Deep Dive
- 艾灸的正确方法难以言传，需要体验和学习。
- 艾灸不应感到烫伤或燥热。
Shownotes Transcript
各位朋友们大家好呀欢迎又来到我们的舒然空间我是主播马亦然后请我们的主播舒然大夫也和大家打打招呼吧大家好欢迎大家再次来到舒然空间
我们今天是一期很特别的节目也是为了答谢过去十期听友们对我们的支持我们今天干了什么呢今天就是邀请舒然老师特地为大家集中答疑在过去十期的这个节目里面大家的留言我们都有一一的看过在收集问题的这个过程里大家的问题其实给了我们很多后面录制的灵感
所以呢就是也为了能够诱使更多的听友们踊跃地留下你自己心中好奇的关于中医呀或者关于爱揪呀关于我们聊的东西的问题所以我们一定要抛出鱼饵鱼饵就是我们大夫亲手做的这个香片就是借花献佛我就属于站着说话不腰疼的那一种我觉得也可以加一点香梅汤因为香梅汤真的很好喝而且又非常适合现在
也在不停地调试它的比例啊什么的单复配的这个酸梅汤料包都很好好那我们就这样这个福利我给大家要到了啊大家一定要看你竖起耳朵好好听讲看看有没有拿到你的问题啊
那其实呢我们今天大概就是会回答 12 到 16 个左右的问题我没有提前就是给大夫一一的对过所以我说出这些问题后大夫可以说比如说这个方不方便回答然后如果方便回答的话我们就展开然后同时我也会说出这个问题来自哪一位亲友所以如果你们在问题里面听到了自己的 ID 的话呢就可以踊跃地举手要福利
那今天的这些问题呢大致以上是分为三大类的第一大类呢是很多听友们在评论里面提的跟艾灸相关的问题那第二大类呢是大家在评论里面会好奇的比如说是和中医相关的知识问题一些常识啊一些概念啊它有没有误区之类的
然后呢就是最后一大类我相信也有很多人会比较关注是和平时的养生相关的问题比如说在什么季节干什么事情啊有一些生活习惯是不是 OK 的啊类似于这种那我们今天我觉得就先从艾灸大类入手吧所以我们今天就先问艾灸相关的问题
第一个问题呢来自我们的听友他叫做赛北大漠孤烟直的赛北这个赛北说希望老师能够多讲一讲爱州的方法我感觉好像大部分人都是烤肉
这个确实是我一直想回答的一个问题因为每一期呢大家都在问这个问题但是我又很难用文字一句两句的去把这个方法去表述出来因为我们正常的爱纠客呢我讲的已经是非常非常快的也是一到两天的这样一个时间大家也就只能出窥门径所以
我们的这种艾灸方法呢它之所以就是比较难得可能也在于它难学这个上面但是原则这个呢我觉得可以给大家一些建议第一呢就是要感觉到这个艾灸呢皮肤不弱能够感觉到这个热量是深入到身体内部去了
基本上这种艾灸就是不会产生烤肉的这种现象所谓烤肉你想啊它肯定是表皮热里头不热因为是外酥里嫩嘛那么我们就把它反过来就是表皮不热里边热那它就不是烤肉了
所以如果说大家到外面去艾灸或者自己艾灸的时候呢去找找这种感觉你比如现在我们在进行的这个三伏灸今天天气尤其的热好多人都觉得哎呀太热了我觉得不能来艾灸但是他一旦来了之后他就会发现艾灸真的是一个防暑降温的非常好的方法
因为它一旦揪上之后它全身都在冒凉气腿啊脚啊就是好多地方都在冒凉气也就是说原来你那个凉气是刻在哪里这个时候艾灸就过去把它给赶出来因为它这个热进去了它要把这个寒邪给赶出来
所以就是说如果你揪的时候没有感觉到特别燥热甚至感觉到有一些凉风从身体里出来这个是一种正确的爱揪的方法
好那我为这位塞北网友总结一下我觉得总而言之呢就是艾灸正确的方法是很难讲出来的这是一个非常需要体验和学习的这么一个过程但是呢艾灸绝对不正确的方法就是你烫到了自己你觉得很烫然后你觉得非常燥非常热所以我们现在如果只是通过在线上听的方式我们能够掌握的一个原则是你千万不要艾灸烫你自己或者是烤你自己嗯
单一的守在皮肤的某一处只是为了把表皮烤热非常感谢这位亲友啊我们至少掌握了一个绝对步我觉得这也是一个很重要的信息那第二个关于艾灸相关的问题呢来自网友叫做 Jerry R 就是猫和老鼠里面那个 Jerry R 的 Jerry RJerry R 想请问一下舒然大夫怎么辨别艾条艾柱的好坏
这个呢我也看到了但是也很难一句话两句话表达出来因为爱条爱住的好坏在我们的爱旧课上我用了大概多久去给大家现场讲过这个事情我们就要去摸去闻对去摸去闻去比较就是好几种不同的爱条放在一起你要有触感要有
