747. Manifest Love + Heal Burnout: Exploring Herbal Astrology Magic with Adriana Ayales

2025/2/20

Almost 30

AI Deep Dive AI Chapters Transcript

A

Adriana

K

Krista

Krista: 本期节目中，我们与Anima Mundi Herbals的创始人Adriana Ayales探讨了植物医学、占星术和个人成长之间的深层联系。Adriana分享了她丰富的知识和经验，解释了不同草药如何支持我们的情绪和精神健康，以及如何将植物魔法与占星术相结合，实现整体疗愈。我们还讨论了医学占星术、如何使用玫瑰和山楂等疗愈心伤的草药，以及如何平衡男性和女性能量以促进身心健康等话题。 Adriana Ayales: 我分享了植物医学、占星术和个人成长之间的联系，以及如何将这些知识应用于整体疗愈。我解释了不同草药对焦虑、抑郁和孤独等情绪的影响，并提供了平衡身心能量的建议。我还谈到了现代生活对精神健康的影响，以及我对集体转变的预测，并分享了我吸引爱情和治愈倦怠的仪式。此外，我还介绍了医学占星术，以及植物与行星之间的关联，并举例说明了如何根据星象选择合适的草药。

Deep Dive

在本集中，克里斯塔邀请到了令人难以置信的哥斯达黎加草药学家阿德里亚娜·阿亚莱斯 (Adriana Ayales)，她是 Anima Mundi Herbals 的创始人。让我们一起踏上旅程，通过阿德里亚娜的智慧和经验，探索植物药、占星术和个人成长之间的深层联系。接下来，我们将发现自然与我们福祉之间密切的关系。无论您是想寻找爱情、对抗焦虑，还是寻求平衡内在能量，阿德里亚娜都会分享她关于不同草药如何支持您的情绪和精神健康的深刻知识。除了草药，阿德里亚娜还让我们一窥她丛林中充满活力的生活幕后。她还讨论了现代生活如何改变我们的精神福祉，对集体转变做出了预测，并揭示了她显化爱情和治愈倦怠的仪式。我们还讨论了：医学占星术以及行星位置如何影响您的健康如何使用玫瑰和山楂等疗愈心灵的草药整合植物魔法和占星术以实现整体疗愈多巴胺和屏幕时间对我们心理健康的影响阿德里亚娜应对孤独和寻找社区的方法为寻求更深层目标和减少倦怠的城市女性提供的建议为什么平衡男性和女性能量对福祉至关重要健康的多巴胺追求以及裸盖菇和 Mucuna 等草药盟友阿德里亚娜对显化爱情的独特视角克里斯塔对约会和吸引力的感悟资源网站：animamundiherbals.com

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我认为这种高对比度才能产生那种肥沃的、具有转化意义的土壤。但这可能是相同的。我相信印度尼西亚也是一样的。我相信，你知道，但人们也带着天堂的幻想而来，我认为这也是破碎过程的一部分。就像你去那里，你会想，我在天堂。我离开了矩阵。我感觉很棒。

然后你就会面临那种高度的转变，就像瞬间的，就像在你面前一样。是的，同步性达到了前所未有的高度，但也不总是以最好的方式。有时同步性并不那么好，你知道，当你没有准备好或不愿意的时候。你经历过哪些不好的同步性？

如果你能想到的话。这是一个很好的问题。我觉得我不再做那些梦想清单了，因为事情发生得太快了。是的。比如说梦想客户、梦想机会、项目。我只是快筋疲力尽了。直到今天，我还是快筋疲力尽了，我就像，好吧，我必须退一步。是的。所以我也不再希望任何东西了。我只是像在维护花园一样。我处于这个空间。

一切都很好。我不想继续做更多的事情。所以这就像涌入了如此美好的丰盛。但我只是想，好吧，多少才算太多？是的，这实际上是一件有趣的事情，因为我在思考这个问题。这

这这很独特。我不，我认为这对你是独特的体验。我也有过这种经历。就像当你到达人生的某个阶段时，你实际上必须说不更多了。这实际上不是对生活说“是”，而是说“不”，因为那时你就会协调一致，你会得到如此多的东西，以至于你需要过滤和破译。这几乎就像，我认为对我来说，我被困在了另一种方式中，就像，现在我对很多事情都说“是”，而倦怠是因为好事。是的。

