Shownotes Transcript
我
因为我是一个比较异的人所以我要吸别人的能量在路上听着很可怕对就是在路上我要跟别人说话你这种在别人看来就是严重要影响我们在世界的情况
他第二次邀请我的时候是要让我上他们家吃饭那我一想那毕竟是有求于人然后我刚才已经拒绝他一次了那第二次是不是就还是接受我也好你以后可能是饿的去他们家去但吃的是剩饭
我觉得大家更容易在户外放下社会身份吧不管你是谁你有怎么样子的生活但在户外大家都是在自然下的一个人就是有共同要面对的事情今天
今天呢有一个特别的消息要跟大家分享一下从这一期开始,直播客厅将改名为 Notify 客厅虽然名字变了,但是我们的初心不变客厅呢是一个开放的空间,欢迎每一位客人来这里交流分享
未来呢我们也会继续带给大家和城市生活与户外文化相关的内容感谢大家一路以来的支持也期待在 Notify 客厅这个全新的名字下我们一起开启更多精彩的旅程
Hello 大家好 欢迎来到 Notify 客厅 我是十一然后今天呢是我们和越野 talk 的一个串台节目然后和大家打个招呼吧 Hello 大家好 我是越野 talk 的原子突然之间在别的台这么连续说这个好像有点奇怪对 Hello 大家好 我是原子接下来是我 是吗对 我是深交 越野 talk 的深交鼓掌鼓掌哈哈
然后还有 Max 和 Nate 你们也介绍一下那你介绍过了我是 Max 我是 Nate 大家好好深沉啊你是啊压低了自己的声音是吗是为了让自己在电播当中显得更有魅力对
对因为我们不是之前就是一直也有关注月夜 talk 然后看到你们会做很多比较深度的一些内容然后就想说因为我们的播客的风格就是比较嘻嘻哈哈也没有什么特别就是干货的东西就想说如果大家串台聊什么然后就想到了可能户外社交这个话题可能大家都会有一点点共鸣
那大家先聊聊怎么理解这个词其实一开始是一提出要聊那个户外社交的时候对于我而言我其实先去做了一下那个名词解释翻译什么第一个先告诉我一下什么叫户外对什么叫户外社交因为我感觉好像突然之间就是把
就是可能某一种现象用这四个字特别具象化就对我来说就就是一瞬间我都不知道怎么去解释或者我怎么理解然后后来我想一下可能比较简单的方式就是如果 link 到月月 talk 我们做的因为都是跟月月跑相关的就我们目前可能最大的感受到就是比如说你的这种社交场景或者是你认识新朋友的方式不是在局限于一个可能咖啡厅一个社交软件或者是一个什么特殊的呃
室内的环境会变成一个户外的运动然后同一时间可能让你在这个过程当中能认识到一些新的朋友那我觉得可能这是我理解里面的就是户外社交的这个概念对因为这个词有点大一拿到的时候其实我也有一点恍惚说是应该怎么去解释这个词但我理解可能就是这是你发明的词没有
有没有一种可能就我右手边我右手边这位男士可能对于户外社交的这个理解可能会更深刻一些对吧 Nate 怎么理解这个词我好奇的不是说户外社交的理解而是你说社交软件的时候为什么看我一眼哈哈哈哈
我们有故事我觉得园子诠释的已经很好了因为我只是说户外和社交然后把社交的场景换到了户外而已然后这个事情可能因为越野 TALK 更多是设计在越野赛上但实际上户外社交可能包含了更多其他的户外场景骑行也好徒步也好大家只是在把从前在无论是参加咖啡厅的活动或者是酒会或者之类的活动等等
那把这些场景换到了室外的场景只是这样的一个区别在我看来对他刚说了酒会我可没提所以这种就是可能你把室内喝酒搬到室外喝酒也是户外社交中间一部分对吧对
我猜一下你的理解就因为你不是超级户外嘛就是你会觉得有可能户外有一种就是非常大家都是很友好的状态但其实它实际上是比在城市这种场景是友好一点就比如说越野跑的时候上上轴去跑厦门的时候
我就发现其实我没有跑过 50K 然后我跑 50K 的时候我就发现因为我是一个比较异的人所以我要吸别人的能量在路上听着很可怕对就是在路上我要跟别人说话我就会不那么累你这种在别人看来就是严重要影响我玩赛事的经历我就感觉到有些人我跟他说话他不是很想跟我说话但是我也要一直说然后我说的时候我就会好一点我跟大家的理解就几乎也差不多了
是,在我看来户外社交,
其实更多是社交吧社交本来就是存在的一个词只不过你把社交的场合或者场景搬到了户外就有了户外社交就是我跟大家理解基本差不多了我的理解其实它本质就是兴趣社交因为户外运动它本身就是一个我觉得很有社交属性的就很容易搭话所以就是可能在玩的过程中就会认识一些志同道合的朋友
其实刚刚那个就是 Max 说这个一下让我想起来就是我之前应该是两年前但是那会儿已经疫情已经过了在最末端的时候我当时去走那个朝圣之路因为那会儿正好在西班牙读书然后想说反正我离列很近我成本也比较低然后我就去了但我是一个就是因为我很喜欢自己一个人旅行跟旅游我是不太喜欢去被人搭讪或者跟人聊天的因为我会觉得
就是会尴尬就我自己内心会就是带的那个潜意识会觉得比较尴尬然后我就就自己走了然后我因为是我是从葡萄牙出发往西班牙走嘛然后当时因为路上一直在下雨
然后大概五公里的时候我就遇见了后来是我路上走了走了大概三天的一个很就很重要的一个伙伴然后是他主动先过来就是问我说你是不是也是来走这个朝城之路因为我看你的包很大然后你也就是装备一看就是像是来走走那个就长距离徒步的我说对
然后我就下意识也会去问他我说那你也是吗他说对然后我们就会交流你从哪来我从哪来然后你为什么走我为什么走那其实结束之后也没有想到说可能会成为朋友只是觉得能结伴然后再聊天发现我们可能头一天住的那个就是落地要住的那个地方其实是一个目的地
然后后来我们俩就一起走了然后再到第二天的时候我们又是一起起床然后一起再出发再走下一个大概就是差不多三十四十公里的时候你就会发现就是那个可能那个友谊的那个感觉就是可以成为就是社交那种感觉会越来越深然后两个人就会就是相互会聊一些比如他的故事我的故事然后为什么会在这里然后再往后的时候其实我们俩在走到第四天第五天的时候因为就要分开了就是他要去走
就是 Porto 到葡萄牙中间的城市路线我要走沿海的所以我们在那边必须要分开然后分开的那个当下的时候我们其实两个人都会讲说就是还挺意外的在这个路上认识了对方然后我们也同样有一种感觉就是因为在这种场景之下相互认识就是那种就是可能防备的心理没有那么的重我觉得可能是因为大家都在做同样一件事情然后可能那一个瞬间你也不会
当然我也在猜有可能大家都是女生的原因就你也不会觉得说他会会不会比如说拿你什么东西然后你会不会在晚上睡觉的时候被他怎么怎么样就类似这种所以就是就很自然而然就两个人就建立了一些那种我觉得是比较纯粹的这种友谊吧因为到后面其实我们走完那路之后因为他还回罗马尼亚了
然后我也回到马来西亚后来回到中国但我们一直都有联系就会觉得说在那种特殊场景之下大家相互认识然后一起去完成一件事情其实是你不能说叫里程碑吧但是我觉得会有一个共同的意义在对方的生活生命当中而且我觉得这种连接其实蛮深的你可能日常生活中跟你
一直在一起的朋友有时候可能也都没有这么深的萍水相逢的这么深的联系对我觉得还有一个可能最大特点是那个当下你不是约好的对就比如说我们女生会比如跟闺蜜一起去旅游或者情侣之间就是你们是确定说我们要去那边干嘛干嘛那这个人相当于就是突然很意外的出现在这个过程当中然后陪你走了这么长时间的路然后大家相互之间
非常 support 就那种 support 是说可能我真的那一刻没有水了我需要喝你的水然后你那一刻可能你没有防晒霜需要借我的防晒霜就类似这种对《乔生之路》是不是有个电影啊
对有一个纪录片我想看过一个电影你看那个电影会不会是那个爸爸走儿子的那条路就是那条路那个是最有名的法国之线就它会更长 800 多公里我走的是 300 公里的那个就其中稍微短一点的那段路
所以你走完什么感觉我走完我觉得夸张一点讲是改变了我的人生价值观不夸张一点讲的话就是对对对确实是这种因为其实开始走的时候没有对他抱有任何的那种甚至于是更特别开玩笑是因为我在西班牙一个挺好的一个朋友他跟他老公是在长城中场认识的所以他跟我讲说原子如果你想认识你那怎么办
你既然不愿意去泡酒吧那你就去泡户外路上吧起码你能找到跟你一样很喜欢户外运动人但你也要小心比如说一些有一些民族情结啊什么那种宗教什么然后我说 OK 好我就走了然后但是就一直往后走就是到最后那一刻走到圣地亚哥的时候其实还挺失落的那个心态的变化是让我挺意外的就是我已经模拟过各种各样的心情就是要干嘛要哭啊
