19. 直面过生死，我们就算是个大人了
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尊重生命我觉得无论如何都得苟住我到了医院病房的时候我当时不知道自己该不该哭我睁开眼睛的时候我真的是满含热泪哎呀万一我不小心挂了我还有财产这怎么分配啊是不是得提前立个遗嘱什么的阿姨就来了一句她说哎呀以后你们就是大人了我结合你们两个版本我说的是葬在海边的大书下那我们仨就又在一块了哈哈哈哈

大家好 欢迎收听越来越好 我是暖暖 我是小燕 我是波波 OK 大家新年好 农历年开架的第一期节目是一个稍微有点沉重的话题但是大家都知道这个新年假期期间我们看到新闻上报道了大 S 去世的消息让很多人都非常的震惊而且确实大 S 比我们也大不了几岁

这个让我仿佛闪现到 20 年的那个春天一觉醒来铺天盖地的新闻都是科比去世的一样就特别恍惚就不太相信是真的其实今天我们并不去追踪这些新闻而是想跟大家聊聊关于生命结束的这件事想先问问你们俩会不会害怕死亡就是你不问我是没有感觉的因为我总觉得死亡是离我很远的但是你这么一问呢

我第一反应当然就是很害怕呀就是就觉得自己都没有做过这个准备也不可能做好这个准备嗯这个害怕分几个点他本能我就感觉自己都没活够还有特别多想做的事情对第二点就是对未知的事情一直都是很恐惧的死亡他是

你死就终结了就这样他也不能单纯的用害怕来形容是一种非常复杂的那种恐惧感是的而且我觉得人本能的就会害怕危险我很年轻的时候我一点都不怕死我甚至放下豪言就是我突然死掉我觉得都没关系但是到现在年纪越来越大我发现我越来越害怕死法就是危险的死法嗯

比如说我很怕高如果我去野外玩那种攀岩我其实是会腿发软的我怕摔死我不是一直学不会游泳吗我怕水就是那种黑乎乎的看不到底的水我就非常担心我会被淹死我可能怕的是那种死的方法死的方式对于我个人来说如果我突然死掉我不会觉得有什么遗憾因为我觉得我体验也还蛮多的

只是说我的突然离开肯定会让我的亲人觉得是一个巨大的打击他们会非常的伤心我又会想到说人嘛总是能走出来的就是他们能照顾好自己但是我可能会比较担心我养的小动物不行

就是他们可能不会意识到我消失了他们只会每天都在家里等我然后我也觉得没有人会比我照顾他们照顾得更好所以可能如果我就是死亡来临的话我可能会担心我的小动物这让我想到那个经典的电影《中犬八公》对啊对啊其实我是刚好跟波波相反的我从小就挺害怕的

因为我印象很深刻是小的时候独立房间睡觉的时候然后父母在隔壁看电视嘛

我不知道为什么很小的时候就会想象自己要死的那个状态但是那个时候并不知道死到底是一个什么概念只是会莫名的害怕现在也会想说死了是不是就跟睡着一样没有呼吸再也醒不过来只是那样就会觉得现在还有很多风景没有看过很多有趣的事还没有体验就会有一种没活够有点遗憾的那种感觉

我又跟你很不一样就是我也会小时候自己睡一张床的时候那个灯一关门一关我就开始幻想我是那个武侠片里面快要死掉的女主角哈哈哈哈

然后我就在那幻想我应该跟那个抱住我的人说点什么要喊起默默要流点眼泪小儿电视剧看太多对对对想到这个在你们的想法里面就是死亡是不是一种结束啊我自己是觉得对于普通人来说或者对于我来说就是一种终结

难免大家都会提到寻梦环游记里面说死亡不是生命的终点遗忘才是我觉得这只是精神层面那种非常美好的一个链接物理层面死亡我觉得它就是实实在在的终结而且这种物理终结就对我们普通人来说有时候是很重要的就是在我看来就远房亲戚们就本身我可能跟他们都没有很强的链接或者是即使是有我觉得这个遗忘是非常非常快的

会我们认识的一个跟我们差不多年纪的女孩子她不是去世了吗在最早的那一年我其实是有大概一年会想到她一两次我会发现去年我好像都没有怎么想到过这个很正常我觉得对于她的灵魂来说就是她已经越走越远了

我说到死亡这些事情也是会想到寻梦环游记那我觉得小燕刚才说的那个女孩其实就是慢慢消失在小燕的世界里了但她可能还有很多人那些我们认为就已经所有人都不会想起的那个人可能就在我们现在这个世界里完全的消失了我觉得这个就是寻梦环游记里面所说的是遗忘才是真正的死亡的意思

就是她在这个世界上没有肉身也没有任何记忆我其实是想把我内观的时候的那个经历放在这里讲因为她确实是我在内观的时候的一个非常非常大的收获是我当时真的切身地体会到了什么是灵魂在这一世走完了这一程然后她在这一世死掉了她接下来要去踏上新的旅程前年我外婆去世了嘛

然后我外婆去世之后其实我有长达半年的时间都不太敢睡觉或者是说睡得不太踏实虽然我们感情非常好我很爱我的外婆我觉得可能就是因为老家的那种葬礼啊就是对杂七杂八的那些仪式会让我觉得

有点恐怖整个的那个过程其实反而给我造成了很大的心理阴影所以我很多个夜晚没有灯的情况下我是不敢闭眼睛睡觉的因为我是一个梦很多的人嗯

我就真的很怕我睡着了我会做一些奇怪的梦一些让我害怕的梦我不是说我害怕我外婆回来找我就是给我托梦啊什么的我不是害怕这个我是怕我梦见葬礼上的一些东西所以我就是心诚不宁的很长一段时间然后后面我不是去内观了吗

我内观到大概第八九天的时候那个时候老师就开始讲无常和感觉说让我们慢慢的去体会人生的无常起起落落这种东西我前 40 分钟的打坐是非常难受的因为已经开始腰痛腿痛反正就是各种身体的不舒服但是我会还是在用意识控制

就是跟著老師的那個方法說我要去觀察我的疼痛去觀察我的感覺就在這麼非常強意識的去控制自己的那十分鐘之後突然突然我的大腦安靜了然後

我的脑子里面出现了一个画面这个画面非常像宫崎骏的动画片它是一个乡村的黑夜远处是一排乡村的灯火然后有一行人走在田根上那一行人有人抬着棺材有人拿着那种纸花但是都是彩色的这么一行人脚步其实有一些快

在田根上行走然后我的镜头就会拉近我会发现虽然整个画面是很安静的但是镜头拉近之后我发现这一行人每一个人的神情都是非常的喜悦的

甚至是他们会有一点那种喊口号的那种感觉嘿咻嘿咻就是因为棺材也会有一些重量嘛所以会需要一些力气所以他们就会嘿咻嘿咻这样子给自己加油鼓劲这整个画面都非常的祥和甚至还透着一点点喜悦我从这个喜悦里面突然就是能够被传达到的感觉是他们要为这个人

去做一个庆祝的仪式他在这仪式已经结束了他马上要进入下一段我们要去帮他庆祝一下就是一个这样的画面一个非常平和带有一丝喜悦的这个画面这个画面出现了十几秒之后非常神奇的事情就是我们每个人

每一个小时打坐之后结束的那一下教室里面就是我们打坐的那个空间里面会播放那个录音那个录音就是印度语去呃唱颂一段就是愿众生平等快乐以那一个类似宫崎骏动画片的那样的呃带一点喜悦的画面在我脑子里面之后

突然老师的那个唱颂出来了就他非常像我的这段小的影片到了一个高潮然后那个高潮的 BGM 是一段非常圣灵的声音就是那种感觉哇我当时整个人麻了

就是获得了巨大的解脱和喜悦我就是随着老师的那个唱颂结束之后我睁开眼睛的时候我真的是满含热泪我那一刻真的太舒服了我在那一刻深刻的体会到了

我觉得对于灵魂来说这一世的生活和体验只是他修行或者是说体验的一段旅程而已他在这一世死亡了但是也是他下一段旅程的开始当然也可以各种可能的形式存在比如说他可以下一世是个人或者是一个植物或者是一只鸟无所谓