这就像，不，你有，那就是你真正必须，那是微调的掌握。没错。就像把种子从泥土中分离出来。是的。是的。因为并非所有种子都一定适合现在。是的。我觉得辨别力以及不承担太多责任的力量。你的这种感觉是源于匮乏心态，还是创造性的灵感？或者你认为是什么让你达到了筋疲力尽的地步？

我认为，是的，就像兴奋，就像野火一样，只是像，是的，是的，是的。绝对不是匮乏。就像我根本不是为了钱去做这件事。我非常投入其中。我真的很喜欢它。是的。我喜欢帮助项目，你知道，从菜单设计到配方，到只是在那里。我只是觉得，是的，一天中的时间不够用。我还有一个孩子。然后是丈夫的情况。是的。

我就像，如果我想保持婚姻，如果我想拥有生活。但是是的，他对我非常有耐心，感谢上帝。所以我觉得这很艰难，尤其是在你有孩子并且需要帮助的时候。

我就像一个单身母亲那样做会很艰难。我的意思是，除了我的直觉和观察之外，我对母亲身份一无所知。但我就像单身母亲一样。我只是。但我看到女性做到了。我的意思是，单身母亲，强悍的女老板，你知道。

比如，解除关系或共同抚养孩子，无论如何，她们都做到了。但我感觉这在情感上是令人精疲力尽的过程。你认为现在集体上发生了什么？因为你提到过一些解除关系，比如分手。你认为发生了什么导致这么多人分手？我知道。是不是很疯狂？这很有趣，因为我住在哥斯达黎加的一个小镇上，那里每个人都在解除关系，感觉就像。就像，字面意义上的每个人。但是是的，这有点过分了。所以我以为是那个小镇，但后来我遇到了几个外国人以及外籍人士，他们说……

是哥斯达黎加。不是市中心。我当时想，是哥斯达黎加还是丛林？然后，所以这很有趣，就像，我不知道，我一直在评估它，并想，它到底是什么？到底发生了什么？我认为这是，我认为关系模式正在改变。是的。我认为人们现在不愿意牺牲了。是的。我认为我们的文化

是关于新事物的。我认为我们与多巴胺的关系正在创造这种奇怪的联系。我们真的对长期投资不感兴趣，因为你感觉你可以看到，哦，我可以打开应用程序，或者我可以做所有事情。所以我认为有很多美好而积极的事情。显然，我从一段不再为我服务的长期关系中解脱出来，这符合我的最大利益。但是

是的，我认为有很多。当我提到多巴胺时，你想到什么了？这是千真万确的。我认为，好吧，手机、技术、持续的慢性满足、即时满足、短暂的注意力、短暂和即时的满足感。这如何转化到你的关系中？对。这就像，哦，这个人没有给我想要的东西。好吧，结束了。下一个。这有点像生活变成了手机，你只是这样挥动你的手，你就像，好吧，下一个。是的。

这太糟糕了。这太糟糕了。所以我想到像“主角能量”或类似的东西这样的短语。我明白了。我认为对某些人来说，更多地掌握自己生活中的权利是件好事。但我认为，是的，当我们把生活看作一场游戏时，我不希望我的关系也像那样。我不希望把人们看作游戏中的玩家或任何东西。但是我的意思是，我……

我认为我们是一种逃避的文化，就像那些只是，是的，对手机的沉迷也几乎就像人们的安抚奶嘴一样。你知道，人们只是把它用作一种自我抚慰机制，就像分心、逃避、幻想、多巴胺，以及许多不同的东西。这就像一种我们都欣然接受的瘾。

因为我们都知道我们都有。是的。就像人们每天都在玩12个小时。但你知道什么有趣吗？就像当我在这里或在这些地方时，我更想玩手机。我的意思是，不是我想要。哦，我在玩手机。是的。这很奇怪。就像我不知道是什么让我自然而然地更像，好吧，让我看看我的手机。让我知道。就像奇怪的。自动冲动。是的。当我回家时，我绝对不会那样。我就像飞行模式。

