坦白局与茶道：这一年做中医播客，她们后悔了吗？
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哈喽各位听众朋友们大家好呀我是主播玛依又在树然空间和大家见面啦

马艺小姐姐这个声音广受赞美不管是说话还是那个唱歌大夫真是太客气了就是前几天呢掐指一算今天这一期是一个非常特别的节目是是怎么回事呢今天这一期是咱俩用声音和朋友们交流的一周年整了是

就是好快啊就觉得我们就是一期赶着一期的大家找时间然后录没想到赶着赶着居然赶到一年了对在一年前的这个 2 月 7 号我们开始了舒然空间的第一期开张节目考一考大夫还记不记得那期节目录的是什么哎呀我肯定是记得呀我们是从爱开始的吗对我们是从爱开始的

我觉得这句话说的特别好因为这一年呢其实每一期里面我们都有去聊爱就也就去聊爱你怎么爱自己的身体啊你如何去向周围传递你的爱呀怎么样让自己和周围的人都感到舒然不如我们来打个分吧

大夫觉得自己在这个主题上这一年的实践成果可以打几分呢大夫不能自己夸自己治疗效果特别好那这不成了我吹牛了吗我觉得这个打分这个事呢咱们可以交给咱们的听众朋友们

大家如果感觉在这个舒然空间的陪伴下变得更舒然一些了那也欢迎大家在评论区这个给打个分好的那就满分十分此刻就是邀请听众朋友们留下自己的足迹可以打一下分数因为大夫是一个非常谨慎也是一个非常低调和谦失的这么一位主播

其实我兴起跟大夫说咱们录一个周年庆的节目吧也是想要来一个这么年终回顾这么一个感觉首先我来看一看我发现还是挺奇妙的咱们这个正好周年的这一期节目呢是咱们录的第二十期它其实是一个整数这么巧吗对非常的巧

太有意思了就不是 19 不是 21 对关键是我们对这件事是没有规划的是的是的我刚刚一看发现说正好上一次更新的是第 19 期哎呀真好对在过去的这一年里面呢其实我们俩原本的计划

听众朋友们可以猜一猜我们本来是要更新多少期的呢按马亦小姐姐的这个计划我估计是肯定有人也能猜出来你是觉得录 13 期都会多的这个人

因为输完大夫平时其实也是很繁忙的然后我呢平时自己的本职工作是做音乐的也是到处跑所以我们两个人一开始约定录这个节目的时候比较保守的约定是说一个月至少要跟出来一起每月一起对 作为一名月更的博客

没想到在耕的过程当中呢就是我们的灵感有所增长然后听众朋友们的这个反馈啊也给了我们更大的这个热情这边改一点那边缓一点竟然在过去的一年里面我们完成了二十期我们

等于多了八期对我们多了八期这还是很了不起的因为我们两个人按现在 MBTI 的说法我们两个都不是 J 人我们是两个 P 人对再采访一下大夫刚刚是一道评价题那接下来呢是一道分享题

因为您是树然空间最重要的这个主播嘛然后在过去的一年里面您和我们分享了非常多深入浅出的这个中医相关的知识啊或者是说这种生活啊心灵啊修行方面的知识那过去的这一年做树然空间您心里面这个感受是怎么样的呢

说到感受我真的是颇多在刚开始我们做这个空间之前你知道我的一个问题就是我害怕面对公众对对对我比较怕出名

大夫有点像是那种钻研学者型这种就是在办隐居的状态我估计我前世没准是在山里头就是办公办奴办行医的有这个感觉大家不是之前有一个说法吗就是说聊天别谈的两个话题之一就是说一个是政治一个是中医天哪这两个话题很容易引起双方的对战对骂都会态度比较激烈的

表示自己的好物所以我当时就想就是我们要做这样的一个节目先得放下个人的得失就我是做好了挨骂的准备的一定会有人提出来不同的意见或者说我们说的有点玄乎有点神道什么的这个都有可能

当时我是做好了这样一个心理准备我们才开始录这样一期节目但是没想到就是在尤其是前几期大家就是一边倒的是赞美和这个鼓励对对对大家真的对我们很鼓励对所以就是我很感动慢慢的就越来越自信发现原来外面的世界没有这么可怕

也没有这么多的批评和反对当然我觉得批评和反对我们也是接受的这样是一个前提但是毕竟大家都觉得受益啊都觉得喜欢呀我们会更开心一些后来我们说人空间慢慢也放开了嘛也是在马亦小姐姐的推波助澜之下那次路播客也是给了我个突然袭击就把这个联系方式公开了引起我的思考我到底算一个好人吗

当然了怎么一直在搞袭击呢所以我因你的这个起义来到树上空间并且受益的人应该感谢你当时的那一念的飞波助澜

慢慢的有一些通过这个我们的听众朋友约诊来到我们树然空间的人呢他们给我们的这个反馈也让我挺感动的大概是这几个月吧在树然空间我就经常能够偶遇线上的播客朋友给我一个很真切的感觉这是我做以前的事情没有的感觉我从来没有认识过这么多的网友

我其实本身是一个偏有一点点社恐的人当然因为做音乐这件事情嘛经常就是要看起来很落落大方的跟大家打招呼但其实我是一个比较慢热的人然后来到社园空间的朋友比如说突然聊起来或者什么我其实觉得还挺亲切的不知道是不是因为我们在

