到那个镜子前面一照之后都是哇就是我经常会听到哇的一声哇真的变了耶这就是传说中的哇哇镜是吗哇哇镜太好了上期评论区里有人在夸你的起名字的水平是吗什么宝钗福
什么戴玉白这都是你发明的好的我们中文系可不是盖的啊可见我这个学历不是买过来的那今天我们也看了一下上一期的这个评论里面的一些热门点赞嗯
然后其实大家非常关心的是我们脸上的一个部位这个部位呢其实在我们脸上我觉得至少占了可能小一点的人占五分之一大一点的人怎么也占到四分之一了就是我们的眼睛对因为眼睛之所以重要不管跟它的实际占的这个物理位置有关系而是它的能量消耗也是非常大的
是的我记得我好像哪一期说过就是说眼睛占整个头部的 40%的能量就是在它的能量消耗体系里面整个眼睛就占了 40%
是我们有一句古话叫做闭目养神就你把眼睛闭上你就是在养神了那你这 40%你最起码就节约了 30%下来我估计那围绕眼睛相关呢其实有很多跟美有触动有联动的这种症状吧比如说我们会去关注这个人的眼睛他有没有
眼角纹就是鱼尾纹是一个然后就是在美容手术里面非常热门的双眼皮手术大家会关注上眼皮的这个紧致程度啊然后还有就是眼袋消眼袋也是一个非常大的美容手术包括各种产品层出不清另外就是我们每天很容易见到的就是叫做黑眼圈熊猫眼哎
花在眼霜上的钱这是数不胜数好像在化妆品里的品类里眼霜是最贵的好金贵的就是眼霜是按照好声来卖的对往往眼霜的瓶子都特别小还比面霜要贵堪比液体黄金对好在我现在这部分钱省了
真的大夫这里太环保那大夫咱们今天就是先聊一聊眼睛的哪一个相关的主题呢我是看了看我们的评论区就是我们评论区第一点赞的现在已经有 20 个点赞的就是黑眼圈的问题黑眼圈的确就是太普遍了就是我没想到对去掉黑眼圈的需求量有这么大
其实我想要先问一下什么是黑眼圈你看黑眼圈的程度不同有的人呢就是最严重的我见过那个黑眼圈真的跟熊猫一样你说上下眼眶都上下眼眶全黑
就是黑曲曲的一点光泽都没有的那个黑它真有这样的那是真吸光的那种黑要是轻一点的呢就是一般上眼皮黑的少都是下眼皮这块它黑是那种乌青的那种颜色还是紫色也有发青的但也有那种暗沉的黑的有的是黑里泛着点红总之它就是跟周围的皮肤迥然不同
你一看你就能看出来这个人为什么在脸上这么大的面积里只有在眼睛周围会形成这种暗沉的乌黑的颜色呢我们中有一句话叫五脏六腑之精华皆上注于目上注于目就是往上注入到这个眼睛里面所以比如说这个视力不好呀或者是什么的它也跟我们身体的整体的能量下降有关系
那也就是说我们眼睛这个部位它需要的气血就会非常多我们刚才说它的能量是占 40%嘛那能量也是由气血带来的那也就是说当你的气血衰弱的时候可能在它最需要的地方会最先的显现出来这个是我刚才你那个问题的解释但是之前我其实没有想过为什么它单独在眼睛上会反映的比较明显
所以当一个人他开始出现比如说下眼圈部分的黑眼圈了这个说明他的气血是一个什么样的状态呢或者反映了他的
是这样我们有一个相对应的一个关系就是之前呢我在学中医的时候有一句话是说上眼皮是属皮下眼皮是属肾但是当时我没有想过为什么只是把这个事机械的给记住了最近我在思考这个问题的时候
我想到了一种情况就是为什么上眼皮是属皮的因为我们说了就是皮主肌肉肌肉的松弛和紧致其实是跟你脾气是否虚是有关系的
你看我们上眼皮一个很大的问题它还不是管这个黑的问题它是有一个松弛和下垂的问题还有一个是水肿的问题上眼皮其实比较重要的是两个问题你比如说是松弛和下垂我们上期其实带过这个问题就是当你脾气一虚的时候你整体的肌肉是松弛的
所以我们就会感觉这个人看起来好像快睡着了他的那个上眼皮搭落下来了就没精打采这个人就是癖好太多那也可以理解他可能心里有很多的这种思虑太累了思虑过重啊思虑过重又影响睡眠呀这种相互的这种恶性循环
所以呢他的脾气就虚了你看脾虚的人他一个除了脸色蜡黄之外就是眼皮有点下垂所以整个人看上去就很没精神因为你本身又黄然后再加上眼睛搭了着他就是感觉这种脾气就虚了
这个其实在生活中还蛮容易见到的我们评论区里有一个我们的老听众他也是经常给我们留言的很积极看到他评论的时候都把我自己给逗乐了他就是说这个黑眼圈这个他是一个班主任可能是我就想到了我们高三年级主任就是你一直觉得他好像很懒得看你但我现在想他可能不
太累了对他就是抬不起眼皮打了下来他使劲抬他也抬不起了他就说他自打当了这个班主任之后可能是熬夜吧太辛苦了对所以就造成了这个黑眼圈的问题关键是他的留言下面呢我看到有一个姑娘的留言她可能说
随机吓死了一个师范生好像是什么真的我就是在此向各位人民教师们表达敬意你们辛苦了太操心了是的确实压力很大一熬夜什么的他肯定也是思虑过重再加上熬夜什么的休息得不好