我不在乎。我只是看看我的电子邮件，然后坚持下去。你就像，这很好。是的，它在，它在这里的意识中。你被连接起来了。你就像，我们在一起，我们正在做这件事。而我，

我可以在我的大脑中注意到自己，好吧，让我们登录。我每天早上在晨间例行活动之后，我就像，让我们登录。让我们进入入口。让我们进入世界和宇宙。然后当我旅行时，我就像，我不需要玩手机。我可以远离它。好多了。好多了。

你可以欣赏生活、基础、人性。是的。是的。这就是为什么健康的追求多巴胺是戒除技术的好方法。这是一个好方法。是的。根据你的经验，作为一个草药学家和一个在所有领域都如此投入且知识渊博的人，你会对人们说什么？比如，他们如何才能找到健康的多巴胺？我认为我最喜欢的，我喜欢裸盖菇。我觉得微剂量疗法非常有效。是的。

并减轻足够的压力来重新培养你自己的神经递质。

对。我知道你非常喜欢裸盖菇，我喜欢你在你的领域中传播这个信息。当然，毛豆多巴胺豆是一种经典之作，非常好。我觉得即使是不信的人也会说，这真的有效。哦，我的上帝。在我的咖啡和我的蛋白质奶昔里，或者其他什么。这很好。我的意思是，这并不是说要过量服用，但是，你知道，至少它正在创造你自己的提升，你的身体可以在生物学上做到这一点。是的。

然后还有很多其他草药可以激活整个神经递质库，我喜欢，比如中枢内分泌系统、红景天、积雪草。积雪草对我来说非常重要。我在我的花园里种植它。我们现在在哥斯达黎加也种植了大量积雪草，因为它是一种阿育吠陀植物，但它生长在雨林中。它很容易繁殖，可以在任何地方生长。即使在北卡罗来纳州，你也可以种植它，你知道，或者雨林类型的地区。

但无论如何，这种感觉也像减轻了来自技术的类神经毒素的感觉，你会感觉在神经层面真的筋疲力尽了。这真的令人难以置信地棒极了。与裸盖菇结合使用会是一个很好的选择。哇，这是一个很好的选择。是的。我喜欢将裸盖菇与其他草药混合使用。是的。像艾蒿、玫瑰果。这取决于你正在经历什么，它真的可以……

它们与其他东西配合得很好。我喜欢猴头菇。这更像是一种长期的解决方案，但它是一个很好的缓冲。这有点像你的基础。然后你有了像阿可帕这样的助推器，阿可帕就是积雪草，或者罗勒也是缓解精神焦虑的好方法。是的。

所以要进行这种混合，但不仅仅是像超级魔术蘑菇那样专注。是的。它可以缓解并创造更多创造力。是的。而且我注意到它有助于目标。我的目标是什么？敞开心扉。我的目标是什么？重新连接。我的目标是什么？你知道，创造力，它真的可以支持这一点。然后我还认为除了草药之外，

像大自然一样，除了草药之外，你还有什么自然的东西可以获得多巴胺？这是一个很好的问题。我现在一直在做短期目标设定与自然，无论那是什么。它可能是像我要改造我的花园床，它将在X日期之前完成X季节。我喜欢这个。对。只是简单的事情，而不是像我要在2025年之前在一个食物森林里。是的。

住在偏远地区和一些砖块和随机的地方。我觉得很多人来哥斯达黎加都是抱着这样的想法。就像我想在一个生态村里拥有一个食物森林，那里有一所瓦尔道夫学校和一个等等，等等。然后它没有发生。完全放弃。然后他们离婚，然后一切。我们需要，我需要检查你的朋友。比如，你哪些朋友现在正在离婚？因为我们需要私下谈谈这个。我们有一些朋友正在解除关系，这是一件大事。

我知道，对吧？这很有趣，因为我一直看到一些有影响力的人谈论他们的约会应用程序。我只是想，这现在是一件大事吗？等等，他们在哥斯达黎加有一个约会应用程序吗？不，但这很有趣。我觉得有这么一个人。我不知道我是否应该提到它。没问题。这个人。就说一个人。是的，食肉动物奥雷留斯。你认识他吗？他太搞笑了。他住在哥斯达黎加。好的。我喜欢他的信息。是的，我也喜欢。他太搞笑了。他开始了一个约会应用程序。真的吗？他在哥斯达黎加，所以我笑死了。约会应用程序是什么样的？