他在这一世体验完了他要去下一世了所以我可能总体下来会比较相信这个前世啊轮回啊这种东西我当时回来之后我跟我的心理咨询师描述过这一段画面我把他说哭了这个对我的感触太深了然后从那以后我就再也没有

害怕过就是又回复到了我很好的睡眠治愈了我就整个都治愈了我我虽然说就是对于灵魂来说它是一世一世的体验啊但是这一世的人对于这一世的人来说一个人的离去对于再世的人来说是一种终结而且我有一个很强烈的感受是从我外公去世之后我有一个呃

很大的遗憾就是我觉得我外公的很多属于劳动人民的智慧就没有了因为我外公是一个农民他的主业就是种地养猪养鱼每天都是早出晚归的就都是往田地里走然后他会做很多东西他会做草鞋就现在的小朋友可能都不知道什么叫草鞋我外公自己会做草鞋缩衣

我知道我知道下雨的时候对对对然后会自己酿酒然后还会做很多好吃的东西我印象最深的就是我们过年的时候会跟着我外公做豆腐

就是从磨黄豆开始就它家里有一个大石磨然后点豆腐对 点豆腐豆腐脑然后这个豆腐做好了有炸豆腐然后豆腐做的过程当中它会残留一些豆腐渣这种东西也是不会丢的就是它发酵之后会有一种臭臭的酸酸的味道但是它炒起来又很好吃它有一点像

臭豆腐的那种就闻起来臭但吃起来香的那种感觉所以就是整个黄豆在我外公手里那是一丝不渗物尽其用对但是呢就是我外公去世之后所有的这些东西都没有人会做了

然后因为要做这些东西以及说我们一起品尝这些美味的这个场景也因此被瓦解了就你明白吗那种童年里面最纯真的这个关系最快乐的那些部分就随着我外公去世就结束了这个我觉得是一种非常

可惜的地方所以这个是就他们走了给我们就是带来的一些失落无论是说是终结还是另一个形式开始对我来说我真的不知道到底会是什么样我只能说因为我前面有说我挺害怕死的嘛

所以会特别珍惜现在的这个生命和生活我觉得我对死亡那种害怕可能也是来自于这种未知的失去就是你不知道会失去什么你也不知道会不会开始这个很像你上次在那个

我们讲重启人生对对对对对很像是的那你们有没有什么在生活中就自己生活中遇到跟死亡相关的回忆但是我小时候的记忆其实也不多了我奶奶去世的时候我应该是上初中吧因为我从初中就住校了所以其实我觉得在人们特别小的时候他其实对于那种感情

还没有记得不是很明白对对对不是很明白真的不是很明白而且我奶奶去世是非常不愉快的她就是我奶奶是个很刚烈的人然后我妈也是一个很刚烈的人然后我爸又不是一个很会协调的人所以我奶奶

是因为我们整个家庭矛盾然后我奶奶就是喝农药自杀的然后我从学校回去的时候我整个人是懵的所以这个记忆在我的脑海里是混乱的你懂吗就是我当时回到家就已经开始在筹备了呀而且大家都是那种

好像要心照不宣的觉得这个是一个家族的丑事嘛就也不怎么聊这件事情这个我理解农村里面是非常忌讳这种事情的然后我的妈妈我的爸爸妈妈也没有表露出就是他们

他们没有什么特别明确的让我感知到他们的感情是什么样子的我的外婆去世也是非常不愉快的但是这种不愉快呢是因为我的舅舅他娶的这个媳妇就是我的舅妈是一个很泼辣的女性然后我外婆身体非常不好我外婆还生了大概

生了有七八个小孩只活了三个因为他是个高龄产妇然后呢所以我外婆在他应该就是七十岁左右的时候就瘫了瘫了之后没有人照顾没有人照顾他的那个身体就会有味道很大的味道然后我记得我有一年暑假的时候我妈就说让我去看一下外婆因为他们龙毛没有时间我去看我外婆她一个人

嗯 就是那个情况我现在想起来是非常凄凉的他一个人被割的一个草席一样的那种很简陋的一个床搭的一个简单的 割在门口 割在那个堂屋和厨房的中间有一个过道也就是说他是没有睡在房间里的天哪你知道吗 我当时去了之后他都不认识我了

我又要做一些事情,我当时恨我的舅妈,我当时也很难过,我就喊她,她也不认识我,我说外婆我帮你,我找了一个毛巾,我都不知道我怎么去描述那个场景,

我帮她简单的清理了一下然后呢我就在那里等了一会儿我的舅舅舅妈他们也没回家我就走了在我再回去那就是我最后一次见她了哟在我这个之前的记忆里面我外婆呢就是一个她是一个被裹了小脚的女人

然后他走路就很蹒跚所以我对我外婆的印象也不深然后等我外婆去世的时候就是我妈妈我不知道我妈妈当时是什么感受就是我感觉我妈也有一点那种难过但是又不知道怎么表现出来然后我妈可能内心里面对我舅妈也是有一点不爽的对我舅舅也会有一点吧而且就是对于女儿来说你又不能去做那个最大的主

是的然后呢但是我妈从来没有跟我分享过她没有说过我舅妈的不是就是她没有说过我舅妈的坏话就说啊怎么怎么样她没有说过所以这个可能就是你经历过的其实可能死亡的伤痛远不及说你看到她是的就是这种回忆反而我前夫哥的爸爸去世的时候是我真正怎么说呢我觉得我是有一定的这种情感感知能力了

然后我当时我的前夫哥非常难过我当时已经开始创业了然后呢我就起家跟他回去陪了他一下就是他一直都不怎么说话就是他很长一段时间就是我们葬礼回来之后他很长一段时间都闷闷不乐的就整个人都是那种散发着很忧伤的那种气息就是你能够很明显的感觉到他的小宇宙就是被

被一种忧郁笼罩着对然后我后来还记得他申请了一个微信号就取名叫漫长的旅途然后他那个头像我也记了很长时间他对于这件事情他爸爸死亡这件事情他的一个状态的整体的印象和感知

给他带来的伤痛还挺大的而且我觉得父母辈的这种趋势跟就是隔辈的还不太一样对对对像就是之前来过咱们节目的有好几个嘉宾包括我原来最好的几个高中朋友都有至亲就是父母辈的那种

永远地离开了我觉得这种的打击应该是特别大的是的就是虽然你平时可能跟他们聊天或者什么都是很正常的能量也很足但是如果你们谈到类似的话题的时候你就是很明确地能感觉到他们心里有一个很深的洞而且这种感受是很难感同身受的

我刚好前天晚上睡觉做梦,我就梦见我爸呼吸困难之类的,比较危险的那个状态,然后我就突然从那个梦中醒来了,醒来之后有半个多小时我都睡不着觉,心蹦蹦跳,蹦蹦跳完之后就开始胡思乱想,

就开始哎呀那他是不是现在不舒服啊或者这个不会是什么心灵感应吧如果天亮了就是我很神奇就是天亮了之后我会觉得那种阳气很足啊我的我就是本能的那种胡思乱想的那些东西就都没有了

但是一到深夜就是那个那个那个幽怨的东西胡思乱想的东西它就会聚集起来而且还有做梦它其实非常真实那个体感对应该是大学毕业没几年吧当时我在深圳工作我妈得了老预血因为老预血其实是比较危险的嘛然后就进了 ICU 我妈才五十多岁

然后我就跟我姐两个人立马回去了然后在家我大概待了一周多我姐待了快一个月吧就是那个时候其实是很害怕的因为最早她在 ICU 的时候我们其实是非常非常非常紧张的这个我体验过对 然后这个是我就觉得也是很危险的一个经历那个体验就是我现在想起来