颜色要有气味包括烟包括艾条燃烧之后产生的那个灰都是作为鉴别艾条好坏的一个标准还有呢就是这个只是艾条的好坏还有呢我跟你们说过它其实蕴含的能量不一样也来自于它的产地的区别啊
比如我给你们讲过湖北的爱和河南的爱有什么区别甚至我在讲湖北的爱的时候我都用了一些八卦风水我就说从这个中国的整个地理划分划分成不同的卦对吧那湖北它就处在这样的一个天地灵气集合之上对所以当时呢那个李时珍就说其爱是最佳嘛湖北起见的那个爱是最佳
后边的流便呢现在变成了河南的产量是最大这个中间它有很多的这个内容我都能讲半节课的内容所以我没办法用一句话两句话在这儿跟大家都表述出来那如果是按你上一个回答问题的那个要求呢就比如说你这个也让我说一个宗旨的话呢
我觉得第一点呢就是说可能比较直观的是你去闻那个艾条产生的味道就是还没烧的时候放在鼻子下轻轻地闻没烧的时候和烧了之后都要去闻就是
包括点燃之后它没有杂味没有异味就是不要有很刺的或者是非常强烈的这种对我这不停地有人来说说大夫你这艾条闻起来这么香香的他说我以前闻的艾条都是臭的
对我前几天就有一个朋友就他说他没有办法去爱揪因为他对气味很敏感爱揪的味道太让人难受了然后我就觉得很奇怪我说不是啊我觉得爱的味道还挺柔和的后来我就想我觉得它是香的呀我觉得可能就是那个爱条里面的杂质比较多
对它可能就是在里面掺杂了一些其他的不是艾草的一些纤维这很像闻雪茄耶因为你判断一个雪茄的好坏第一点是你把它拿到鼻子下闻它那个柔和的烟草味是不是纯净的
所以挺考验嗅觉的对对对另外一点呢这个可能因人而异也跟大家的感受能力有关系我猜测他是想要自己买爱条回家揪不知道茫茫爱海从何下手啊
这个还真是一个需要一些专业知识的现在就是这个爱条确实作假的这个情况太多太容易了他作假那比如说对于这位听友要不然如果他能够听到的话咱们是否可以寄一根相对来说品质比较好的爱条让
他这个就可以把那个香换成爱条要不然这些爱揪的同学们就进一根爱条好了一共只有四个同学那 Jerry 啊就是因为我觉得爱条它这个就跟比如说你要去选好的酒啊或者选好的食材一样它牵涉到一个至少你要看到和摸嘛
那今天给到你一个最简单的判断方法就是闻的时候不要太刺鼻燃烧起来也不要觉得太难受另外一个就是观察它燃烧之后的灰如果它那个灰是灰白色的灰白色就是没有黑色那个纸皮不算包爱条纸皮就是纯爱蓉燃烧出来的你比如说有些棉花呀或者什么其他的纤维它会产生一些黑色的那个
这样你就知道有东西砸在里面对对它如果是纯灰色或者纯白色就是灰白色相间的那种就基本上是对的就是拿手一碰它就是散开的就没有结块什么的那种就是从灰上也是有一个判断嗯
可以可以大夫那我问一下比如说如果这个爱州相关的朋友们他们好奇然后想要来线下学习的话他们可以就是联系报名吗可以我们本来儿童节那期节目是准备给家长们开一期的
但是我们没开起来纯家长还是挺难凑的对好多想报名的呢都说都是外地的就是北京的也没几个就是因为人太少了不具备开一期的条件所以我们这一期就取消了那就是如果您真的就是感兴趣然后想要进一步学习的话其实也是可以在评论区里面联系这个主播置顶的微信号
因为还是蛮有意思的,因为我还记得跟大夫学的时候,当时我们去了解说怎么样才能够从种艾草到采艾草,完成一根非常完美的艾条。它整个是个很有意思的这个故事和过程,所以我也是挺鼓励大家能够就是进一步的进行一些研究学习。
我呢因为我每讲一次课也确实特别累因为你也知道我的那个讲课的那个状态他不是普通的像一个普通老师那样照本宣科的去讲课所以我上一次课确实很累我一看报名人少我就有如释中夫的感觉我说哎呀我又可以拖一次老了批人马上就可以躺平对
好那希望大家也可以把大夫卷起来大夫就明显表达的就是没有人卷我就躺了对我就这样的呀好那谢谢 Jerry 啊我们来到下一个问题下一个问题来自网友嗯他这个是全英文的他是 ning 下滑线 4ywa 就 ning 下滑线 4ywa 听晕了
他想要咨询一下舒然大夫哮喘可以通过艾灸治疗吗然后可以线下找您面诊吗问到了一个非常大众化的问题正好今天就统一说一下吧嗯
第一呢,这个哮喘是否可以艾灸治疗,这简直就不用问,哮喘是特别适合艾灸治疗的一个病。哮喘是不是算肺寒呢?对呀,哮如伏骨,就是哮喘这种病。什么叫哮如伏骨?就是比如说你正在喘着,你揪上去,保守一点说,可能十几二十分钟半个小时,它就不喘了。