那是什么？我不知道。我认为他有一个地下约会应用程序。太搞笑了。好的。但我当时想，酷。如果我是一个解除关系的妈妈，我可能会。你就像，如果他切断那个病人，我就回来了。还有一个作家、灵性导师，很多人都会认识。但我认为，我不知道他们是否公开承认了，但他们正在创建一个以灵性为中心的约会应用程序。但我当时想，我实际上想谈谈这个。像年轻的普韦布洛。

他公开承认了吗？我认为是的。我认为是的。是的。我很想知道，这甚至与……无关，他是一只鹿，他是播客的朋友。什么，我想想这将如何运作。除了占星术、你的身心设计等表面上的东西之外，我想也许你会有一些非常深刻、有意义的提示或语音笔记，或者有什么方法可以绕过应用程序的多巴胺成瘾特性？是的。

我知道，对吧？我认为，我的意思是，只是少玩手机。是的。我认为也许应该设定一个限制。他们会说，你每天有五分钟。这里有一个我们为你匹配的人。也许这里有他们对问题的答案。然后你可能会看到照片或其他什么东西。我不知道。因为我甚至，我的意思是，在我的，就像我曾经在约会应用程序上待了一段时间。是的。

尝试……在洛杉矶？在洛杉矶。怎么样？不，我主要是在旅行时做的，这是一种快乐。快乐和喜悦。但在洛杉矶？很有趣。我的意思是，这很有趣，充满快乐和……很有趣。但在洛杉矶，这有点可疑。因为如果你看看我的照片，你会认为我和实际情况不一样。是的。你知道我的意思吗？我喜欢……我对自己的长相很有信心，无论如何。但这就像你只是……

认为不一样。所以这就像，很难理解某人的多样性、多维性、深度，就像。这是千真万确的。

尤其是在我们变老或成熟之后，对吧？就像你27岁的时候不一样。是的。就像遇到人们的纯真，而不理解创伤和核心创伤以及整个事情。然后在30多岁之后，事情也在40多岁之后发生变化。就像整个事情都很有趣，因为我觉得我怀孕得很早。然后我重新出现，我就像，等等，我不再是那个人了。是的。

即使在人际关系层面，朋友和新朋友等等，这就像你只是不一样，你必须像成长一样。

持续地。你第一次怀孕的时候几岁？27岁的时候我生了孩子。所以26岁。好的。26到27岁。我喜欢，因为在美国，这就像正常的年龄。我还年轻。我觉得自己太年轻了。哦，是的。这就像土星回归之前。哦，土星回归之前是一种氛围。在土星回归之前这样做是一种氛围。然后有了婴儿生活，土星回归很艰难。但我认为，一切都很完美。完全正确。无论什么都是命中注定的。完全正确。是的，……

所以关于爱情，因为我想问你这个问题，对于任何正在收听的人或我自己，如果你想显化爱情，你会作为一个草药学家、治疗师以及一个非常深刻的灵性存在会怎么做？

我觉得在当今世界，凭借同步性的力量，尤其是在与对你来说真实的多巴胺重新协调一致方面，这又是另一回事。所以我觉得如果我们一直都在关注这个手机设备，而注意力在显化世界中的一切，如果你一直都在关注其他人的生活、他们在做什么、他们在做什么，你在做什么？你的生活在说什么，对吧？所以我觉得我们越少关注这些空虚的东西，我们就只是其他人。

与你真正想要的东西协调一致，即使是短期目标，比如你明天或下周或这个月想要什么？而不是长期的情况。自然地，生活会让你磁化。这只是生活的规律。除了这种显化你的灵魂伴侣的整个事情之外，我觉得这听起来很空洞，有点像胡说八道。

