Vol 20 致【讨好人】，你不是这个世界的中心
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我确实是有一个潜在的目的存在的那个目的就是我很担心自己出丑我之前一直以为自己是害怕跟陌生人交往如果我这样告诉你你会不会好一点即便你当众你是出丑的我也不会记得事后我也不会在意你会好一点吗说实话我觉得不会因为这个话我们听很多人都这样说过我想你也这样去开导过很多人重点在于

这个人他自己觉不觉得别人很在意大家好我是旺旺欢迎回到平凡启示录大家好我是小雨欢迎收听新一期的内容我们今天又来读书了

今天分享一本治愈了我很多坏情绪的书叫《被讨厌的勇气》其实在读的过程中我有一个挺重要的乐趣我是用微信读书看的这本书我的很多朋友也都看过并且这是一本非常容易让我们有感悟和思考的书所以有很多朋友都在微信读书上进行了标注和评论我在看的时候就看了很多朋友的评论

有一些是我现在还联系的朋友有一些可能是我的高中同学我的大学同学我都很多年没有联系了通过他们这些细小的评论我好像就是又走进了他们的生活所以这本书给我带来的体验还是非常有趣的话不多说

我们还是来讲一讲这本书给我带来的一些感受吧我只是想到了我当时不想用微信读书就是因为我很担心我自己的表达的意见会被别人看到如果我不慎看到别人的意见这个反而会让我

感觉还挺奇特的我也理解你的感受因为我最开始也是这样的就是在读这本书的过程中我才觉得看别人的评论和自己评论之后再被别人评论是一件挺有意思的事之前我一直都跟你的想法是一样的这本书呢其实是一本阿德勒心理学的入门书籍采用的是青年和哲人对话的这样一种形式由青年抛出问题再由哲人来解答问题这个形式是非常奇妙的

他虽然说不是一种很创新的模式了但却非常适用于介绍阿德勒的理论我觉得阿德勒的理论并不是一个我们普通人非常容易接受和习得的理论那我们在了解这个理论的过程中一定是有非常多的质疑的我们就会觉得我不服你凭什么这样讲你就说的不对

那这个书里的青年呢就是我们每一位读者他替我们去提出这些质疑和问题我最开始打开这本书呢我看到是哲人和青年的对话我还以为找错书了我也最开始一直认为嘛这本书它是一本鸡汤的书但是我看下去呢我觉得这本书的哲人和青年设置的非常的巧妙可以理解为啊这个青年就是一个提问者从青年的提问开始呢他可能会

可以由浅入深地带大家去理解阿德勒的理论这本书的七年呢它设置了特别巧妙的一点是提问的都是一些和日常生活非常相关的问题就是一个很入门很基础很好读的一本书对

那么阿德勒的心理学和大家最为熟知的弗洛伊德的心理学一个重要的区别就是相信决定论还是相信目的论听起来还有一点不太好理解我举一个我自己的例子比如说我其实是一个相对来说比较内向的人我不是特别愿意与别人交流尤其是在会见客户的时候尤为明显尤其是去会见那些我觉得比较重要的人

我觉得可能会影响我的工作呀或者非常有权威的人我会变得非常局促非常不想说话那么按照弗洛伊德的决定论呢他就会认为我这样的性格其实是由我过去的某些经历决定的比如说我在童年可能受到过什么创伤或者说我在人际交往的过程中受到了什么打击

我之前也去做过这样的自我剖析,那我觉得我为什么现在的性格是这样的呢?经过我一系列分析,我觉得一个很重要的原因就是,我妈她小的时候特别喜欢打击我,她特别喜欢说我不擅长与人相处。

可能是因为我成绩比较好然后家长就会选择比较谦逊的方式去给亲戚介绍你嘛他就会说我只会死读书我是一个书呆子我除了读书什么都不行我根本不擅长与人打交道然后慢慢的慢慢的我可能就真的认为我自己不擅长与人打交道了我现在已经长这么大了我已经觉得我挺外向的我已经觉得我性格还可以了但是我如果