网络上共同分享过时光我觉得可能有一个原因是同频共振我就发现有一个特点我们出任空间是在北京但是由于听众来的这些朋友们真是很奇怪就往往都是道远的就全国各地都有对你看你刚才见的那个姑娘她是从广州来的

这可真是千里缘分一线牵啊对我们的这个声音这个传递的范围可能它能够传到更远但是能够被这个频率吸引而来到这个空间的毕竟你要付出很大的一个努力对所以就是往往这样而来的缘分可能就契合度更高一些有一种不是亲人生死亲人的感觉

因为你也在我们这个空间你也在我们这个节目里然后是一个举足轻重的一个位置所以大家可能对于你呢也就本身有一种类似于一些亲人和朋友的感觉怪不得感觉如此的亲切对啊原来我们都曾经就是在见面之前互相的心意都有这种努力过的成分对不是我们有一期说大家都喜欢你的歌吗但是我就发现往往听我们播客的人都很喜欢你的歌嗯

我不是还思考过为什么吗后来我想那就是同频共振是的所以我们中医也有同气相求这个说法同气相求没想到我们在聊这个分享感受的时候又学到了一个新的知识了中医里面的同气相求这个气指的是什么呢什么叫同气相求就是气场那这个求是什么意思就是相互气场的那个交汇哦

哦同去相求哇真的是太精确了嗯她是一个相互的信任和交付对对对我也觉得挺感动的你看刚才我们说的广州的那个女孩嗯她是在广州做那个大学老师她刚刚放那个寒假等于是嗯她家是河南的嘛正常放寒假之后应该是先回家嗯

结果拎着个箱子直接奔了舒然空间了我说你还没回家呢就来我们这儿他说对啊我先来舒然空间我再回家就有一种孩子回家过年那个感觉一样我当时心里就可感动了我来分享一下从这个助播的视角里面我看到的大夫在做舒然空间播客这一年的一些变化第一的话呢我觉得的确是我能感受到大夫一点一点变得更加的开放和

勇敢而且坚定而且也能看到就是大夫和这个空间慢慢的更加融为一体包括我们在后期录播客啊在选题上面啊我能感受到大夫比我越来越积极越来越积极对而且带来了更多很扎实的东西过来其实我原来一直有担心大夫比如说会忙不过来因为在线下大夫一直是一个相对来说比较繁忙的状态

我觉得树上空间应该是做了半年以后吧我感觉您好像也挖出了您自己之前没有的潜力就是变成了一个容量更大的池子是然后没想到您能够打理得这么井井有条而且还定期展开了一些这个爱揪课程嗯

这个是我对您非常敬佩的因为在我认识您的比如说过去的多几年里我会觉得您会是更加逍遥散人的这么一种状态在自己这边的话会多留出来一些这种空间啊或者是什么的

对我觉得我这一年就是在您的这个打开当中然后包括说时间安排因为您的工作时长变得更长了嘛我也感受到了一者人心的这四个字就很多时刻我看到您是把大家的需求摆在了第一位去指导您自己的生活这个给我的感触太具体了因为以前一者人心四个字对我来说是个成语

就是我可以理解人我也可以理解医但是什么叫医者它就人心了呢体现在哪里我觉得还是很难去解释和描述的但是如果今后我再想起这四个字我会想起我见过的场景它的确变得不太一样对这个

你把我说的都有点感动真的是很感动我看到你你确实有点动容对因为这中间我也见到了很多远道而来的病例像您说的每个人都是急症每个人他都是不舒服的但是您作为大夫您也不是 365 天铁打的舒服对吧然后有的时候就是我会很有感触就是很具象的感触

包括现在很多我的病人们通过治疗之后就产生了学习中医的想法我觉得这也是我一个神奇的功德就是我有时候就感慨我说你们治了一辈子病也没想成为大夫为什么在我这儿治完病之后都开始对这个事感生了好奇甚至也走这样一条路

我觉得呢可能是大家看到了我在工作当中的这种状态而产生了一种向往的状态吧我觉得是吸引因为其实您在工作当中给人的感觉不简简单单就是说单一的是一名大夫比如说因为有时候在空间里面我会听到一之前一之后的这些对话嘛然后有的是比如说来复诊的呀有的是来新诊的

其实在这个里面我是能感觉到就是互相之间的人文关怀它这么生动展现出来大家会感觉到一种被包裹就是一种爱所以会产生兴趣对可能真的是拿这当个家这样去感受的但是这个事吧我自己都觉得只到是寻常是

是因为你看我们祖师爷孙思淼他是有大一经程这个这是有祖训的医生就是应该这样的大一经程精致的精对精致的精大家有兴趣的话可以网上去看一下这个文章里对医生的要求是什么我那个是朝朝是时的背过一年的所以他这个东西也可能是血脉觉醒我就

我觉得这也是您命名舒然空间而不是比如说舒然医馆这么一个出发点吧就其实是人和人之间的他这种互动交融相处交流的这么一个大的空间每个人他就自然地展现自己他是需要地方的如果是医馆的话可能只是大夫对病人的关系这个病人的主体性就会削弱一点是的

因为舒然这个词本来带来的就不仅仅是身体方面的一个状态它必然是跟你精神的这个舒展和自然是有关系的所以一开始想法里面也带着这方面的臆想其实每个人的背后的小宇宙都会非常大只是看你有没有合理的手段要来更多的资源而已而且你想我们是个空间嘛作为空间来讲它确实也是一个可深可缩的一个状态

