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cover of episode VANESSA CASTLE | Healing Women Heals Mother Earth

VANESSA CASTLE | Healing Women Heals Mother Earth

2025/1/7
logo of podcast Young & Indigenous

Young & Indigenous

AI Deep Dive AI Insights AI Chapters Transcript
People
S
Santana Rabang
V
Vanessa Castle
Topics
Santana Rabang: 本期播客关注原住民女性在基层运动中的领导力,以及她们如何在高强度倡导工作中保持身心健康。自我关怀对倡导者至关重要,倡导事业固然重要,但女性的身心健康同样不可忽视。 Vanessa Castle: 我来自华盛顿州Lower Elwha Klallam部落,现任Ridges to Riffles Indigenous Conservation Group的部落参与协调员。我参与了Klamath河的修复工作,此前在Elwha河大坝拆除项目中担任自然资源技术员。我的工作主要在野外进行,包括监测鱼类和野生动物、栖息地恢复等。在Elwha河大坝拆除后,我参与了Klamath河大坝拆除项目,并与Klamath部落的生物学家交流经验。 我积极倡导让年轻人参与到自然资源管理中,并为此创建了一个针对青少年的野生动物教育项目,旨在培养他们对自然资源的责任感,并传承祖先的知识。这个项目已扩展到奥林匹克半岛的其他五个部落。 我的母亲、祖母和许多社区成员对我的成长和职业选择影响深远。Elwha大坝拆除改变了我的人生轨迹,让我重新与文化和精神联系起来,并投身于环境保护事业。大坝拆除后,河流和人民都得到了治愈,这体现了人与自然的相互关联。 我通过回归传统、亲近自然、寻求社区支持等方式来照顾自己的身心健康。我建议土著青年要积极寻求帮助,回归传统,并记住自己与土地的联系。我们都是这片土地的守护者,我们的存在对生态系统至关重要。 我为年轻一代女性领导者感到自豪,并鼓励她们继续为自己的权利和环境而奋斗。

Deep Dive

Key Insights

What is Vanessa Castle's role at Ridges to Riffles Indigenous Conservation Group?

Vanessa Castle is the Tribal Engagement Coordinator at Ridges to Riffles, an Indigenous conservation group focused on the Klamath River restoration following the largest dam removal project in the world.

Why is the Elwha Dam removal significant to Vanessa Castle and her community?

The Elwha Dam removal is significant because it marked the largest dam removal project in the world at the time, restoring the Elwha River and its ecosystem. For Vanessa and her community, it symbolized hope and healing, reconnecting them to their ancestral lands, traditions, and the salmon that are culturally and spiritually vital to the Lower Elwha Klallam Tribe.

How did Vanessa Castle's work on the Elwha River restoration impact her personally?

Working on the Elwha River restoration was a healing journey for Vanessa. After a period of disconnection from her culture, returning to the river and working as a natural resource technician allowed her to reconnect with her heritage, the land, and the salmon. This work helped her heal spiritually and emotionally, reinforcing her identity as an Indigenous woman.

What role did Vanessa Castle play in advocating for youth involvement in natural resources?

Vanessa advocated for young people's involvement in natural resources by bringing them into STEM fields, speaking at events, and ensuring youth were included in grants. She helped establish a youth education grant that teaches survival skills, wildlife tracking, and navigation, empowering the next generation to take responsibility for their resources and cultural heritage.

How does Vanessa Castle practice self-care while engaging in high-level advocacy work?

Vanessa practices self-care by reconnecting with her teachings, spending time at the river, gathering medicines, and leaning on her community for spiritual support. She also finds strength in her role as a mother, mentor, and participant in cultural practices like drumming and canoe journeys, which remind her of her purpose and resilience.

What advice does Vanessa Castle give to Indigenous youth struggling with mental health?