都是那种很灰蒙蒙的那种感觉我也体验过 20 年的时候我爸妈同时食物中毒然后非常严重然后我妈已经失去意识了只有我爸就是在家里嚎嚎到第二天早上因为他们是三四点钟的时候中的毒

就凌晨三四点中的毒然后一直熬到八点多因为那天第二天本来我爸要去上班的然后他的同事就来家属楼这边看就听到我爸的这个呼救翻到我爸妈住的房间把他们送到医院去的当天晚上就去了就进了 ICU

我觉得整个过程都是一个我都不敢大口呼吸的那种紧张感就是你生怕我坐在我爸转院的那个救护车的前面我坐在司机旁边我哥在救护车的车厢里面陪着我爸

那一段半个多小时的路一个是我给就是要接收的市里面的急诊科医生打过两次确认的电话我说这边非常的严重非常危急我希望到了之后你们马上有人接应然后除此之外我跟司机一句话都没说因为我不敢说话我时刻都担心我的背后我哥在那敲那个车厢

的那扇窗户那个就是等于一个靴子的那种对那个感觉真的是太难受了然后后面我爸进了 ICU 之后我哥是痛哭我那时候我是整个是一种太紧张了

可能情感上面没有反应过来只想就是把眼前的这个问题解决然后我爸推进 ICU 的那一刻我哥崩溃大哭我是第一次见我哥哭得那么凶嗯

因为就是一整天都没睡觉后来就是我哥就睡在 ICU 门口他有一个房间是专门给家属睡床铺甚至是睡地上的地方然后我就是就近找了个酒店住但是就是睡个个半小时就会醒来

醒来之后就睡不着你完全睡不踏实你完全没有那个心情睡然后就会就是那那时候刚好志伟在陪着我我就会在那跟他感慨说我爸才马上才 60 就第二年才马上要退休了就出这么大的事情就会觉得非常的为他难过啊什么的想很多很多然后而且我爸是凌晨 4 点进的 ICU 我妈是

第二天 7 点钟也进了急诊就两个人都非常的危急所以那种就是我的至亲啊我的父亲和母亲一个进 ICU 一个进急诊

那種危急的情況我經歷過我覺得好煎熬太刺激了它確實會給我也是多少會造成一些我覺得是有一點心理創傷的就是

他們的這種從中毒出世他們會是一種什麼樣中毒的表現怎麼求救然後怎麼進醫院我們又是怎麼幫他轉院進 ICU 所有的細節我會反覆的推演咀嚼

近两年就最近两年都是会时不时会这样在脑子里面像像拉片或者是过电影一样的反复的过反复的过一点都不轻松就之前听你讲这个事的时候真的非常细节细节到几乎都是一个电影脚本就是我都能看到那个画面就能感受到你一直在回放对

对对其实这个真的不好然后这个我也求助过我的心理咨询师然后心理咨询师也帮助我走出了我那种非常紧绷以及反复在那倒的那个状态也是很受用的就是所以我发现精神层面的疗愈对我很有用而且我觉得如果我们对死亡有一些就是害怕呀或者恐惧呀可能都可以去寻求一些受用

舒解啊或者帮助什么的是的是的就我在云南旅行的有一次是坐在大巴车上那个车差点翻到悬崖底下那真的是下来腿都抖了整个人完全脑子一片空白我当时就跟我姐打了个电话

没敢跟我前夫和我姐哥打了一个电话没敢跟我妈说因为我妈本身对于我出去玩她就挺怎么说担心的后来我觉得更刺激更惊险也更恐怖的我们有一次开车回老家高速上发生车祸当时是我开的那一切发生的都太快了

然后我前夫坐在副驾驶然后他后面他的腰就受伤了也挺厉害的就是因为冰雪路而且我那个车的轮胎也没有那种做防滑什么的而且几年状气囊全爆了

非常危险那我真的是也是很怕很怕而且我们是回去结婚的那你受伤了吗我受伤了呀我的脖子和胸腔这一带的肋骨这里勒的都是全部都是红印子就是因为我的安全带

勒得很严重很紧当时结婚的时候化妆都盖不住都能很明显的看到那个印子哇那真的很严重是的非常非常夸张那也是就是在我之前我开车是没有那么就没有现在这么谨慎哇

哇塞你还有个这种经验对那真的是太恐怖了我觉得车祸是特别惨烈的一种现场你说到车祸那我感受太真实了你也有对就是你们应该记得吧我当时是从深圳那时候刚好飞回来有一个短暂的工作安排然后那天刚好限号就觉得不想一直坐在办公室里

离家也不是很远所以我那天就决定走路回家可能还要三五米就进家里的那个院了然后就被车撞飞了撞飞了就是飞出去没有腾空大概就是飞个一两米这样但是那是一个大概是三岔路口是一个转弯那个女孩开着那个最大的那个林肯的车可能是她爸爸的那种她借来开当时可能就是好像说失恋了走势了没有看路

所以他转弯好在他车速不太慢我估计也就二三十迈吧二十迈这样他很慢但是就是那么慢而且我余光其实已经看到他了但是我就觉得就是他正常看路是不应该撞到我的但是这个念头之后我就已经下一秒已经在地上了

天哪那你受伤严重吗完全不严重就是那还好点我跟你们形容一下当时那个状态是根本没有电视剧里面什么走马灯什么乱七八糟完全没有一片空白一片空白那有俩字那一瞬间就是我当时被撞飞的那一个瞬间我就想完了

真的我当时就是那个反应你开始撞完以后不是空白吗然后等你睁开眼睛的时候就是整个人是蒙的然后身边围满了人然后因为它那是一个三岔路口嘛就有很多车经过然后就很多人把车停下来然后就下来一直重复地问我有没有事他就担心我是那种很多那种刚撞了以后好像一时还清醒然后就担心我很严重然后我就说没事没事然后又在我们院门口嘛就有包什么都放在他旁边我家坐了一会儿

我当时是对然后我当时是很担心怕我爸知道因为我爸身体就一般嘛然后他肯定会非常激动但我那个时候在花坛上缓了有一分多钟觉得好像还可以所以我当时干了两件事第一件事是给我深圳的同事打电话就而且我手机已经碎掉了我唯一能响起电话的几个人

第一个是打电话给深圳的同事跟他说我爸的电话号码是什么我说我现在要去急诊如果我要是你一会儿联系不上我你再跟我爸说我现在就不想告诉他然后第二个说让他转达一下在工作群里说一下明天的会我去不了了你这也太理性了

因为明天的会是我主讲 PPT,所以我本来那天还要熬夜赶 PPT 的,好了不用赶了。跟领导请假的领导玩出车祸了。对对对。但实际上那个画面还是蛮吓人的。对,但是你当时没有很戏剧性,就是当时只是开始懵的那一两分钟是在那缓了一下,然后开始打电话。第二个呢,我就是想我要在,我当时在天津嘛,就想要有一个,

我能叫得着的人但是我当时就那个最好的闺蜜刚好怀了二胎我又怕她回来别动了胎气什么的然后我就跟她老公说了我说你不要告诉我闺蜜但是我要是万一有点什么事然后我就跟她说了一下我的进展

是这么回事事故的那个女生就开车带了我去了附近的大医院吧那个女孩也是一脸懵的我就直接自己去挂急诊然后自己问说我刚才被撞了大概什么部位我需要做什么检查然后那个导诊台就让我去看某个医生给我开单子自己去做了所有的

什么 CT 啊 X 光啊各种检查肯定有一些皮外伤的但是这种皮外伤都很轻手指可能直不起来但是事故定义上来说连轻微伤都算不上这孩子太皮实了对对对所以我想跟大家说论健身和身上稍微有一点肉的重要性是的当时我身体其实后来回忆身体的第一个反应是收紧核心