而且有很多的纬度是的每个人过来以后都可以留下一些知言片语啊留下一些记忆啊包括他这种开心啊不开心的这种心情年前年后这段时间嘛我也觉得我们这个空间就这么小的一个地方

就是来的人都很多人都在哎呀好舒服呀就觉得阳光也灿烂茶也好喝零食也好吃每一件事看似很小的小事大家都是充满了赞美昨天我还跟他们说我说空间也是有生命的你们这么多人去赞美他去感受他他的这个气场就会越来越温润这空间就很高兴就有一种欣欣向荣的状态啊

所以虽然是我给大家创造了这样一个地方但是同时我也感谢大家对他的滋养

真的感谢大家毫不吝啬对这个空间的支持和鼓励是的说实话如果不是大家在评论区里毫不吝啬的支持和鼓励呢我们可能就是偷懒的理由就会很多甚至我都做好准备我说如果我们这个节目不受欢迎的话那我们就不做了因为当初也不是非做不可当初的确没有立下不可动摇的

是的 是的 是的大家都是比较江湖散人的状态所以其实也要感谢大家对他的认可赞美和支持其实我们还有一个人需要感谢准确地说还有两个人需要感谢让大夫来猜一下是哪两个人吧这个年前年后就是各种什么感谢 CCTV MTV 这种必须的 必须的很重要

首先第一个呢是要感谢我们树然空间的这个发行方是具有文化具有文化跟我们的缘分真的蛮神奇的是的就是说实话做一档这个中医文化相关的播客我们应该是前后脚提出的准确地来说大夫和我聊这件事情的前一天

具有文化的女董事长女总裁就给我发了一条微信是她在一个饭局上然后问到说为什么舒然大夫不成立一个中医播客的时候她就开始搜发现说当时还没有非常具体或者讲解非常清晰的这种个人向的中医播客她就给我发了个微信就说要不要考虑舒然大夫

舒然大夫做一档这个播客呀然后第二天您就跟我讲这件事您俩其实没有通过气没有我跟你也没有通过对对对我们咱仨都没有通过气所以就是恰好在那一刻前后脚的可能宇宙中就出现了这么一个指示是安排好了主播助播还有发信方对

我觉得整个过程真的是蛮神奇的我们现在回头去想这件事虽然我们是一个推动者但是好像背后冥冥之中有另外一个宇宙的力量在促成这个事包括

包括我们选这个片尾曲的时候真是很神奇因为我们之前没有想过这个片尾曲用什么直到第一期录完了之后可能就面临着我们要有一个片尾曲我也去试听过其他的一些播客嗯

用什么样的音乐的都有甚至于有的播客还现在用那个 AI 生成的那个 AI 音乐专门给他写那个一个主题曲当时我们两个好像对这个事也都挺困扰的说选一个什么对

就是没有非常清晰的选项是然后呢这个事就搁置下来了对对直到有一天我是因为一个什么事我就直接给你拨了那个微信电话对结果你想起来你那个微信电话的铃声就是你的一首歌是的是的我一听到你的那边想起来的铃声是你的声音我瞬间觉得这个声音跟我们那个数人空间的这个太搭了又正好又是我们主播自己唱的

哎呀我觉得真的是个宇宙的声音宇宙的安排结果我们两个一拍即合对就把你的这个歌声用到了我们的片尾曲里面你看后面多少朋友都表达了对你的这个片尾曲的喜爱我记得应该是前六七期用的都是这首歌就谁怪谁依旧嘛而且大夫还特地嘱咐我说一定要从彩灵开始的那一秒开始就是要跟那个语音的彩灵

我自己都忘记了我的微信铃声是这个咱这不就一口气解决了吗这歌版权也在我手上对吧对啊 是啊所以我就当时觉得完美而且就给你打过那一次电话在那之后我也再没给你打过电话对 你说咱俩的确是比较江湖散人选个主题歌我也没想过先选我有版权的歌是啊 就自己唱着歌呢然后我们两个还在那很发愁的想选什么歌呢 选什么呢

两个人愁了半天我们两个人的性格听众朋友们可见一斑是你刚才说我很谦虚很低调你也同样就是为了咱们今天这期周年的这个特殊回顾节目呢我还特地翻了翻咱们过去的一年都聊了啥嗯

我发现真的是像万花筒一样其实我们聊到了很多东西而且这一年呢我也是相当于其实每隔个几个礼拜跟着舒然大夫上一节一对一的这个线下拓展课私教对私教就听众朋友们因为有可能会有今天第一期过来听或者今天是第二三期刚刚加进来的朋友啊

跟大家说说首先第一呢我们在这个系统性上面我们其实录了四个跟季节相关的中医养生文化知识比如说历春以后怎么调理啊夏天秋天冬天分别对应哪些五脏六腑啊然后我们比如说像大的这个内脏我们也聊的差不多了我们有聊过肾聊过脾聊过胃聊过肝都聊过

那在日常生活当中呢我们聊过睡眠相关失眠聊过饱受大家欢迎的这个美容外貌啊你的这个面部啊还有你的眼部他们的这些看起来这种融资焕发是和你体内的哪些健康指正相关我们其实还聊了两性关系两性健康女子以肝为本男子以肾为本对吧