Vanessa advises Indigenous youth to reach out to their community for support, hold space with positive people, and return to their cultural teachings. She emphasizes the healing power of nature, water, and ancestral wisdom, reminding youth that they are essential to their ecosystems and belong to the land.

What was the significance of the first fishery post-dam removal on the Elwha River?

The first fishery post-dam removal on the Elwha River was a pivotal moment for the community, symbolizing the return of salmon and the reconnection of people to their cultural practices. Families gathered on the river, and multi-generational groups fished together, marking a collective healing process for both the river and the people.

How does Vanessa Castle view the role of Indigenous women in environmental stewardship?

Vanessa sees Indigenous women as vital leaders in environmental stewardship, cultural preservation, and advocacy. She highlights the importance of women stepping into their power, uplifting one another, and mentoring the next generation to continue the fight for environmental justice and cultural resilience.

Shownotes Transcript

Vanessa Castle是Lower Elwha Klallam部落的骄傲成员,也是Ridges to Riffles Indigenous Conservation Group的部落联络协调员。让我们一起倾听她参与的工作、Elwha大坝拆除以及她如何照顾身心灵的故事。“治愈女性,治愈地球母亲”是一个播客系列,重点介绍土著女性在文化保护、环境管理和领导力方面发挥的独特作用。最重要的是,我们将分享女性如何在参与高级倡导工作的同时照顾自己。</context> <raw_text>0 Young and Indigenous Podcast是一个让大家了解土著知识、故事和历史的平台。通过我们年轻的旅程,作为土著人、年轻人和长者分享他们的经验。没有他们,我们就无法做到这一点。即将讲述一些红色故事。敬请期待。耶,播客!♪

您好,我尊敬的人们。我的名字是Santana Rabang,我来自Lummi。我是一个女儿、一个阿姨、一个学生、一个活动家,也是一个骄傲的独木舟划桨手。

我很高兴今天能与Vanessa Castle一起加入,她是一位Lower Elwha Klallam部落的骄傲成员。她是Ridges to Riffles Conservation Group的部落联络协调员,这是一个由所有代表美洲原住民部落的自然和文化资源事务的女性领导的非营利组织。她是一位致力于土著管理的倡导者,总的来说是一位如此强大、有力的女性。

这个播客系列将重点介绍女性在草根运动中的领导作用,但最重要的是,她们如何在参与高级倡导工作的同时照顾自己。重要的是,我们谈论自我保健对于成为一名倡导者至关重要。虽然我们为之奋斗的运动很重要,但作为女性,我们的心理健康和福祉同样重要。所以,Vanessa,你能介绍一下你是谁,你来自哪里吗?

嗨,Squatchy。Eampton是个抢夺者。F1是Clamson。我是Eampton或Vanessa Castle,我来自Lower Elwha Column部落,位于现在的华盛顿州安吉利斯港,在Elwha河的入海口。谢谢。我很高兴你今晚加入我,并且我可以在这个播客系列的下一集中捕捉到你,这个系列重点介绍女性的领导力。你能告诉我你参与了哪种类型的工作吗?

是的,我现在是Ridges to Riffles的部落联络协调员,这是一个土著保护组织,目前专注于Klamath河的恢复,这是世界上最大的大坝拆除项目之后。是的。是的。在这里鼓掌。但是,正如我所说,我来自Elwha河。所以在此之前,我是一名自然资源技术员。

在Elwha河恢复项目上工作,这是以前世界上最大的大坝拆除项目。所以我是在河边长大后,作为一名渔民,了解了我们与地球的联系后开始在那里工作的。

你在Elwha的职位是什么?我是一名自然资源技术员。这项工作是什么样的?所以我100%的时间都在野外收集……这意味着在水上吗?是的。对我们来说,野外工作就是去河边监测Elwha及其支流上的鱼类,然后是我们在Clallam的邻近流域,通常和习惯的区域,以及在野生动物方面的工作。所以……