在我妈面前我还会表现的跟十年前的我一样就特别局促去年过年的时候我跟我妈去照相馆想照一个母女的艺术照我就突然发现我怎么在我妈面前还是那样的不敢讲话畏畏缩缩我不敢去表达我想要什么样的照片我也不敢去表达我想要什么样的衣服全部都是我听你的你说了算你来选吧

然后我就觉得确实是我妈给我造成了一定的心理影响我这个逻辑也很成立我也找到了我内向的原因对不对对你有没有发现我找到这件事情的原因我知道我在某个方面其实是有心理创伤的但我并不会解决我现在面对客户不想说话的这个问题

我只不过给自己找了一个合理的理由那阿德勒是怎么认为的呢阿德勒觉得如果我们一直去找过去的原因的话那我们就会得出一个我们现在的事我们未来的事全部都是由过去决定的是无法改变的那我们就不会进步了我们就停在原地了我就想说有一个冷知识大部分的成绩好的小孩在小时候都会被说不擅长和人交往

所有人都会这么说真的吗对我小时候也会被这么说那为什么呢就是就是谦逊中国人骨子里的谦逊吗绝对不是谦逊就是你总不能说你家孩子什么都好实际上我小时候我是我们班里特别淘气的那个孩子但是我仍然也要被说你只会死读书究竟是什么

就是让我们的家长喜欢这样说陈杰好的孩子呢我后面想了一下我觉得不只是谦逊有可能就是他们一种这种刻板印象所以我觉得这个这个世界还蛮好玩的就是其实每个小孩都会被这么说不过啊我特别能共情你刚开始认识你的时候也就是我们做第三期做上野千赫子的时候就提到过你妈妈对你的这个影响我

我还蛮能共情你在你妈妈面前特别局促这件事情我觉得是这样的因为你在和她一起说话这就没有一个正反馈不会有对你性格好的这个正反馈而我倒是觉得你找到这个原因不是完全没有用的但我觉得阿德勒一个最重大的改进是他鼓励我们去面向未来而不是沉浸于过去我觉得知道原因也是非常重要的你一定是在慢慢平静

我也会想着慢慢修复自己嘛阿德勒其实他不认为你要去过去找原因的阿德勒是这样分析的就我为什么在见客户的时候比较自闭是因为我当下就是有不想跟客户说话这样一个目的这听起来其实有点奇怪因为一方面我会觉得我肯定是希望跟客户说话的对吧我觉得这是我的问题我得改对吧

这方面怎么用我内心的目的是不想说话的真的很矛盾我其实是想了很久我觉得我确实是有一个潜在的目的存在的那个目的就是我很担心自己出丑我之前一直以为自己是害怕跟陌生人交往当我意识到我是因为害怕出丑才刻意不去讲话我甚至会把跟别人的谈话停留在一个非常浅层的维度

我意识到这一点我就知道我以后怎么样去改变了那一方面我怕出丑可能是因为我的专业知识不够我怕漏气我怕显得我不专业那我就去补我的专业知识另一方面呢有的时候跟客户聊天也不光都聊专业嘛你还会聊什么食物啊爱好啊兴趣啊

八卦呀这些都会聊但聊到这些我又会觉得我好像对各个方面都不太懂我聊什么都会显得我很浅薄和愚蠢我也选择不说话那我如果要解决这个问题的关键就在于我要说服我自己即使我不了解某个领域就算是我一直提问或者就算是我说的不对我这也不算出丑那如果我能说服我内心我不是在出丑的话其实我就是敢说话了

做了这个的心理建设之后其实我在见客户的时候状态就不会那么紧张了你刚才说的这个原因你解开了我一个困扰了我非常多年的困惑

在和你做播客之前我没有过和你类似的朋友就是这种他长相也很甜美啊他履历也很优秀然后人生一直都很顺遂就一直有朋友有爱人就大家都很喜欢的人啊其实我自己也蛮疑惑的啊我在公开场合我就是那个你对面的人其实我觉得我会发出很多鼓励啊比如我说哎你随便拿呀