要打电话要给妈妈打电话要干嘛干嘛然后临走到那个圣地亚哥的时候你就会一直要寻找那个一公里的那个牌子因为潮生之路跟熊也不一样就是它每一公里它都会有一个很明确的一个牌子会告诉你就是你临近走到那个就是西班牙那个加里西亚州它就已经倒计时从 170 公里开始一直倒计数到零公里那个位置
然后我当时距离那个教堂就剩两公里了但我一直找不到那一公里和零公里的距离在哪里然后就那个盼头会让你一直会让你突然间走得很快然后你到了终点之后发现就到那了然后你一瞬间的那个失落就在于我明天早上不用再早起了就七点钟我也不用起床然后也不知道接下来要往哪走当然知道是要坐火车回要回马德里就那个感觉就是
就有一点失落但是你到终点之后因为看到路上很多就是路上的那些一起走的朋友就因为大家都会聊天嘛你就会发现他们可能比你早或者比你晚都已经先到了圣地亚格然后大家都是坐在地上等着其他的人回来然后会有人弹吉他给你唱歌等着你过来就是那种可能萍水相逢的那种那种认识跟就是连结会让你觉得特别值得珍惜然后后来我说为什么有点说就是夸张点讲就是
可能会让你感觉到说你这么努力的生活跟学习跟赚钱到底最终可能还不如每天走完一天可能只花最多就花二手的那个幸福感给你来的要多
然后后来也是后面几天我就逐渐感觉到说可能当然是那个状态之下你每一天能睡到一个非常干净的 airbagging 能吃上一顿朝春者的饭然后再有一杯酒喝太幸福了太幸福了真的但其实那个吃的如果隔日平常原来我是根本不会去吃的就那个情况下就是会对一些我们日常生活当中特别稀微长的事情变得
就是充满感恩吧我觉得我觉得可能这个如果是要用到今天你说那个户外社交这个感觉可能也是就是他的那个那个时候可能存在了这么一定的社交概念对但那时候你想不出来这个词你只能觉得这个时候就是很特殊
对我觉得是那个情况下可能人的整个人的状态也会不一样就比如说是去徒步有时候有些人他已经登顶了下来你们就是互相遇到也会给你彼此加个油平时你就遇到邻居可能他都会假装看不见但是在那个场景下大家的那种互相都很友好都很 open 的那个感觉我觉得是
就很温暖吧嗯因为路上他西班牙那个西班牙语就是就是比如说就是祝你怎么路上成功他会说 bongamino 意思就是走的开心那种一路所有的人都在跟你讲你就你可能看到旁边拙着拐一老头也会跟你说然后中间比如说你稍微犹豫不知道走哪个路他就会跟你讲说往这边走嗯
对你也不会怀疑说他会不会骗你你可能静止就往那边走了然后这一路我遇见过很多就是他因为他都会走那些欧洲农村嘛他农村那些门上面他会贴着就比如说如果你是常人你可以随时进来接水我也会有饼干给你吃有酒给你喝我确实进去过但进去的前一秒我内心还是会觉得有一些危险但你进去那一瞬间其实你也就没有那种就是防范意识就逐渐就降下来了对
那你走完你说改变人生或者改变人生的看法你改变什么首先第一不想回国这个不好首先第一就是不想回国第二就是不想再像曾经那么努力的工作就是没日没夜的那种就是也不能叫没日没夜就是你就是工作不再是所有事情中间的第一位了
然后或者是对于工作的这种一定要把这件事情做到一个什么样的交付的结果也不再是最最最重要的一位可能是说你既然对我而言就是你既然这么喜欢户外你做的都是跟着工作相关那
那不代表说你把产品卖出去多少让多少人知道这个品牌可能就是成功而是说可能你在你自己首先也参与其中然后在这个过程当中可能你能把你知道这些东西能够真正用在你生活的所有的地方包括工作我觉得这可能是观念上一个最大的改变嗯
还有一个就是就是不想回来那怎么又回来想去欧洲农村待着他对体力的要求很大吗会很大就是怎么讲就是我觉得这种长距离的这种包括越野跑也是一样就是他可能更多有一部分是你心智的那种锻炼就怎么讲我觉得每个人对于自己的身体他一定是有一个
预估的但那种预估我觉得不至于说说保天就不会有任何一个人说我能爬得了珠峰或者我能干得了什么极限那种是因为你对自己都是有认知的但是在这个过程当中就是你的体能是我自己的感觉就是我一点点在达到那个临界点但到那临界点的时候其实就那天我就需要休息跟睡觉了然后到第二天我就自动会去看
头一天可能 30 公里对我来说非常极限我可能自己就会把那个变成可能我在 25 公里或者 20 公里我就要去休息了我就没有办法再去走 30 就你会自己适配你自己那个舒适的程度然后在这个过程当中可能你对于睡觉和吃什么甚至于什么就是这种补给你都会特别的在意那个我觉得可能不知道是不是求生意时代了对
那一定有人的身体比如说没有你好他就选择休息的多一点就是每天走的少一点对甚至于他和中间你中间也可以选择用车的方式去接驳就是因为任何这种场景他都会有一个服务就是你如果你可以不用背重装你可以从这个住宿点到下一个住宿点就用我们话讲用快递的形式他这个是完全 OK 的只是你人自己走路你不背任何的东西
就像正常走路一样对你可以寄过去路上也有很多人选择骑行的方式他就带很少的东西然后他的行李也都是直接已经固定好他知道终点在哪他不会变所以他行李直接就是已经快递的方式就投递到他只需要走或者是骑自行车就到就好了这种也蛮好的这种很适合我
我也想试一下骑车的你开车开车就是有个问题就是你不一定能盖到章对那你没有吗
我没有这样的这样的经历啊那头有那头的那不是我对啊你们说他有什么人生就是这样的呀跟太太的相遇也是这样子的我我我先把大家拉回正题啊其实或者是这个是正题啊或者最多这个是或者说这次在你身上最是最适合我
我觉得我是另外一个方向的因为我是个 AI 人其实就是很 AI 的人在正常生活当中所以我现在生活当中绝大多数比较要好和玩的多的朋友其实都是在户外当中认识的哪怕是进入户外领域之后在户外当中通过工作认识的这些人留下来是我的朋友
那真正在日常生活当中留下的朋友真的是屈指可数但是我现在可能有一批越野跑的朋友有一批骑行的朋友这个让我真的很开心然后也是因为沉浸在户外的这个环境当中我觉得我才可以更好地跟他们去交流因为我们有共同的话题共同的爱好
然后再撇开个人生活的不同方面比如说收入、工作方式、教育背景、学历等等这些方式这些都不重要在那个场景当中重要的只是我们爱好这项运动然后我们对于这项运动有某一项有某一些共同的喜好无论是喜欢同一个运动明星还是参加过同一场比赛或者是有一个共同的目标
那这些东西在这个场景当中它是我们社交的工具也是最好用的工具和手段然后在这个时候我们更愿意打开自己的心扉跟别人去分享这些东西这个对于我来说是户外社交最重要的部分那具体的有认识什么样子的人吗这个问题问得非常好
真的就是我们之前在上一期说厦门的比赛的时候就说过当然这个人反复出现在这个故事当中虽然他可能没听过我们录过的这些播客那是真的是在 16 年回国的时候我第一次参加越野赛就是江山 100 在渠州的那场比赛很难很难只有 35 公里但是几乎有 80%的人被关门
然后我们就在很难的一段爬坡上就遇到了一个朋友这个朋友是青岛的也是愿意跑愿意跑跟我同年这也很巧然后就在这段路上大家聊了一路然后在同一个收容点被关门两个人一起在那边躲雨然后等收容车换男见真情对上了收容车之后一起回了酒店还很巧就大家都住在市区同一个酒店之后这个关系就一直维持到现在
在那认识之后的那几年里面一起参加了柴谷 宁海然后甚至一起去了日本参加了比瑞山越野赛当然后面他可能因为家庭和个人工作的原因就放弃了这个运动然后没有再跑越野跑了也没有再跑马拉松了
然后当然这几年我们聊的更多的是他突然在去年的时候开始骑车了然后我也正好也在骑车然后大家交流的又更多然后发现同样可以捡起来这种话题和热情虽然我们可能大概两三年都没有再见过一次但还是维持一个非常良好的关系然后也相信还有很多的机会去一起去运动对这个真的是我一直觉得最有趣的一个事情
我有一个东西给我感觉很有趣比如说你跑马拉松或者跑越野跑的时候我感觉你的朋友或者你可以认识的人或者和你性格像的人都在那个配速
就是更快的人你看到他你觉得这些人不会是我的朋友或者更慢的你也觉得他们也不是我的朋友内心自动给他们一起化解你没有这种感觉我有这种感觉很有这种感觉有可能会有但你身边总有一些当然可能因为他们太快了所以他们就会跟他一样快的人玩在一起就会有这样的情况但是我觉得比如说你这就像跟上学的时候你只跟跟你成绩一样的人玩一样对啊
你会这样就是这样吗因为有可能再快或者很快的人他对于这件运动是很 serious 对吧然后我在路上我遇到的就是大家都是就是半跑步跑的那种对对对然后大家就是 enjoy 然后也有一点因为我也是有一点卖力的所以路上就你见到那些就是大家也是在自己的稍微极限一点但没有说