然后我们还聊了中医的文化学史中医是怎么去认知病这件事情的这期我非常的喜欢我也推荐所有来到树然空间的朋友们都听一听叫做病的来路就是

去路这一期我们有去聊起心动念这件事情这个呢其实是比较早是我们的第二期我觉得它也垫下了我们舒然空间去展开播客内容的这么一个大的根基和方向是的也和大家分享了就是我们对于身体啊对于疾病啊对于这个世间的很多东西它的关系的这个基础的认识的底色

那当然了我们其实呢每隔十期完整的节目我们会安排一期集中的答疑汇总所以比如说像听众朋友们给我们留言的这些问题啊有的能够简单回答的其实舒然大夫会

直接就是回答它但是因为中医里面的很多东西它要牵涉的这种方方面面实在是太多了那么我们觉得可以形成一个大专题的呢我们会在答疑之前的那十期评论下面能回答的问题拢在一起比如说在我们这个第十一期里面我们就有一个超级热门的答疑问题合集热门到我们录了两期才录

大家的这个问题也给了我们很多录播客的灵感我们还有很受欢迎的我们聊了两遍的一个节目我们聊了减肥其实聊了两期一期是串台还有一期是正着八经的咱们坐在这儿聊

所以其实我感觉在过去的一年呢我们情不自禁地在生活的方方面面陪着舒然空间的朋友们一起走过了但是你刚才说的时候我也在回顾我没有像你这么系统地去回顾我们这个一年的这个内容啊但是你在说的时候我眼前浮现的就是一幕一幕我们在录每一期的时候的那个样子嗯

我也有一个感慨就是我们两个真的是有散人的这个风格其实我们没有特别刻意的规划走怎么样一个路线该从哪些方面去选这个题基本上都是比较随意的一个状态就是看一下这几期大家对这个方面的评论或者说对这个方面的需求比较多我们就从这个方面入手给大家集中的解决一下但是

但是在一个散人的状态下再看看我们做完的这些节目里面其实系统性还蛮强的刚才说了我们第一期是从爱开始我们第二期就是打下了整个的这个基调就是病的来路就是去路从这个角度上后面的东西再慢慢展开我们先跟季节相关然后季节又跟我们的这个身体情绪怎么相关对吧然后我们又把五脏聊过

然后之后就又聊到了这个大家呼声比较高的美容专题减肥专题是吧其实还蛮系统的现在看大家的需求和好奇我们都有在照顾到虽然相对来说咱们是这么一个比较散人的状态但是在我的回顾里我发现还

挺一气呵成的我们在过去的 19 次的这个录制当中大部分其实我们在当天两个人懵懵懂懂的状态里都比较顺利地完成了是然后在这里呢又不得不感谢舒然空间另外一个支持了我们一年的这个小伙伴就是我们非常可爱的剪辑朋友叫做尹佳感谢我们的剪辑后面的节目也是出得越来越熟练了基本上来说其实我们的剪辑

前后的这个调整啊影家也和我们形成了一些默契是因为我们在录的这个过程里免不了有一些咳嗽呀什么各种各样的就是衔接不流畅的地方但是每次呈现出来的结果都是很干净的而且感觉这个很流畅所以我也无数次的表达了对影家的这个欣赏和赞美是的 是的 是的

哇 舒然空间的这个周年回顾就这么热火朝天轰轰烈烈千军万马地展开了就咱俩千军万马了对对对咱俩身后是全国各地的朋友们然后舒然空间的背后有着重要的女董事长和

剪辑朋友其实呢这一年还有一个大夫之道的颇深但是我没有给大家引出的这么一个宝藏之事今天呢我又要把它敲出来了有见过树原大夫的朋友们就会知道说树原大夫不仅仅是非常资深然后也非常刻苦的中医大夫

他另外一个重大的身份呢就是他是一个非常热爱中式的饮茶文化然后对此钻研颇深很能识别好茶的这么一名茶文化爱好者我呢也是在认识舒然大夫以后其实对茶的感受更加的精细并且也学会了怎么样比较自然比较诚恳地去品鉴茶水然后如何在日常生活中与茶相伴嗯

所以今天呢其实也想邀请舒然大夫就是和我们一起聊一聊茶这件事情因为毕竟春节走亲访友嘛免不了就是一杯一杯的喝怎么样才能喝得开心喝得舒展喝得这个 happy 呢对你这个题我倒挺愿意记得的

其实我有时候经常感慨我说我的泡茶可能比我的医术不逊多少是的有一对夫妻啊好像他们从台湾买过一批老茶那个就是五十年代的六十年代的就是储存的也特别好他们也很喜欢喝茶

有一次呢他们是偶然就带了一泡他的那个老茶过来要送给我嘛我说呢咱们就一块去品鉴他他喝到第一口我泡的茶之后他眼睛就瞪大了他说这茶我没喝过我喝了这么多年我从来没喝过这个茶是这个味儿的这个其实就充分说明茶的特点为什么我们觉得在这个饮茶当中会乐趣无穷是因为它变化无穷

这样听起来好像茶有自己的脾气和性格相当有它对泡茶者是有所挑剔的是的包括在大家到树然空间和离开的时候有人愿意坐下来喝杯茶的时候它确实也是我们之间沟通的一个媒介也给我们的治疗增添了很多的花絮和乐趣

我觉得在这个过程里面呢它是有意深心的一个行为我其实一直觉得茶是一个很深的一个领域那我来问一个很浅的问题吧但是可能是一个很实用的问题到底怎么样泡出一壶好茶呢就如何使茶好喝