但随后你又会想，好吧，你真正关注的是什么？我们在很多层面上都被出售了，比如营销、大众营销、人、有影响力的人、社交媒体。这就像，这种成瘾真的在塑造你甚至显化什么。这太疯狂了。这需要退一步。哇。这很有趣。这几乎是，是的，这是一个有趣的概念。就像现在你的显化只是营销。没错。没错。就像你，我想，这可以以最积极的方式转化，我想，比如机会、梦想客户，等等。对。但这真的是一切吗？这真的是生活吗？对。是的，我实际上不再显化了，因为我就像，我意识到我正在显化一些并非一定……

只是没有为我留下足够的空间来体验魔法，比如，上帝想要什么？没错。就像，如果我，我，所以我只是寻求以最协调的方式生活，以最清晰的服务生活，以最真实的自我生活，尽可能地了解自己。这样做，我就会知道什么适合我，什么不适合我。我会让自己处于最好的情况和环境中来接受好的东西，而不是像……

我也意识到，对我来说，显化感觉非常男性化。我想更多地与女性的接受性协调一致，我当时想，我在思考。我就像去做那些事情，我就像在，你知道，这感觉并不好。这是千真万确的。这是一件非常男性化的事情。是的。男性显化。是的。我认为这现在是一种如此痴迷的事情，比如获得更多，变得更多，然后筋疲力尽。是的。是的。是的。

所以你会，所以对于爱情，你会关注多巴胺的事情，你会关注你在应用程序上关注的内容。你还会做哪些仪式和实践？然后你会使用哪些草药？好吧，就像你说的，魔法非常重要。所以每个人的魔法感都不同。对。我觉得未知是玩魔法最强大的形式。所以我觉得如果你和任何遇到灵魂伴侣或真正人生伴侣的人交谈，它总是在随机事件中发生。就像，我

我去上了瑜伽课，等等。或者它不再像酒吧那样了。我觉得人们正在寻找有意识的体验，然后自然而然地发生了，因为它在你想要显化的环境中。所以我认为这样做，处于你喜欢的地方和环境中，并对此保持自发性，而不仅仅是你的计划生活，过度计划的生活。我觉得对我来说根本行不通。所以我认为如果一个朋友邀请你去那个活动，

野火舞蹈派对，无论它在哪里。以及诸如此类的事情，我认为这真的打开了，甚至扩张了我自己找到新朋友或与新圈子联系，并且我认为这真的很特别。所以我喜欢在你的日程安排中留出空间来体验魔法。是的。自发性地说“是”。做一些随机的事情，即使它不像你最真实的本质，也没关系。对。他们只是上了一堂课，或者去拜访某人，或者只是做你从未做过的事情。

我认为这真的很特别。哇。然后我最喜欢的一个是使用爱情草药。我认为这始终是一个特别的选择，每个人都非常喜欢它，因为它包含所有的心灵治疗师。

这些是经典的草药，用于制作显化爱情的药剂。经典的达米安娜，我相信你认识，即使在墨西哥也被大量用于注入龙舌兰酒和梅斯卡尔酒以及古老的仪式中。我的意思是，这也可以是酊剂，无论哪种方式。所以这是一个经典的用于爱情药剂的草药。所有的心灵治疗师，即使在北美，山楂果也是经典的。玫瑰、玫瑰果、玫瑰。

玫瑰的元素几千年来一直被使用。是的。是什么……我认为在你的牌组中，我很喜欢，它谈到了玫瑰。玫瑰和行星之间、玫瑰和历史之间有什么联系？就像，玫瑰有一个非常美丽、像挂毯一样的图案。是的。玫瑰有着令人难以置信的历史，非常深刻和丰富。从前埃及时代开始，就像，哦，我们正在谈论巴比伦和……

所有那些古老的，像苏美尔，那里有玫瑰种植。所以眼睛可以看到它就像大量种植的玫瑰一样。它是为了精神目的、香水、涂抹身体、美容仪式、感官仪式。所以看到他们是如何被充分利用的，这真的很有力量。有趣的是，在巴比伦时期，医学占星术真正诞生了。所以，我的意思是，就我们所理解的书面形式而言，我相信它甚至早于此，你知道，我们只是不知道。

但在那些古代文本中，他们确实谈到了玫瑰遵循金星、木星的运行。所以他们甚至知道在特定的占星术运行中种植玫瑰。他们知道根据出生星盘和来他们那里看病的人来服用它。所以医生是医学占星家。这不像某个角落里的巫师。就像医生必须练习占星术一样。所以我不知道他们当时是如何能够真正拥有出生星盘的。