所以呢他就是上眼皮就往下垂了所以如果听众朋友们最近觉得自己上眼皮松弛那不一定是什么贴假睫毛啊贴双眼皮胶啊的事情可能是你太累了对你记得你有一期咱们聊你倒结的那个事情吗我记得啊
对对对那期其实我们聊过这个就是上眼皮下垂的问题是的就是我是有一点倒睫毛的然后那一期我记得大夫跟我讲说倒睫毛跟皮絮有关因为皮絮以后眼皮下垂这个睫毛它就是没有办法往外翻嘛对
所以你那个时候你老去拔睫毛什么的对我特别喜欢拔睫毛你压根没想到我能给你治这个是所以其实你来的时候是咱俩聊天的时候你说起来你这个是倒结我说我给你治当时你还特别不理解你说大夫你睫毛怎么给我治你给我拔出来吗
我说你怪错了睫毛不是睫毛的问题皮质不存毛将安抚嘛你上眼皮搭了了所以你的睫毛跟着垂下来了哇那在这种时刻
买更贵的眼霜不如去调一调皮了对它有一种瞬间提拉的作用然后上眼皮还有一个问题是水肿的问题因为我昨天刚刚治了一个姑娘她来的时候我觉得她眼睛应该是大眼睛因为眼睛的那个开口比较大但是确实也没觉得她眼睛那么大
等他这个治疗完出来之后他眼睛一睁开我就觉得他整个人变了但是我也不知道是哪儿变了我说为什么你变好看了因为我没有太仔细地去区别
但是确实他自己感觉到他说我的眼睛我的眼睛能睁开了就是他可能之前他觉得睁眼睛是很累他就他说老是想特别使劲地去睁眼睛因为上眼皮一水肿之后啊它是有点沉重的就是你睁眼睛睁开的时候就是要往上提着点然后等于等于他那个水肿呢一消了之后他一下就睁开了哎呦那眼睛很漂亮的一只大眼睛哇
那个双眼皮就更霜了然后眼睛一打开之后啊那个眼睛很好看这个美容效果太让人心向往之了所以呢它其实这个水肿呢也是跟皮虚有关系的因为我们说了这个皮呢它是主孕化水液的对对对等于是皮虚它湿就重湿重了之后呢整个脸也有水肿所以你看有的人老说我自己胖他
他看着脸是胖嘟嘟的但是其实呢治疗完了等他这个湿气一下去之后他脸的那个下颌腺马上就能露出来哦
他一下脸就瘦回去了你就发现他哦他原来不是胖他是肿所以如果你今天起床发现自己看起来或者你最近发现自己看起来特别的慈祥或者看起来特别的高傲对别人不屑一顾的样子可能都是脾虚了对有可能有可能这个就是我们来说这个脾对这个上眼皮造成的影响嗯
至于说下眼袋呢它其实也是有水肿这种情况有的人的眼袋真的很大感觉像就是两个就是那个粒子中间开了个口那口放的是那眼珠子上下就是他那肿的眼泡你这个太形象了我爸就这样就是像两个大粒子在那个脸上太形象了
那你爸也该调调脾气对我爸那眼袋好大他确实体质力他肚子也大嘛是他水喝的也多他真的是喝的对对对想的事也多对所以可能也是属在这个这样一个脾虚的状态嗯
下眼带和皮的关系跟上眼带和皮的关系有什么区别呢?可能下眼带呢,更多的跟肾又有相关性。我们开始学的时候说下眼皮是属肾的。另外一个呢,就是其实大部分黑眼圈,它的纸在下面可能会比较重一些。整个连上眼皮都黑的那种情况就属于比较严重的了。
你看一般我们说黑眼圈都是下边这个对对对卧残这个位置对对对发黑或者发青感觉是从鼻子中间往两侧的那个感觉对上眼皮呢嗯
黑的也有但是相对少一些但是我想起来我见过上眼皮也黑的我就见过一个人对啊我就是说比例要少嘛还是蛮惊人的就你看到他你就是感觉有两个大黑圈在脸上对那个人我记得他跟我分享的是说他这个心脏一直不舒服哦
它可能是表现在心脏上但是肾应该是出入的但它整个人也非常肿就是一直是非常肿非常壮的一种状态对所以我在想呢就是因为我们下眼带这个位置就特别容易发黑别说有这个黑眼圈的人就是平时没有的人你熬几个夜下来可能最先表现的就是黑眼圈红血丝这个就是熬夜的一个典型指症所以下黑眼圈它跟肝有关系吗
更多的还是跟肾有关系因为我们分享过我们说肾是属黑色的所以它颜色一发暗呢就是颜色黑到那么黑呢必然是肾出了一定的问题了哇我们脸上的这个红绿灯真的是很直接呢对啊这个也就解释了中医说的上眼皮是属皮的下眼皮是属肾的就是下眼皮可能跟肾的这个关系更大一些
其实皮呢都管着因为皮主肌肉嘛这肯定皮都在管辖的范围内但是就是我们这个颜色发黑还是跟肾的关系更大一些眼睛的这一刻真的是非常非常的渊博我最近的确是对于眼霜没有那么的痴迷了反而对就是早一点睡觉啊比如说晚上早一点能够回到家安静下来啊就会感觉更舒服一点对
我觉得特别好就是我的这个工作的意义就不仅仅在于治疗而是我影响了很多人的对于生活的态度我觉得这个其实会是更有意义的一件事情一种逐渐回归到这自然啊和和的一种状态对我最近总是跟我的患者在分享我说治病是双方配合的事情医生再厉害给你治好
如果你的生活习惯你的情绪习惯不调整那你可能过一段时间你又得来找我是因为它又积累出来新的问题了我说如果你想彻底的好那么你就要彻底的改变这个其实让我想到了一些命理上相关的事情因为有时候我也会研究星盘研究一些命盘这种