你随便问呀你有什么事情你都可以及时靠我呀这些鼓励我说出来的时候我非常非常真诚我确实是这样想的因为我怕我自己可能有招待不周的地方但是每次对方就会特别沉默

往往我会主动承担一下这个挑起话题的这个职责我会去观察一下你们当天的这个衣物呀看看找一找有没有你们喜欢的这个事情可是每次我仍然获得的就是沉默

每次出现这个情况的时候我就会很自责是不是我哪里做的不好就让你们感受到不好比如说是不是我无意中双标了我明明告诉你你可以随便提问当你真正提问的时候是不是我的声音太大了

或者我去找你要话题的时候是不是我冒犯了你边界我提问的方式是不是太像伊丽静我尝试了非常多的这样的手段到后来我就发现我仍然没办法成功我就干脆我就放弃和这样的人相处刚才你说出这些话的时候我第一反应就是原来是怕出丑啊就有点恍然大悟的感觉

不过我想问一下你怕出丑是因为你担心如果你做了事情做错我会责备你或者我会记住然后之后我再来评判你吗其实你刚刚说的这个或者前后对我来说是一样的不管是你会责备我还是你会评判我那你为什么会责备我呢你不还是出于一个不喜欢我吗那你为什么会评判我呢其实你不还是因为不喜欢我吗归根结底我是

害怕别人不喜欢我哦我其实没有想到当我沉默当我不太说话的时候甚至也会给我对方的人造成如此巨大的困扰怎么说呢就是你也不用特别在意因为我是

恰巧我是属于那种我特别喜欢照顾别人的人当下你和我处在同一个场合内我就尽量希望你在当下你能过得比较舒服这也是我今年的一个课题就是我要放弃一些我要主动去照顾别人的责任你刚才讲的另外一个事情你担心被责备或者是我会耿耿于怀是最后会导致

不喜欢你对吧这个我也挺好奇的因为如果我责备你一定是某件事责备你但是和我喜不喜欢你这是两码事如果我这样告诉你你会不会好一点即便你当众你是出丑的我也不会记得事后我也不会在意你会好一点吗说实话我觉得不会因为这个话

我们听很多人都这样说过我想你也这样去开导过很多人重点在于这个人他自己觉不觉得别人很在意如果他自己说服不了自己的话

那你怎么劝他别人不在意别人不在意我不在意都没有用除非他自己心里就是相信了我是一个无足轻重的人或者说是这个事情不会影响到别人别人不会那么去评判你我觉得这是一个在心理上要说服自己的过程

不是别人的开解就能做到的所以说为什么我也听了很多别人的劝告为什么我还是觉得在这本书里然后我一直去想自己过去的经历去想自己行为的目的可能是会对我更有帮助的事情哦

哦,我懂了,还是得多说一句,就是我们真的不会在意你们在这个场合干了什么事情,甚至可能你事后提起来你犯了什么很尴尬的事情,做了什么错,我都会一脸茫然地说,啊,有吗,好吗,就根本不会有人在意。你就看我这一段心路历程吧,我不知道你能不能发现,其实我这种怕出丑再往深的一层次去想,其实就是,

很自卑我觉得自己不够好就看这本书的过程中我自己去剖析我自己我觉得在某种程度上是一件比较残忍的事因为我发现了很多我之前逃避的问题被讨厌的勇气这整本书啊

有很多理论并不是我看一遍两遍我就可以理解的甚至有一些理论我觉得我看了十遍我也无法完全认可比如说阿德勒他说过要给别人无限的信任即使他利用了你的信任一次又一次的伤害你他

他认为如果你一直信任别人那最后这个人他还忍心这样伤害你吗我就觉得很鬼扯他把人性想的太好了他起码诈骗犯他肯定不会这样是被你感动的但

说回来其实我有很多不认同的地方甚至决定论和目的论到底哪个更正确我也不知道因为小宇其实你刚刚也说了我们其实去分析过去是有一定道理的我也觉得我的心理创伤确实是存在的我不能完全认可阿德勒的那种心理创伤完全不存在这样的观点

但是呢阿德勒他的终极目标就是让我们的生活变得更加幸福说的极端一点啊即使阿德勒的观点他完全不正确但我觉得如果你能够按照他的方法来生活的话你会收获幸福的所以看到最后我也会想那这个幸福是不是一种虚假的幸福