就是为了这个比赛准备了三个月就大部分人有可能就是准备了一个月然后就来了然后大家抱怨的点也都一样我觉得这个问题可以让深交来回答一下因为他曾经是一个严肃跑者现在是变成一个溜达溜达跑者我们已经不跑了你全把成绩以前成绩也是很高的我可能是更挨的一个状态吧
无论是在训练当中或者是在比赛当中我是尽量让自己消失在大家的视野当中的我也不会特别主动去跟大家去聊天去认识人所以提到户外社交的时候我就在想
我会有一些观察或者是有一些自己跟自己的对话这算不算也是一种呢是一种方式是吧我觉得是啊除非有那种特别热情的非要跟我聊天的非要从我这吸收能量的那我可能会跟他聊来聊
我说难怪我有一次是很早很早之前我大学刚毕业不久吧然后我做那个长途骑行是
然后我路过了一个是在东营吧我还记得印象比较深我就在那露营旁边有一个应该是看景区的一个大爷他就看到我了因为我提前跟他打招呼说我是不是可以借用一下这个位置然后晚上在这住一宿
他就盛情邀请我上他们家去住去我严肃拒绝掉了因为我实在是受不了这种社交压力但是呢他第二次邀请我的时候是要让我上他们家吃饭那我一想那毕竟是有求于人然后我刚才已经拒绝他一次了那第二次是不是就还是接受我也好然后就去他们家了去他们家去但吃的是剩饭他
他们应该是中午剩了一点然后又热了一下给我吃的
但也算是吃了一顿肉饭吧也能感受到一些善意我觉得是一个非常愉快的体验对就不会有什么特别大的压力然后我也聊了一些我为什么出来企业骑行啊为什么只有一个人啊然后就这个事有什么意义和价值啊当然就大家可能就跟特别远的长辈这种聊天有点像啊就是大家各说各的各聊各的然后吃完饭我就回去自己睡觉
对这个是一次一次被人强烈的参与到这种社交中来没有不好的体验我也很感激他这个饭也很好吃然后我也从中得到了一些能量和鼓励这是一种然后更多的我还是自我观察式的或者是观察别人所以在户外当中我能看到一些我觉得给我留下一些比较有意思印象的一些事情
也是有一次我是在河木那个是跟朋友一起去玩并不是去做一个户外运动只是旅游到那去河木是不是应该有一个特别固定的仪式是每天早晨太阳升起之前要上他那个山坡去看一看这个村子被雾笼罩的这种风景应该是有吧我就提前做了攻略了说大家都这么干那我也去吧
然后我们六七个人吧就是走在路上我应该是提前出发的我就我自己一个人但是我走岔路了我就看到了一个应该是当地牧民或者居民的房子吧然后我就看到了一个特别神奇的景象我到现在还记忆非常深
也是冬天了也挺冷的了没到冬天但是是秋末了 10 月份的时候我那边是挺冷的了尤其是早晨然后我就看到一个类似于牧民或者少数民族的人在他们的院子里在那儿
杀牛还在解剖一头牛然后能看到他的围裙上有血然后那个牛的血应该刚死掉的牛他会冒一些蒸汽出来就这个印象就特别的像电影像恐怖电影然后就给我留下了一些深刻的印象但是我不敢去跟他打招呼我也没有意愿去跟他打招呼但是这个画面是给我留下的印象
对这就是我个人的一些经历在户外的时候我更偏向的是自我对话然后去观察除非有人特别强烈的想跟我聊聊天或者是发生一些交流我才会去跟大家去做这么一件事情
你这个让我想起来我当时去新疆玩的时候也是就是在街上走吧然后就看到有一家他家的门很好看然后我就进去这样看一下因为我不确定是家还是说一个店
然后探镜头去之后那里边又就有一个阿姨就让我进去来来来来来进来然后我就进去之后她就带我去参观她的家然后因为他们家不是都是地毯吗然后你就得也还得拖鞋进去然后就坐在她的家里然后她走的时候还要再给你一把那种闪叫什么闪子闪子闪子让你带走对对对我觉得闪子不是天津的吗啊
新疆也有新疆也有那个味道不太一样的那种伞是那种细细的炸的对炸的就一般去家里我们新疆就一般去家里做客他都会摆一盘那个伞子放在正中间要不就是糖就类似那种你是新疆人对我是新疆人真的啊但我是汉族不是少数民族但这个是不是就是那里的文化就是非常好喝对对对
反正当时那个人没有邀请我去他家我在那站了好半天可能他正在忙工作我也不敢手里拿着刀
对你有没有想过他邀请你是真去呢还是去呢你想过这个问题吗不过我觉得就是因为我跟深交是我们是搭档做播客嘛就是如果再回到说今天那个户外社交这个主题就如果从我观察他的角度来看我觉得可能是因为我们做这个播客的原因就是
我觉得一开始吧我自己的猜测就是他是属于那种不得不必须要去进行户外社交就类似这种状态但到现在可能我觉得就是可能他自己也自洽了一些自如也就比如像他说就之前我印象特别深就是我们在做那个崇利 168 的那个节目的时候就是因为在那个时刻他的体能还是比我好的所以跑步这件事情就跑步一边跑步一边跟人交流和采访这件事情是必须放在他的身上的
所以那时候我们俩就还安排了一个分工就我在起点去采访所有完赛的这些选手他从赛事的终点出发就是反向去去迎这些过来的选手然后去陪也不是要陪他们聊天就是要找那些类似于像 Max 这种透露出墙聊天的这种人我忘了你当时我们在聊这个时候你有没有拒绝反正当下他就去了但去了之后我觉得执行的效果并不是很好是吗不是
是这样的是当我有任务的时候或者是有被需求的时候我其实可以去跟大家聊聊天但是我在具体真的做这件事情的时候还是有一些心理战略需要克服的哦
我能理解你因为我一开始做记者的时候有时候你也会要去被迫要去问别人就是采访别人然后我又是那种特别敏感的你看到别人拒绝的那种眼神或者行为的话就是会很受伤但是这种其实我当时不会受伤了是吧那挺好的我会觉得天哪我就是太尴尬了整个人要红温了但后面就是顿感力慢慢有一点就被拒绝多了就好了对
问一个问题大家比如说第一次出去户外运动是怎么开始的就是原因是什么或者现在大家都是户外比较爱好户外的对吗那有没有想过为什么自己很喜欢户外我觉得这是个很好奇的问题快反思一下我有一个我觉得你可以先讲讲我有一个 theory 我想过
我现在我是 30 多岁了 32 岁了其实 30 到 32 这两年里面我才有点
真的觉得自己有可能成熟了一点我就得到了一点就是有点自信的感觉就是我说我只做我喜欢做的东西我不太我不去为了迎合别人觉得什么好我去做然后反而做这些东西就是这样去生活以后我就发现了我回到了我小时候做了很多东西
但是都是学校逼着的就是比如说跑步啊然后我小时候在山里面住过我就登山然后在野外做很多户外做很多事情然后我就意识到哦我有可能喜欢户外的原因是因为他给我的感觉是让我回到那个时候的生活然后那个时候的生活有可能就没有这么多烦心事儿嘛
那比如说我后续就是我上大学左右做的事情我就不太喜欢做了比如一些打篮球啊或者出去吃饭喝酒旅游拍照这些我就觉得啊没有太大意义了然后我就返回到有可能十几岁的时候别人逼着做的然后我现在我因为你年龄大了以后你就没有过分多的
别人逼着你做除非工作上面嘛那你日常工作那不管怎么样大家都是在做不想做的事情或者就是就对吧就是这是事实就是咱们都要服务别人服务不管是客人还是你的老板这都要服务他的想法永远和你的不一样那
我就发现了比如说我去报名很多比赛就给我一种使命感就是比如说这三个月你就为了那个然后你只要能连续一直有你就有一种就是一个集体的感觉然后你到那个时候你就觉得这是一个很重要的事情我要最好的完成然后那你做完了为了避免有
网上好像国外有说什么马拉松后的抑郁症就是 post marathon depression 然后如果你避免那个那就下面还有一个比赛你就不会有这个反应了所以这是我为什么反思自己我喜欢在户外做各种这种事情这也有点提醒到我了
你说到最初小的时候的一个生活状态对吧我小时候是在那种林场当中长大的我的日常生活它就是在野外就是在户外反过来说我现在可能对这些户外或者野外也没有特别多的感觉就是它跟我的生活也不是完全割裂的状态那再翻回到我小时候来说呢在河里面抓鱼游泳然后去林子里乱转
然后去树上掏鸟这些事情都就是我日常生活当中无论是放学之后还是寒暑假都会干的一些事那我现在我觉得是比较自然的一个状态重新又走到野外去对我来说没有任何压力也没有任何割裂感当然那第二个原因可能是在户外的时候我可以不用社交跟今天的主题相抗不用社交也是一种社交状态吧对吧
逻辑上是可以这么讲的因为我小时候我住在我奶奶家我奶奶家旁边就是一座山所以我就是没事的时候就会跟小朋友就是一起大家聚集一帮小孩就跑到山上去到处乱跑所以我觉得很多时候对我来说去户外也是一个就很本能的事情就是你就觉得在那里就舒服就自在就不管做什么你就躺在那你也觉得很舒服