你这可不是一个很浅的问题你要是从这个问题上引去我们能引出几节课来这个是一个非常非常专业的一个问题这是一件很难的事情很难的事情不是说教你几个手法就是我们经常看那个茶艺表演好多的复杂的手势啊就看上去很优美我有时候会觉得太费水了对那你可能是一个环保主义者有时候会看到我有点头疼

但是呢那个就是我说的行和神的区别你看我泡茶我用什么手法吗没有大夫泡茶有点就是任务无生的感觉就是没有怎么发现然后聊着聊着一壶茶它就好了对你看上去是一个随意的行为但是你的心和神在那个茶上哦

还有呢就是说你自身的这个能量场跟茶之间的那个呼应为什么它的那个老茶在我手里会焕发出来不一样的色彩因为像这种茶它往往是有灵性的茶这个东西呢它本身就是个灵物

茶本身是一个灵物这句话听起来就是好虚幻啊再早我们那个茶字是图嘛就开到图明的图当时就是说皇帝尝百草日欲七十二度得图而解也就是说当时它就已经出现了而且它是能够解百毒的所以呢茶本身也是药

所以茶其实是非常重要的一味药对茶本身也可以就是使人身体通畅或者是舒展是的前提是你要了解你的特性和茶的特性喝对了你就是身体舒展你就是药

这让我想起就是福建那个白茶的文化有一个说法是说如果三年以上它是有比如说有食物的效果七年以上得以药用然后如果是十年以上的就是陈白茶它就已经是非常珍贵了所以福建好像会在家里的女子出生以后就是购一批白茶然后带到她出嫁之后作为嫁妆

是的让太太如果遇到不舒服啊或者是什么取一泡来泡这个白茶能够很快地去解病是的而且你说的那个是福建你真正比如武夷山那个地区武夷山因为出盐茶嘛他们当地呢就是像你说的每家基本上都有茶园自己家只要有女孩出生就会包一包茶放到一个平时碰不到的这个地方一直放到这个女孩出嫁这就是她的嫁妆的一部分哦

哇有一种就是一两茶一两黄金的感觉是的而且这个茶有一个神奇的这个功能呢就是如果这个女孩是远嫁的话她比如说到当地出现水土不服啊或者身体不舒服呀甚至有一种说法就是说可以治不治之症啊

如果这个病医生也看不了了没有什么办法的话你去喝这样的带来的一个茶的话就有可能出现神奇的转机因为是有这样的例子的我听到我有两个案例就是喝茶之后呢不治之症它就好了我在想会不会和茶叶的整个生长周期都有关系有关系它去汲取这片土地上的这种精华

嗯然后也得到茶人的浇灌在这个过程当中如果这么真实的话其实大家也把自己的心意装载在了这个茶叶上所以茶叶的能量感觉很高我对茶是充满了尊敬的我觉得呢你不能把它当成一个饮料嗯

就像当初我说你把中医说成哲学都是小看它了我觉得把茶看成一个饮料真的是小看它了对我觉得如果把茶看作饮料的话那可能就一下子把它压得非常的平本身它是很立体的是的因为很多人他可能是出于口渴或者说是出于喝这个茶的香气啊或者什么的去喝这个茶

实际上茶所具备的远远不止于此这让我想起就是初在大夫这里喝茶的时候我有两个非常明显的体感

第一个体感是闻香那个香你是真的会感觉说它从这个鼻子进去以后沿着眼球的下方走到了脑后面你感觉到它的足迹的然后第二个是饮茶比如说我有一段时间其实我到现在我都非常喜欢大夫这边的红茶因为大夫这边的红茶就是我喝下去以后我能感觉它在身体走到哪里了

就像有的人说喝那个白酒喝茅台第一口下去知道他冲到哪了其实这个茶你就能感觉他走到哪里了

我记得那个时候大夫还有就是教我比如说这个茶它是入了胃经啊还是入了脾经啊还是入了胆经其实这一句话它就包含了茶有药用这件事情很多中医啊包括喜欢传统文化的人他都对茶会慢慢地越来越喜欢而且我觉得我也有一个治疗之外的附加值就是

很多人包括你之前是喝咖啡的对对对大家都是年轻人嘛你们有很多也都在有在西方生活的经历咖啡你喝下去不会知道他走到哪里他就在口腔里但是基本上都是来我这儿喝完茶做过治疗之后慢慢的就会对茶产生了兴趣

就可能更多的偏向于这个传统饮品了这个我是很有发言权的因为我自己也开过咖啡店对你自己就做过这个而且我是精品咖啡的爱好者在捣鼓咖啡这儿呢我也捣鼓到了很高级的咖啡然后按口味来细分但不得不说就是慢慢的也不知道是从什么时候开始嗯

每天早上的咖啡我现在就换成了一杯热红茶对于我来说它在早上非常能抚慰我而且您刚刚说水土不服要喝那个出生地茶叶这件事情因为我这个工作出差比较多经常就是去没去过的地方住没住过的酒店我也不算一个适应能力很快的人也不知道是为什么就是鬼使神差的我身上一定会

在行李箱里面打包挤包这种我常喝的茶叶然后如果到了这个当地比如说我有一点感觉没缓过来那我就会自己早上气一壶喝完以后其实整个脾胃啊都会感觉舒畅很多你无意之中做了一个非常正确的事情就是对我带着我这个长居地的这个茶叶其实我们有一个说法是这个水土不服这就是一个药方哦