这都是后话了我们还是继续分享这本书是怎么让我变得更自洽让我内耗变得更少让我变得更加开心的这本书里面确实有一些观点我也不是很赞同但是我觉得读完这本书之后它给了我一个感受我觉得它有一点很重要就是它会告诉你你在一些困境还有迷茫的时候尤其像现在大环境不好

就怎么样去发挥你一个人的主观能动性从而尽可能去减少环境对你的影响虽然呢在这个书里面我觉得有些观点它是完全理想化的有一个例子我记得特别清楚就是青年向哲人抱怨自己的工作环境

但是我觉得这本书它有

很多观点就像你说的它会让你变得更加的自洽因为它能够帮你去抓住一些在困境中啊你能抓住的部分如果你长期是受人际关系困扰的情况下呢这本书一定会对你更有帮助你刚刚也提到了课题分离嘛这个也是我在这本书中非常喜欢的一个课题整本书有很多我都非常震撼非常受益的观点

其中课题分离也是很重要的一个你刚刚说的那个地方也有很多评论在那个地方看到了很多不赞同的评论我怎么能在工作上做到课题分离那什么是课题分离呢

很多时候我们其实都活在了别人的期待中尤其是我们中式家庭有一套非常明确的赏罚体系你做对了就会得到表扬做了不对的事情就会得到批评在赏罚体系的这种教育认知下我们就会产生如果没有人表扬那我这个事情是不是就不必要做如果没有人批评那这个事情我是不是就是可以做

那我们就是根据别人的表扬和批评去选择我们的行为这样的我们是不是其实是活在了别人的期待中呢我现在的例子哈我这个年纪的朋友面对的最头疼的一个问题就是被催婚催育结婚啊生小孩是正确的是符合父母符合社会期待的那不结婚不生小孩就是叛逆的注定要孤独终老的所以

有相当的部分人在这种压力下他们选择了去相亲结婚生子育儿其实这个就是一种追求社会表扬规避亲人和社会惩罚去满足别人期待的一种行为那在做这些决定的时候有多少人是发自内心的是为了我自己去做这样的选择呢

但阿德认为在我们眼前有结婚生子这样的课题的时候这是一个课题首先要考虑的是这是谁的课题那怎么判断这个课题是谁的就要考虑那这个选择的结果由谁承担那我结不结婚我生不生小孩可能决定了我是不是孤独终老这个结果那这个结果是谁承担肯定是我自己呀

那如果这是由我来承担的结果那这个课题就是我的课题而不是父母的课题阿德勒的一个重要的主张就是把自己的课题跟别人的课题分开来因为一切人际关系的矛盾都是因为要么你去妄加干涉别人的课题了要么你被别人干涉了自己的课题

所以我们能做的其实是不干涉别人的课题也要保持住自己的课题不要被别人干涉我也很喜欢阿德勒的课题分离这一段虽然我还是那个意见我认为我们都是社会性动物自己的课题和别人的课题不一定能分得那么清楚我觉得课题分离给我带来一个启发就是当

你很纠结一个事情你就去考虑一下这个事情到底呢你是因为别人喜不喜欢你啊你才不去做还是因为你就是你发自内心的你就不想做这个事情你才不去做就你刚刚说的这个也是在课题分离中一个比较重要的应用

因为我们很多烦恼都来自于人际关系嘛这个课题分离其实是你要去认识到别人怎么看待你那是别人的课题这个不是你的课题没有必要为别人的评价而烦恼那我的课题就是我应该怎么样对待别人那我不能为了别人的课题而徒增而徒增我自己的烦恼嘛你控制不了别人别人怎么想对我不能控制的

举一个我最近的一个小小的例子就是我上班的时候经常会梳一些小发型就可能盘个发簪啊绑个发带呀什么的然后还经常搞科研去尝试一些之前没有试过的上个月吧我就编了一个类似公主头的发型但可能没有编那么好就是编高了