然后我记得我好像看到有一个采访就有一个人说就是为什么很多人会去选择去户外他说户外是一个更平等的地方就是不管你是谁这个雨都会下到你身上然后它也是一个没那么体面的地方可能你走的脏兮兮的身上也不是很干净但这反而让你会觉得你不需要端着你就可以很真实的去呈现自我对 是有可能平等这个是
对就是不管我觉得大家更容易在户外放下社会身份吧不管你是谁你有怎么样子的生活但在户外大家都是在自然下的一个人就是有共同要面对的事情内蒂呢每个人都要答一遍内蒂有种那种上课被抓到要回答问题的情绪感你一直弱有所思主要是对因为其实我没有
想到一个很具体的答案就是为什么我会进入愿意走进户外然后愿意为什么去做户外运动只是觉得在户外当中整个人会很松弛会很放松然后其实就像 Max 说你在马拉松之后可能你会抑郁但你需要下一场马拉松这样子就是你帮自己的人生当中制定目标无论是一场越野赛也好还是一场骑行比赛或者是一次长距离的徒步也好你只是在帮自己的人生去做规划
然后对于我来说很重要的说就是你为了准备这些比赛或者是重要的日程你要为此而进行训练和准备这个事情对我来说也很重要因为我特别不喜欢就是没有秩序或者是没有掌控感的生活
所以我当然生活就难免会遇到这样的情况无论是你的工作家庭或者任何情况但训练和准备运动这件事情就很有掌控感只要你得体得当然后只要你投入了精力时间和认真的准备那你一定会有所收获那当然每个人天花板不一样我不能说我可以真的每一天我准备好了我就能跑 230 220
但如果我真的愿意去为之付出然后去训练按照计划去走那我一定会看见成果那这个是生活当中少数能为我自己所掌控的事情那这个事情真的是让我觉得
是我热爱户外的原因然后我的理想可能在骑行上说我想骑得更远我想一天看更多的风景那我就要为此付出时间去训练我不希望我在这个工程当中是痛苦的或者是去煎熬的那我就要为此去付出准备或者是这些东西那这也是我愿意去做这个事情的原因对
是不是有句话说什么身体是最小的确定性就是你刚刚说的它很能为你提供准确认感我努力了我就一定有回报但现实生活当中我们很多时候你会发现自己努力了不一定有回报然后尤其现在就是大家我觉得经济也不好然后心情也不好所以就可能更需要承担
就是越来越开始在自己的自身回归到自己自身去找一些确定性这个有可能就是耐力型运动它就是你自己就是你扔在那里比如说再厉害的人给一个再糟糕的自行车他也会比你好然后你骑再贵的自行车你也没有办法和他一样就是有点像这个东西就是你然后就是你裸裸的在那里然后你只能你唯一能提升的方式就是去
提升自己提升去训练然后你只要训练就会有更好的结果我就不需要打了吧没有你是新疆人我理解我其实接下来很想问就是你们为什么就是 Keynotify 你们会想要去做一个这样的播客
是最早的时候其实是这个播客是 belong 在另外一个品牌里面嘛然后其实一样在 notify 在那边是一样因为都都在管理嘛就是我的想法就是比如说这种很多店它就是一个卖东西的地方然后那你去想 build 一个品牌的时候
有可能大家去买东西本身是一个衡量标准然后有可能很多别的东西是比如说你的卫衣就是它上面写的什么有可能这个是代表我的认知就是我认不认可这个品牌有可能我不会买一个那种很花里胡哨的但是它本质还是一样的产品所以当时我就在想说那怎么能让就是这个品牌或者这个大家对这家店的
认可度就非常赤裸裸的去认知他那最好的方式有可能也就是比如说采访内部的人或者有些周边的朋友去沟通这些事情因为我也觉得在播客里面比如说这个一个多小时两个小时的时候其实也是赤裸裸的没地方藏的嘛就你是一个不真诚的人这个早晚会很出现然后如果你就是非常真诚对待这件事情的人你就是
也能体现出来然后再加上有可能播客本身就是一个喜欢你的人才听然后就是他也不是特别 serious 的一件事情然后我们就刚刚十一也有说就是我们不太想做那种教科类的播客我也不想告诉你怎么生活有可能只是问一下周边的人怎么生活我告诉你们我们怎么生活然后大家自己可以做自己的见解
就是一种分享吧可以理解成为对我觉得这也是可能我为什么会比较现在特别喜欢户外甚至于这种就像你刚说那个耐力性就长时间在户外就是甚至于过夜就是可能当天回对我来讲我可能都不会把它觉得像是一个户外可能更多像是一个训练的那种感觉就是因为我觉得
就是如果你是大于等于一个人就两个人之上这种就是这个相互之间跟对方的分享和自然给你的那种分享的一个状态我觉得特别重要就不是说可能我可能就是很简单可能拎点东西出去在草地上躺一躺晒晒太阳我就回家了就是当然我不是说这种不算但可能对我来讲我觉得这个可能就是我从户外想能给我那种东西我感觉可能还是不太够
就有点类似于说可能我比较喜欢听播客我觉得这两点之间对我来讲我有时候会觉得他们是有点类似的就可能这个东西要必须时间足够长
然后我才能足够说真的就是把自己放在这个当中然后放在这个当中足够长我才能看到或者感受到我的变化或者是跟这些事情带给我的那种变化而我会非常喜悦于我能感受到这个变化就证明我不是一个就是可能没有任何感受没有任何感知就是一个每天醒来上班下生活睡觉第二天再醒来的这种样子
对因为其实我为什么问这问题是我还挺好奇就是对于一个品牌选选择自己去做播客因为现在的播客环境肯定比我们之前做播客那会好很多大家都是以投放的形式会最多那投放可能也就是市场营销的一个方式但是其实很明显播客能带来的收益
我相信品牌方也都不傻就是也不会是像文字甚至于视频来的那么的快就因为你就让你说你时间要很长都看不见这些人的脸你也不知道他们在说什么但我觉得就是在我自己之前的认知我觉得这是一个
可能看上去吃力不讨好但是会对有可能播客只能是比如说一个品牌他们的 founder 团队才能做对就是只要交给另外一个部门那就变味了就是因为大家都不太想做或者不会把自己放在里面有可能觉得自己也不太代表品牌对有可能我们的优点或者优势就是我们比较年轻就是我们的品牌比较年轻所以我们每一个人讲的话我觉得都可以融入到品牌本身嘛
就这个品牌也就是这一拨人建起来的那这个品牌的性格也需要跟着这一拨人去一起成长一起成长对嗯让我问一下你们你们为什么开始做播客我们对那个深交我先说还是你先说呢您先说吧它版本不一样是吗哈哈
这个起因来源您就代表我们您就代表我们就是说了我们俩已经达成一致了现在口气已经统一了行你别说话了就是起因我觉得某种程度我得感谢疫情吧就是那个时候我们确实想做这想法说实在 2021 年 4 月份就是北京完完全全彻底要关的那个前一个月我们俩在一个吃牛排的地方我记得特别深然后点了个巨大的牛排上来然后一人点了一瓶啤酒然后就他先说的他说哎
要不要做个播客呀就好为什么会有这个契机是因为之前我在前一家公司也是因为疫情然后我们那会儿要求必须内部创业做个项目就是说吧就是因为大家都在家里没事干老板说你们就四人为一小组我们一共分了四组大家去选择做一个新项目然后就写 PPT 还有搞什么
什么那个你们这个项目怎么能存活下去还要做那种就是现在知道叫 BP 那会也不知道是叫什么反正就要写还找人然后那会我们四个人那一组去做了一个播客就是那会没有播客就声音节目是因为我特别喜欢听声音多过于看画面我不喜欢看那种特别短频快的那种东西然后
我就说那就做个儿童少儿播客吧因为我觉得为什么做少儿播客是因为我从小我妈就给我听故事我那故事词带就是翻来覆去的听我也是家里有超多对然后我又觉得听声音会解放你的四肢起码手不会有任何的限制然后我就说做个少儿播客然后为什么做少儿播客是因为我觉得所有的父母都不希望孩子在小的时候去看这种
视频类的东西然后我就说做一个而且要做双语的一个播客然后你最搞笑的时候当然我们那个播客名字叫语重不同现在大家去喜马拉雅应该还能搜到只有 16 集然后那会儿的想法就是说先把一些中国的寓言故事用英文的形式讲给大家然后那会儿我们想做这项目的时候我们中间一共加起来是
三个女生一个男生恰巧那两个女生跟一个男生说话声音还不错普通话很标准其中有一个之前是主持人来的
自整枪员对然后我们就开始分工了就一个是负责做翻译一个两个负责录音一个负责剪辑那会都没有什么剪辑然后要加特别好听的偏头偏尾曲反正就做了十几集吧然后做完之后就停了为什么停是因为被老板骗了就老板当然说这个就是什么这个项目只要开始启动做到什么程度是那个公司会有内部基金扶持什么这种然后我们也没等到内部基金然后我就说那不干了
然后可能深交就知道我做这个事然后后来就跟我说咱俩做个播客吧我说行没问题我做啥呢