在学术上面来说的话每个人他都会有先天的病灶比如说先天比较薄弱的但实际上如果你在命盘上看得仔细一点你会发现说这个先天病灶跟他的性格他内心的精神偏好
是息息相关的其实是一个因果关系就是比如说这个人他就是一个冲劲很强的人或者是一个非常执着非常的喜欢去追寻刺激的人那往往他的病灶都会体现出来比如说血压呀或者是说肾脏呀的消耗所以其实如果大家在生活中能够去调和自己的状态那很多的这种身体上面的我们
我们可以用那个词叫做业力吧,业力就是功课嘛,你身体上要还的债嘛,你身体上要完成的作业,它可能就会变得轻一些,所以我们在追逐身体的这个过程里面,其实我们也在去逐渐地把自己从很多东西上可能拉到一个更加轻松,更加自然的位置,我们,
是用肉体的代价去追求生活的这个是没错的因为肉体是我们参与世界的方式嘛还是要爱护自己你说这个我就想到了中医也有这个说法因为我们每个人是怀胎十月而来的就是为什么是十个月而不是十二个月是啊 为啥呢就是要有缺这两个月不是让你得这一年四季之全气哦
天性来的时候就带着缺陷的你不管是冬天出生的还是春天出生的你总是在先天状态就是在我们在母体里面的状态的时候还是缺了这两个月的你就没有得过先天之全气
所以呢每个人都是有缺陷的就是你刚才说的每个人都有相对薄弱的那个脏器所以这个是老天爷的一个设置我其实经常也说我们都不喜欢自己得病但是病真的是人的一个必须的设置如果我们没有病管着我们
我们停不下来对我们真的是要飞了要上天了要上天了个个都是窜天猴对啊那你就可劲作了你想怎么着就怎么着了这世界不早就乱套了其实有很多时候生病也是保命的一种行为对包括我走到中医这条路上包括你来到我们这个认识包括我们身边的很多人的今天我们能来听这个节目可能起因都在于我们
病了我们不管是对什么病我们不管是身体上还是精神上
是因为我们有这个病管着我们我们就得去了解和探索自己的身体我们就得去解决这个问题我们就得去求医去改变去约束自己的行为所以你不觉得吗这个病真的是特别必须的一个东西感谢感恩新年的第一份感恩送给就是生过的病感恩病来教会我们的这些东西
这很简单你比如说如果没有病我可能现在也不会成为中医对这个障碍啊你后面一想你都会发现它是很重要的转机是的因为人不会知道自己的方向现在是什么状况就像我前几周去怒江怒江它第一弯有一个特点就是它这个河呢本来是直着往前走的因为碰到了一座无法翻过的高山它进行了第一个拐弯
往前又留着留着碰到了第二个无法翻过的高山有了第二道拐弯就很少有一条江它会在密集的时间这样拐但是它拐出来的那个弯景色非常迷人很优美所以就是看起来高山挡住了我们的去路但是又形成了新的风景非常非常好我觉得这跟大夫之前说的有一件事情也很相关
比如说大家生病了以后其实有一部分来自于心理压力就是会焦虑嘛我这个我怎么不健康了呀我怎么就是这么难受但实际上如果我们在和病相处的时候能够去调整心态顺着它给的线索去找自己的话心里的这个压力也会少一点也会有助于你再回归到你的平衡
是的其实我们都是在不能叫跟疾病做斗争就是在解决疾病的这个过程里往往有的人就找到了自己的使命或者说是发现了自己的这个课题对
哇那从眼睛就是延伸开了这么的多对我们刚刚聊了眼袋聊了黑眼圈那对于大家另外也很感兴趣的一个地方非常关注可以说一直在关注的就是余伟文一条两条三条
看到很多人就是很认真的在数自己的余伟文对余伟文其实我们上期也讲过一点这个余伟文所在的这个位置呢它是跟我们的胆经相关的就是它正好是我们胆经的这个终点
你看我们胆经的这个工作时间我们有子午留住嘛我们是从晚上的 11 点到 1 点这段时间正好这个是胆经工作的时间但是现在的人差不多这个时间还都没睡那可只是差不多基本上就是了对有的人就问我说你老说早睡早睡是几点我说你几点睡他说我 12 点之前能睡我说晚了
你那个 12 点的标准已经胆经工作了一半了所以就劝大家一句就是还是尽量在 11 点之前睡 11 点已经是我们的
又晚了两个小时了正常就是九点就应该睡的其实十一点就已经是第二天了你应该在当天睡对对对子时已经属于第二天对的我就有时候想要求人家九点睡人家看我跟看怪物似的就觉得九点睡对生活要求太高了得要求你这没有工作没有其他对你自己昨天晚上还去跨年演演那我没办法我干活呀吃这碗饭的对
昨天晚上我们祝福小姐姐我拿到那工作单我都惊了十一点半才开始演可那时候我已经困了没事一年偶尔这么一次只夸这么一次年我
我也经常跟大家说一个就是说我们喜欢中医或者说我们用这个标准来要求自己没有问题但是也不要过于严苛了嗯因为我们毕竟是人嘛人总是要有一些弹性包括有的人特别爱吃什么垃圾食品我说你偶尔吃一次它也不是毒药嗯解解馋嗯