自己看还可以但我进办公室那一瞬间我能明显感觉到我领导有点面露男色他平时都会夸我这个好看那个好看的那天就我明显感觉到他不太喜欢但我也没有马上把他拆下来我们中午去食堂吃饭的时候我领导就跟我说你还是散开吧这个头发还是散开好看一点因为你这样有点显发凤显得你头发很少

然后那一瞬间又特别难过我觉得这个头发梳的不好看我正打算去卫生间拆这个辫子的时候我就在看到了镜子中的自己

我当时觉得哎还可以吗没有那么不好看的我觉得挺好看的呀然后我就会想那我其实梳头就是我已经达到了一个工作要求的标准我已经把头发扎起来了那后面别人喜不喜欢那是别人的事那我自己梳头其实是为了我自己高兴我不能因为别人的评价去

一直去改变那每个人喜欢的都不一样我如果这样一直去适应别人的改变那我又适应不过来我最后肯定是有人不喜欢的我肯定是不快乐的

然后我就想了想就没有去拆这个头发然后就还挺快乐的度过了这一天天哪我刚才听完你这个故事我第一反应是我好心疼你就是你上个班你出卖个劳动力就算了怎么连发型你都要担心领导的评价因为我的领导是一个很漂亮也很时尚的女领导所以

他就会给你一些建议如果说我领导人很好的他只是确实不喜欢那个头发哦我懂你的意思就是你觉得他在这方面他是一个就是值得你认可的对象对吧对所以你能得到这样一个权威的夸奖你是挺高兴的对吧对哦 OKOK 其实我刚才听你讲完这段话的时候我当时心里还有个压力因为我也是属于我经常我会夸下别人啊但是我

如果有哪天我真的很累我很不想动我真的是懒得夸了我不是觉得你不好我就想我会不会我哪一天我懒得夸某个人然后会让他也有这种想法呢哎呦你这个心理负担可太大了你不要给自己这么大的心理负担因为我会下意识我想去照顾一下别人啊我觉得你这个就没有做好课题分离因为你能做的就是你要不要照顾别人

但是别人会不会有心理负担这不是你要考虑的事情这也是我今年要解决的一个课题就是在公共场合少照顾别人一点就多照顾一下自己第二个点我听起来还挺欣慰的因为按照你以往你肯定这个领导说完你可能就把这个头发拆了我当时想的是你别真的把头发拆了吧结果你告诉我你没有把头发拆了这已经是一个很大的进步了其实我那天对我自己这个后面没有拆头发这个行为

我也挺震惊的我也不知道为什么我就是很倔强的没有拆我这个头发我觉得蛮好看的我自己也很开心就是你自己觉得好看就行了对吧

其实对很多人来说真的会比较在意自己在别人眼中的样子希望能够得到别人的认可和喜欢吧现在自媒体常常把这种人称为讨好性人格就很在意别人的感受认为这是一种弱势群体因为总是围着别人转嘛就是从我理解阿德勒的理论来说我也不一定理解得非常精确哈这样的人你看似他是一个

围绕着别人转以别人为中心其实他们真正才是以自己为中心的那样一类人我们太期待别人的认可了我们的目光看似在关注别人其实我们关注的是别人眼中的自己我们执着的是自己我们不想让别人认为我不好所以我特别在意别人的视线我特别愿意为别人的付出但是其实并不是

对别人的关心其实是一种对自己的执着但我们并不是世界的中心啊我们只是在这个世界的大地图上我们从我们自己出发所以看似我们好像是中心因为我们出发的

其实我不大愿意称之为啊称你为讨好型人格然后我也不是太喜欢现在这个风气就把讨好型人格说成是弱势群体其实相反我和所谓的这些讨好型人格的人在一起工作我觉得是一件很快乐的事情就因为你们特别会在意我们的评价所以我觉得和你们一块共事就会非常的靠谱一定是那种我看

可以按时按点的完成所以交代下去的工作然后这个工作氛围也搞得特别好我个人感觉这类人他不应该被称为弱势群体唯一的缺点呢就可能是太期待别人的认可了尤其在遇到我们这种喜欢照顾别人的人因为我们就会很担心你们会不会不舒服呀然后会不会把自己内耗呀其他的我倒觉得