你当时说是做越野旁的没有吧你说你当时说就是做大户外饭户外对吧对对对对但是呢我们俩我觉得制作这些事能成到现在是因为我们在一开始的时候就很明确知道这件事情对于我们俩来讲都是在那个时候不可分割的一个部分它不是一个爱好就今天你干明天我干就我们俩可能在交付上可能大家对于这个交付的
认真的程度是足够高的然后我们也是很认真的当时给这个播客起名字一人写五个然后丢群里开始投票最终投投投就剩下个月夜 talk 也没别的所以因为名字所以才聚焦在月夜上面的一开始更搞笑的是当时月夜 talk 其实大家知道原来我们那个节目中间是有个点的是月点也 talk
就是因为为什么做个点呢就是因为我们那会儿聊的时候我记得深礁市你当时说是想 focus 在马拉松反正 focus 在跑步对吧对我们当时咱们想就是放户外嘛因为越野跑
当时年轻有些事情想不明白就觉得我们不能上来就特别集中的去做一件事不能特别揣所以就放户外嘛那越野 talk 但是这个名字我就想先站住越野这两个名字这两个字那为了平衡这个事情就加一个点然后我们的有个 slogan 叫越 talk 越野意思就是我们可能就是越聊越开越聊越开越合理所以最终就是个平衡的结果
但最后我也想去吧就是把就是咱就聚焦越野吧就把点去掉了吧这点去掉就是近一两年近一两年的事一开始就是不想完全 focus 在越野因为感觉
就是那会儿因为确实意见不对感觉哪不对是吧但是其实不知道现在我也无法判断当时的决定反正这个走这个过程挺好对而且这个过程当中最开始第一个来找来就那会儿感觉还没做点什么就有一点商务价值被第一个问到就是一个车企的品牌以为我们可能做什么越车什么报告什么那种我们就说跟这没关我们跟车没有任何关系我们就是一个犯户外的一个一个
所以当时就选择做这个博客然后后来因为我们说规定好就是双周一更然后我们一开始也定义好说一定要去把身边的这些好朋友们都一个二个都得聊个遍然后我们罗列了一下身边人还不少然后就一路一路一直录到我觉得得录到得二世纪三世纪的时候才渐渐找到一些感觉
这个过程当中就是那会儿也什么设备都没有就坐在一个四合院把手机放在中间又是鸟叫又是什么猫反正一堆嘈杂的声音但就蛮真实的反正就也不知道也不知道怎么剪就第一次我印象特别深第一集应该是我剪我剪了六个小时
我剪刀后面我整个腰都是硬的就是那种但是就你就你就会完全沉浸在那个过程当中就觉得不行这一针必须得给它剪掉就那种你也不知道那轴在哪但就觉得就是还挺好玩的然后后来到第四真的是在得四五十级了吧对吧我们才渐渐就是找到一些感觉在这个过程当中去摸索应该
怎么能让博客起码听起来更那个什么因为在这个过程当中我们俩也有很多因为虽然就两个人但争吵也不老少会因为什么吵呢要不这个你说吧我一般不记仇所以我都记不住这些求生欲很强我问一个问题你们是第几集的时候开始有个明显的增长或者有没有
你说的是比如说是就是听就是收听量的突然间增长还是你觉得就可能起来了收听量或者你觉得就是这个是我们的比如说前多少集是我们的摸索期然后后面进入了我们的比如说实际的我觉得我自己觉得可能是那个 CP Nest 的那个系列吧
你觉得是吗对你说的对不对那个其实也是我们想要把放户外的话题集中在越野跑上的一个转折就是我们想我们既然认识周围所有的竞技运动员我们都能够有联系方式并有私下的接触那我们就做一系列的节目是跟越野跑
精英运动员专注在他们身上的故事的聊天因为没有人做过这件事文字形式的可能都没有这么集中的所以我们其实有一些使命感在的对于越野跑来说是不是能够提供一些史料价值对因为那会儿但这一期的做下来而且是我们很频繁的上当以前我们都是两周一期是吧那个时候可能一周两期三期这么频繁的就是把这些节目给做出来了
就把越调的点给成功去掉了当时做这个节目的时候我正好我就已经离开北京在西班牙了所以我们俩等于是两个国家之间然后为了调和这个时间因为我们所有的 CPNX 都是我们两个人跟一个精英运动员也是那个时候可能
就是每一集录完的时候就会更加的决定更加坚定的自己做这个节目的一个决心我们俩还有一个优势就互相特别能给对方给情绪价值那很重要就每次录完都是发一堆那种我可从以前获得不了情绪价值你每次都是什么都是贬低我我每次都是表扬你挺好你挺棒的
就可能是这个节目的系列因为几乎我们是应该没有落下任何一个国内能数得上的所有越跑军运动员就我们全部聊了一遍也是聊完这些之后发现就是就像刚才 Max 讲我们也非常感谢他们能花这一个小时去跟你很真诚的这种聊天因为
当下很多人其实是在隔离环境之下就在酒店里就是他没有任何事情干然后也没有任何的训练那时候其实盛教授想要做的选题就是因为我们发现没有人知道接下来要怎么办那这些职业运动员他没有任何的收入了就是这种然后你能有一些我们可能关系比较熟的会知道他们会持续不断的锻炼但其实你也不知道哪一天会有比赛
然后我感触最深就是那一年疫情期的 UTMB 的现场我们一共只去了 9 个运动员全场的中国人差下来不超过 20 个但是那个时候就整个 UTMB 没有任何人戴口罩戴口罩的只有我们自己的人就是那个状态就是完全不一样的就我在而且我那一年去的时候我在现场没有跟任何人说上话因为他们可能去站个台马上就回酒店了
就是因为他不想受到任何的影响因为那年不是 K 恋其实也扬了吗但是也是照跑步因为那时候欧洲已经完全放开但是我们的那个状态是不一样的
然后他们也为了说因为他们最终还是要回国所以不希望自己有任何的闪失你还要隔离就这种口罩事件这个所以那会就觉得说可能是确实因为那个节目就让大家对我们所有的标签认知就是越调和就等于越跑就是在越跑里所以我们后来也聊说那既然这样的话我们不是还起了另外一个
就是我们把所有户外的内容尽量都往那里面放了叫大嘴长腿是因为我们一个朋友帮我们做了一个 logo 就很符合我们的形象但因为现在全身心在这所以导致那个台就属于变成时不时更一下的一个一个一个体能
而且你们也应该也见证了就是在国内越野跑可能从一个相对小众的状态到现在越来越多人开始加入到这项运动的一个过程对我其实自己感触最深就是今年就是 Maxi 去那个厦门拜有天币
因为我们在现场做了个节目就是我们到那之后想说就变成一个视频播客那种就随采访的形式我们也我们大概知道固定要问那几个问题但是我们自己有一个自己的标准就会去找那种就是看上去好心的面孔当然就是就是
女的漂亮男的帅这种啊就这个也跟大家说声抱歉我们不应该有这种标签但就就很好奇我视频是需要视频的流量还小然后我的搭档特别好就跟我说你去问吧我来我来我来拍就他压根没出过没出面就我我拿着一个我们那话筒挨个
找人聊然后我就聊完发现我们问到的我们问到采访的这些人首先他们都是从别的运动项目转过来也不是转就是因为别的运动项目都做得很好然后听到了越野跑这个运动然后有一些是被朋友带来的有一些真的是因为小红书传播就传播到他那儿他觉得这些东西特别酷炫然后有一些是可能刚跑了一两年那种但是你能发现他们有一个很重要的特点就是他们都会有一个越野跑的穿搭
就他都会跟你聊可能我明天会穿什么鞋搭配什么样的衣服然后那个时候你会觉得哇这个运动先不说小不小众吧他好像非常的 fancy 对很时尚很上瘾了对然后也会有一个姑娘我记得她说她一年有比赛就报然后报完之后才开始一个个退就是发现可能自己报不了了就他那种上瘾的程度就那一瞬间我们俩私下聊说这真的是就是越跑变得不太一样了
就跟以前的那种状态变味了吗是这个意思变得不好了吗没有觉得他变得就变得更大众或者原来就是非常就是有点 nerdy 的就是那种很就是嗑这个东西的然后现在变成就是你在那里感觉很多人就是对甚至于我觉得可能他跟真的更有一些
社交的那个属性在就是他们会有比如说我们四个人可能我们大概六七八个人一问你也去我也去我们可能就有一个人就自动变成就被带去对就被带去然后他可能负责给大家买机票订酒店然后一群人一起就是那种就他自然而然就有了那个社交的概念在这个中间这个其实是
以前我们那时候我觉得那个状态是说大家是因为一起训练很严肃的对待一个比赛一个成绩然后我们每天一起一个训练计划跟这种是就是感觉不是特别一样就感觉他们是非常轻松然后也不会倒不是说不严肃就是他会把这件事情当作就是跟朋友一起约吃饭喝茶类似这种感觉一样我跟你约一场比赛我们一起去就是这种状态啊
你们这次也是一帮人去的对就是咱们不是有个群吗他们扔比赛我就会报名然后我就我也是刚开始跑去年才开始跑步就才真的上完学又自己开始跑然后我就会想每一次比赛都公里数稍微长一点啊