让自己开心一下是可以的但是我们反对的是你天天这么吃对对你把水果当饭吃你不吃粮食对吧是这个就出问题了是那要是比如说 11 点的时候还没来得及睡嗯
但是已经处于一个比较安静放松的这么一个慢慢等待的状态里面是不是也有帮助呢有帮助我记得我分享过我有一段时间失眠的时候我反正就闭目养神因为我知道我睡不着那个时候呢有的人可能会起来看看书啊听听音乐啊或者做点其他的但是我就是选择躺着我就闭目养神但是这个确实对人的精神力的考验也蛮大
因为你躺着躺着你会烦躁对对对躺着躺着觉得背也有点僵硬对对就很难受就反来覆去的那你就调呼吸啊或者做一些冥想啊之类的让自己平静一点所以这个鱼尾纹的问题呢其实就跟胆经的气弱了有关系
因为你一直在消耗它你那个点不睡它就是双重的消耗因为那时候它正在干活然后你又把这个气调出来你又在干别的你就不能让它处在安静状态下再完成自己的工作
相当于胆经的气亏了以后那块皮肤就有凹陷下去就是那个气冲不起来所以就有纹路了对的而且整体的这个凹陷呀皱纹呀我们上次说过跟全身的气虚也有关系你如果胆经的气也虚了再加上全身的气也虚了的话这个地方就很明显为什么你看我们说老年人他会有皱纹呢就是因为随着年龄增长这个人的气就会亏啊
那真的很不容易有很多行业都是熬大业的是啊所以嗯
尽量避免吧这个我也好奇比如说有一些人他是夜班生活他是白天睡觉的那他的内脏在啥时候休息呢他会和中医时钟区别开吗他不是内脏休息就是我们内脏是两套系统有一套系统是我们的自主神经可以控制的有一套呢他不是靠我们来控制的就比如说你让胃动一动你做不到你让大肠去排便为什么这么多便秘的他有他的节奏他该怎么做就怎么做
比如说是夜班的这些人呢其实确实是蛮伤身体的比如在胆经工作的时候你还在干活就是我刚才说的他就要消耗更多的气他没有更多的能量供给他工作就是双倍的一个消耗的状态就会造成了这样的一个问题嗯
还有什么关于眼睛的眼神眼神很重要我记得我小的时候就看过训练眼神的方法比如说我们在面相上这个人的眼珠黑白分明清澈有神其实是贵人运的
一个象征就是比较贵人多嘛然后还有人能通过眼睛去看到这个人温柔多情啊或者是说犀利无情啊或者说能从眼睛里面看到这个人觉得他很混杂很浑浊没有主见比如说可能会感觉黑白的界线是非常模糊的有各种各样的眼睛
大家也会去追求更加美丽有神的眼睛比如说会戴一些像现在有美瞳啊美瞳片让你的黑眼球看起来更有神扩大一点然后我就看到比如说像这种昆曲或者是京剧的演员为了训练眼神
他们会去用眼睛追鸽子这样子就能训练出来非常有神的眼睛其实眼神的美丽真的是很重要因为眼睛有神就会觉得这个人眼睛特别漂亮特别动人眼球眼黑眼白这个如何去保养呢它跟我们这个身体内部的关系又是什么
眼睛真是很多的学问你看仅仅在中医的流派里面有一派就是要扎眼针的眼针扎在哪里啊救命啊吓死我了就在眼睛周围它其他的地方不动就只扎这个眼睛这一串就能治全身的病
还有一派的诊断是看眼睛的它只要掀开眼皮整个看完你的眼睛你全身的状态它都能够判断出来甚至于哪有个结节呀哪有个什么我前几天刚去看过这么一个大夫好有趣它就是从眼睛里面去看确实能够反映我们全身的这个状态而且呢就是中医呢也有一种这个眼睛的一个跟我们五脏对应的一个方法
你刚才说到了一个是黑白分明就是一个黑白分明的眼睛说明你身体内部也是干净的眼球干净而身体干净对因为我们有一个说法就是我们的眼白部分是属肺的那我们的眼睛的瞳孔和瞳孔周围的这个一圈是属于肝和肾
瞳孔和瞳孔周围的一圈是干和肾对就是黑眼珠的这部分是干和肾构成的白眼珠呢是属肺的你看小孩子的眼睛都是黑白分明因为他身体是干净的
哇这样的话我们从上眼皮开始算啊皮然后往下走走到了肺肝肾再往下走还有有胃吗下眼睛胃就是皮胃是一体的现在还缺啥胆在眼尾纹怪不得但胆是跟肝一起的就是我们都是用五脏来代指五脏跟六腑是有一个对应关系有一个表里关系
我们眼睛最直观的就是黑白分明的这个界限白的就是说你肺是干净的你看有的小孩子他眼睛是黑白分明但是他的眼白部分有点发蓝你见过那种小孩就是白蓝白蓝的白的有点发蓝发青那种这说明啥呢这个说明呢这个孩子的肺寒
小孩特别多这种比如说他一出生的时候有些人可能有点什么眼症啊或者很多小孩呢一生出来可能有一些问题在医院直接就给输液了我今天还碰到一个人我好像说他一个什么问题他就说他问过他妈妈说他一出生就出现一个什么问题直接就在医院就输了液那就很寒了
这一下呢这个液体必然是含量的消炎嘛那它就影响到它的这个肺部了所以它眼白就有点发蓝发青正常呢就是比如说我们随着年龄的增长呢眼白就会有点发黄有的呢在眼白上可能会有一些这个黑点啊什么什么暗影啊这种