没想到无视自通了对属于这个上下沟通的比较好的对这就是我这几年上私教课的这个比较好的成果对刚刚讲到这个茶养人这件事情大夫也说本身来说这么有灵气的一味药一味物质的存在其实

也需要能够欣赏他然后能够滋养他和他这个气场相投的人泡出来以后互相之间就是越来越亲近啊越来越这个亲邻的感觉这让我想起了我去年听到的一个比较好玩的事情去年我有一个礼拜去深圳找我的一个大学同学然后我们有两三年没有见面了那这两三年呢他是深圳非常大的一个茶帘锁店的这么一个店面营销负责人所以他每天要跑店嗯

我到了深圳以后他就招待我去他的一些店里面喝茶当时在我对面泡茶的是他们就是他们每个店里面都有专门泡茶的一到两位泡茶大师茶艺师对 泡茶大师我这有什么名字对 茶艺师就聊天嘛因为这个茶艺师是一个非常非常有气质的小姐姐我感觉她给我的

感受就是可能 9798 年这种皮肤就是吹弹可破然后头发很顺亮很有光泽它的装饰也很少它就是扎了一个马尾然后穿着那个制服那天它泡的是他们店里最贵的盐茶他们店是以一个盐茶闻名的然后当时泡完了以后分几泡给我

我在饮茶的时候一个是我觉得这个茶的确蛮好喝的第二个是我在偷听她跟我朋友的对话就我朋友就夸她说几个月不见就是比之前看起来更加的气色好了就问说最近家里小孩怎么样然后我一听我一惊啊你已经有小孩了后来我才知道她的小孩都已经十几岁了这个小姐姐是一个 86 年的小姐姐也是

也是跟他们聊天才知道他来到这个茶艺空间就这个茶店大概做了三年的茶艺师所有的人都夸他这三年的出落的越来越水润芙蓉无双的感觉他就说这是这个茶店给他的滋养他说自从开始学茶艺泡茶以后他就感觉他的生活也规律然后肠胃也更加的舒适而且渐渐的就是觉得自己很轻盈嗯

所以这个茶对人的滋养感觉是它就是一个润物细无声的过程非常自然而且能很明显地被看见是的

你说到这个我想到了我们舒然空间的几个爱揪师是吗是吗就是你发现吗他们在这儿工作之后就是真的从气色到状态一个个的都面若桃花对都有很大的改变我感觉是对所以大家有的时候也都惊讶于他们说他们怎么气色这么好我说我们这个地方真的是越干活好像状态越好的一个地方对而且其实舒然空间的爱揪老师们还挺辛苦的有

其实蛮辛苦的我有时候就很心疼他们我也是尽量的给他们创造一些更好的条件吧但是确实我也很惊讶他们的状态甚至于有一次我们这个爱就是他休息了一天嘛休息了一天第二天早上来了跟我说昨天干活吹风感冒了就是有点头疼结果等到下午忙完了一天之后我说你感冒怎么样了我没给他做治疗

他说好了就是干了一天活然后给人做了几个艾灸之后好了我说你这个他说老师我是不是天选大工人我说是我觉得可以推荐大家在这个春节期间因为会有放假有比较多的时间嘛

也许选一个下午或者是选一个早上静下心来然后慢慢的悠闲的去品一杯茶感受一下你和茶相处的这么一个时光对当你对茶的认识不仅仅停留在把它当成一个解渴的饮料的时候你可能会感受到不同的东西

对感受感受这一杯它是苦啊还是甜啊它走到了哪里啊我一闻这个香气让你对主要是它和你的身体之间的交互其实之前我们都很忽略这个方面那既然聊到这里了我们再聊一些实用的吧我相信我们的听众朋友们都很想听到一些更实用的东西比如说在冬天春节期间说人大夫有什么推荐的品类的茶

这个东西呢也不能一概而论因为每个人的身体的体质不同你比如以前呀到冬天你看你们来我基本泡的都是红茶呀就比较暖的有时候我是看天气的但是你比如这个冬天我很少泡红茶了

好像是这个冬天感觉盐茶多一点对盐茶多白茶也有然后包括一些生朴就是陈放的生朴我这儿没有那个超过五年以下的最差的也应该是六年的生朴我才会拿出来喝刚才给你泡的就是白茶哦

因为天气太热了所以有的时候呢就是我们也不能泛泛地说冬季啊或者夏季啊你像这两年这个气候这么反常嗯

你看我刚才不是咳嗽了两成吗对对对我觉得问题是在于我天天教别人说这个冬天少吃羊肉因为今年今年太热了因为你吃羊肉最会燥但不得不说这个冬天我感觉大家整体吃羊肉都比去年要少一些对这也是一个自然的选择你可能天然就会对羊肉的需求就没有那么高比如天冷你热热乎乎吃个涮羊肉每年冬天是很享受的一件事嗯

但是我昨天吃完了这个涮芽肉之后我确实今天早上就开始头疼然后有点上火刚才就是有点咳嘛我自己在想我说这个红尘的生活真的不是说就是还是要有一些这个犯错的

所以其实在喝茶这件事情上我听出了一个小的原则就是如果你今天对某一款茶有好奇和灵感你可以优先先品尝一下是的 maybe 它是你身体今天想选择的一款茶是的我一直在说嗜口为真 未喜为补茶这个方面也是这样的