然后所以这次报了 50 但我很后悔吧 50 因为我觉得我没有准备好下一周吗不我就去下面的 50 对然后又热然后又对很多人都中暑了对我也中暑了我在 CP2 就是 CP1 到 CP2 是最难的那一部分就堵车然后又热然后又中暑我在 CP2 坐了一个小时对我又在想为什么要来没有我到 CP2 的时候我是它是两点关了吗
2:05 到了
然后进去我第一件事我就问他我说关了吗然后我脑子其实已经在想我说你把我关了吧就是我控制不了然后他说他看了一下我都不他说你是第二枪的他说第二枪 15 分才关然后我就在想那我就坐在那我说尽量吃点东西然后我就坐着坐着坐着然后就坐了很长时间我就一直在想我要退赛我要退赛然后旁边有一个哥们就说他说我看你吃东西那样子不应该退赛哈哈哈哈
然后我就路上又碰到了另外一个人然后就在一个外国的外国的在厦门工作的一个女生然后我就问她然后她过来然后就问她我说你退赛吗因为她比我慢很多嘛她说她不退赛我说那你不退了我也不可能退了我这么能吃又在里面跟所有人聊天然后就待了一个小时我就走了然后在第二段其实就简单很多然后后面后面又有点难了但是后面你已经过了一半了我就我的性格是就不可能再退了嘛
所以你们上周跟 Ultra 他们包括那个 Stage 2 因为特别巧我们在现场采访到的有两个来自上海的跑友他们就是 Stage 2 那胶片跑团他们还挺 proud 在这个跑团里我见了好几个 Stage 2 的人他们身上穿着 Stage 2 的衣服对对对这个也是以前好像没有这么多的这种社群或者是
这种概念对吧就是北京我知道有个二全但是他们都是很严肃的那种就是后来就很少有见到这种就是以社群或者团体这种所以我不知道你们就上周你们刚刚做完的那个活动嘛我在小红书也看到然后也有后来采访的那个女生她也有参与就是你们当时想要做这种就是这种算教我不知道你们这个是叫一个社群社群跑
还是说是在一个户外社交的概念之下想要去就是给大家组织这么一场活动其实对 notify 来说它不算是一个社交性质的活动因为我们本质上并不是希望大家通过这个活动能够认识彼此
刚刚说 Stage2 和 Ultra 的这个视传活动其实更多像是我们作为 Nodify 希望给品牌提供一个平台然后我们希望品牌可以在这个平台上去展示自己并且与用户发生实际上的交流而 Stage2 参与到其中主要是因为他们有一些好的创意和想法然后我们希望这些想法能够在同样也是提供一个平台能够有这样一个平台跟品牌方接洽也好或者是跟更多的用户接洽也好
能帮助这几方去接触更多的人去推广这个东西实际上整体上来说还是希望能够把户外运动或者是现在我们在做的活动可能更多偏的是跑步在跑步活动上能够让更多的人去参与到这项运动当中然后是一种有趣的形式来参与因为就像原子刚才说的说北京的跑团那可能之前早年的大家都叫跑团比如说什么护跑团啊 129 这些比较知名的跑团然后北京呢哪
男儿环这种都是相当人说比较硬核的跑团大家都是以追求成绩为主的存在那在这种跑团当中社交压力就会存在就像 Max 说的我只能跑得跟我差不多的人一起那在这个跑团里就现在有一些跑团都会出现末位淘汰值到时候就会被淘汰掉真的有太可怕了真的太可怕了然后你的名额就会留给其他新的符合标准的人再进来之后再进行到下一轮当中淘汰值
那这种我不是说他没有社交属性或者说怎样他有他的社交属性可能更集中在大家志同道合在训练追求成绩因为在这种跑弹中人他不会觉得这很残酷他反而会觉得这是一个激励他往前再快一分钟两分钟五分钟的这种
就叫大逃杀是吗对什么前浪拍什么再后浪杀是这意思吗对但是我觉得那种跑团的人能在这个里面就是他的对就是一种狼性文化不过就是我很自豪我还在这个里面对他很 proud 的而且他会为此而不断的去努力对
但像 stage2 或者说像大家就看见更多的这种比较偏时尚类或者是更友好类的这些或者是以社交属性为主的这种跑团其实也是最近比较流行的一个地方大家可能会并肯偏向于这样时尚实际上在海外
可能文章上也好或者跟朋友聊天也好说大家现在可能已经放弃社交软件这个事情去见人了如果我想去约会或者我想去干嘛我直接去参加一个跑团活动就好我在这有很多的机会去见到跟我志同道合或者有起码他有个健康的爱好咱们这么说现在徒步相亲也很火
真的哦对真的我那天看到一套的推给你了定点投放我怎么从来没收到徒步相亲徒步相亲是干什么两个人出去就是其实就是相亲组织你放到那个徒步就是这项运动当中去就大家就是去野外就是徒步然后相亲互相认识彼此
就看一下对方有没有野外救援的能力以及这个耐力这种你说到这个让我想起来那天我那个荷兰同事跟我说他会觉得 Strava 现在都很像一个社交软件
就是他每一次就是你才丢什么社交软件相亲软件就是类似这种相亲的就是他没有说相亲就认识新朋友的这种渠道对就你像他他是去年大概年末可能半年吧才来到中国工作他之前一直在荷兰法国他没有任何的朋友然后他也没有什么 Facebook 什么他没有什么微信什么
小红书支付宝都没有但是 Strava 他一直在更新然后他就说 Strava 然后有很多可能他周边跑步的人就会去加他什么然后他从此他开始他那个中国的那个朋友圈就越来越大了然后我跟他开玩笑说有没有可能因为你是一个老外所以你跑得比较勤奋所以大家都觉得可以跟你一起练一练但他确实就是说他认识很多当地新的一起跑步的朋友就是是在 Strava 上面认识的包括你刚刚说可能有一个什么 Running Club 类似那种对
Strava 是什么可以跟介绍一下吗 Strava 就是跑步的 Instagram 对类似于它就是一个记录跑步和与大家分享你自己运动算是运动的 Instagram 运动的 Facebook 可能是更像一点点对就它里面会有各种运动的记录可能比较多的就是跑步骑行跟
跟什么铁三可能也也 ok 吧越野越野游泳有可能但是但是我觉得大家都是跑步和骑行这两个对会多一些因为那个数据可以比嘛对就是就是你可以看到比如说我我 follow nate 我可以看到今天他跑完步我可以看到他所有心跳啊哪里跑的快哪里跑的慢嗯
当然他也可以选择关掉这些不让别人看我带他去要让别人看自己跑的多快
就说到社交属性或者社交价值这个地方其实之前一直有个观察但这个我不确定啊如果不太好后面就剪掉因为是这样的就是我们现在运动确实户外运动有很强的社交属性然后我其实也一直认为大家选择越野跑或者是很快的进入越野跑和马上松其实对于这两项东西的社交价值的性价比很高也是一个很重要的原因
就在 16 年我回国的时候可能大家都在跑马拉松尤其是那个时候有一些可能比较不中立的言论称他为中产阶级的狂欢嘛就大家那个时候认识到可能在年纪在 35 到 45 甚至在 50 之间这些所谓事业有成的人都开始扎堆的进入马拉松那个时候
那大家就认为说这个东西为什么因为他们已经没有什么可以比的对于说物质上的财富或者说对于工作上的履历和经历这种东西就没有意义了那这个时候我发了个朋友圈说我跑完了马拉松我怎么样对对对它是一个很有意义的东西当然因为疫情的关系所以这些人可能离开了但是
但是在疫情结束之后又开始发现越野跑成为一个热点下一个马拉松对不是说它不好但只是说如果说今天户外运动成为下一个社交属性或者社交价值更高的领域当中那么越野跑在我认为它是社交价值最高的一个或者性价比最高的一个选项
我在这些运动当中滑雪我有季节性而且很贵确实很贵骑行我有装备属性自行车也很贵但是越野跑它在相对来说装备价格稍微合理一点的范围内我又去到了山野我又跑了步我又健康了然后我发了朋友圈是一种收获的社交价值对是非常高的性价比的一项活动所以这才是为什么有这么多人愿意进到这个里面来在我看来但是有一点是我觉得
这种运动比如说马拉松我去年第一次跑马拉松我跑完以后我就发现我就觉得马拉松的跑马拉松的这项运动的人都非常好就是本质大家都非常非常好就是我原来打篮球啊去健身房你会觉得那里是明显有
盘比性或者就是排外性就是我不知道你们去健身房吗如果是一个小白去健身房大家刚开始去的时候都有点害怕对吧都有一点觉得我不知道怎么做是不是做错了然后反而在那里的人他没有那种我要帮这些人的感觉反而就是我要比看你看我的动作多复杂我能做的比你多好
但是我觉得跑步这个东西是它是完全就是跑马拉松的人性格上面都是非常非常好的就很难想象比如说跑完马拉松或者跑了 30 公里你每天跑 30 公里这个人还很 mean 就是很难想象它有可能对你本身的性格就有一种改变啊