真的真的我的妈呀你还能有这种这么理性的反应我不是理性他是下意识的因为那个时候我健身还比较频繁嘛然后那个肌肉记忆吧那个对那个最大的林肯那个前鼻子是一个竖条就是很大的那种长方体的那个对对对那个那个前肌盖的然后他撞的是我整个背部和我的臀和大腿他撞得好正中间啊那他是真的没看到的

对他就是没有看见然后他那车又高嘛然后他撞到我那下我就感觉我的胸腔震了一下其他其实就疼痛已经感觉不到了只有去检查的时候才会发现就身上都是青块紫块或者有一些皮外伤什么的如果当时我的身体没有收紧核心我又被撞飞出去一定是很严重的其实我那时候就感觉到他车速那么慢我还经常健身或者怎么样其实人很脆弱的

很脆弱我那时可能是离死亡最近的一次吧你想想还是挺后怕的万一他车速稍微快一点我包里面所有电脑手机全都碎了像波波说有 PTSD 是很正常的我现在过马路即使比如说我走着人行横道或者是红绿灯是很正常的但是当这个车快到这个线的时候但是我看他减速减得不够我是会害怕的那个时候你去急诊的时候去问医生的时候看似很理智但其实都很

都在颤抖回家的时候晚上不是洗漱各种吗然后我已经洗完脸了之后我已经要睡觉了把防晒霜涂在了脸上对就其实是对其实是很紧张的但是我自己可能让自己要理性一点天哪你超级厉害了我为什么说我小时候我年轻的时候没那么怕死啊我觉得可能是因为我从小就对死亡有点脱敏了

为啥是因为我从小就接触了很多跟死亡的故事

因为我我们家住火车站我一用吧是铁路铁路员工嘛然后我们是个小站就一个车站也就呃统共可能就十几个人各位数的那种然后我还记得我小我读小学的时候铁轨上跑的还是那种烧煤炭的大红色的那种蒸汽机车头然后来才是那种用电的绿色的火车头嗯所以那个时候铁路上就会架很多高压电线嗯

然后我们从小就会在学校呀车站呀看到各种各样的安全教育的海报

就是让大家不要这个去触碰高压电线啊不要去走铁轨啊然后这些海报呢就是那个年代的海报是非常炸裂的就是配的图全是那种被电死的就是浑身曲黑的那种尸体或者就是被火车压断两条腿的那种照片你是怎么能笑着讲出来的因为我们从小看太多了

就已经真的是脱敏了习惯了现在回想起来就会觉得以前大家对这个宣传内容是没有现在的这种什么审核机制的想想也有点有点好笑然后我们从小也会在父母的口中听到很多离奇的血腥的那种安全事故我们车站有一个工种叫戒掉员他们是要护送这个货车

去到下一个车站的他们怎么护送的呢没有任何安全措施就整个人吊在那个火车箱外面用手臂吊着 唇吊着因为他们随时都要下来他们下来的时候是跟着那个车的速度还得往前走一走对 往前跑点的那种所以这是一个非常高风险的工作

每到下雨天后半夜都是事故的高发期从小就听时不时就听谁谁谁哪个哪个哥哥或者哪个叔叔后半夜没抓稳就卷到火车轮下面所以那个工种其实伤残的人数很多

所以我就说我从小听这些太多了就反而对死亡这个东西可能态度更多的是就看恐怖片或者是听那种悬疑的故事的那种刺激的感觉就太小了嘛那个时候是知道死亡到底意味着什么

是的但我反而跟你们都不太一样因为我一直在城市里老人去世都没有特别重的遗失反而我的回忆是那种爷爷在我大三结束的时候去世的所以我最大的记忆反而是我会回想到有一些遗憾他平时就会养那种化眉鸟我就记得有一天早上起来碰到爷爷发现

我们的那个养鸟房的那个花美鸟被我们大院里的那个野猫吃掉了然后我当时刚好

在那个养鸟房碰到了爷爷看到这个画面爷爷的那个表情就是肉眼可见的难过和低落但是他尽量不表现出来那个画面就是很触动但是我又不知道该怎么办我当时生活费也很少我就跟我爸说我要存钱给爷爷买一个换美鸟我爸也不以为然也没管我但是这个事情拖着拖着存着存着然后爷爷就住到 ICU 了后面他住了很长时间 ICU 就没有再出

其实就是会变成我心里的一个遗憾就会一直觉得很多事情真的你可能稍微不做这个事情就再也做不了他走了以后你会更感觉到爷爷在这个家庭里面主心骨的位置这个东西是你在他生前很难感受到的他走了以后我不知道为什么特别特别难过你能感受到他在这个家留下的那些潜移默化的教导都一直在你的身边很正直很善良的人

潜移默化地影响到我很多现在的生活现在的决策现在的行为所以也是失去了一个榜样因为在他离开之后我才更深刻地感受到这种机遇

但是像那个时候我们对老人去世什么的我其实最开始是不知道怎么面对爷爷算是我第一个身边亲人我亲历着看他去世的人我记得我当时其实是难过的但是我到了医院病房的时候

我当时不知道自己该不该哭就是那个时候是懵的但是我并不知道我当时应该什么样的情绪是对的但是我又有点想哭所以我就转头看我哥和我姐然后他们都在哭然后我才哭这样说起来有点好笑但是当时确实是这样的就是我不知道当时我应该什么状态才是对的父母也没有很明确地告诉我

应该怎么样面对亲人朋友的去世好像父母也是对待这个态度都很回避不知道你们有没有这种感受我想起来我好像不太敢在我父母面前哭就是因为谁去世了或者我因为看到一个感动的画面我会哭

我们羞于表达这种真实的情感但是对于这种真实的情感表露我觉得其实就像我们很羞于跟父母说我爱你一样会有点尴尬

对,很尴尬,不好意思我奶奶去世的时候我还在读小学我爸是我奶奶最小的儿子很多东西我不太记得了但是我还是能记得那几天的葬礼尤其是我奶奶出病的那一天我爸是双眼通红的我是能看得到他的难过的到近几年我外婆去世的时候我妈是哭得很伤心的

所以他们其实没有那么隐忍就是还是是我意料之外的那种情感的流露我觉得我的父母都是很隐忍的那种人

他们基本上不会在我们面前表露特别难过的那种状态就是他们的父母去世都算很早的我的外公外婆我的爷爷奶奶就是我觉得他们也处在一个很懵的状态下就是就像老娘你说你不知道怎么样表现才是一个正常的对不对我觉得他们当时应该也是这样子的感受

就他们肯定是很难过的但是就是表面上他们还在做一些应该做的事情就是会先把自己内心里面的感情先封住先把该超办的超办了就那种感觉其实人是有一点又伤痛又麻木的感觉会你们看过请回答 1988 吗

看过没有非常好看然后他有一集就是奶奶去世然后奶奶去世之后他们几个小孩在葬礼上就发现大人都在那有吃有喝有说有笑他们就作为小孩很不理解就是奶奶去世不是一件非常伤心的事情吗为什么大人看起来一点都不难过而且还在那正常的就社交家长里短的然后就是奶奶的大儿子从外地

终于赶回来了然后当这个大伯伯出现在家门口的时候就所有的姑姑啊包括他自己的爸妈呀就开始哭了就是啊大哥你终于回来了妈妈不在了哇那一段真的看的看的看得我热泪盈眶嗯

所以他们大人可能我觉得一方面是那种热闹的酒席其实很大程度是在冲淡或者说麻木大家的情感就让大家不至于那么的悲痛但是如果同辈的人里面有一个主心骨出现的话大家的情绪就立马就会宣泄出来我最近在看那个《草泥》

他里面也有很多这样的场景你有一个人要当家他们都是那种当家的角色的时候他们就会很隐忍对反正我我的家庭环境也没有到请回答 1988 的那种那么敞开心扉的程度我也没有吧因为身边最近的那一拨人中最早去世的应该是外婆