研究和监测栖息地重新定殖到干涸的水库中,但也确保对我们具有文化意义的动物种群良好健康,并监测具有文化意义的动物之间的相互作用。你在Elwha大坝拆除之前还是之后接受了这份工作?所以这是一个有趣的故事,因为

我知道Klamath大坝拆除即将到来,因为我们有一位来自Elwha的同事为国家公园工作,去了Klamath河大坝拆除项目,并为Yurok部落工作。所以我对此有所了解。然后当我开始从事自然资源工作时,我们举办了一个名为ScienceScape的研讨会,来自Yurok和Karuk的Klamath生物学家来到这里。

到Elwha来了解Elwha发生的事情。那是我第一次与他们的生物学家交谈,并了解Klamath正在发生的事情以及他们所有人有多么兴奋。这激发了我对他们的兴奋之情,因为他们正在经历我们所经历的事情,并对他们抱有希望。并且能够交换这样的信息,“这就是这里发生的事情”。而且,你知道,他们正准备拆除他们的水坝。

然后在Children in the Sitting Sun,我们开始了Salmon People的拍摄,我们去了。我很幸运被派去参加Salmon People的聚会,在那里我遇到了最富有、最可怕的女性。所以从那时起,我们建立了

蓬勃发展的合作关系。然后,当我想要再次上学时,他们给了我一个职位,所以退回到我的教育中。他们想支持我这样做。所以,我在这里。我喜欢这样。是的。我认为这正是所有这一切如此美好的地方,能够见证这项工作,正是从这项工作中产生的美丽的关系。但是,是的,

你所说的关于分享,你知道,帮助你完成Alwa的事情,就像可以帮助Klamath和他们正在做的事情,以及分享这些知识,我认为这太美好了。能够见证这一点,我认为只是……

然后,就像你能够现在为Ridges to Riffles工作,回顾我们如何走到一起,这太美好了。这真的很令人兴奋,这是一件美好的事情。在这个过程中,我们看到了这些互相支持的强大土著女性的崛起。这是最美丽的旅程。

我们所有人的旅程。我知道我们正在建立一个家庭,对吧?来自许多不同的国家。哦,我的天哪。我已经开始哭了。我们才10分钟,甚至不到10分钟。我们才5分钟。不,真的,我,我,这就是我想要做这个的原因,因为每当我想到让我在我挣扎的时候感到强大的事情是什么时,就是你们,就像,被像

其他强大的女性包围着我,她们赋予我力量,让我走出房间时感觉自己可以做任何事情,完成任何事情,这对我来说是最难忘的事情,所以我非常爱你们,我感谢你们,我也喜欢能够在部落独木舟之旅上看到你,就像在我们与鲑鱼人项目的工作之外一样,就像嘿,我看到你了

所以我喜欢任何有机会看到你并与你互动。我总是为此感到非常感谢。再次感谢你。你也是这个家庭的一员,对吧?CSSP一直是这段旅程和这个家庭的一部分。如果不是他们,我们就不会建立这些联系。所以。

你是我们的小鸡之一。谢谢。我知道。每当我看到你们,我总是很兴奋。我们都是,你知道吗?我们为你感到兴奋,并看着你成长。谢谢。并且看到,就像,我们,我的意思是,我认为总的来说,我们对年轻一代和即将到来的人感到非常兴奋,尤其是那些正在承担这一角色的年轻女性,并且,就像,运用你的声音,对吧?发挥你的力量。我很兴奋。谢谢。你绝对帮助

更鼓励我这样做,这就是我们生活中都需要的那种反爱,我们需要生活中的一些反爱,没错,好的,你能反思一下你与倡导和社区组织的一些个人经历吗?是否存在某种运动、事件或时间对你的生活产生了重大影响?