要是快的话可能几分钟当时就不喘了比如说哮喘了你比如说感冒咳嗽你看我们这儿揪的小朋友他咳得挺厉害的基本上就是一次揪完了就止咳了但是你比如说他不用这种方式就是去医院打掉瓶或者是怎么样的可能折腾一两周都未必有多好的效果
也是毕竟输液那个还是比较寒的它是以寒制寒嘛但是你孩子他身体里积累越来越厉害的时候其实那点输液就见效就越慢了哦
所以很好就是这三个问题终于有一个是能够斩钉截铁的直接回答而且非常好那其实现在面诊这件事情因为我们在北京所以也要看一下自己的这个情况吧现在呢就是有一个问题我看大家就是很多人都在留言说要先下来面诊这个可能跟我个人的接诊能力还是有关系
我们一直没有把这个直接的这个约诊方式放在下面就是因为其实呢我现在的接诊能力还是有限的现在其实饱和度已经比较高了平时工作对但最近确实空出来很多时间可能天气热呀还是怎么但是平时呢就是饱和度还是偏高一点
另外一个呢就是我现在助手也没有太多所以艾九可能不太排得上对艾九不是特别能排得上因为我们其实是往这个播客下面放过一个月诊的联系方式的只是没有直接放到我的这个说人空间下面的那个月诊所以呢大家如果有心可以去找一找那就我觉得还是就联系那个小助手吧看能不能排得上好了
那也行那我们不行就今天可以把那个约诊的那个联系方式重新再发布一下毕竟这是亲听友这是咱们这个直系听友行吧因为一开始我就是担心我一旦面对公众之后会累死因为我心里有点恐惧我觉得就是如果有缘分的话能够约得上的话
比如说艾灸能够治疗的一些病症还是可以进行尝试的就是要看一下这个时间安排然后看一下有没有足够的人因为我觉得大夫这边的艾灸能够执行的艾灸师其实也不多他是需要很长时间的学习和考验的对他另外对于艾灸的人的要求非常高因为他要练功
要有气有神还要能够在这个浮躁的这个社会当中能静得下来因为我们这个玄纠就是你比如一个小时两个小时这个人就手持这个爱就要一动不动的
这个一天下来实际上也是一种功夫好那就晚一点把缘分通道打开然后看有没有这个缘分能够带上下面这个问题呢来自我们的听友骑自行车的爱丽丝爱丽丝感觉很爱运动的样子
你好像很爱分析人家别人的网名网名是第一张马甲我要先把他的马甲给分析一下这个骑自行车的爱丽丝呢问道说大夫您好我妈妈有半月板磨损导致的膝盖痛还有网球肘特别是肘关节一吹风就痛请问艾灸会有帮助吗
其实如果说了解过我们这个艾灸的话呢基本上没有什么没帮助的就是因为我们这种艾灸它确实是我当时说这个起尘科治百病嘛什么重大疾病什么的我们都治过效果都挺好的
但是半月板这个事呢它涉及到的是不仅仅是膝盖的问题它是全身性的问题哦 为啥呀半月板损伤呢其实跟膝盖局部的润滑液不够有关系也就是说你身体产生这个润滑液和舒布这个润滑液都可能出现问题了身体哪里负责产生润滑液啊就是内经里有一句话叫小肠主液液主乳润关节哦
你的小肠功能下降了之后呢它的密别清浊的功能下降了所以就没办法把等于你喝进去的水转换成这个润滑液润滑液也是体液的一部分嘛它是就去如润关节的就是要把这个东西送到局部就是比如半月板局部一旦产生出来之后呢然后再用这个脾的输布功能把这个东西送到这个局部去
所以呢就是你看到的是半月板损伤但是实际上是跟你的后面的这个身体整体的机能是有关系的不然的话呢你看有的人半月板损伤是使用过度有的人其实他运动并不多但他也会半月板损伤那就不纯是一个物理的磨损就是因为你局部的润滑液减少了他那骨头就等于跟那个骨膜就是硬碰硬所以他才会产生半月板的损伤
所以这个的调理相当于是要偏综合性的然后要仔细的去检查一下要看看你的全身是哪个地方出现问题了有可能是它的生产出了问题也有可能是它的疏步出了问题那他说这个肘关节也是不只和肘相关他说网球肘肘关节一吹风就痛
真正的网球手可能是跟劳累有关系的所谓网球手就是你用的太多嘛对吧还是跟使用过度有关系的但是他这一吹风就痛那我感觉这里边可能还是有寒就不仅仅是跟使用过度有关系了可能是不经意中是不是中了风寒进去了
不知道什么时候中的对对所以这个所谓网球走这个没法回答呢就是有一些病你只有面诊的时候才能判断我之所以这么慎重有的不回答呢是因为你越重视这个事你就会越慎重它不是一个千人一方的一个东西你比如说这胳膊肘疼你有可能是撞伤的但是有可能是中了风了风进去了也有可能有湿气进去
