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春
春生
舒
舒然老师
春生：参加完站桩课程后，我每天都会练习。在家中练习时，我能感受到身体内部电流般、暖流般或平静如海洋般的气感流动，贯穿全身，并体会到身体不同部位的温度差异和不平衡感，例如左右两侧或上下半身的温差。这与我以往的冥想练习不同，冥想更专注于头脑和念头，而站桩让我更清晰地感知到身体的感受，仿佛身体在进行疗愈。在动态环境（如高铁、地铁）中站桩，则能让我短暂地与周围世界隔离开来，进入自己的‘小宇宙’，即使时间很短，也能恢复一些能量。
在春分那天，我练习站桩时，突然顿悟了人生意义。过去，我一直在金融行业工作，追求外在的成就，但内心一直困惑于人生的价值和意义。站桩让我意识到，我需要完成更多自我修炼，追求更高的成就，但更重要的是关注内在修炼和对他人的疗愈，帮助身边的人，这才是我的最终目标。‘Heal the World’这首歌的旋律和歌词，也让我产生共鸣，仿佛潜意识在指引我前进的方向。
我过去几年坚持冥想，但站桩带给我的感受完全不同，它让我感知到身体内部精微的气感流动，并体会到身体的不平衡。站桩帮助我学会放松和保持专注，这与我之前的冥想练习互补。在动态环境中站桩，能让我短暂地与周围世界隔离开来，进入自己的“小宇宙”，恢复能量。
舒然老师：春生同学的分享让我很感动，也印证了站桩练习的益处。站桩不仅能帮助练习者放松身心，恢复能量，更能帮助他们找到人生方向，提升能量层次。春生同学在短短一个月内，能量层次显著提升，这证明了课程的有效性和个人的积极改变。
站桩时，闭上眼睛，想象回到课堂上的集体站桩状态，能帮助我更快地进入专注状态。我们线下课的强大气场，是线上课无法比拟的，它能帮助学员更好地进入状态，并把这种感觉带回到自己的生活中。学员们之所以能这么快进入状态，也与他们之前做过一些身体调理和治疗有关。
即使是微小的善意和努力，也能像灯火一样传递，最终照亮世界。保持身心健康和高觉知状态，本身就是对他人的一种疗愈。当你自己带着你更高的能量场出现的时候，其实可能你不需要说什么，就好像很多来到舒安空间的人，他的脚踏进这个空间的一瞬间，他身体的不适症状就有可能消失，因为这个场的整体的能量或振动频率会更高一些，也就是说你的那些负面的能量就消散了。
Deep Dive
春生同学分享了学习站桩十多天来的感受，包括身体内部的能量流动、身体不平衡的觉知以及在动态环境中练习的体验。他发现站桩帮助他放松、专注，并能够在繁忙的旅途中快速恢复能量。
- 身体内部能量流动如电流或暖流
- 觉知到身体的不平衡，例如左右或上下
- 在动态环境中练习，体验到与周围世界隔绝的感受
- 站桩作为一种陪伴终身的保护罩，帮助放松和恢复能量
Shownotes Transcript