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舒
舒然大夫
舒然大夫：治疗结束后，身体需要时间修复，此时过度劳累或运动，会消耗用于修复的能量，延缓恢复进程。这就好比‘争气’，本该用于疗愈的气，却被用于其他方面，导致恢复缓慢。
我建议大家治疗后避免过度劳累，让身体有足够的时间修复。如果工作繁忙无法避免，也要尽量减少剧烈运动，让身体的能量主要用于修复。
此外，磨刀不务砍柴工，身体状态不好时，过度劳累反而事倍功半，不如先调理身体，再投入工作，这样效率更高，也弥补了因休息而失去的时间。
晶晶：在舒然空间的日常观察中，我发现情绪的表达和被看见，对治疗和恢复有很大帮助。许多病人因为情绪问题，导致身体出现各种症状。
中医治疗中，医患关系非常重要。当病人被医生理解和看见时，他们会感到信任和被疗愈，从而促进身体恢复。
治疗恢复速度因人而异，与个人情绪、生活方式、伴侣关系等多种因素有关。积极配合治疗，保持良好心态，有助于加快恢复。小李同学的恢复速度很快，与他积极配合治疗，以及良好的伴侣关系，互相支持和疗愈有关。
Deep Dive
本期节目是舒然空间的里程碑，迎来了新的助播晶晶。晶晶的加入源于一次奇妙的缘分，开启了新的栏目"舒然有道"。节目中回顾了晶晶加入的经过，以及舒然空间发展壮大的历程。
- 舒然空间迎来新的助播晶晶
- 开启新的栏目"舒然有道"
- 回顾了晶晶加入的经过
- 舒然空间发展壮大的历程
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