从搬砖地北京突然闪现到美好的杭州，在夏日的夜晚，热爱普拉提的乐乐和热爱文具的普拉提教练yin，完成了这次又紧张又坦诚又快乐的关于手帐、关于职业、关于普拉提、关于运动，这些我们爱着又实在的过着的生活的对谈。如果你对任何一个小话题感兴趣，都欢迎在评论区留言；如果这些你都暂时还未开启，希望听过本期节目你能有点兴趣、开始尝试。欢迎收听第一期《A Little Control》，不足之处请多包涵。
本期节目中，你将听到：
0:20 说在第一期开头的心里话
1:34 具有“两个身份”的本期嘉宾
3:10 从文具er的身份讲起……
9:30 “- 的确，这个工作确实是个服务行业。”
“- 是个专业的服务行业。”
12:30 “每个月都有3-4个老师在出去学习，是需要一直学习的。”
15:06 浅聊BodyConcept普拉提体系
18:30 普拉提er都是细节控！
24:14 “深层才能真正的‘确定’的这个人。”
27:25 “不要提前预设太多。”
32:00 普拉提“入门”小tips！
35:48 乐乐为什么会开始运动？
40:20 运动不是灵丹妙药，就是生活的日常。
44:50 yin老师的私心小问题！
本期节目嘉宾：
Yin（小红书：麦色小y）
乐乐（小红书：我还是乐乐呀；微博&B站小宇宙：乐乐妞儿）