真的没有什么缺点只是讨好型人格的人自己会更不舒服一些我并没有觉得我是在批判讨好型人格毕竟我自己也肯定在某种程度上也是这样一员我只是觉得这样活着会累它对自己来说没有那么轻松而且我自以为的我很照顾别人的情绪

也不一定真的能照顾得到站在我的角度我已经做了我认为好的事情我已经照顾了别人的情绪那我其实是不是就应该觉得我的使命完成了我不应该内耗呢但是现实生活中我们看到的这些讨好性人格的群体

疯狂的一号型人格你看我们为什么我们为什么不管他们叫好人管他们叫讨好人如果是好人的话你就从你自己的角度你就帮助别人就好了为什么叫讨好人是因为我帮助了你我还要得到你的认可我之前意识到有这种心理的人的一些心理变化所以我就开始养成了一些就是随时随地给一些正反馈的这个习惯也就是随地一大小夸

我觉得是好的就这些行为肯定是好的对我们这种喜欢照顾人的人倒是没什么因为我们可能是这个场合下只要没有差错就可以了你解答了我一个疑惑我之前一直就觉得大家是特别体贴的就像你你特别敏锐其实你看你领导不喜欢你的发型你很快就感受到了对吧

所以我之前我一直以为你们的共情能力是非常强大的但是实际接触下来我发现就是所谓的讨好新人格的人他们有一点就我不知道你自己有没有这个感受啊就你自己你对你自己如果是经历过的事情你能很快的伸出援手而且你能给予对方最大程度最热情的这个帮助有点像是在帮助过去的自己啊或者朋友

但是如果我想和你们讨论一些没有经历过的这些事情其实我有时候我讨论这些事情我也是觉得好玩我经常会发现就特别尴尬因为经常情况下这个话题的结尾就是我也没有经历过这个事情我想象不到我上学的时候因为我周围也大多是这种成绩好然后各方面还算比较顺的人所以我上学的时候我一直以为我自己是个奇葩因为

在我看来这是两件特别矛盾的事情,一方面我感觉你们自己是很敏锐的,就能感受到别人对你的这个态度变化,但一方面我又感觉你们好像是共情不到,你们想象不出来这个世界,但是实际上我是感觉你们是非常能敏锐察觉这些感情的,所以我一直以来认为所谓的讨好型人格应该共情能力很强,但是你刚才这样一说呢,我就觉得特别的有道理,因为我

感觉好像你们眼中因为只看到了自己只在意自己会不会被喜欢所以你们没有能力没有这个多余的精力去看到别人并不是你们不想你是提出了一个我之前没有考虑过的问题因为我确实是在如果能看到一些我过去经历的影子我就会非常敏感嘛对对对我们

在之前聊天的时候我也跟你说其实我特别讨厌自己一个人所以我到后期我就是会看到谁没有人作伴了我就会非常主动的去陪伴他我就看不得别人落单

他们也不一定会觉得落单这个行为是令他们难过的但是我自己就会觉得因为我曾经这样对待过我曾经这样有这样经历过我觉得你肯定是很难受的所以我要去陪伴你我要去强势的陪伴你而且对于一些我确实没有经历过的事比如说我有朋友就家长

对他特别特别严格特别特别疯狂和他内心已经到了非常扭曲的地步了我确实是没有办法感受到因为我的共情好像确实是以我自己的这个经历为轴确实确实说起来其实是一种自我为中心自我感受为中心并且会觉得别人在面对我这样同样的感受的时候会跟

对吧

但是人家又可能真的不在意这个我只是觉得因为我的经历我觉得人家在意所以是非常热情和怎么说情感细腻对我之前一直都没有想明白这一点但是你刚才这样回答的时候我就会觉得就想通了那我们如果按照还是想按照自我修复的这个路径的话我应该怎么做呢

我是应该多对别人的情绪感知些什么呢还是就我觉得你可以这么做也可以不这么做就是如果你比如说你哪天你想跨界的话我觉得你可以你去听一下他们在讲什么你不要太带入你自己就 OK 了书里还有一个比喻我特别喜欢人生不是一条完整的线而是无数个连续的点