但是这个前提呢也是说你的身体恢复了正确的觉知如果你还是一个懵懵懂懂的或者说还

还有一些身体痰比较多的情况下可能是在这个方面是比较弱的那这个时候你可能觉知不一定正确但是有一点是可以肯定的如果此刻比如说你觉得茶很好但是今天你喝的这个茶你觉得又难喝又有点胀气和打嗝那你马上就可以停了对对

关键是说对自己的身体保持觉察,比如这一口茶下肚,你马上觉得不舒服,那你就应该马上停,你不要出于面子,或者什么,坐在那喝一下午,那个可能伤害就比较大了,

就我前几天我在奋战我的驾校然后那个副驾驶坐着的是我的驾校的老师我每天都会换老师他随机分配的有一天有一个老师呢下午开车的时候我就看他拿了一杯浓茶然后这个浓茶应该是开水倒完了以后估计直到我个二三十分钟他应该就凉了所以在喝是凉茶然后我就一直听到他在胀气打歌

我当时就是本来想说要不要劝他少喝一点后来想身体是人家自己的我还是不要出言干预但是我就能感受到其实这也是咱们这个播客这一年来一直反复和大家聊的一件事就是当你觉得自己可能不舒服的时候不要因为一个东西说它是补品或者说它是很好的东西强迫自己去接受

是因为好和不好其实不是这个东西决定的是当时当下你和他的接受程度来决定的是的所以大家就是要在每一个时刻去感受你的需求是的是非常对所以你这一年的播客工作真的是对中医这个方面金不换金不换比浪子回头还珍贵对就是有一些理解已经是非常到位了嗯

确实是这样那在这个饮茶上面比如说有没有轻微需要注意的地方可以和听众朋友们分享一二的首先肯定不能过量对吧对不能过量茶喝多了也会失去过重的肯定会对身体造成负担是的因为你身体要处理它嘛这是一个另外一个呢就是从我们

大多数人来说就是我现在接诊的这些年轻人普遍都是偏寒凉的多一些身体内部积攒的这个痰湿啊寒凉啊都多一些所以在这种情况下不是特别适合喝绿茶类的饮品对我感觉我身边喝绿茶的朋友已经越来越少了有一些绿茶呢大家都是尝那一口鲜其实比如说到春季的时候那个明前龙井下来的时候是可以喝的嗯

我每次他们送我之后我也会去品尝那个那时候那个爽口的味道确实很香然后也很沁人心脾但是仅限于品尝你不能把它当成日常的饮品你比如说我这种脾胃虚寒的这种人呢我喝到第二泡或者第三泡的时候我有可能胃就开始出现胀气和顶的这种情况

真的喝茶出现胀气真的是要停下来是的所以这些呢就是是一些比较普遍的一个原则吧另外一个呢就是咱们春节期间因为吃的都是偏油腻比较多嘛其实这个时候多喝一些熟谱

老的黑茶你像内蒙啊西藏他们那边会喝那个砖茶酥油茶呀砖茶呀这些其实它都是很好的消食解腻化肌食的一个方式平时呢就比如说这个过节期间大家也可以在这些茶里配一点这个陈皮因为陈皮它也有化痰和消食的这个功能所以它比较适合我们春节期间去喝

另外呢就是我觉得是你刚才的那个思路如果说大家能有静下来的那个时间跟茶去单独相处的话大家可以自己先去尝试一下跟茶之间这些奇妙的故事很放松的岁月静好的这么一个对我觉得能够喜欢我们舒然空间的朋友们呢包括

包括能够来到我们书院空间的一些朋友我就发现他们汇根都挺深的我自己说一个我的那个经历就是有一次我是在一个下午正好那个下午我什么事都没有

我其实并没有去期待什么我就是觉得我自己独处的一段时间里我在一个很简陋的桌子旁边坐着当时还是不在北京在另外一个地方然后我就说我泡一泡茶喝可能是因为我自己的心态很放松我那一下我没有什么其他的事情嘛

我当时泡了一泡生浦就是喝了一泡茶喝下去之后我的眼睛就不想睁开了等我再睁开眼睛的时候我惊讶地发现已经过了将近一个小时这一泡茶进入到一种馋定的状态了所以那一次我是真正地知道了什么叫馋茶一味

这句话我经常在那个横幅上面会看到但是一看而过就那一天我突然明白茶是可以把你带到禅的那种境界的这也就是说为什么很多的修行人很多的中医啊他们都喜欢品茶其实在这样的一个瞬间里面它可能会带给你很多超出这个空间的东西

这感觉就是以茶入道了以茶入道所以品茶这件事呢

不管是天上还是人间都是大家津津乐道的一件事一大幸事其实强调了那么多前提条件跟大家说的也是这个意思就是说把心放下把自己放空在这种状态下它可能会带给你很多你不期而遇的东西不期而遇我觉得这四个字好好对就是因为

我的确觉得每次喝茶都有这一种感觉因为虽然好像是一样的茶叶但是其实我们也可以稍微的就是回溯一下

这个茶叶它在茶壶里要舒展开来才能形成这一泡茶完成萃取所以其实每一次它舒展的角度都不一样它和你今天的水啊然后你今天的气啊你影响的动作都不一样所以茶的滋味就会不相同那我就是斗胆提议一下

