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cover of episode 51 深夜emo如何情绪自救？心理咨询：陪你越过这座山

51 深夜emo如何情绪自救？心理咨询：陪你越过这座山

2025/2/10
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流言废语
AI Deep Dive Transcript
People
S
Strong
小
小刘
张
张
王
王欢
自
自行车
Topics
王欢: 我是一名心理咨询师，从业六年。我认为心理咨询不仅仅是治疗疾病，更是帮助个人成长和解决困惑的工具。心理咨询师更像是一个陪伴者和引导者，帮助来访者找到方向，但最终的改变还是要靠来访者自己。每个人都像一个不完美的圆，存在一些缺陷，但这些缺陷并不一定造成困扰，只有在影响生活时才需要寻求帮助。心理咨询师有保密原则，除非涉及到来访者自我伤害或伤害他人等特殊情况。在咨询过程中，来访者可能会将过去的情感投射到咨询师身上，这需要咨询师谨慎处理。 Strong: 我曾经患有抑郁症，主要表现为不愿寻求帮助，睡眠障碍，食欲不振，以及对人生的迷茫和无力感。我没有服用任何药物，而是通过自我调节和佛学顿悟走出了抑郁症。抑郁症并非无法治愈，而是需要时间和努力去克服。经历过低谷后，心态会变得更强大。 自行车: 我对心理咨询一无所知，但我可以从一个完全不懂的角度来了解这个话题。 小刘: 一次与心理咨询师的深入谈话改变了我的人生轨迹，让我拓展了人生的可能性。通过将负面情绪转化为脱口秀素材，我改变了对负面情绪的认知，能够更积极地面对工作和生活中的压力。

Deep Dive

Shownotes Transcript

“我抑郁到网吧打了三天游戏，发胖脱发，最后竟然靠信仰和脱口秀活了下来。”这一期我们邀请了心理咨询师、前抑郁症患者和单身社畜，进行了一场既真诚又“不正经”的心理对谈。一点点揭露，情绪的真相。如果你也在emo，没关系，这一期会告诉你：生活一定会越来越好，因为更差的人已经死了（自行车：后半句删掉！）

【本期嘉宾】

王欢、strong、自行车、小流

【这期你会听到】

  • 硬核话题：抑郁症自救、心理咨询伦理、佛学与心理学碰撞。
  • 人设碰撞：心理咨询师理性剖析、前抑郁症患者自嘲式治愈、自行车“一无所知”但句句扎心。
  • 心理金句：“正常人都是不完美的圆”“别让第二支毒箭扎自己”“脱口秀是心理医生的平替”。
  • 适合人群：对心理咨询好奇但不敢尝试的人、深夜emo选手、脱口秀爱好者、fo学青年。

**【内容传送门】**00:36 心理咨询师是“爬山引路人”，但山得你自己爬03:02 亲人离世、30岁迷茫，如何被一次谈话改变人生12:28 心理咨询师收费争议：没效果能退钱吗？14:00 “正常人都有点不正常”：心理咨询师眼中的“正常”标准17:05 Strong自述抑郁经历：网吧三日游、脱发暴胖与“人生无意义”22:10 心理咨询师翻车实录：把来访者秘密告诉女友？伦理大讨论28:10 青少年咨询更难做？因为多数是被家长“押送”来的44:03 心理咨询师夫妻吵架吗？王欢自曝非暴力沟通法50:00 心理咨询师如何不emo？督导、自我体验与“情绪钩子”53:22 影视剧都是骗人的！来访者爱上咨询师真相

【互动方式】

  • 听友群：guitarlook1
  • 周边：小红书@小流_Wawoo)
  • 背景音乐：原创曲《小岛》)
  • 公众号：非正常文艺青年

【收听平台】

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每周四零点更新。