我其实是从小到大把人生看成是一条线的人我们都是按照一个轨迹在走虽然我不知道他可能会走向哪里啊读书上好的学校找一个好的工作找一个好的家庭就是一步一步按照一条线性来前进正因为如此我们才需要有人生规划比如说上多少年学读一个研究生找什么样的工作我们才需要规划因为我们是需要一个通向我们未来道路的一条线

阿德勒的理论是人生是无数个点我们现在是不受过去影响的这个我在前面也说了并且我们现在也决定不了我们的未来因为未来可能发生的变化也很多那我们的人生其实只存在于刹那之间我们只能活在此时此刻

所以我们也不必要去做多少的未来的规划不必要去沉迷于过去的受伤我们只需要享受当下这个理论对我们捐人很是震撼就能想到网上流传的一个笑话最近流传的这个笑话是这样的我的祖先呢和别人的祖先一起闯关东别人的祖先呢他走到北京海淀他就不愿意走了他就

哈哈哈哈

回想啊我以前做的那些计划因为我特别喜欢给自己做规划甚至我 plan B 还有 plan B 的 plan B 也就是 plan C plan D 如果我没有落到这些计划的时候我就会特别焦虑回头看一下我之前做的那些规划结果是什么呢就是我之前做的那些规划我现在的情况完全一条都没落在里面

所以我觉得他这个理论还蛮对的就是你的人生就是一个点你不能规划到过去我们已经用实际行动去证明了但是好像你没有规划落在这个规划的这个长线里面好像也没有什么也过得挺好的哈

这个事我觉得它就是自然而然发生的你没有去规划你的未来但是他用了一个我特别特别喜欢的词就是认真而谨慎地活在当下做好现在的事情你可能在下一个未来的点一定会很好的

因为你已经成长得很好了你就带着你很好的自己去落到你下一个人生的点去活在你下一个人生的当下说起这个最近我们有一个公众号叫做我们学校的一个公众号就是什么什么就业研究所大概是之类的然后它就会放很多已经毕业了的毕业生现在从事哪个行业月薪或者年薪是多少然后以及给学弟学妹们说的话最新一期呢有一个特别出彩的

也是我学长还是我的学妹抖音直播是吧对他是做了抖音直播然后年薪是多少一百多万然后他给学弟学妹们的话就是不要被局限在你的专业里看着我们大家都很羡慕和感慨就其实说你按照一个特定的规划特定的规则走出来的道路真不一定是特别精彩他确实肯定很安全哈

但真不一定是特别精彩的离经叛道一下其实也没什么就是如果你当下真的很快乐当下是这样抉择的话离经叛道一下也不一定会有什么很差的结果如果大家很懊悔过去没有选择另一条路而是选择这条路过去某个决定做得不好的时候不妨想一想为什么你 20 年前你不敢买普特币哈哈哈哈

我是想说我们其实在这个浩瀚宇宙里太渺小了你其实有可能你根本决定不了自己的命运的你在一些国家政策呀国际形势面前被弱小又无力所以我们能做的就是听从自己内心嘛就享受当下我觉得这个享受当下就说起来很容易但是其实真正做到了是很费劲的

是需要很大勇气的才能做到我不为明天的事所困惑这就 call back 到你刚才说的那一点就是读完阿德勒之后可能你真的会获得幸福因为阿德勒一直在告诉我们你不要承免过去而是你要想一下当下你怎么做享受现在所以你听他的劝告一定会幸福的假设我现在按部就关我再给我自己整一个三五年的职业规划我可能未来还是会挺成功的

但是我现在可能没有个职业规划我就踏踏实实的把我手头的工作我尽我最大的努力做到最好

有可能还是很成功的其实书中还有很多有意思的讨论比如说我们很关心的那种人生的意义在哪里人生的苦恼是不是全部来源于人际关系等等我相信读过之后一定会有非常多的想法和收获也希望听过这一期的朋友们都去看看这本书欢迎在评论区给我们一起留言一起讨论我看这本书的时候也非常喜欢跟我的朋友

书友们在讨论欢迎大家和我们一起在评论区留言交流这本书的感受吧那我们下期再见下期再见