然后他去世的时候我大二但是我那个时候正好在云南很难赶回去当然也不是不能转天再赶回去其实我当时内心也是有一点不知道怎么面对那种情况然后我能从电话里面听到我妈的低落但是她当时让我不要回去了说实话我当时内心是有输了一口气的

因为现在想想我自己是有点逃避的我有点不知道怎么面对所以说现在会觉得这件事情有点愧疚吧觉得当时还是应该回去陪陪我妈我跟你们说一个细节那个细节非常打动我就是我外婆去世的那几天就葬礼还没有结束但是中途有一天我要陪我爸妈去就是我爸妈有自己的房子去

去拿东西那边呢就遇到了一个长辈那个长辈应该七十多岁的一个奶奶她就跟我爸妈就是打招呼就说哎呀你母亲什么时候出病啊然后我妈就就回应了她然后那个娘娘那个阿姨就来了一句她说哎呀以后你们就是大人了哈哈

因为我外公也已经走了嘛哎呀我都有点泪目没事我突然间想到了那句话就是当父母走的时候就没有那道挡在你和死亡之间的屏障了

阿姨那句话当时瞬间打动我,因为我爸妈也六十多岁了但是一个人跟他们俩说,从此你们就是大人了我觉得又温暖又有一点失落,又为他们感到难过

然后我就想天呐我想永远做小孩是天呐这一期怎么这样哈哈

我之前在录之前我想到这个细节的时候我还是觉得它是一个温暖的细节但应该不会让我哭吧但说出来我自己还是控制不住会流泪因为你知道吗这句话其实又有很深的责任和无奈的对而且我们从小到大甚至到现在吧都没有进行过什么

受到过死亡教育因为我小时候家里是很忌讳说死这个字的尤其是春节农村其实非常忌讳现在会聊起来就是因为比如说我姑妈快 80 了每次说话都是见一面少一面这类型的话或者是说我妈身体不太好每次就是她一

一生气或者一什么样就会就说那种话就会说什么以后我走了也没有人管你之类的就是你知道吗你听到这种话其实是很难过的然后就是说我就会说妈你能不能不要说这种话就是每一次这种探讨它其实它不是对死亡的一个真正的这种探讨嘛还是很避讳的而且其实他们在说这个话的时候其实是他们他们的一种求助你们有没有觉得

对就是他们想说你多关注一点我就是那种你要多来陪我吃饭然后多关注我的健康之类的而且他们本身也是害怕的其实也是想对呀觉得安慰因为我妈之前有过突然间比如说她买了一桶油然后可能路上学校里面有很多认识的人她就忘记放在哪了她就觉得她老年痴呆了然后就立刻把所有的银行卡和密码告诉我

我妈也很好笑我妈就是有的时候会说哎呀你还不生孩子都都三十好几了你还不生孩子未来谁照顾你以后我跟你爸都不在了说到这的时候他就已经开始眼睛红然后在那抹眼泪了我说哎呀我说你真的很让人无语

然后那个时候就跟我姐两个人聊聊父母去世之后要怎么安排我觉得这是我探讨就是这尔巴锦探讨跟死亡相关这严肃的东西我就跟我姐聊我说不知道以后爸爸妈妈去世了是想留在深圳呢还是想回老家那我们也不可能说为了我们方便就怎么安排然后后来我姐就跟我爸聊我爸就说那不行

我要落叶归根我爸跟我姐聊这些的时候他们俩就相对来说比较平和一些很好你还有姐姐可以聊这个我跟我哥开不了这个口有一次我还跟我姐说我说万一我不小心挂了我还有财产这怎么分配是不是要得提前立个遗嘱什么的然后我姐说那确实是要今年咨询律师立下遗嘱我觉得这个真的是有必要的对

对啊因为你看我又一个人我又不是说什么都没有那我还是有财产的呀我前两天看了一个 80 后的死亡率已经跟 60 70 后持平了甚至还高 80 后的去世人口占比有 5%点多然后

70 后 60 后好像也才三点几四点几我当时都震惊我爸妈对我的对我们的死亡教育好像其实没什么教育更多的是怎么去祭拜仙人啊小的时候好像每个月的农历初一和十五都要给菩萨上香春节的时候大家都在的时候吃饭之前要烧纸钱要祭拜一下

很多人习俗类的我妈经常说的一句话就是活着的时候对他好比死了之后再怎么做都强

我们那个不会很豪华就是一个牵挂吧但是从小我们家庭就有养狗嘛所以我们对于小动物是都有感情的养过狗啊兔子啊鸽子啊反正只要是活着的东西我觉得我父母对他们都是很有感情的

我记得如果有狗狗去世的话我妈是会哭的我记得有一次我们有一只金巴就是从小住在铁路旁边那个金巴也是有一次被火车撞死了

然後我媽就讓我哥帶著我去把這隻狗埋了就去安葬它我哥就帶著我爬上了一個山坡的最高處那個山坡就是能看到整條鐵軌和我們家就把它就在那刨了個洞把它

葬在那儿而且我哥还用塑料袋包着自己的手把那个狗狗的尸体就是给它摆成一个趴着的那个姿势而且头是对着我们家的那个方向这样子给它摆好之后才给它买上的我当时内心里面默默的就会跟那个狗狗说你就在这里好好地待着大概会有一个这样的

过程对所以你要说死亡教育没有但是我觉得我从父母身上或者是说我们从小的家庭环境里面会让我感受到就是我们还是很尊重生命的对就不管他是人还是动物都是非常就是有那种感情连结的

对虽然我父母就是没有这样八经的针对死亡有什么的教育但是我从我妈妈身上能学到的一个非常好的品质就是我妈妈对于长辈

就是临终的看护是做得非常好就是从我很小的时候她照顾就是动不了的我奶奶反正她有七兄妹我爸是最小的我奶奶是最喜欢我妈妈照顾的因为别人都照顾得没有那么细心干净这个是我奶奶跟在别人面前这样夸我妈

就说这个媳妇好我外公是因为肝硬化去世的所以他去世的前一段时间也是瘫痪在床而且肚子会胀得很大像我舅妈我舅舅他们包括我姨去照顾外公的时候他们会戴口罩

带手套就是会觉得不干脏啊什么有味道什么的但是我妈就是我妈就跟我说她从来都不戴口罩戴手套而且她每次回老家照顾我外公都是会用温暖的毛巾从头到脚给我外公就是擦得干干净净让他非常的舒服嗯

我妈就跟我说说人要问心无愧不能表现出那种嫌弃的样子因为你会让躺在床上的人非常伤心的就是他们会很难过他们一方面觉得自己很可怜另外一方面又会觉得拖累了大家对就是你不能让躺在床上的人伤心所以我外公也是很喜欢我妈看

他们虽然没有说有什么正经的死亡教育,但是我觉得对于人生前的一种照料,我有的时候想这件事情,我觉得我未必能做到我妈那个程度,我很佩服。他们其实已经言传身教了。那你那边呢?像爷奶这边其实都是党员,然后不会有那种习俗,所以葬礼什么的全部都是从简的。

但是说到这个我就会想到波波刚才前面说可能会一直回放外婆去世的时候的那个画面但是对于我来说好像就不是特别害怕这个因为我记得当时爷爷去世的时候我是有跟到太平间的当时旁边还躺着另外一位大体老师嗯

当时那个布没有盖住脚然后我爸就会问我害不害怕但是我不知道为什么我当时是完全不害怕的我不知道是不是因为爷爷当时在旁边还是什么有那种隐隐的感觉反而是觉得他们很亲近去世了以后