也有可能有含进去是就是
大夫这一说让我想起来前两周我来的时候不是那个后背疼吗就那后背疼上面是受风下面是肝经不通下面是因为生气对就是综合起来的这个原因一个问题的产生它得有天时地利人和就是说你正生着气可能你的自己的胃气弱了一点的时候这时候来一个邪风进来了寒气进来了然后它就刻在你生气的那个地方了
所以呢很多东西它是一个综合的因素造成的所以呢你现在呈现出来的是比如说就是网球肘手握疼对吧但是呢背后的原因呢就是每个人是不一样的所以我就没办法在一个面对大家的一个我就统一说是是什么原因或者是怎么治因为中医四诊和餐那个是很重要的对吧我得
判断你这个问题的来源在哪然后再进行相应的调理我觉得对我启发很大就是比如说如果大家有一些对症来判断自己觉得自己可能是网球肘啊剑鞘炎啊或者是说什么扭伤啊落枕啊之类的但是可能比如说贴一些膏药或者是这种理疗一直不见好
那就需要更全面的去看一下这个病因到底是从哪里来的它可能只是表现为像这个症状对好多人呢他就是比如说他这儿疼了就像你说的贴个膏药就好了嗯
那它可能就是对症了第一它可能是对症了第二呢它就是暂时缓解了其实深层的问题比如一个风进去了你贴完了之后它当时不疼了但那风可能在你身体里就留下来了为什么我刚才说现在我们开展这个三伏灸以来
就是真的就没有一个人会揪热的那天我还说了一句我觉得说的很自然我那个患者嘎嘎大笑谁嘎嘎笑啊这都是哈哈笑哈哈笑我说你这个是出来的是陈年老韩陈年老韩搞得他还挺开心都说我怎么听着这词挺好就像陈年老九一样我说那完全不一样
我的宝贝都被你揪出来了哈哈哈哈他可能就是很久很久之前沉寂在身体里的寒嗯
上次因为咱们三福纠那期不是讲过吗因为三福的时候他容易把身体深层的那个浮寒给发出来所以这个时候才能得以看到他身体里有这么多陈年老货就是本来觉得自己是一个很帅气的很美丽的人结果把妆卸掉以后发现好像该朝礼了对对对
好的那我们跟艾娟相关的问题就问完了谢谢以上四位听友接下来我们进入第二 part 第二 part 呢我们是整理了一些听友们跟中医知识相关的问题我觉得第一个问题就非常非常非常非常非常的适合发言你这个都快接了非常少因为真的很适合发言消耗上
你经常会看到这样的标题就第一个问题呢来自我们的网友叫做圆圆下滑线 WHML 他问的说请问
网络上推崇的中医养生操拍八须是正确的吗还有就是反复的口腔溃疡会是什么原因呢这个问题我也当时我看到了我也觉得我没法回答因为中医养生操太多了好多呀姐妹我也不知道你说的是具体是哪一个当然有的肯定还是好的对的我也知道有比如八步金刚功啊这些我都挺支持打的
但是你就只简单说一个中医养生操那我就不知道你学的是谁的是什么样的这个就不好判断了那拍巴须呢什么巴须巴哪里须他这个可能也是看了一些视频上的操作啊什么的就是这些东西因为它是一些保健的小方法大家呢都试一试都无妨关键是你试完了之后要关注自己身体的感受嗯
如果说你拍完了之后你感觉真虚了那不是巴西了那叫拍了虚对有的人真能拍虚了真的对因为他拍完了之后气血都要往那个拍的地方去比如你拍出沙来对吧他要去画那些东西的如果一个身体极度虚弱的人他拍完了之后他是受不了的这个得需要看看他自己本身的体质是什么
所以呢这就不能一概而论所以这种运动类的东西啊就是你也别那么好奇你要真的想试你就试一次然后感受一下你舒不舒服不舒服就算了对因为这些东西呢只要说你不长期做影响没那么大
你这个我就想起来前两天看到有一条评论他在说他去试了一个艾灸方法就烤的可烫了但是他说做完了之后也没啥不是我给他留言就说我说因为你只做了一次如果连续做五次对吧你要去试的话呢你做一次但这个东西不是毒药是不是见血封喉对吧就说你不好你当时就嘎了那是不可能的哈哈哈哈
而且身体还是有些底子的你还是有能力把本钱吃一段时间对的所以呢就是都可以去试一试因为它也不会有太大的副作用就是试的话但是呢就是所谓试呢就是你做完之后要密切地关注自己身体的表达嗯
如果你觉得精力充沛你要想解决的问题解决了那这个就是对的那你就可以继续如果说你做完之后不但没有什么改变反而觉得有点虚或者有点堵或者有什么其他的不是的话呢那我建议就赶紧停哦
我的理解就是说这些相关的东西呢你不要把它理解为绝对怎么样或者绝对能绝对不怎么样对
