人为何会不受控制地任性胡来？
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很多时候大脑真的不归自己控制，脑海中各种奇奇怪怪的想法都是未经自己同意就自己冒出来了。请不要特别在意你的情绪感受，因为这些都来自我们的想法，不断地将注意力集中在该做的事情上，类似于冥想训练，你就会发现自己自然切换到了应有的模式状态之中。