是的,我的意思是,在我的生活中有很多,我看到的人为我们的人民和年轻人倡导,但我也像,当我进入那个角色时,我的工作的一部分,而不是纸面上,它是我作为一名克莱拉姆土著女性的角色的一部分,是照顾我的年轻人。所以当我开始为自然资源工作时,我注意到参与自然资源的年轻人缺席了。

我主动为年轻人倡导,将他们带入STEM的世界。我知道这正在其他土著社区发生,但我没有看到它发生在我的家乡。所以我从每个角落、每个转弯开始,带着年轻人一起,无论是在华盛顿大学演讲,还是在旅行。我邀请某人和我一起来这里。

然后向撰写赠款的人倡导,我们需要将我们的年轻人纳入我们的赠款中,并向他们解释为什么这如此重要,然后看着他们接受并利用它,并建立这个美丽的,我们在自然资源部有一个青年教育赠款,这是我们的野生动物青年教育,它教导年轻人,现在我们比Elwha更大,因为它是一个与奥林匹克半岛上其他五个部落合作的赠款。

让他们到户外,教他们关于森林中的生存技能、导航技能、野生动物足迹和标志,这是我们的祖先过去看待世界的方式。能够进入森林并说,熊来过这里,看,这就是我知道的方式,这就是它的走向。或者如何追踪并教你成为一个更好的猎人。因此,为这些青年倡导与我们在科学界分享空间,并赋予他们对我们资源的责任感。就像这是我们的工作,我们必须照顾这些东西。看着年轻人对他们正在做的事情眼中闪耀着光芒,并开始拥有和掌握这些知识,因为这些知识永远不会被夺走。我认为这是我生命中一个改变的时刻,在那里我就像,我想提升我们的声音,我想把他们带到我要去的每一个活动中,我想让他们看到我

并向他们展示这是可能的。你接下来可以这样做。你可以教书。并告诉他们,就像,当我离开这个世界时,或者如果我,你知道,当我完成需要完成的工作时,这将是你的角色。你必须接管,就像我试图接管那些在我们之前铺平道路的人一样,就像我们所有在我们之前的祖先一样,他们为我们现在所处的位置而奋斗。

所以,就像赋予Elwha的年轻人权力一样,我认为这是最强大和最改变人生的经历,因为我已经看到了它在这几名青年身上所带来的改变,仅仅是他们的自信。我同意。我认为这就像工作中最有益的部分,你知道,是学习。

年轻一代中的希望。就像,这也能带给我治愈,就像看到我的小表兄弟姐妹或我的侄女,你知道,参与协议或在果酱会上唱歌并穿着礼服并昂首阔步。是的。对我来说,我没有,我有一些人,但当我年轻的时候我没有。我没有指导我的人。所以我迷失了一段时间。

看到他们融入他们的文化,因为我也在那里担任导师,并带他们一起融入他们作为土著人、年轻人的身份,这对我来说是一种治愈。我认为这表明指导的重要性,对吧?是的,绝对的。你出现在我的生活中是有原因的。所有这些女性出现在我的生活中是有原因的。你生命中的哪些女性……

给你带来了指导,把你塑造成了今天的你?我的意思是,很多人为今天的我做出了贡献。我妈妈是其中之一,她是一位了不起的渔民,现在仍然是。我的祖母Ramona Sampson,你知道,就像我的曾祖母,但她是我祖母,她曾在受伤的膝盖处站立,并教我妈妈如何钓鱼。而且

许多社区成员,例如我们的语言使用者Jamie Valdez,以及我的两个曾祖母,我爷爷的妹妹和我曾祖父的妹妹Bea和Adeline。他们是在国会作证通过Elwha法案以拆除大坝的人。所以我来自一个长期以来一直在为这场战斗而奋斗的女性家族,而且我,你知道,就像,我非常感激她们为我们铺平了道路。是的,我同意。我……

我认为这就是为什么我试图如此依赖我身边的人,而不是寻找我生活中没有的东西。是的。因为我从小就没有最好的榜样来帮助铺平道路。但我生命中到达了一个点,我就像,我必须停止寻找它。你知道,当我

