情绪感受这种东西,往往来自于我们头脑中的想法,是想法决定了我们的感受,而并非外界刺激直接决定了我们的感受。如果你想要选择情绪,最好的方式就是通过学习掌握多元思考能力,你可以根据自己想要的情绪来选择不同的想法,这样的走心就是“戏精”。