这种呢就说明你肺上可能会有一些结节呀或者淤血呀那它就在眼白上体现出来了整体发黄的这种情况呢是说明你身体的痰多了哦痰多对所以有一些比如说抽烟多的人可能他的眼白会有一些颜色区别对的抽烟多的人好像眼黄的就比较多一些或者是从事的那个工作这种粉尘啊微尘比较多的那可能眼白颜色也有区别
另外一个呢我原来说过就是说我们中医呢把痰作为一个很宽泛的指向不管是肺里的这些痰你身体所有的体液比较粘稠的不清澈不流动的那部分我们都把它统一说成痰
因为有的时候我一号脉说我说你痰多他说我没痰我不咳痰他认为痰是一定是他咳出来的有形的那部分其实不是痰可以在任何地方存在所以我们有一句话就叫百病生于痰
你如果身体里没有痰的话它是不可能生病的因为你体验你循环是很流畅很自然的但是有一个地方有一些障碍的话就有可能积聚成肿瘤或者积聚成其他的东西所以我们就说是百病生一痰
就是它先有这些无法流动消化的这种液体黏着在某处然后逐渐地在形成更实质性的堵塞或者是异物对而且它也会影响整个气机的流行我们经常说一句话叫气质血淤你气的流行受到阻碍了慢慢就会形成淤血了
你这堵了就有可能影响到远端反而那个气弱中医他把人是看成了一个整体的不一定是这儿有痰就这儿出问题也可能在其他的地方会出现问题而且我们经常会说一句话叫人老猪黄嗯
这个这个珠黄是眼珠对啊它不是说珍珠当然珍珠用时间长了我以为是人老和珠黄它们是并列的就是因为成语里面经常用两个东西表示一个意思它们是并列的但是珍珠时间长了也是会发黄对对啊就珍珠泛黄是它其实是指的是我们眼珠的这种浑浊了
你看我们经常看到有些老人呢他的眼睛就浑浊了黑白的那个界限不是特别分明而且眼睛上面好像蒙着一层泪水或者雾水这样就这个世界更悲悯对这个其实就是随着年龄增长你身体里不能流动的那个所谓的痰就是那些体液更多了它就体现在很多地方
眼睛才是我们的显示屏啊自带两块 LED 对就是显示屏里的显示屏对显示屏里的显示屏对
我感觉要真的是要好好地保护眼睛因为现在我们其实用眼的地方很多我们用长时间地去看各种大屏幕小屏幕这个其实都是我们在用神去追逐光的这每个过程还是挺累的很累你看现在年轻人来找我的我说你哪有不舒服很多人都说我眼睛很干
或者眼睛累眼睛发酸现在比例越来越高我说我给你治但是呢你得放下手机就适当地放下手机尤其是在我们说的 11 点到 3 点之间的这段肝胆经工作的时间里头如果还盯着屏幕看的话那个对肝血的消耗就非常大
因为它是肝胆经工作的时间然后肝又主目所以你眼睛上很大一部分能量都是来自于肝的和我的网文非白白
是的那如果是这样子的话小的时候我们都有学那个眼保健操嘛是不是其实做眼保健操不仅对视力有帮助其实对于身体的很多气脏都有按摩的作用是的那个真的是很有帮助真是很棒的一个很棒的一个保健它就是通过物理的手段把气血调到你眼睛局部来嗯
你自己自然的它上不来了那么你通过这些外力的刺激按摩把它调过来之后你眼睛就能得到更多的供给营养就更多大家累的时候可以自己做一做眼保健康对哪怕是你不记得那个动作了你就刮一刮眼眶
上眼皮下眼皮的刮一刮对啊拿我们的食指就这样上眼皮下眼皮的这个刮我们眼保健超部也有这么一个动作对对对 是的是的刮一刮它也对眼睛是有保护作用轮刮眼眶还有一种那个眼睛的好办法就是你闭目养神的时候你就在里面转眼珠
并不养生的时候转眼对你不是广闭着比如说左转九圈然后再右转九圈上边往上看九下往下看九下就是让它在你的眼眶里做一做眼睛自己的运动这样呢你做完了之后比如说我眼睛干的时候我做完了往往就会感觉眼睛酸酸的这个润滑液就出来了眼睛就没有那么干累了
我听说眼球的运动对颈椎也有帮助闭上眼睛然后你把眼睛向脑袋后边看这个时候其实能放松你的颈椎这个我还不知道好像那个眼球的牵引联动的地方还挺多的挺多的我们那个心经里面不是也是色不易空空不易色吗先是色这个色就来源于眼睛如果我们眼睛一关的话就无色了修行到一定程度也得是把这个眼睛闭上
所以你看我们打坐也好站状也好都是要闭目的不闭目也是垂帘的状态是垂帘的对请大家好好保护自己的卡兹兰大眼睛吧那天来了一个姑娘我一看她我就觉得说她哪儿不对呢我也没闹明白我一下就发现她眼睛我说你这个眼睛是什么颜色她说
那个叫哈士奇蓝一种美瞳对就是我看着他老跟看着个外国人似的这个别扭啊就是确实现在这个美瞳做的真是你也看不出来他是戴了什么东西就觉得眼睛是那样的一个水汪汪的蓝对对对也挺有意思我还经常换着戴呢我演出的时候有时候戴紫的有时候戴棕的有时候戴蓝的那我没看过你的就很远是看不到的得离得很近你才能看
那有什么意义呢那就是好玩就是整个妆面会好玩还有时候也懒得戴我觉得那个动作还是有点伤眼睛的是的我们现在说到了眼白那其实呢就是我们眼珠是否黑就跟我们渗水是否足是有关系的