还是要首先第一尊重你自己的身体对然后你能够真实地去感受你是不是舒服的是不是这个舒展的然后再说下一步就也不要被一些专家的话呀或者是说这种听起来语气很坚定的话给就是滤镜加上去就自己很平和地跟自己对话
因为现在网络的发达是在于大家可以足不出户就见到各种各样的各地的养生的这些方法但是实际上适合自己的方法可能也就那么几个不会太多你要是天天看这些也挺容易把自己搞得今天干点这个明天干点那个就有点乱是一种爱好
感觉最近是很流行说推荐大家做八段颈嘛嗯对但我坐下来我觉得八段颈每次做完我就觉得太累后来我就不做了就像如果是我的话我就感觉站庄比较适合我就那个量刚刚好嗯
所以大家就是也可以去做跟调是站庄我觉得是适合大部分人的一个方法有的人甚至打坐都不适合但是确实站庄是普世性更高一点的
就我理解就是在我们的节目里面也推荐大家就是比如说把第一期第二期再多听一听基本上就是在中医相关的这些东西里它不是一个寻找标准答案的过程它是一个就是顺应变化然后顺天应人去不断地调整跟应用的这么一个过程
好那我们进行到下一个问题他问反复的口腔溃疡是什么原因呢哇口腔溃疡好难受啊是这样就是如果你有反复的口腔溃疡的话多去关注自己胃的状态
从我们的这个观点上来看呢口腔昆痒因为它是粘膜嘛实际上你再去想想我们身体的这个结构是不是口腔的粘膜下来就是食道食道进来就是胃了对吧它实际上是一个粘膜系统是一以贯之的它其实跟我们的胃密切相关的就是胃的开口等于是在这个地方所以往往你的口腔昆痒反映的是你胃粘膜出了问题
那就要去检查关注自己的胃是不是比如说有创口或者是什么就是胃不舒服了要去治胃了要感受对你像我怎么治口腔困扰你别人说口腔困扰来了我就知道他胃不好那我们就只能治胃
有的人就是拿那个喷剂喷上口腔溃疡的那个他就只能治这个表皮了他就治标没有治到本这个口腔溃疡它就会反复出现因为你根源的问题一直没有去解决
怪不得我感觉如果节食减肥就很容易口腔困扬是吧饿狠了吧对啊你太饿了之后你想胃酸他胃液他去消化啥呀他不就是攻击自己黏膜因为里头没食物我吃我自己哈哈哈哈
我记得有一个我看过有一个修行人的那个说是避骨他不懂怎么避骨可能他就自己饿自己到最后他自己的胃给腐蚀了半个胃天哪他等于自己的胃酸把自己的胃给干掉了半个我好像是有这么一个案例我记得我当时也觉得特别惊讶我说这怎么可能呢但是是个狠人饿极了连自己都吃
不是饿急了自己吃我不知道他这个是怎么实现的因为那么多避骨的人也没听说把自己的胃给腐蚀的是不是他以前可能就有一些胃部疾病之类的或者说他方法不得当这也是大家经常问我的一个问题我觉得避骨这个事呢第一要有老师带着避骨不是挨饿避骨它是一个到家的修行阶段的一个方法
他不是说我只要不吃食物我就是避骨了那真的就是挨饿了现在就是网上很多人减肥不叫绝食了说我要开始避骨十天减肥
然后我就感觉好像不是一回事吧对啊 屁股瘫可不是这么简单的它其实是打开了你身体的另外一个能量供给通道不是说从食物中去获取了所以如果大家有听友也是有反复的口腔溃疡的话那就要关注一下自己的胃对 要关注自己的胃这个真的补充了我的知识
我最初有一个患者他就是有几十年的反复的口腔溃疡那不是经常一吃就磨那个牙很痛苦他说连喝热汤都喝不了吗
我给他当时治了多长时间艾灸嘛他没跟我说他有口腔困扬我知道他有胃病他那时候来找我的时候是治这个胃病的有一次治完他就说他发了非常大的那个他说我这口都烂了什么的我当时第一反应说是艾灸上火了嘛我就觉得不太可能
我就又问他我说你是不是以前就有口腔溃疡他说对啊但是我很久都不发了他说我有几十年的口腔溃疡他说但是艾灸以来我就一直没有溃疡过怎么这次一下子这么厉害我说那你可能就是出现了玄冥反应了什么反应玄冥反应什么叫玄冥这个又是中医里面的一个在治疗过程中的一个表现叫病无玄冥积福欲
如果说你病得很深的病啊你如果没有出现悬明反应就基本上这个根是断不了的悬是悬悬出来就是悬学的悬哦 悬明是名是山居秋名的那个名哦 悬明反应对它是在疾病好转过程里的一个表现哦
就有点像爆出来了对爆出来了就是把它的那种积累的那个病的深层的那个根源就一下子都发出来了大家怎么去判断这个悬明反应和一个得病的区别呢如果是得病的话呢你是痛苦的而且呢你不去干预它也是不好的
所以
所有的学名反应你都是会有一些感觉就觉得我还没那么难受他一旦把这个东西都发出来之后这个病才彻底好转哇