我是觉得体力上那种消耗可能会消耗到人精神上一些攻击性啊或者对一些对能量会消耗掉对我自己都很明显就是我跑我跑以后我就觉得我就是我让很就我能 let go 很多东西就是我不会觉得啊好东西很烦嗯
但我就觉得这就是一个非常有价值就是很非常非常好的就是社会往很好的方向走一下上升了一个很高的价值确实是更多人进山确实是能够那个但是我觉得也请把垃圾带走啊是是是这是一个对因为刚刚也聊到社群嘛你没会去参加这样子的社群活动吗现在这个可能说不太但是如果不是工作的话我不喜欢我不喜欢去
比如说有说 notify 有设计活动那大家谁想去谁想去但是我如果是我的话我不会去那你去挺多的对我去看我至少看着就发生什么嘛但是我就觉得就是这不是为了我的
就是我有可能也是我刚开始跑步的时候也就是自己跑就每天自己跑然后或者当交通工具一样就是我去那里我就跑到那里然后我觉得我那个时候我不需要别人在我旁边给我拍照或者就是但有可能这是我的性格但我觉得有一拨人就是他非常喜欢的是他来不是为了跑步他来是为了那些照片社交拍照对甚至于可能就为了一起跑的这个氛围的感觉能让他坚持下去这种对
我都不记得我参加过什么社群活动好像
很少过吧你们月涛个自己社群活动什么时候办这个算啊这是工作任务但我们上一次我们准备集中全国巡回一下巡回社群活动得跟 Knotify 一起巡回是吧要不要一起搞一首我们去年开始尝试去做那个视频播客的录制他对我来讲
我倒不会觉得它是一个社群的活动因为只是大家邀请大家来去参与一下这个线下录制也非常欢迎大家跟我们互动就对我来说我觉得这是一个用这种方式去听到很多种的不同的声音然后也让他们知道说可能播客是一个什么样的一个形式我们录制的东西要长成什么样就是这种但是其实比如录制完之后我们是不是要大家一起去跑个步一起去吃个饭或者一起去干嘛就
就这一趴我就有点相对于其实可以跑步就是比如说今天早上就早上路然后跑步然后下午再路或者怎么样对后来我们在香港测试那一次就是这样大家早上一来我们先去跑步然后跑了大概十公里多然后我们就回到那个终点我们准备好咖啡跟吃的然后就一起录播客
我比较意外说过是因为跑完之后都很全都出发都很累因为香港他就是公共地方洗澡很方便大家几乎有些就去洗澡洗完澡他们就真的都回来了然后就坐在那里真的很超乎意料听对就你的听众对就非常超乎意料他坐那听你录完那两个小时他们也没有觉得好像
就那个状态没有说让你感到有人在睡觉或者很困就他会跟着你走然后他会很积极的去跟你互动或发言这个是很让我们俩意料之外的因为我们已经做好准备说跑完之后大家就各自回家了然后我们也得把这个活这个事给干了
结果那天就是没有一个人走我觉得播客听众就是粘性很高的因为既然他会听你就是喜欢你然后而且声音这种陪伴性很强的然后你就是感觉到那个人一直在跟你对话然后现在我们面对面见面了然后其实是
我觉得是是天然有一种熟悉感再加上如果他都愿意早上陪你跑十公里坐那两个小时太容易了对我们还管饭对主要我们还管饭管咖啡我觉得有一个很好的参考就是这周这周那个 42 一个越野跑品牌荷兰的然后他的老板来中国了然后
然后也给你感觉就是这个品牌非常真诚就是他的老板也在跑然后去哪里都跑然后他也给很多人一种机会去接触到管理这些品牌的人然后有可能也是这个是比如说
比如说耐克这种品牌就几乎没办法做了他因为他的 founder 已经不在这个跑步的年龄了有可能他的 marketing head 去跑的有什么就没有太大意义可能大家会带另外的想法对就不像是我真的跟这个品牌的创始人这拨人在跑那个真诚其实可能是让大家比较会很 track 他觉得很值得很值得信赖的这个原因我觉得
这个鞋子要在大陆卖了吗 Notify 在卖但是他们非常非常新的一个牌子你们可以看给我内购一双你刚才那个嘴巴的嘴型应该不是叫内购吧当然内购 S 开头那种词应该是不需要因为
因为我对他们也很感兴趣我也一直有关注他们的意思我也在想可能我不知道是不是因为最近就是越野跑太火的原因就是我逐渐就会发现也可能小红书什么定点推送反正我一打开就会告诉我什么什么新品牌又进驻小红书了什么什么新品牌什么又发新的就你会感觉哇塞像这些装备起码在 textile 上就很好看就你能感受到说可能这件衣服我全身穿到身上就很能代表我自己对于户外或者对于越野跑的一个一个
认知或者我的性格的表达我就喜欢这种样子的穿搭就是它已经逐渐能很有这种就跟时尚潮流已经贴得越来越近了我觉得它已经变成很时尚的东西了但是有一个短短跑一年里面我觉得越野跑为什么会很吸引人的原因是因为就是刚开始跑步的人都喜欢装备然后马拉松装备其实没什么
对吧你就买个表买个行李袋鞋子衣服其实无所谓了吗那但是越野跑本身它就有更多的装备可以买然后更多气候可以跑然后它也有很多东西比如说日常我在上海现在也经常看到很多人穿越野跑马甲去跑其实这个是很实用的一个东西然后有可能路跑或者就原来磕马拉松的人他们训练就在场地里面训练那你其实就不用背任何东西你就可以放在那里对
刚麦克斯说因为他们都会喜欢装备我听都喜欢装备我说这话不能认一样的感觉我想问一个问题啊就是因为我我还是很 beginner 的视角所以我想听你们几位的比如说想去越野跑或者想去马拉松的建议就是如果你可以再来一次你会怎么样选什么比赛吗还是就怎么样训练就怎么样去
开始这件事情这个问题从我从个人角度来说它就是很难成就不是个问题我也刚才说了我小的时候就是在那种环境上长大了那我再开始只不过是有了一个契机我突然知道了有 KillianKillian 地铁王这么一个人我通过这个人知道了有这项运动那我似乎就可以去有机会就可以去尝试一下了
尝试了在林子当中跑在山上跑可能对我来说也不是有什么特别障碍的事情因为我以前就是我很小的时候就是那么做的对我就这个过程让我觉得很丝滑很顺畅那如果跳出这个角度是纯从一个如果有个人问我我想试试越野跑该怎么办的角度来说我确实觉得还是首先去参与到一个社群当中去无论是跑团还是任何标签都没有问题
找到一个群体是不是可以进去一下跟大家经验我觉得是可以相互交流的比你自己探索或者是在社交媒体当中搜索的那种非常散的资料效率高很多确实需要找到一群人去做这个事我觉得每个城市可能都有类似的群体吧只要你去找去搜索应该是能够找到的这个确实是我的一个建议因为我当时开始接触越野跑的时候
好像也没有什么那么多的社群就是也没有人也没社群吧就是集中对集中去越越跑大家一起合伙去越越跑好像没有那很多年前了对所以现在的话我是这样的建议我是突然间想我是怎么开始的我发现因为我是工作
对因为我最早做那个跑步互联网那种公司所以对我而言就是如果我是做 marketing 我自己不跑步我是没有办法知道这件事情要怎么办的甚至我也不知道这里面的用户是怎么想的所以因为这样我就先开始去跑步然后越野赛的开始也是因为先做了一场越野赛的比赛然后才逐渐开始从
徒步变成快走然后快走的时候开始带着点速度变成了跑步但那个距离也很短没有超过 20 公里因为在那个其实现在回想说那个状态下可能那个时候比较年轻反而跑跑应该是没什么问题但我那会的状态是我不想让自己太喘太累就我想说 20 公里跑完之后我还是希望我能有力气去吃饭看电影第二天的上班就是那种就是能让我自己身体能承担得了的
但对于现在来讲就是如果问我就比如说如果你想怎么去开始一场越野赛的话我觉得如果你在前期已经有了足够多的知识储备或者说你对这件事情已经有非常多的兴趣那就像盛江说我觉得对我而言我觉得可能报一场比赛我觉得会来的最直接一些因为我自己没有参加过什么社群活动所以我不知道说
就是怎么样的社群活动会让一个爱好者在参与完之后不会因此而想要放弃去跑越野赛这个我觉得是会有我们之前有听到很多就是那句话咋讲就是什么什么什么在修行靠个师父领进门修行靠个人
对我会觉得说可能对于现在的爱好者来讲如果你已经觉得你非常 ready 急切的需要去感受一下这场运动那我觉得可能报一场离自己最近的比赛我是说地理位置最近的这个要么就是可能你出差接下去的地方正好有一个类似这样的小的赛事我觉得你可以去
感受一下因为当然一上来你也不可能跑百公里你也不可能跑五十你也不可能跑三十可能短一点因为现在很多赛事都有短距离并且他的报名费也还是你能 cover 住的情况之下我觉得可以去体验一下这个到底是不是你想要的甚至于在这个过程当中你总得知道你在什么时候渴了要喝水