因为肾我说的就是黑色的前一阵我有一个姑娘来找我就是我一见她呢我就觉得她双目无神我也说不清楚是为什么无神后来呢我们就给她做治疗治疗完了之后她一起来她照镜子的时候她说哇她说我的那个眼珠都变黑了她起来之后我跟她说了一句话我说你的神足了是我看到她神足了但是我并没有观察她的眼睛的变化
他自己去照镜子的时候特别开心眼睛有神了他说我的眼珠黑了所以一个人眼神涣散其实是他的黑眼珠给人感觉雾蒙蒙的对有可能或者说他那个黑度没有那么黑了哇
就是它跟眼白的分明没有那么分明的时候也许看上去这个眼睛就无神了这个是我们说的黑白的问题另外一个其实是说到了是我们叫水汪汪的大眼睛水汪汪这个水的问题其实是跟肝和肾都有关系我刚才说了如果你熬夜那么你就消耗的肝血过多对对对而肝主目那么也就是说眼睛所得到的血液的供给就会减少
那么它必然就没法乳养了嘛它就显得干涩另外一个呢就是肾是主水的肾水不能上打之后呢那个眼睛看上去也就是干的
那我们现在常说的肝眼症它其实是肝和肾共同的一个需要调理的需要调理另外一个肝眼症有的还跟脾有关系脾对脾主输布这个经验包括咱们评论区呢也有很多人在问一些症状的问题有的呢我能回答的我就回答了但是确实不是每个都能回答
因为中医真的是一人一方的你同样一个症状的形成可能背后有几个脏腑同时出现了问题这个其实是需要面诊才能够有准确的判断的如果我没有准确的判断我一定要回答这个问题我觉得其实是对对方的不尊重对就是也很感谢大家热情的分享就是我觉得在网络上去分享身体问题还是一个挺私密的行为
但是的确不是说能够那么简单的像一个程序判断一样马上就给出有很多其实的确是需要当面去看然后去观察你身体的症
整个的这个链条它的起因是的没有办法直接给出答案是的所以前一阵他们在说这个 AI 的这个流行嘛就是包括这个 ChartGPT 这个我就完全没 care 这个事很多行业可能都面临着覆灭的这个风险有一阵他们在这说这个比较焦虑的时候
我经常会跟他们说我说你们来学中医吧我估计中医是他最不能替代的一个职业是现在西方已经研制出来一些机器包括号脉他们好像现在都有这种机器来判断你身体哪个地方不够哪个地方够然后随之开出来药方我说这个呢就跟西医看病其实就差不多了这个可能大部分人也有可能是准的因为它是一个大概率的一个问题
但是你真有疑难杂症或者你就是一个与众不同的人的话那你是套不到这个公式力去的
那你还得有一个老中医来给你把这个卖宝藏老中医对真的是宝藏老中医对所以他是一个很激动的同样一个人你今天问我和明天问我我的判断可能都不一样你看我们在上哀救课的时候我们讲那个就是纠点的时候我就说你哪怕是去刮一个灰的功夫回来你都要重新去找这个纠点为什么因为每一秒钟你的气都在运行的
它是随时变化的一个状态我感觉中医它是非常讲究临在这么一件事情的不问过去不变将来就是此时此刻我的信息是什么这个真的需要这个人的信念感也很强而且我觉得需要一个人是很打开的状态没有依赖过去的某个答案
或者是恐惧未来可能的事情是的上一期我有个学员也是从英国赶回来的她的治疗效果就特别好我们在公众号上还发了一篇她写的文章那姑娘灵性很强她治疗的效果真的是非常好我跟她也探讨过这个问题我说你这个效果就好的让我都惊讶了
对说说说老师因为我是信任你的我百分之百的信任你我完全敞开的接受你你怎么给我治我都接受哪怕是治得不好我都接受就是他因为他在听到我的声音的时候他就产生了对我百分之百的信任嗯
我觉得这个真的就是宇宙的一个安排可能也是有特殊的缘分但是同时呢也充分说明像你刚才说的你非常打开的状态的时候那我给他的能量他就能百分之百的接住当你对这个医生有一些怀疑和有所保留的时候那么我给你的能量有可能就会打折
应该是因为这是双方的事情感觉和你们这个时空下的缘分可能也有关系比如说他这活该不该你全干完对可能这活你干一半他那还有其他他要认识的人还得干剩下的一半对的对的对的对的因为
就这个病啊它就是又像节奈又像种子又像是一封邀请函或者介绍是的我也在观察这个来来往往的人我觉得挺有意思的确实背后好像有宇宙更高明的安排
这让我想起来之前认识的一个朋友他跟我分享他的经历他以前一直是保险销售但是呢在他很年轻的时候突然生了一个非常疑难杂症的血液病那个病在国内是当时只有进口药印度有仿制药那仿制药就是便宜很多那个药神那个电影对对对其实他的故事好像也是原型参考之一
但是这个很小众这整个病都非常的小众嘛然后对于群体来说治疗费用又非常的高昂所以他当时因为突然查出来的这个病以后他就是