好酷啊 学名反应对 这个其实就是一个中医治病和西医的思路的不同因为中医呢我们是治病求本就看它深层的这些东西另外一个呢我们是把这些东西赶出去的一个过程就一直把它排排排排排终于它到最表面了全部都出来了对 对
可能就是它的那个根会很深那个内核会很大所以它在最后这一哆嗦的时候可能会反应很强烈但是呢就是这个时候你不用担心像一般的这种玄冰反应少则两三天多则五到七天肯定你不用干预不用治它自己就过去了这次过去之后它的这个问题就彻底修复了感觉像个大礼包呢
但是过程里也蛮考验人的就是你会产生各种怀疑就觉得是不是揪上火了口腔溃疡了是不是怎么样了就很多在这个过程里再说也难受这个我觉得更加说明了中医的这个病症要实判因为就算这一个人他一直有这个病他最后一次出这个病的时候你也不能说他是复发你要看他什么时候显明反应对所以其实
治病这件事我就说了我说他需要很大的勇气才能做一个医生因为你一旦病人出现严重的血明反应的时候他会晕倒啊或者什么的这时候很考验你的处理能力和这个就是应对措施大家治得好的时候都
开开心心的有吃有喝有说有笑但一旦出现一些比较严重的这个后续问题的时候那真的非常非常考验医生的这个心理压力还是好大非常大太了不起了
所以我这么慎重我就一直不怎么肯完全放开对外约诊其实也是能感觉到这个背后的担着这个责任重大要对每一个来的朋友都要负责所以朋友们要慢慢来那我们到下一个问题这个来自彩虹糖 KK 彩虹糖 KK 彩虹糖 KK 有多大呢他想问的是请问有没有人
他可能又虚又赌这个问题都不用问了不是有没有人我觉得现在大部分人好像是对百分之八九十的都是又虚又赌的啥叫又虚又赌
这个堵吧它有很多种有一种堵就是叫因虚致实因虚致实因虚致实致实因为虚导致了实就是因为它太虚了它的身体气虚了之后推动无力就是让有一些东西没办法排出去就堵住了堵在那了
所以叫因虚之事是因为虚虚弱造成的反而堵了这种事就非常多的
然后你反过来也有阴堵之虚的因为你吃进去比如说一个吃狠的一次鸡食就把堵在那了堵在那之后呢就阻挡了整个气机的运行通道慢慢的其他地方的那个气就不够了就造成某些其他地方的虚但是实际上你得把那个蓝鹿虎搬掉你得把这块石头给它通开它那其他地方的虚自然就通过去了
治病吧实际的这个操作过程中和在书本上它是两回事你比如我们在学习的时候在书上那可能就是虚啊虚实寒热对吧它又会有很多的这个表现什么的但是你真正在实际当中去看的话这些因素基本上在同一个人身体里面都会同时存在
这个人病人躺下来就会像彩虹糖一样什么颜色都有这名字好搭呀又因虚致实是这个意思就像比如说之前大夫也有说现在的人来看病很复杂因为他有时候又寒又热他就是既有这个
湿寒然后它又有这个热风大家就是吹着空调吃着火锅对所以其实我们每个人都会像变形金刚一样都可以同时存在谢谢这位朋友
接下来这个人问的问题这位网友叫 Jared 大舍孔 J-A-R-E-D 大舍孔那他问的问题就不是很舍孔他问的是好奇中医视角下的性与性生活有机会聊聊吗这个是舍孔问的吗对只能在网上问是吗把我们当树洞了
这个我估计可能是咱们那个吃腰子能不能壮阳的那一期的听众我估计是因为那期我们留了一个当时你想问肝和性生活的关系我说回头再讲
我现在还是这句话这个可能慢慢再讲我们这么多内容还没讲明白呢这个课题我们马住啊大舍孔 Jerry 的或者我觉得回头可以跟小飘做一起这个节目做这个吗他是兴趣的专家吗那太好了
看看作为西方的性学生作为中国的这个中医怎么来同时看待这一件事情谢谢这个 Jerry 给我们提供了选题的灵感那下一个问题是不是也要 pass 是知思健听友问的想要听一下生殖系统与肝的关系能展开讲解这两个应该是同一个问题这样一同一个好那你俩就都回头等着吧
谢谢谢谢你们提供这个播客的灵感那我们再往下看一下这个问题呢来自于网友叫 Charlene 言不知道她这个名字是不能读啊她是 Charlene 言她问的是说可以讲一期关于孕妇可以吃中药吗孕妇要注意什么的这个播客吗
前两天有一个孕妇过来她说我这个好苦啊就是生病之后只能干忍着因为她吃药会对胎儿有影响嘛所以他们有好多人就纯靠自己这个免疫力就忍着其实可以求助一些非药物疗法比如针灸啊这些它就是刮痧呀就是轻柔的按摩呀其实你三个月之后的这个胎做稳了之后这些方法都可以使用
