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变成更好的自己,我最近做了这些事

2023/5/27
logo of podcast 深夜放羊|一个挂睡FM

深夜放羊|一个挂睡FM

Shownotes Transcript

其实不是变成更好的自己,只是感觉这样比较吸引人?其实是发现了自己更好的状态。暴走一个半小时只为了吃个早餐我最近的日常:运动 英语 早餐如何坚持做一件有益的事习惯比意志力管用正念饮食,害怕死亡,对抗无聊学会讨厌一个人但不沉浸在愤怒里周末愉快朋友们️