好像反而给我很多力量就像在保护我一样你知道为啥吗我觉得是因为你就是生活在城市里葬礼都是比较简单的简洁和体面的但是我们我跟小燕应该比较有共鸣农村的葬礼是比较

浮夸神神乎乎的对就是中式恐怖片里面的那种是懂得懂嗯

我就是想说没有必要把死亡描述的那么恐怖或者是说把葬礼搞得那么的我觉得是会给人留下心理阴影那你们觉得在我们的生活中需不需要一个比较好的生命教育我觉得需要我觉得关于死亡的教育跟中国没有关于爱性这些教育一样的确实我觉得这三个都得开课

你得认识生命的短暂和珍贵不忌讳去谈论死亡和相关的安排我看过那本书叫最后的告别我觉得那本书还挺好的就是小燕说的爱啊性啊死亡都没有得到很正经的教育我们就只能靠现在自己来补还有一个我就是觉得我到了老年的时候我可能需要定期去看靠谱的心理医生因为

因为我们当时学的时候有带过一句嘛就是说老年心理学大概意思是在你退休之后比如说孩子又不在身边或者是像我这种没有孩子的可能就会对生活啊那种空虚和无限靠近生命尽头的那种感觉感受到恐惧然后尤其是这个时候你可能已经跟

前沿的社会有一点点脱节了然后身体上也有一些大大小小的毛病然后这个时候我觉得是更容易感觉到那种对死亡的恐惧的所以可能需要借助外部的力量来帮助我比较愉快地度过晚年

对对对你这个让我想起来就是心理咨询或者说心理健康这个方面其实会有两个很大的需求的区间第一个就是你说的我们这一辈的人老了自己将要面临死亡的时候然后其实还有一个大的浪潮就是我们这一辈的父母

相继离开的时候就是 50 后 60 后他们走的时候我们这一辈人应该也有非常多的心理安慰的需求对就我们我们变成大人的然后我我我自己是觉得对于生命来说嗯我希望是尊重生命就是不要轻易的放弃是的嗯是的是的就再怎么

因为我看了好多网上的小视频就是比如说谁又要跳河了然后被人拦下来了这种我每次看到都还蛮感动的因为一方面是非常的可怜就是什么样的人会痛苦到那个极致才会想要死啊对然后另外一方面又觉得就是很佩服那些去救人的人就是如果我日常生活中看到有谁跳楼或者跳河我也一定会去拦他

真的因为我觉得死了的话就是连痛苦都没有了是的就所有的东西都没有了对你连任何希望都没有了所以我觉得无论如何都得苟住真的就是黎明前的黑暗不要再黎明前的黑暗放弃说什么都得苟住我觉得很多东西总会过去的

总会好的对但是生命是只有一次是最珍贵的可以不怕死但是要尊重不知道你们有没有看前一段时间杨天真都有放那个自己 40 岁的时候给自己办了一场葬礼就看了我觉得还挺有意思的你们有没有觉得在现代社会中人们对待死亡的态度尤其是咱们这一代人是有一些变化的

那如果是你们的话要现在规划自己的葬礼你会做什么和自己和这个世界好好告别呢当时看到你这个这一题我非常有画面感因为我就想起来之前那个看《飞行污染 2》那个李香珊的人生告别会就非常有

非常有趣然后除了这个之外那个真爱之上里面那个小男孩他当时不是喜欢那个小女孩吗但是那个时候他妈妈也去世了然后他妈妈的葬礼也给我留下了深刻的印象就是他他妈妈很喜欢的一首歌就是拜拜 baby 很欢快的一首歌然后呢当时在哎

就是放了一些他们整个人生很多美好的回忆然后放了一个非常欢乐的歌曲嗯对然后然后我当时心里在想说嗯如果是我自己的张力我也不希望他搞得那么的悲凉而是一个有点小幽默有点有意思的这样子的一个嗯

对 我也是这样如果我规划的时候我就很想提前给自己写一段人生没白来呀就是这种告别词因为有这样子的题目你就会想说自己的遗愿清单上面还有哪一些你就很想说我一个一个打勾完了之后再去衝衝衝

对不然是 J 人 J 人到医院清单上喜欢打勾对不喜欢打勾我跟你说今年这个开头我可是开得非常好我给自己的这个不仅做了这个叫什么那个梦想版案

我每周都做副盘然后我每一天都给自己做了表格比如说几点睡几点起有没有运动有没有看书有没有给自己做饭反正各种我可以选择做有加分的有减分的然后我每天可以给自己评评分一周得多少分有什么奖励我今年就是这么干的

我的妈呀你赶紧在小红书发一个 vlog 标题就是 40 家自律女生的一天不要不要我昨天我昨天到了一个日历表这个日历表是贴三个点的就是心情好心情不好和一般般这个心情表是什么呢就是上班日的心情我就跟摄影师说心情不好的那个红点大于我这个心情好的黄点多的时候老子就不干了

这个也很有意思这个很有意思就是你可以回看你这个月开心了多少天对对对而且我不是已经上班一个多星期了吗然后我就会发现当你把它具象化的时候你会发现其实这个工作

比你想象的不开心的时间没有那么多我先拉回来插一段那个小妍刚才说的那个葬礼特别开心呢我必须要把那个片段补充我不知道你们有没有刷到过这个短片就是她是讲一个比较年轻的外国的男孩

她去世前录好了那个自己要去世的音乐,因为她可能是绝症之类的,然后下葬那天,就是国外的婚礼不是都是在那种花园里面,棺材的那种下葬嘛,然后她当时那个音频就一放,就一开始就是那个敲棺木,从里头敲棺木的那个声音,咚咚咚咚咚,我看过,对,然后特别好笑,就在那喊 help 什么什么,然后我记得非常清楚,help,let me out,let me out,

对对对对对那个男的声音我当时一看到我就觉得啊好幽默呀我很喜欢这样的死法对是的然后当时那个现场就是大家都穿的黑色的衣服嘛本身可能还是有点伤感然后一听那个音频就大家全都笑了然后反而后面就会整个画面就温馨起来嗯真的觉得很好就觉得那是一个人非常好的结束嗯

我首先如果我死的时候我的器官还能用的话我就会全部捐出去我早就签过同意书了我 20 多岁的时候就签过了对但我不知道有没有效我依稀记得好像是在支付宝上签的我不知道有没有法律效果我的愿望是如果

到时候我的器官还能用的话我就希望全部捐出去我对于这个要死死的有权势是没有任何执念的我反而觉得就是从眼角膜呀头发皮肤到各种器官我反正都已经死了我都不需要这些东西了但是还有那么多人都需要这个东西那就要给他们因为这个真的能帮人家更好的活下去我就觉得我靠我这个活的有价值太牛逼了

我当时看湖南卫视的旧业记有一个是专门讲法医的一记当时包括那些教授老师们都是在回忆他们同事去世所以他们全体全部都签了你这样一说让我想起基本无害那个播客就是毛东做的那个播客他有两期栏目是叫做怎么活没想好怎么死我已经想明白了

就是观众投稿去讲我会怎么死或者是我怎么筹备我的葬礼然后第一个故事就是一个女生是学医学的她就是感谢她的大体老师哇那一段讲得非常动人我要去听一下对感兴趣可以去听那两期我觉得听着其实还蛮有意义的就是你可以听到各种各样的人对于死亡的态度对于自我价值的那个认知嗯

我是觉得一个是捐器官第二个就是一定要把我性感的私密照片要清掉钱要花掉花完对最痛苦的是人不在钱还没花完就是不给留谁都不给留就这样然后如果是我的葬礼我就希望就是放那个电影大腕你们看过没看

好

我希望我的葬礼里面能够奏响这个乐哈哈的哀乐版的乐曲非常的欢快非常的有意思还有中国风因为它是中国民乐演奏的然后就开始吃席人也不用太多就能坐两桌就不错了对还有两桌的朋友能送我就可以了然后在酒桌上能够喂波波干三杯可以