在我不可能得到爱的地方寻找爱时,它并没有给我带来任何东西。是的。我的意思是,我明白了,但这并不是我需要的爱。是的。你知道吗?我知道你的意思。所以……现在看看你周围所有爱你的人。我知道。我知道。我很感激。这就是为什么我试图如此依赖这个播客系列中的你们所有人,因为今年很艰难。我……

我不知道今年是怎么回事,但今年不行。这是变革的季节。我所说的只是这是变革的季节。无论是我们正在进行变革,还是我们的生活中正在发生变革,这都是变革的季节。我正在适应它。是的,我准备好了。新的一年即将来临。我从来都不是那些新年决心的人。新年新我。哦,哦,哦。

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我想再多谈谈大坝拆除。你是否觉得拆除改变了你作为女性的健康和福祉的方向?100%。当大坝开始倒塌时,我处于非常脆弱的状态。我迷失了,对吧?他们关闭了我们的渔业,以进行休渔,这是大家同意的。

而且是必要的。所以我搬走了。我背叛了我作为土著女性的身份。我搬到了很远很远的地方。我搬到了德克萨斯州。我搬到了华盛顿特区,到科罗拉多州。我只是在探索世界,对吧?当我回家时,当我回到我的文化中时,因为,你知道,我当时情况不好。当我开始作为年轻人治愈自己时,我

在我的文化中,就像参加独木舟之旅,并且非常依赖我的精神,我开始感到好奇。我的河怎么样了?我想念钓鱼。所以我开始钓鱼其他河流,然后我去Standing Rock参加Dakota Access Pipeline的斗争,这激发了我为我们的资源而战的热情。它就像唤醒了我内心深处我不知道正在沉睡的东西。当我回家时,

有人告诉我把我们在北达科他州打回来的战斗带回家,并保持那团神圣的火焰,为我们的资源、环境和水而战。所以我做了。首先,当我回家时,我们的大西洋鱼类养殖场倒塌了。所以我与Annette Pence一起引起了很多关注。然后自然资源部门出现了一个职位空缺。所以我换了工作并申请了,并在那里得到了这份工作。

这开始了我的旅程。就像我的河流一直在从大坝被拆除中恢复过来一样。当我开始在自然资源部门工作并回到河边时,这开始了我的治愈之旅,因为我还没有治愈。所以再次回到那条河上,能够在河边亲密地度过时光,看到鱼,为了科学而处理鱼,是我的治愈之旅。这至今仍在继续。

这是这种相互关联性。是的。因为当大坝倒塌时,我们在休渔期间停止了去河边。我们以前是那些秋天都在河边度过大量时间的人,作为家庭一起聚集,在那里在鱼营地露营,就像所有这些一样。所以它已经到了我们几乎没有鱼的地步,这种情况停止了。我记得……

当我还是个孩子的时候,秋天都会有熏鱼房。你会闻到熏鱼房的烟味。随着鱼类的减少,这种烟味也消失了。这种气味,这种声音,往返于河边的轨道的声响,因为我们住在河边。所以当大坝倒塌时,这是第一个希望的迹象。当我开始在河边工作时,我看到了希望。我知道这是真的。所以……

这不仅是我与河流的治愈之旅的一部分,也是我与祖先、与祖先的生活方式的精神联系的一部分,所有这些事情。我非常相信相互关联的治愈。我在墨西哥瓦哈卡参加了一个海外学习项目,这发生在COVID-19之前。就像我在墨西哥COVID-19爆发时一样。我记得我的海外学习项目

就像导师一样,他们说,哦,如果你想回家,你知道,如果你害怕,你可以留在这里。我说,哦,是的,我害怕,因为我想待久一点。所以我就像,是的,我想待久一点,但事情并没有好转或变得更好。所以我不得不回家。但无论如何,