我觉得像茶呢咱们这样干聊总有一种隔血骚扰的感觉因为闻不到大夫泡的茶之香然后也品不到大夫泡的茶之甜所以我感觉因为在去年呢咱们树人空间曾在线下办过两次爱多的这个课程嘛是不是今年也可以考虑拓展一些大家来品茶呀来论茶

然后来一点一点从不同的线索发现查的这种交流会啊讨论课呀沙龙啊可以把它列到 25 年的一个计划里你看 25 年多了一个计划是因为在今年就是 24 年的我的一个感受呢就是包括我们的爱旧课呀真的是受益的小伙伴很多

然后他们在通过他们学习之后包括给自己给身边人做治疗我挺欣慰的我就发现我的另外一个使命也许是有传播的使命的就是因为你作为一个大夫你可能亲自治疗的病人总归是有限的有更多的人呢当他掌握了这个技能他可能就会让自己身边的人更多的收益

这样它是一个极数的增长而且其实也有就是为中医文化去做一些贡献我自己也在想包括上次我们那个课程上完了之后有很多小伙伴都在说要不要系统地给我们讲一讲

因为两天的课程可能大家都有点一游一进我看播客的留言里面大家也在问说推荐从什么地方开始学让我推荐一些书啊能够表达出来他们对中医学习的这种需求对因为之前我确实是觉得如果我对一件事情没有就是很有自信和把握的

知道这个真相是什么的时候是是是就一瓶子不满半瓶子晃荡的状态我不愿意把它大夫的确是一个对自我要求很高的人对因为我觉得责任重大我怕误导了大家是的是的比如说这个东西我的认为是错的那么我说出去之后可能有更多的人跟随我就错了

所以我是担心这样的一个情况但是呢我又在审视我自己也许这个担心背后是一个借口就是你太懒了

我觉得其实我们还是比较倡导是一个开放讨论的这么一个空间比如说我们提出来我们的一些主观的想法和收获然后大家可以有疑惑就提出疑惑想要讨论呢我们就形成一些讨论因为结论它不一定总是一个永远不变的事情是的这一年的舒然空间的这个发展呢也给了我更多的信心我发现大家受益比不受益的要多

它也在破除了一些我的恐惧所以我现在呢是越来越有一些想法想去

讲一些关于中医的东西就是系统的讲一些看来 2025 年太好这个三个字先别说就是一说了好像就要就必须要做了我在蓄力的一个过程包括我觉得我自己身体的这个能量可能也需要积蓄因为毕竟现在绝大部分的精力还是给了治疗所以就是要有更多的能量才能够再开拓新的空间出来

先埋下一颗种子许一个小小的愿望希望在接下来的时间里面舒然空间长出更多的这种线下交流的沙龙还有一个就是说因为我发现我们的听众朋友真的就是外地的特别多我每次看他们远道而来的时候我确实于心不忍我就觉得挺感动的你待会要巡演吗

那我没有你这个经历你这个巡演那我真是不行的只是说看看以一种什么方式吧我们方便大家对我们现在 2025 年的开始立这么一个小小的愿望如果宇宙听到我们的声音也希望宇宙能像推动我们书人空间播客当初的那个样子

就是推我们一把也许就有一个什么方式啊有一个什么形式就出来了哇那就在这个春节让我们来看一看蛇年会结出什么样新的姻缘吧对也许是二五年也许是二六年是的我们老中医嘛肯定是不怕慢对慢工才出戏活对的哇

这期周年节目没想到又抽丝剥茧地拉出来了这么多的东西我们可以看一下大家对茶的哪一些事情感兴趣也许每一期我们可以讨论一个小的方面啊或者是连带着展开一下因为我觉得茶这个东西确实它也是跟我们中医密不可分一个是它本身是药再一个呢就是

它确实也是我们修身养性的一部分今天茶的这个药用和禅茶一味给我留下了很深的印象不知道今天就是听众朋友们听舒然大夫聊茶有什么新的这个启发我们也很好奇大家对于茶的认知可以分享在评论区里面和我们互动一下

或者说大家对于茶这个话题有什么具体的问题或者具体想听我们聊哪一方面也给我们抛个灵感出来对如果有很帅的男茶艺师也可以联系我们我还没有看过男茶艺师这主要是中国小姐姐的需求一些私人需求吧我看现在好多很帅的男生可能从现在开始就要去学茶艺了

那我们这个春节的特别周年节目今天就暂时先录到这里了给大家送上一些蛇年的祝福吧作为我来讲我要送祝福的话还是希望大家在这个蛇年里面能够在自然空间的陪伴下越来越舒展自然

那我就接在大夫的后面吧希望大家在十年也能遇到各种就是天公作美的很自然的姻缘心想事成这个是祝伯小姐姐的肺腑之言肺腑之言江湖散人的这个形式秘诀对天公作美也是你一首歌是的天公作美哎呦夹带私货了好祝大家春节快乐了嗯

对祝大家春节快乐包括春节之后的这个每一天都能够平平安安如如意意健健康康开开心心 AABB 那就这样下一期节目再见如果从前我怎会动摇你的快乐

我还以为我的角落不再有烟火那天你忽然出现我的回忆有了旋律把所有心事都对你说我不再选择把所有烦恼忘记了只想告诉你我多么

直到那天你

Zither Harp

就在我们在的故事里这样靠近你写下我最在意的旋律就想唱给你我所有的爱

你是我的