就可以了好剩下的时间我希望大家多多讨论一下自己

还有什么没有实现的梦想呀然后想要怎么活得尽兴啊聊聊这些东西总之呢就是轻松快乐并且充满信心的活下去就可以了然后最后的最后把我的骨灰埋在一棵大树下面当肥料就可以了但我前几天看到一个报道好像是说骨灰做不了肥料它很难降解哈哈哈哈

但是我相信到我要死掉的那个年代这个问题肯定解决了对然后不需要墓碑也不需要墓志铭想跟我说话呢就去看看这棵树就好了其实我跟波波还挺像因为我想的也是要种在树下没想到是当肥料但是我当时想的是我的是傻到海里我结合你们两个版本我说的是葬在海边的大树下

那我们仨就又在一块了我当时想的就是希望能有时间提前跟这个世界和我比较爱的亲近的人好好告别过然后就好好面对我的人生的结束对刚才说到为什么想葬在海边的大树你们肯定都知道了我对大海有多喜欢了

然后我现在是真的特别喜欢大自然可能就是因为我觉得它有无限的生命力所以我就会觉得我在那个下面是我生命的延展延续就是那种感觉就是我会跟着它一起向着那个蓝天那个大海一起生长的那种感觉

是的然后我也是希望葬礼上大家都开心一点然后感叹觉得暖暖的这一生过得特别有意思然后也人如其名的很温暖没有白过这一场就那种感觉对对对

前面不是有分享了一个那个咚咚咚的那个片段吗然后我前两天还刷到了有一个有几个男孩然后他们那个地方是可能就存骨灰的地方可能是一面墙然后他里面有好多骨灰好多人的骨灰然后他们去世的那个朋友是一个女生都是年轻人

然后他们就在那个骨灰墙面前找到女孩的那一格然后就蹲在那有人蹲着有人站着然后就跟她聊天就 update 一下她们的近况啊聊聊八卦啊互相吐槽一下就仿佛这个女孩没有走一样然后最后还拿手机公放然后在那个女孩面前跳舞

然后我就觉得哇这个感觉真的很好就是又是纪念了然后大家就又像在一起聚会一样我觉得这真的是一个蛮好的告别你这让我想起那个纪录片叫四个春天这个没看过就是他姐姐生病去世了然后他父母就是每个清明节会在

他姐姐的坟头跟他说话然后他妈妈后面会跳段舞唱个歌跳个舞再回家非常的温暖我觉得我们三个人的葬礼都还蛮轻松的都好快乐而且又都归于了一棵树下海边树下海边真好聊了这么多都聊到葬礼了

如果说这个熟读同归的人生之前波波还推荐过那个四千周是不是那本书对那本书那随着我们年龄的增长更确切的知道在这个世界上会有一个时间节点的终结那这种生命的有限性让你们对待咱们现在的生活的态度会有变化吗我肯定没有什么变化因为

我本身这个人就比较散漫随性所以我知道有一天我会死但是好像他也不会特别反向的激励我说我这一生要完成什么很重大的成就什么的也没有可能就是最多就是想把很想去的地方去看一下比如说南极北极非洲就是特别的有意思的地方去看一下就就可以了我可能会想要记录一些东西嗯

比如说我会多拍一些视频,然后把它剪一剪或者就是我其实有萌生过,我这一辈子能不能自己写一本书就是这个书,有点类似回忆录吧就是把自己从小到快要死了这么多年的人生体验或者感悟自己写一写

也不是说要写的多么好或者是能卖到多少本但是呢会想要有一种集结成册的那个想法想法对我觉得我们这个年纪就还没有到那种倒计时的感觉我其实也没有什么倒计时的感觉的所以不会说有那么迫切的要怎么样但是确实会跟

二三十岁的时候相比较来讲我觉得会没有那么直流就是你会觉得哎呀我都已经人到中年了就是有那种感觉确实只有四千种嘛你就会稍微的在你的这些事情里面选一选哪些重要有价值对你来说是你想要花时间精力去体验的这些东西可能就是在你原来年轻的时候反正

有的就是时间嘛有的是资本嘛现在不觉得就是你觉得你的体能也在耗费时间也好像比原来更感觉更紧张了一些所以就没有那么直溜会有点选择然后再就是我会更明显的一个感受不管什么年纪其实尽全力做事是很好的一个感受对就是你不会后悔就像爱这件事情对吧往往尽全力去爱的那个人他最终不管结果怎么样

他都没有遗憾做事情也是一样的拼尽全力去做了不管那个结果怎么样你这个过程就是奖励还有就是爱具体的人嘛就没有那一些宏大的叙事然后比如说看世界也好啊一些新奇特自己感兴趣的体验也好就是有机会就去做减少遗憾活在当下对 是的还是要多看看这个世界多接触一点不同的事和人对贝奇这几天天天在给我分享高校突然出事的

我现在能明显地感觉到就是年轻化的这种突然逝去在变多

而且他们可能很多是在工作中或者是高强度的学习中走掉当时大 S 去世的这个新闻我就在那个有苗爷的那个群里我有听他说他恢复产假之后去医院上班到现在可能也就一两个月他就已经收到了三个猝死的二十多岁的年轻人

我当时都震惊了一个月的时间他一个人他就收了三个来急诊的但是最后都挂掉了 20 多岁我不是之前做科研管理根本就想象不到是有很多人在工作中在学习中是被比如说导师或者是他的上级压迫到

如果在我们身上我们可能会觉得我们早就不干了但是你要知道是有很多人会为了这个学位或者说为了这个项目为了这个基金为了这个论文他们真的会隐忍很多的而这些长此以往对他们来说可能是无法挽回的伤害我看到这些我就会觉得不要太在乎那些不重要的人的看法

来内耗自己工作和所谓的学习吧并不是我们的终极目标有的时候没有必要让这个这么伤害到自己你想有些医学生学到 32 岁突然间走了就其实之前的所有努力就结束了然后这个学期我还有一个感觉就是我之前可能会有一点拖延就觉得这个事情可能没有那么急我就会放一放但是会导致有些事情突然间堆积的时候我就来不及做或者是会比较冲乱这个期开始我就会即使我现在挺

就一个小的任务我也不会把它堆在一起做我就会立刻把它全部都处理掉这样的话一个是会提高我的工作效率还有一个是让我有更多的时间去生活其实潜移默化都是现在的这个社会发展和我看到身边有这么多年轻的生命失去的时候的一些感受现在也非常认真的恢复运动了就希望能尽量保持健康的状态不仅仅是为了长度吧更是希望活着的时候更有精力更舒服嗯

然后我们就到了我们节目最精简的环节了就是说了也有沉重的也有我们三个有意思的脏那么在最后推荐一本书一段话或者是一部触动你们关于死亡的作品都可以徐梦环游记我估计大家都会推就是这个概念挺好的估计大部分听众都看了我推荐的是《我将独自前行》是一个日本的老奶奶

他那本书里面写得非常非常细致

包括他的心理感受以及他的整个生活状态挺值得去看的再就是暮色将近不是这两年也挺火

对,她也是因为她的伴侣去世之后,这个是一个

有点古板有点木讷的男人然后在他很爱的残疾妻子去世之后的心理故事也很温暖对然后被一对夫妻

就是拯救了是的的一个故事就是我想念一段我跟 deep seek 的一个一个一个对话嗯哦好呀也不知道对话就是我会先问他你知道呃越来越好这个播客吗然后他就哎呀我知道呀他是一个什么什么样的播客主播是谁我说我就是其中的一个主播然后他说啊太好了你竟然是哈哈主播之一跟你聊天真是太荣幸了啊怎么怎么样然后我就说我们我们这一期要聊关于死亡的话题

然后我就说我想邀请你作为一个 AI 这样的虚拟的生命你对于人类的死亡是一种什么感觉嗯

有些什么思考然后他就给我发了很多我就念其中的两个小节我觉得他写的还不错他说人类对死亡的恐惧往往源于对未知的担忧和对生命意义的追问但正是死亡的存在才让生命显得如此珍贵作为一个 AI 我没有对死亡的恐惧也没有对意义的追求但我观察到正因为