我去了那里,当时我也经历了很多事情。所以在我看来,我就像,我要利用这个机会,我要去那里。我要治愈,我要回来,我要变得更好,你知道吗?但我带着这种像个体化的治愈心态去了那里,就像,哦,我要治愈,你知道吗?而且它就像我,我,我。然后他们用西班牙语与我分享了这句话,我实际上是在那里纹身了,因为这就像,你知道你生活中有哪些课程会真正改变你头脑中的某些东西吗?那就像,那是我生命中的一个时刻,在那里

他们分享了一句话,那就是“No es sanarme,no es sanarnos”。这意味着,这不是关于治愈我,而是关于治愈我们。所以在那之后,我开始更多地集体思考治愈。就像当我治愈时,我帮助治愈我的弟弟们。我帮助治愈我的妈妈。我帮助治愈我的妹妹。

当我们作为一个集体治愈时,我们在内部或外部治愈地球母亲。所以对于Elwha来说,就像在大坝拆除中一样,我觉得你们都亲身经历并感受到了这一点,你的精神在精神上、身体上都生病了,你知道,因为当我们想到我们的健康和福祉时,我们会全面思考。所以……

当这个大坝在那里时,就像你们生病了一样,你知道,在它消失之后,就像你们都在同时蓬勃发展和治愈一样。你能谈谈一下这种转变吗?也许看起来像什么或感觉像什么?所以在拆除大坝之前,这有点像过山车,对吧?就像我们的鱼一样,我们很害怕,因为Elwha法案于1992年通过,并且

然后花了20年才开始拆除大坝。所以这是一段漫长的法庭斗争时期,部落委员会和许多其他合作伙伴都在战斗。所以在那段时间里,Elwha法案通过了。他们说大坝要拆除了。我们都兴奋起来。家庭,你可以感受到它。你可以在社区中感受到它。你可以在所有的人中感受到它。每个人都在谈论它。然后法庭斗争持续了很长时间。然后你开始失去一些希望,对吧?是的。

然后我们发现我们赢了。我们要拆除它。就像他们不能再与我们对抗一样。它正在向前推进。那我们生命中最快乐的时刻。就像我们,我记得我们拥抱、哭泣、击掌、唱歌、跳舞并一起分享面包。我记得那天。并在河边祈祷,告诉鱼会没事的。只是拥有那个。

那种联系。然后我们开始拆除大坝,这是一个漫长的过程,因为这是第一次,对吧?所以有很多未知数,而且有很多紧张感,因为我们不知道会发生什么。以前从未做过。大坝倒塌了,我们立即看到鱼回来了。我记得我看到鱼在坝址上方的那一天。那是我最值得奖励的部分

但随着时间的推移,这种兴奋感开始消退,对吧?大坝被拆除的兴奋感开始消退。然后随着休渔的继续,我们开始哀悼鲑鱼的损失。所以这种情况持续了10年。直到我开始为自然资源工作,我才开始提醒人们,人们与河流相连。我们需要养活自己。我们需要滋养我们的精神。

这种与鲑鱼的联系不仅仅是我们的食物,对吧?所以我感觉有人或某物,我们的祖先派我去传达信息,因为一些科学家忘记了他们,大坝倒塌的原因,是的,是为了鲑鱼,但因为我们的人民为它们而战。我不怪他们。作为一名科学家,很容易被数据所困扰,但我是在那里提醒他们。

那是在我们与Klamath生物学家举行的会议上。它被称为ScienceScape。这是大坝拆除后10年的会议。他们讲述了Elwha的所有成功故事,阳光和彩虹以及发生的所有美好的事情,河流如何治愈自身。我站起来说,我的同胞呢?这就是关于大坝拆除后第一次渔业的对话的开始,这发生在去年。那是

当我出去在河边钓鱼时,当我看到我的人民的治愈以及这种联系时,人们开始再次了解河流。他们开始再次在那里度过时光。家庭成群结队地去,就像几代人的整个家庭一样,爷爷、奶奶、孙女,就像每个人一样,甚至曾孙都在一起在河边。那是我第一次感觉,事情正在发生。我看到了光明。

