【本期导言】
你有多久没认真想过，自己为什么讨厌一个人？
是因为对方真的“十恶不赦”？还是他不小心踩中了你隐形的雷区？
在本期节目里，我们从小时候被同学孤立，到成年后在职场里遇到“手段高明”的同事，聊到中年之后我们是怎么“优雅地讨厌”一个人的。我们会分享：
面对让人火大的同事或邻居，怎么保持体面又不憋屈？
是不是每次讨厌都要处理？还是可以悄悄放下？
以及，那些让人讨厌的人，是否其实让我们照见了曾经的自己？
如果你也有讨厌但又不得不打交道的人，也许这期节目能给你一些新的角度。
【本期关键词】
讨厌 中年 情绪 处理方式 人际关系
【内容指南】
00:00) 对“讨厌”这一情绪的理解
02:50) 从童年到长大后初入职场，我们总是笨拙的面对讨厌的人
06:06) 中年后对讨厌的人的五种分类及处理方式
09:22) 初次交往，ta就已经被划为我讨厌的人
14:55) 我们的讨厌是因为对别人的过渡解读了么
19:36) 这种讨厌是边界感被打破，还是文化差异的不理解
29:47) 面对陌生人或者浅交之人，保持距离、避免直接冲突
33:09) 职场中设置界限、直接say no的重要性
38:58) 你讨厌的是他的行为，为何上升到了讨厌人本身
44:48) 保持柔性的处理方式：适当的沉默、不撕破脸、让第三方介入
54:14) 放下负面情绪，避免持续消耗自己的精力
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【The End】
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