对我们也是在第一期节目有讲到中医其实有六亿药是其中一亿对对对另外一个呢就是说如果你真的是非吃不可的那个中药的话还是去找一些有经验的老大夫他会知道哪些药是孕妇可用的哪些药是孕妇不能用的
不是不可以吃就是辩证准确然后正好对你的症它不会产生什么残留的药物作用的那真的是一个好消息孕妇要注意什么我在这里横插一个补充好了是我们上一期三福天的知识内容孕妇要注意不要喝太多的山楂因为山楂活血你看你这个助播当的这个非常的到位聊的都记住了
孕妇要注意的这个不能以概而论这个也不能在这么一个答题的环节来说因为每个孕妇的情况不一样美国人就是包括地域不一样情况不同的话需要注意的其实都不一样
这个其实我也蛮感兴趣的因为我现在身边孕龄的朋友很多就如果我们根据这个来的话是否可以准备一期比如说把怀孕分成几个阶段然后这些阶段里面的一些常见的对比如孕早期孕中期孕晚期
我给一个没有这期节目之前那个建议吧就是说这个事你多问问妈妈多问问妈妈对就是因为你的生活习惯你的地域和你的很多这个继承的这个体制啊什么的都会跟母亲有相关性就是母亲当初对因为她是有经验的嘛对吧我妈一看到我骂我
因为他怀我跟怀我妹的时候反应不一样他怀我的时候就不舒服怀我妹的时候就很舒服怎么办我问哪个好但是吃什么喝什么或者说该怎么做什么的这些他还是会给你一些意见的所以这个就是我说好多问题不能一个而论的一个原因嗯
你像你同一个母亲怀两个孩子她还不一样的反应呢更何况怎么能够一个儿论说你适合什么她适合什么的你有一些就比如说孕吐什么的她就吃不了什么油腻的东西我当初就是别说吃了就只要屋子里有人炒菜我都能吐
哇 我想起来几年前我去重庆的时候然后半夜我那个朋友接到电话是他的孕妇朋友给他打电话哭就是因为他的孕吐太厉害了他已经吐了两三个礼拜他受不了了他吃不了任何东西然后一直在吐他整个人心情就是很崩溃那种状态像会有吐到这么厉害像这种其实是可以求助来应该要去干预一下对
这都是可以解决的也不要觉得说孕期就只能忍着说什么医疗手段都不介入不是这样的就妈妈的身体和心理健康是很重要的对很重要另外一个你比如说你像我们的有一些治疗你像针灸这些治疗它有保胎的它有这个促孕的
你比如备孕的处孕的保胎的包括你有些先兆流产其实中医治疗的非常好他不是说只能说忍着总是担心对胎儿有影响所以孕妇妈妈们就是如果忍无可忍的话其实可以有求救可以有求救也不要牺牲自己对你们的快乐和健康也很重要对对
谢谢这个 Charlene 也另外一个规律差不多就是一般在那种孕吐到两个月最晚三个月它自然就是当你就是做胎做完它为啥吐呢
其实这个背后因素非常多我也不能一概而乱好辛苦啊我当初就是两个月就是特别神奇就到那个你那个怀孕两个月那天你什么治疗都没做嘎巴一下哎我觉得我能吃东西了就好像一个开关突然就他就关上了你就能吃了后边就越来越能吃越来越能吃
至于我当时就搞了个巨大儿出来那我们接着往下一个问题然后谢谢这位听友给我们提供了一期播客的灵感看我们什么时候可以把它录了
下一个问题来自听友 HD49396S 他这个真的像乱码一样这个我解密不了你的这个我只能说你不用拼音九键你是准用这个数字键把一个北戴州文系拼音搞晕了这个解不了解不了 HD49396S 高清的
他问说老师如何系统地学习一些中医的基础知识像您说的那样觉察自己和自己身体的对话呢
就是系统的学习中医知识就是一直也有人问我呢确实是比较慎重因为我看很多其他的中医类播客也好那个节目也好有很多推荐的大家呢其实是可以就是仁者见仁智者见智因为每个人借由这个不同的路径到达的这个路径是不一样的嗯
就是每个人他又适合的不一样你像以前的中一代徒弟那真的是就是师徒如父子他其实是在跟徒弟共同工作和生活的这个过程里去观察不同徒弟的心性然后根据他的适合学习的方式或者给予不同的指导和一些这个路径
但是现在你说就没有这个条件所以我觉得还是大家自己比如说你喜欢看知识类的讲技术类的你还是喜欢看一些哲学思想类的有的人说他现在就开始读黄帝内经了我的很多患者我发现他们经过治疗之后都会对中医产生兴趣有的人是自学有的人是找其他地方学
总之呢他开始走上了学习中医的一条路我觉得这个是非常好好的你就去学你手边你可能能看到的甚至于我觉得上期我跟张薇他们录的那期节目里张薇说了一句话我其实挺赞成的她说我要向宇宙发一个大愿如果大家真的对这个中医产生了兴趣的话