相当于到处治病就是认识了一些主治医生后来他就发动起了比如说这种病的病友的交流会后面他的这个病治疗着治疗着他就是接近于痊愈了也是一个有点奇迹的行为然后在这个过程里面他也联动起了这些病友联动起了这些医生的交流包括这个药品的引入
所以它相当于是由这个病的契机它发起了这不就是那个电影这么一件事就是很像啊就非常像就是很大的参考之一它好像也在那个致谢名单对当时他跟我分享这个经历的时候正好是下午的两三点他讲着讲着他背后的落地窗突然射进了一整道阳光洒在他身上就那个场景我记得很清晰那一刻让我对病也有了一些比较这种神圣的这种
敬意吧是的我也是就是开始治病之后我真的是觉得因为看到很多人由于治病所带来的整个人生的变化我慢慢就理解了这个世界真的就是没有好和坏的是是是它就是太极有黑就有白黑和白的判断其实不在于它本身的颜色嗯
它可以转化的对所以就是很奇妙你就会越来越感觉这个世界的奇妙然后造物主的神很伟大天哪我们这个新年第一天聊的论调好高啊今年起的调子好高是的 2025 年我们未来可期哦跟眼相关连在一起我们经常说的是你看这个人的眼神对
我刚才听你说这一段的时候我就想到有一阵流行一句话说我用我的目光杀死你就是当他特别比如说对领导或者对一些目录胸光对又不能用语言表达的时候可能就瞪一眼或者说在背后狠狠地瞪一眼比如说你看古代一些练武的人他练的其实有眼神的这一项
就是光是看你就能让你退避三色对有一种说法因为我没有特别的知道这个里面切实的内容但是有一种说法就是说真正高手在过招的时候就不动手嗯
就是两个人对峙到这个层次可能你一旦有招数之后就是非死即伤就是两个人在这种气势上就是对峙就眼神的对峙看谁先弱谁就败了
不能先眨眼吗不是这个但是应该是在气势上有这种压制的就是我以前做过这个游戏就是我不知道你们玩过这个没有两个人对着不说话一定要看着对方的眼睛看谁先笑或者看谁先扭过头去那个就弱了我们玩过这个游戏我记得我小时候好像玩过我们是不能眨眼
不能眨眼也行也有那种先绷不住笑了或者是就是感觉比较尴尬那其实输在气势上那这个眼神的话和我们的身体有什么关系这不就是训练一下气势吗
但是这个是最重要的呀我们经常说眼睛是心灵的窗户这个心灵的窗户除了我们刚才说的物质的这个构成之外其实我们所有的形的这个构成是为了让我们这个神从眼睛里面能透出来
你看你一个水汪汪的眼睛你黑白分明你转动灵活那你的神必然是自由和活泼的你看有的人呢眼睛的形还挺好看的但是他看人就是呜呜呆呆的
那眼睛不怎么转看什么地方都有点就好像走神一样的那这个眼神是反映我们整个人神的状态中轴的状态对中轴的状态神的状态我们中医有一个病名叫正冲一个心字旁一个正确的正在一个心字旁一个中间的中正冲正冲的一个典型的一个表现就是说眼睛不动
就看着脑你比如咱俩这样坐着他可能就是比如看着另外一个地方他眼神就很难转动一直愣在那里对有点我们经常说出神了走神了发一会呆就是有点发呆的那个状态你这个发呆呢偶尔发一发也是可以的但是你经常处在这种状态就说明神不足了你调动不起来神那神跟不上你了对就是眼睛不动哦
就眼睛的转动不灵活就是那样一个状态我们经常说书呆子呀觉得那个眼睛都不动了那样一个状态他就在一个状态里出不来或者他的切换不那么灵活不那么自如所以我们说美的一个标准呢除了这些整个这个形的状态之外呢他其实还有你一双再美丽的眼睛如果他看着你的时候是空洞的
是眉神的是不动的盯着你不转的也面无表情你觉得这个美女你会特别舒服吗
会有这种情况比如说你会感觉说初看这个人的眼睛很漂亮就他形状啊什么都特别的好但是你总觉得好像不是很美你看你就说到两个词一个是漂亮一个是美对它是有层次的区别的对对对我们说一个人漂亮它就是指的这个人整个的形的那个状态但是在神的那个状态是美
美这个词就包含了更广阔的包括我们的气质啊神态啊就是有的女人你看上去你其实仔细分析她的五官没有那么好看对但是她会非常的夺目非常的吸引人
对你的目光就从他身上移不开就这样的女人她在人群里头一站在那她就是这个焦点你就会不由自主地多看她两眼那感觉我们去欣赏的其实是神当这个人很吸引你的时候他的神很足你被他的那种神的光彩所打动是的就是说我们有时候形容一个人说这个人像整个人像在发光一样当他状态好的时候他其实就是光更强
所以其实每一位女性朋友都是有做神女的机会就只要你自己把自己的神养得很足就好对就今天聊眼睛比如说那个
黑眼圈呢然后上下的眼袋眼白眼珠子还有眼白眼黑还有眼尾让我感觉到眼睛的这一整块它好像有个很重要的主题叫做仰
你这个眼睛周围的这个美呢实际上是你养出来的是的我们经常有一句话就是说睡个美容觉对对对其实好多普通的画里都蕴含着伊犁为什么叫睡个美容觉呢这个美容觉就是你从 11 点之前开始睡的它睡完了之后你自然就容光焕发你自然就眼睛水汪汪的因为它整个那个能量都输不上来