你要怎么去给自己带好你要带的东西而不是说我报了名我就把我的生命就丢给这个主办方了然后没吃没喝的时候你下来就得各种报名因为其实这次厦门我就有很大的感受厦门你跑了吗我没有我跑了我说的不是问题真的真的真的非常不好吗那个体验我不会说我觉得
其实有一个我没有放弃很大的原因是因为我心里面就在想我说越野跑 50 公里这个应该是最最难的就是这是最差的状态就是本来没有那么大家没有做好那么热的准备然后又这么热然后补给点其实也有一点稍微管得有点乱然后你的赛道也有点乱那我就在想 OK 那如果这三个都打勾了那我下一个 50 我就应该有很大的自信去了吧就是不可能比这个再差了
也不能说不可能比这个更差如果那天下雨的话会更差但是还好没有下雨然后我就觉得 OK 那这是最这是怎么说呢这是难度的天花板那你只能从这里往下因为越野跑本来就应该难你作为一个跑者你抱怨这个对赛道很那个赛道太难了那你平路上跑或者有更短的距离你去跑对
我觉得这个是怎么说呢你也不能全怪主办方对你是比较理性的了太理性太乱了越野跑本来就应该难标题都有了户外本来就应该难因为我觉得你自己想白了就说白了你自己花钱把自己放在那个中间你又不是觉得自己是来享福的不是在中间真的是喝红酒去干嘛的你就知道这是一件事那你就不要对这件事情在
存有其他的这种侥幸所以我会觉得说如果你真的很想去知道这场运动或者你测试自己到底喜不喜欢你就去参加一场比赛去感受一下你能不能接受得了你这场比赛带给你所有的感受我觉得如果可以那接下来不管你是参加社群也好自己训练也好我觉得其实都不会有当时的那个状态会让你那么紧张如果你不可以那我觉得可能也就说明这场运动可能真的就不适合你然后再加上我相信抱怨的人都是退赛的人啊
就是给自己一个理由如果我要退赛了我也一直抱怨我说他准备的不好所以我退赛了但就是也挺有意思的吧就是这次厦门白油天比我的现场我第一反应觉得哇塞我听到这么多大家对于赛道好难就变成一个骂他的一个点然后我在想说到底有多难我就很后悔我怎么没去上面走一圈下来到底看看能成什么样他真的有点就是他有点不合理的是
如果是我的话如果比如说这个菜道怎么去做的更好我觉得他倒着跑都会更好
因为他把很难的就是很窄的路放在了很前面然后就是 CP1 到 CP2 就大家刚刚开始跑的时候然后又是中午如果你到这跑的话有可能就是难的在晚上那晚上的时候那你就反正人也天气也好了人也拉开了所以就然后再加上当然有可能他们没有做好准备就是前面那一波跑那么慢那这个有可能就是赛事商呃
这办赛的人的一个小问题但是我我不会说这是你不完赛的理由你不完赛是因为你没完赛不是因为赛道太难了你没有完赛麦克斯太理智了那因为我完赛了所以所以
所以很理智对可以说强烈要求厦门给你办一个荣誉大事对吧跟组委会打个招呼帮忙跟组委会打个招呼听一下这期节目明年免费来我觉得这应该能办得到明年我不去了
给你准备个 100 公里的明年给你准备 100 公里就是理性完赛之后决定我明年不来了对但我有一个我有一个感觉其实我觉得有可能国内的比赛关门时间有点太友好嗯就我觉得应该是你关 50%的人
玩赛的人才更开心可能被骂的就更多但是我去年也去香奔丽的 UTMB 了有可能是 170 多公里但是我看到就是最终玩赛率好像 60 多那大家也不会去骂他就是他本来就懒因为他是 UTMB 嘛所以有可能会有这个原因对对
但我觉得总归就是能看到这么多人开始走向户外还是一件好事情剩下我觉得一些当然连带的问题我觉得只能等它逐渐发生才能被大众真正的能意识到但是我觉得就像我刚刚说的我觉得大家都去户外运动的时候其实性格什么都会变得更理智更好那这个其实就是社会变就是方向就是主流的方向如果朝着这边那就是一个非常非常好的事情
对我们在快结束了把这个高度拔到现在社会都逐渐向好发展因为有了大家最最热爱的户外运动是好那最后的话因为 notify 客厅会有一个固定的问题就是希望听一听大家最近有什么用过的好物可以分享一下最近因为我刚跑完一个五十六十公里吧
我用的我觉得比较好的一个其实就是我们日常会用的户外的那种发带就是头巾那种对我买的不是不是是我一个朋友自己做的因为他自己手绘的然后我就觉得这个东西特别好是因为我会把它一直戴在手腕上我是用来擦汗
然后甚至于跑的过程当中因为会冷的话我会留那个轻的鼻涕但因为我之前是拿纸擦然后一场比赛下来之后我这个鼻子周围会非常疼因为很敏感然后那个呢就等于正面你可以擦汗反过来在背面
擦鼻涕不要弄反了这个没有那么脏啊不是就亲鼻涕对然后然后同一时间就比如说吹风的时候我会拿那个那个发带会把这个充分衣的口会把它扎紧然后就会感觉那个风也不会进得去对我觉得这个是当时我没有没有觉得说这个东西带的有非常大的比拥然后后来我觉得这个东西非常好用还有一个可能就是我最近用了我觉得 Lucky 的那个手杖还不错嗯
我在我刚刚还想说我跑的时候我在疯狂用 Lucky 的手杖扎鼻涕我就感觉好恶心那个手套我就觉得好恶心但是没办法我不喜欢但那个时候身上只有那点手上只有那个东西 Lucky 应该也没想到自己的手套还有这个用途对对对
我最近是比较频繁用的是运动完之后用松脱的表无论是在健身房还是在跑步都会产生一条那个什么嘛在 APP 上有一条记录然后它有一个什么这个记录去评价这个记录的功能但只是我自己能看到它没有社交功能但我就可以再用这个评价的功能去稍微写个一两句我当时的感受
有点记日记的感觉我还用的比较多最近我以为你会说他那个视频的那个轨迹功能那个 app 的记录功能我用那个 app 的记录功能我觉得是挺好的就是当成了一个训练日志或者是就是更多的跟感受有关的东西我就会在那上面写两句
挺好的而且别人也看不到只有我自己能看你写备忘录里别人不也看不见吗对你懂我跟他很像我最近刚买了一个加冕
我是从我跑步刚开始跑步原因就是因为我买了一个苹果的 Apple Watch 我买了一个 Apple Watch 我就带着它然后就看我的睡眠心率啊各种东西然后就发现我睡眠心率很高然后特别是喝完酒很高很高的然后我就在想我说能不能降下来然后我就开始跑步了然后我从一个 Apple Watch 上一代然后我去年过生日的时候我妈妈给我买了一个 Apple Watch Ultra 2
然后这次跑厦门的时候 Ultra 2 没电了跑到路上然后不开心的是第一是记录不完整记录没了然后第二点是因为没电的时候正好是晚上然后那会儿真的还是有点害怕的有可能你不是说需要看自己跑多快有可能只要看我要立下一个 CP 点多远然后我就一直翻手机然后就因为翻手机我还摔倒了一次你看手机的时候其实看不到路了然后我就
跑我就回来以后买了一个佳明的 enduro3 然后真的这是我买回来第一次重点然后我已经带了两个多星期了然后其实我这个我非常推荐就我觉得如果要跑越野跑的或者就是你的目标是我一定会跑 50 公里
那你就不要去买苹果的你就可以买刚刚说的松头啊对起码是个运动的这种运动手表对就是纯运动类的有可能 Apple Watch 还是你可以带着日常带就是接个电话什么的很方便但是有可能这种表还是纯运动类你还是需要这个我思考好了你是装备大户啊老爱买了这个对
太多了得想想得选选你说我在咸鱼能遇见你吧你可以卖我太太她已经把我装备卖的差不多了实际上我已经没剩什么了对
我就是这一段时间以来啊就是从恢复跑步到越野跑这段时间以来我觉得我最喜欢的就是腰包短裤加上手持水壶这个组合你看吧是不是装备一套就是这个其实在我看来就是如果正常来说 25 公里或者 30 公里下你不需要没有特别多的强制装备比如说冲锋衣啊或者说那种大底层啊之类这种需求的时候就这两样东西几乎能满足你直接去跑的需求无论是比赛也好还是日常也好
我特别喜欢这种简洁的感觉然后手持水壶那就是无论是你日常的马拉松训练也好还是越野跑训练也好都是可以用的然后腰包短裤就能解决你所有的收纳问题你想带的吃的胶或者是一些手机耳机就都可以就是现在我不是说大家跑很短或者跑不长的距离背着包出去它很重很繁琐我觉得然后如果真的有需要的话这两个东西我还是很推荐的
到时候你把他们的 strava 全放到脸上都敢用 strava 加油微观微观对微观好
感谢感谢感谢感谢感谢 KineticFi 的邀请然后我们俩同时又有又有那个又有一个这种异地的空间呢一起来聊聊天也重新记忆一下就是也知道一些对方记忆深刻的一些点跟什么点是吧这个我们也回去再反省一下自己反正我不记仇啊好的谢谢大家拜拜拜拜谢谢大家
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哦
哦
嗯