你就正心诚意的自己内心默默的发一个大愿然后希望自己尽快的找到适合自己进入这个中医的一个路径我相信呢每个人的潜意识也好它会指引你
走一条最适合你的那一条最适合你的那个中医学习的路而且有的时候吧即使你走错了路你只要去走也没有坏处我现在觉得其实没有好坏就是因为这些错也好就是你走过的弯路也好它也构成了你之后认识体系的一部分你会知道什么是弯路对你只要去做就总比你不做去强
你做完了之后最起码在碰到类似的这种理论或者说法的时候你就会知道它是不对的其实知道它是不对的和不去学习也是对自己的一种自我保护它也是你经验的一部分没有对和错或者说你比如说我非得要指导一个大家都跟着我学或者都跟着一个什么统一的什么东西去学我个人好像比较反对这种控制人的做法
所以基本上来说如果对中医感兴趣的话可以从自己出发展开一些个性化的资料收集跟学习对然后保持一个探索的耐心对然后在这个过程当中呢如果有机会询问或者实践对你来说都是一个调整的好方式是的当然
当然如果说大家如果对我也比较认可就是听这个播客我们有适当的这个开课的机会的话也欢迎大家都来虽然说看上去是个爱纠客但是真的里面好多的中医的这个知识的这位讲的也非常清晰这样吧我来说一个最简单的方法就是持续地收听我们的播客
对你问的全都是干货你是把我这点东西都捣出来了那他还想问一句说老师怎么像您说的那样觉察自己和自己的身体对话呢这个就是一个日常修行的功夫了你要是想把这个中医做好必须得有一些静下来的力量能力对吧你打坐也好站张也好你跟自己相处
在这个分杂的世界里面在跟自己相处的时候你跟自己身体对话一点困难都没有你早上起来站着装你站着装的时候你反观内视你就看看自己的心脏感觉感觉自己的胃我这两天胃不舒服我把注意力一放到胃那的时候我胃就不舒服哦
但是如果你注意力没在喂那你还在吃饭或者说你在看着电视吃饭的时候你并不察觉到它不舒服我这两天呢就很明显的我把注意力往喂这儿一放我立即就有一点轻微的恶心我就知道我这几天可能吃的含量的东西因为天热嘛西瓜啊什么水好多东西就吃的太多了
那看来其实我们天生就有这样的天赋的我们只要稍微的静下来然后把注意力关掉
关注到自己的内在或者比如说你想关注的地方你就可以对话了对关键是你要有这样静下来的力量和时间也要有信心对你可以的不然现在你注意力都在各种视频呀各种就是网络上面你怎么跟自己身体对话呢你都没有自己的那个存在感有点羞愧了最近沉迷于网文哈哈哈哈
好谢谢这个 HD49396S 我想好怎么解密他这个名字了他这就是高清 49396 秒我不知道你在看什么是不是一部电影吗你这个神奇的可能就是高清和自己对话的四万多秒吧
那我们今天其实已经回答了回答了 12 个问题就已经很久了耶那我们今天的这个答疑就先到这里第三部分呢我们下一期再和大家就是展开然后也非常感谢之前的听友们留下来的关于脾胃啊然后关于睡眠啊还有关于女性的痛经多囊的妇科的一些问题那这些问题呢
我征求了大夫的意见就是我觉得这个展开可能比较长所以我们会把它作为专题来讲就不一个一个来回答了也许就是在以后我们做某一个专题的时候你的问题在这个专题里面就得到了解答嗯
然后我们呢也是会就是在接下来每隔十期左右就整理一遍大家的评论区的问题所以就是每隔十期看到这个答疑专题的时候大家就可以闯进来看一看说你的问题有没有被抽中呢好那我们今天就先回答到这里哇我又学到了好多零零散散的东西哦
各位朋友们的话要好好的保重身体好好睡觉好好吃饭哦我们今天的这个舒然空间就先到这里了谢谢大家
谢谢大家的提问如果说这个问题不能完全的解答的话那我只能就说声抱歉吧就我们毕竟有的问题它不仅涉及语言和文字它还有视觉还有触感然后还有一些现场的这种操作的指引所以就是我们尽量的在最大的角度下我就帮大家要福利跟纠缠大夫解答实在不行的话呢
没事我们有缘分的时候也可以通过其他的途径来了解我相信你心里只要种下了好奇的种子慢慢答案就会来到你的身边对我也我觉得你这句话我特别欣赏确实是好那就这样了好再见再见谁怪谁一家那是多年以前夕阳的吻
还是那个午好重要吗天灯的时候不知人生遥远不知他会听你吻一抹汤不晓得能想到什么时候和伴不想
请你低心冷哭好了哎哟干嘛能像那样了平凡自我孤步山有船风流被吹久
一梦到白头那是多年以前夕阳的晚还是那个路口中央的青冬的时候
不知人生也不知还会经年人一梦不知后最终换了月色