哇。

是的。所以这真的很吸引人。医学占星术太不可思议了。是的。很多人。很多人甚至难以置信。他们真的绘制了多少？我们为什么没有……

几千年后，甚至比这更先进，你知道，随着进化。是的。但有趣的是，占星术在几千年后被宣布为非法。就像我认为在19世纪一样。它被宣布为非法？是的。我不知道。19世纪。我忘了。就像1870年左右。它被宣布为非法。所以医生不能练习它。就像希波克拉底，现代医学之父，也是一位占星家。

他甚至，他的一句名言是，如果你不是占星家，你就不是医生。那是几百年前的事了。那甚至不算太远。但这太疯狂了，因为他们剥夺了他的东西，并把他当作……哇。这太疯狂了。我只是想说这个，因为它在我的大脑里。所以在现代医学中，他们使用希波克拉底作为他们宣誓的希波克拉底誓言。但他们却剥夺了他不想让他知道的信息。没错。就像他们经常做的那样。

经常是这样，它被认为是巫术、巫术、胡说八道，没有任何根据，你知道，这根本不是事实。是的。很多医学占星术。所以他们当时能够看到，仅仅是因为特定行星的合相，当你出生时，你一生中可能出现的特定疾病的倾向，这在频率定律中是如此明显，你知道，对。你正在吸引特定的频率，潜在地，让我们说，如果你在55岁左右患子宫癌之类的事情。嗯，所有这些都是预先知道的细节，你生活中可能患有特定疾病和失衡的特定时间线。然后这一切都去哪儿了？哇。我想知道为什么，为什么人们现在不做医学占星术？我曾经做过一次占星术解读。她说，

你好吗？我说，是的，我认为我很好。她说，嗯。真的吗？是的。是的。她说，我不知道会持续多久，但你是否愿意分享我的星盘的具体方面？嗯，是的。关于土星的一些事情。没错。你来自俄亥俄州，俄亥俄州，宝贝。哇。所有伟人都来自哪里。

哇，你的南交点在你的上升点上。我知道。这很酷吗？是的。这就是为什么你如此平易近人且可爱。就像人们可能会说，我从某个地方认识你。如果我，每一个，如果这是人们说的唯一一件事，这就像老朋友一样。我觉得。你真的有这个。我认识你。我觉得和你在一起很舒服。这很美妙。很好。是的，这就像立即治愈一样。就像他们说，我觉得很舒服。是的。然后压力很大，因为人们总是想在我身边。哇。太有趣了。火星。是的。

我那里也有很多摩羯座。很多土象星座。土星、天王星。是的，太阳、北交点。一个最高程度的行动者。有时给自己放个假。谈谈倦怠。哦，我的上帝。我知道。我跑。我姐姐前几天对我说。她说，一件事，作为你的姐姐，你只需要习惯你奔跑的速度。这只是……

在本集中，Krista 与令人难以置信的哥斯达黎加草药学家Adriana Ayales（Anima Mundi Herbals 的创始人）一起探讨了植物药、占星术和个人成长之间的深层联系，通过Adriana 的智慧和经验来进行探索。接下来，我们将发现自然与我们福祉之间的密切关系。无论您是想寻找爱情、对抗焦虑，还是寻求平衡内在能量，Adriana 都将分享她关于不同草药如何支持您的情绪和精神健康的深刻知识。除了草药之外，Adriana 还让我们了解了她丛林中充满活力的生活幕后故事。她还讨论了现代生活如何改变我们的精神福祉，对集体转变做出了预测，并揭示了她显化爱情和治愈倦怠的仪式。我们还讨论了：医学占星术+行星位置如何影响您的健康如何使用玫瑰+山楂等疗愈心灵的草药整合植物魔法+占星术以实现整体疗愈多巴胺+屏幕时间对我们心理健康的影响 Adriana 对孤独和寻找社区的方法为寻求更深层目标和减少倦怠的城市女性提供的建议为什么平衡男性+女性能量对福祉至关重要健康的多巴胺追求+像裸盖菇素+ Mucuna 这样的草药盟友 Adriana 对显化爱情的独特视角 Krista 对约会+吸引力的启示资源网站：animamundiherbals.com

