在睡覺時壓力與負能量不斷重播， 想睡睡不著，睡也睡不好，到了白天又精神不濟😪， 每天惡性循環，這時候我們就該在睡前把白天的垃圾全部清空， 才能維持好的睡眠品質，白天的工作才能更有效率 這一篇冥想我要帶你們搭上9¾月台的列車 到一個我們都不知道的目的地 好好地躺在床上，我們準備出發了！🚂 Powered by Firstory Hosting)