就像我们的人民现在正在治愈,就像我们的河流一样,就像我们的鱼正在治愈一样。这就是联系。是的。所有是的。哦,我的天哪。是的。你的治愈是我的治愈。你所做的所有工作实际上都允许你的岩石像这样跟随,你知道吗?现在是蛇河,哥伦比亚河,就像……

事情正在发生。就像所有这些强大的鲑鱼女战士都站起来领导这些战斗一样。能够在其中见证,你知道,你所做的所有令人惊叹和艰苦的工作,这真是太美好了。事情会变得艰难。事情有时会变得沉重。

你能谈谈一下你在照顾身心灵方面如何照顾自己吗?对我来说,我回到我的教诲中。我去水边。当我感觉不舒服时,我会去河边。我洗掉自己,就像我的阿姨教我的那样。如果这不起作用,或者如果我需要更多……有时我们需要。有时我们需要。我开始转向那些我知道可以在精神上支持我的人。

我们一起唱歌、跳舞的人,我在那个地板上祈祷。我们一起划独木舟的人。那些你仰慕的人,那些你知道会支持你的人,那些可以告诉你并提升你,并提醒你你作为一名土著女性的身份。有时我们只需要被提醒我们是强大的土著女性,并高昂着头。有时这很有效。

我也花了很多时间在自然界中采集。我在我们的季节里去采集我们的药物,我收获。而且,作为一名母亲,你知道,抱着我的孩子,记住我为什么要这样做。让自己被年轻人包围,去鼓乐队,所有那些小孩子都仰慕我,并记住我为什么要这样做。你知道,去看我的长者并与他们交谈,那些我们剩下的长者,只是和他们一起拜访,因为他们经常想念我们

所以我非常依赖我的社区,这并不意味着Elwha。这意味着我生命中围绕着我的每一个人。这意味着Lummi的所有人,Klamath的所有人,以及曾经为我的故事做出贡献的每一个人,我知道他们是我生命中积极的人。我依赖于此以及我作为一名土著女性的身份,并确保在我需要我的时候我也在那里为他们服务。向我寻求帮助变得更好

依赖你生活中那些对你产生积极影响的人。当你陷入这些黑暗的心态时,这太疯狂了,你知道你有一个支持系统,但你却感到如此孤独,因为这确实就像你不想成为任何人的负担,你不想倾诉创伤,你不想做所有这些事情,对吧,这些事情阻止你伸出援手,但我

几周前,我认为这可能是我生命中第一次在精神上到达我从未去过的地方。我通过短信联系了每个人,说,我现在真的害怕。就像,我不知道该怎么办。所以这对我来说并不容易,但我知道这是你需要的,因为……

就像你说的,那种提醒,我收到了很多短信,我就像,哦,我的上帝,我感觉好多了。就像你有一个网络一样。这太疯狂了。我的意思是,显然我仍然沉浸在我的情绪中,但情况有所好转,因为我就像,是的,我被提醒了,就像我很强大,我很坚韧。我是任何我想成为的人,任何我想到的事情。我只需要相信它,你知道吗?我认为是什么,

我认为当我们处于……当我们经历黑暗时刻时,这也会让我自尊心极低。就像我的自信心……在这些时刻我甚至认不出自己,因为我觉得,你现在不是你自己。你不会自信地去做事。你只是像要去做一些注定会失败的事情一样。你有什么……

建议给那些正在与心理健康作斗争的土著青年吗?你会给他们什么建议来增强自信,或者你知道如何在身心和精神健康方面持续照顾自己?我认为很大一部分原因就像你说的那样,我们不知道,你的其他社区成员除非你说出来,否则不知道你发生了什么。