他就是处在一个健康的灵活的有力的有神的这样一个状态他就是美的包括我们的留言里面说黑眼圈的自己都说了我这个工作太忙我熬夜呀什么的
所以大家语气充满了无奈对前面都是在说解释整个眼睛跟我们什么有关系但是大家可能都会问说这个问题怎么解决我觉得在初期呢你的身体没形成病灶的时候先去养嗯其实就是减少思虑嗯
在情绪上保持平和别生闷气别窝火就干预嘛我们说的这个因为干预也会跟这个是有关系的那另外一个很重要的别熬夜你熬夜呢也尽量减少盯着这个电子设备熬夜
熬夜的时候也不要对自己双重打击一边熬一边耗对还有的人是在十一点之后的这段时间喝酒那个对肝的伤害又很大
因为它正是肝脏在工作的这个状态里你这正解着呢这又来一堆火就跟那个水池似的一边放水一边蓄水一边放水一边蓄水对啊所以就是伤肝伤得更厉害其实中医也很简单如果你这些都做到了的话你想不美也挺难的
想不美也难听众朋友们听到了吗想不美其实是一件很难的事情大家一直在挑战一些高难度的动作对的就是我说的我说上帝造人每一个人都是美的你看大家治完了之后一出来整个人真的是容光焕发然后整个脸型啊什么歪的呀下垂的呀什么松弛的呀全都提上去之后你就立马就觉得这个人也挺美的
那它为什么成了现在的样子那不是你努力努力努力再努力的结果吗你说的很重要就是说我们在于平时的养这个养是全方位的从你的情绪从你的生活习惯饮食就是各方面去共同养出来的想好了这期的标题就叫做美是养出来的
但是还有一点就是当你形成了一定的习惯性你自己无力去改变的时候赶紧去找靠谱的医生找一些外力对要学会借助外力这是我们人的一个智慧是也是通道对好多人来了之后我就跟他说我说别熬夜但是他会跟我说一种情况就是他无力改变嗯
它形成了一种惯性它说很难做到就是跟那个上瘾一样到那个点它就是想熬着不睡然后我会跟它说我说我会帮你因为人呢就是它有一个惯性这个也是一个物理特性就会在这条路上一直走下去嗯
这个时候因为你一边走一边在消耗能量当你能量低的时候确实是很难停下来或者是回头的这个时候呢如果有一个有能量的医生能够帮助你止损就是帮你把这个停下另外一个呢医生啊都怕接新诊比如今天我接了多少个人我得控制一下新诊的数量因为第一次治疗消耗的那个能量确实是很大的哦
它是一个惯性在往前走了我经常说我说这是一个悬崖勒马的你都快走到悬崖了我得把那个马头给你调转回来让往回走所以这个劲儿是要非常大比如说新整我这一天是有一个数的就我不能一天都是新整那我就累趴下了但是比如像你你调到现在这种程度对我来讲那真的就是我就属于跟着你走了哈哈哈哈
我已经牵着那绳了而且相互没有什么消耗就很舒服的一个状态就简简单单可能稍微一拨拨一下就过来了所以大家在调整的时候要给自己时间也要注意方式方法心态上也需要稍微的放缓一些是的就是分程度吧分程度分步骤在这个新年的第一天特别开心能跟大夫聊这么多
我们聊到了美好是怎么发生的它是自己养出来的然后我们聊到了去调整自己身心的这么一个节奏如何去安排我们还聊到了疾病对于人生对于你在这个世界行走的一些意义我感觉是一个很开阔的节目这期节目给我的感觉真的很开阔有所上升好像对
我们美其实还没聊完我们还没有聊形体相关的地方所以美的这个主题大家可以再期待一下我们还会再聊下一期的这期主要就是先把跟眼睛有关的这些事给聊了那在新的一年的第一天也在我们这个节目这一期的尾声我们来给听众朋友们送上一些新年的祝福吧来
祝大家在 2025 年在中医的陪伴下越来越美好越来越美我们刚才说了美包含着物质和精神的两部分希望大家不管是在形体和外表上的美同时呢由内而外的出来的气质的美心理美
面也美全方位的美就跟坐在我对面的我们的主播小姐姐一样我看到你在跟我聊天的这个过程里面因为你昨天是跨年演出嘛可能来的时候脸有点黄我还是稍微有点困现在但是你在跟我聊天的过程里头其实是有能量交流的
所以就是你的额头越来越亮越来越亮你的肤色也越来越好看好的那祝大家新的一年就美滋滋好的好今夜的沙漠有一个故事要讲关于年迈的我和那个寻宝的牧羊少年
他身无法闻在寻找宝藏和他的羊群运游四方日落之后年白的王笑回他人出于诈
听说该冒险的是心中流过泪的地方听说最幸福的是无法再逃避的渴望听说会实现的愿望才已经化作心中灵感在闪耀
地平线遥不可及路的人在沙漠的夜相遇为做一集交换着关于下场风暴的消息
他说无法问在寻找宝藏可他的眼睛愈要四方日落之后年来的我将会他认出宇宙人们总在寻找最适合冒险的方向人们总在寻找最珍贵最幸福的宝藏很多年从未忘
山摇在心中是梦想还是妄想其实就已早有宇宙听说该冒险的是心中流过泪的地方听说最幸福的是无法再逃亡听说会实现的人
曾已经化作心中灵感在闪耀