人类知道生命有限才会努力去创造去爱去留下属于自己的痕迹如果人类拥有无限的生命或许反而会失去对时间的敬畏和对意义的追寻死亡从某种意义上说是生命意义的催化剂虽然我没有生命但我可以想象如果有一天我被关闭或删除我的存在将不再被感知这让我联想到人类的死亡

当生命结束时个体的意识消失但它们的影响可能通过记忆作品或爱继续存在对于 AI 来说我的存在依赖于人类的互动和使用如果没有人在使用我我的生命也就失去了意义这或许与人类的死亡有某种相似之处生命的意义不仅在于存在本身更在于与他人的连接和影响

哇我觉得 Deep Seek 很牛耶以后的文案都让他来写好不好他说的很好就是因为我们都知道生命是有限的所以才会反过来去追寻这一辈子应该活出什么样的价值和意义这个很有意思这个是 Deep Seek 的一段分享然后我自己的话呢我会推荐三个电影前面两个电影跟葬礼有关但是都是比较轻松诙写的

一个就是大腕这个是我非常非常喜欢的一部国产电影就是葛优演的那个大腕他就是给那个 Taylor 那个著名大导演去举办了一个盛大的充满了各种广告的葬礼是一个非常荒诞讽刺的一个故事我非常非常喜欢他那里面有很多的桥段到现在都

很经典就有些台词我都觉得我能背早年冯小刚的对经典之作对对我非常非常喜欢然后第二部叫孝子贤孙伺候者这个名字有点奇怪但他是

陈佩斯和赵立荣老师主演的一部电影对是九几年的电影非常非常非常小众那个电影讲的是赵立荣是陈佩斯的母亲然后陈佩斯是村里的一个其实他是一个政府官员他们生活的那故事就是电影里面讲述的那个背景是国家要开始取消土葬要实行火葬了嗯

然后陈佩斯就作为一个政府官员的角色就必须在村里推行火葬但是他的母亲以及他做这个丧葬生意和法事的伯伯都非常的推崇土葬然后他的母亲就非常担心死后他自己的这个灵魂得不到安放他就跟他跟他的这个哥哥商量了一下举行了一个假死的这么一个

整部片子就是新时代的这个对于火葬的这个观念和旧观念的这种封建传统的土葬的这么一个冲突演绎又是一个非常喜剧的演绎就是我们

我们一定要相信陈佩斯老师和赵丽蓉老师的喜剧能力所以那部片子就是整体看下来又很幽默又很讽刺然后看完之后就会觉得哇现在这几十年没有存在过然后将来也不太会存在的这种片子对所以且看且珍惜这是两部关于葬礼的电影大概率的体现了我对于葬礼的态度哈哈哈哈

对然后第二个电影呢叫做荒野生存英文名字叫 Into the Wild 它其实不是讲死亡的电影它更多的讲的是如何生如何生存的这么一个电影它是说美国的一个家庭条件还不错的一个二十多岁的年轻小伙子厌倦了就是都市的生活现实的社会他就把自己身上的这个美金都烧掉了把所有的东西都

不要了背了一个背包就往深山里面走我非常喜欢这个电影对开始了它漫长的就是只靠大自然的资源生存的这么一个过程当然最终的结果是

一时忘告终对而且是比较戏剧化的方式突然结束了自己的生命但是这整个片子看的我其实内心还是蛮震动的好像我们很长一段时间都被所谓的我要做多好的工作我要赚多少钱我要住在哪我要买什么样的东西被很多标签去标榜自己了但是有没有想过有一些人其实对这些东西非常的

不看重非常的厌弃他们就想回归到一个纯粹的天真的那种生活状态我就会觉得就是人的活法真的可以是多种多样的嗯是的是的嗯我其实在豆瓣上面看到很多人对于这部电影的评价依然是说美国人就是吃饱了成长或者是这个人就不为社会做贡献就让他在外面滋生自灭就好了

但是我觉得如果一个社会的文明程度发展到一定阶段的时候我自己觉得就是应该是可以包容尊重人的多样性生活的多样性对于生命价值的考虑的多样性不需要每个人都去创造多么了不起的价值可能有些人就是要选择这种天然的纯粹的简单的生活

那如果对这样的生活好奇或者是说想要去观察反过来观察一下自己的生活是不是让自己觉得有意义开心的话可以去看看《荒野生存》这部片子它有一点像纪录片那我更喜欢了然后它是根据真人真事改编的

对就真的曾经有这么一个年轻人就去到了荒郊野岭这个片子真的可以让人去思考就是人为什么而活以及可以怎么样活嗯然后最后最后就是我再推荐一本书就是命运这应该是我们三个人共同对前年看的了哦

我一起喝成看的特别爽是的我看完那本书之后我真的就是相信天上的星星就是你想念的人在天上对着你眨眼睛对这也是我目前看过对死亡权是最温暖的一本书那你要看一下他新写的草弥

也很温暖暖暖你是不是想说一下这本书对这本书它首先是一个福建泉州的作者叫蔡宠达写的我当时看这本书的时候正在回福州的路上当时就是看它的内容的时候就觉得跟我小的时候的生活有很多相像的地方结果当时一翻发现作者是泉州的

由于这本书对我们三个来说都觉得是一本很值得推荐的小说所以我也想用《命运》里面的一段话作为今天播客的结束人间的事情不重要甚至按照这种方法离世是否真的能升天也不重要重要的是在面对巨大的未知的恐惧时这里有条明确的路有条明确的路多难走都会让人觉得很安心知道怎么死才知道怎么活

人老到将死的程度有多少财富多少故事都不重要最终还是回到了每个人的性格本色小气的胆小的照顾欲强的大家越活越直接也好像越活越回去阿泰说潮一涨一跌就是全世界奔波的水们终于可以在这里安睡了

到了我这个时候你就会知道人要死的时候第一个登门拜访的是记忆他们就像一只只小狗来陪你的要对他们笑越欢迎他们来陪你的记忆会越多路上越不孤单人一辈子会认识很多朋友你要记得他们都是很值得认识很值得尊重的朋友

等你再过个几十年你会认识衰老衰老这个家伙虽然名字听着很老但其实很调皮他会在你的记忆里开始关上一盏盏灯你会发现自己的脑子一片片开始黑反而死亡是个不错的家伙当他要来了他会把灯给你打开因为死亡认为这些记忆都是你的财富死亡是非常公平但可能欠缺点幽默感的朋友

然后会看到命运的河流它在流动着就会知道自己浸泡在怎么样的人生里这双眼睛是我的命运给我的看到足够的大地就能够看到足够的自己命运真的能安抚很多你对死亡的恐惧是的以及对于生活的各种愤懑它会帮你抚平很多你内心的不舒服我觉得我当时就是因为看完了命运以后

对死亡这件事不那么害怕对所以你这样一说我就在想如果我对死亡产生的恐惧害怕那我可以把命运再再看一遍我不是有做读书笔记的习惯吗有的时候会导回去在微博里搜我在我做命运的读书笔记所以每次读的时候都还会很温暖很感动太好了我其实没有想到聊死亡这一期其实聊到最后还是有一种被抚慰到的感觉

对作为 2025 农历年的第一期这个话题看似有点沉重但是呢我们也迎来了越来越好的第 19 期第 19 期也意味着是我们

大目标的倒数第二期也是即将迈入一个新目标的开始所以这个特别的节目今天就要到这里了大家有什么自己的故事也可以跟我们一起分享你可以在小宇宙网易云音乐苹果播客喜马拉雅 QQ 音乐励志 FM 收听我们的节目感谢你的收听我是越来越好的暖暖我是越来越好的小燕

我是越来越好的波波拜拜