我们回家后常常会很疏离,对吧?就像我们活在自己的小世界里。除非你伸出手说,嘿,我正在挣扎,否则有些人会偶尔凭直觉来关心你。我以前收到过信息,那时我过得不好,然后我收到一条,“嘿,你好吗?”我就像,哦,

就像,是的,就像,那是什么?精神。是的,没错。但很多时候这种情况不会发生。伸出手说,我正在挣扎是可以的。我现在需要一些鼓励的话。但如果没有,如果你觉得这样做不舒服,那就留出空间,去和那些你生命中积极的人在一起。因为

没有人谈论仅仅待在那些圈子里并保持存在的力量以及它如何治愈你。有时你甚至不必说出发生了什么或告诉那些人发生了什么。只要和那些积极的人在一起,留出空间,它就能提升你。能量是真实存在的。但不要忘记我们的根,你的教诲,我们的长者不断谈论的教诲。就像我一直被教导的那样,晚上不要哭。早上哭,然后去洗脸。去水边。

水会记住。只要确保你不要离那些东西太远。我们的长者一直告诉我们的那些最初的教诲,我知道我们都听过,无论你家里的教诲是什么,或者去灌木丛中走走,让它把你拂去,让它触碰你。因为再一次,能量,森林的能量可以治愈你。所以回到那些事情,并确保你没有逃避。

记住你是谁,你来自哪里,记住你是这片土地的一部分,你是这个生态系统的一部分。我们是这些生态系统中的关键物种之一,你需要。这真的很有力量。你知道,西方科学经常把人类排除在外,但我们土著人民对于这里的万事万物都是非常必要的。所以提醒自己你属于这里,你属于这片土地,

诞生于这条河,无论是什么,你的创世故事。只要靠回到这一点,你就会记住你是谁。我是大洪水的幸存者。是的,我们都是。我们都有那些故事,对吧?那些起源故事,是的。是的。好吧,我只是想表达我对你的感激之情,感谢你与我分享这一刻。

我的第一集是和Alyssa一起的。我知道之后我会感觉好些。我知道在这一集之后我会感觉好些。它只会继续下去,并为我的生活带来治愈。你所有的言语……

我知道也是为其他青年或其他年轻的土著部落领导人准备的,但我在这里的时候都在吸收。我会把你在我生命中分享的东西带到余生。现在听起来很俗气。余生。我将永远……

我将永远尊敬你。就像Ahasut的歌。宝贝,我爱你。哦,我的上帝。余生。播放Ahasut的歌。在我们节目的结尾,还有什么想分享的吗?关于女性领导力和照顾自己?我为这一代女性感到无比自豪。

看着我们承担这些角色,找到我们的力量,发挥我们的力量,互相提升,这是我以前从未经历过的事情。我非常感谢所有出现在我生命道路上的女性,她们即使只贡献了一点点,因为我已经把所有这些都用来成就今天的自己。我希望你也这样做。你从我们这里带走一小部分,这样你就能成长。

我很期待看到你像花朵一样绽放,对吧?作为一个坚强的年轻土著女性,然后是一个坚强的女性,然后是一个坚强的长者。我知道我正在接受长者的训练。我现在是一位阿姨。接下来是长者身份。我对这一代年轻人感到非常兴奋,你们知道,要进行这些斗争。我看到你了。我看到你在做什么。

继续战斗。我们需要你。我会的。我保证。为了你,为了我们所有人,为了年轻一代。我会的。为了我们的祖先。为了我们的祖先。他们一直是我的指路明灯。哦,天哪,这太好了。我等不及这个系列播出了。我太喜欢这个了,我只是感谢你和你花的时间,我非常爱你。我也爱你。我很感激你。谢谢你邀请我。

感谢收听《年轻而土著》播客的另一集。本集由Santana Rabang和Ellie Smith制作。原创音乐由Keith Jefferson、Mark Charles、Vanessa Castle、West Shore Canoe Family和Ahausik Canoe Family创作。

♪淀粉和淀粉质♪