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你这么做的目的远不止于物质满足。我认为这只是真的想继续为人们提供特定的药物，回到我们所做事情的最初来源。这是我们人类的一个重要目的，也是我们日常生活的一部分。如果我们没有科技，没有我们所处的这个体系，生活会是什么样子？我们每天都在做什么？是的。

我觉得我们会像侍弄花园，收获我们的药材，进行社区草药疗法，拜访村里的医生，你知道的，这将是我们的日常生活。所以我觉得我们在某种程度上都知道这一点。我想这就是我的真正热情，只是想把这带回来，真正地提供它，而不仅仅是

耶，让我们再开一家店，每个人都累死累活地工作。是的。你就像另一个图形病毒式传播。是的。你就像，我做对了。表情包是我的目的。是的，说实话。老实说，这是我目的的一部分。

所以很多听众都渴望拥有目标，渴望服务，渴望帮助地球。你会建议他们怎么做才能感觉自己过着更有意义、更和谐的生活，就像你过的那样？

嗯，这很有趣，因为我总是说，你知道的，像侍弄花园，加入社区花园，去大自然。有些人只是说，我甚至都不想要那样。我还能做什么？或者我住在城市里。我没有那个能力，或者我没有足够的资金去周末度假什么的。我会说从小事做起。你如何美化自己的家？你能怎么做，你知道的，你自己的家居风水，以这种方式带来更多活泼的地球能量？是的。

稍微扭曲一下这些城市中存在的振动，让它更接近有生命的自然。我认为这是一个非常基本的方法。当然还有药物仪式，你知道的，你每天可以喝什么茶？你如何才能减少咖啡因的摄入，这是过度阳刚。这是我的新说法，这是我的新说法，不喝咖啡因。是的。我认为我们以后都不喝咖啡因了。

在未来几年里。是的，我同意。人们很多时候经历恐慌症是因为脱水和咖啡因。每个人都像，我很焦虑。就像你起床后，拿起手机，喝了一杯冷酿咖啡，直到下午一点才吃饭。没错。然后你说，是的，说实话，我知道这种情况发生在我身上几次。我上次在洛杉矶的时候，感觉自己好像要灵魂出窍了。

我想，我是要离开我的身体，还是要直接死掉？你知道的，说真的，因为我只是像从一家咖啡店到另一家咖啡店，那里有所有这些很棒的果汁，我很喜欢，还有所有这些很棒的地方。然后你忘了。我想，哦，我的上帝，我已经六个小时没吃东西了，伙计。我快要崩溃了。然后就像这么简单。这很有趣，因为你知道的，因为我看的是咖啡背后的能量。我需要更有生产力。是的。

我累了或休息不好对我来说不好。我需要更瘦，我需要不吃东西。所以人们消费它们背后的能量有时是这些东西。并非总是如此。有些人喜欢它。有些人喜欢，我喜欢它的味道。有些人喜欢它的味道。他们喜欢这种体验。他们喜欢这种仪式。但这些能量也存在于其中。这是千真万确的。我喜欢它的味道。我的意思是，我在咖啡之乡长大。完全正确。我们实际上是在咖啡农场里长大的。你们小时候喝过吗？

不，我的意思是，不喝。我肯定试过，但我甚至不喜欢。我搬到美国后才开始喜欢咖啡。我当时大概18岁左右。然后我想，咖啡店，真令人兴奋。然后它就吸引了你。然后是围绕它的整个仪式，社交，乐趣，以及从工作中短暂逃离。

不管是什么，但是的，它是一个杀手。但这令人难以置信。我收到很多这样的信息，我该怎么办？我会有恐慌症。我觉得我要死了。我说，你一定是脱水了。你在做什么？这还是同样的底线故事。除此之外，我觉得我们正在经历一场巨大的精神觉醒。我认为所有这些世界都像……重叠在一起

再说说。

以任何方式生活，喝着咖啡，去上班，你知道的，然后突然他们像一股情绪能量倾泻而下，完全与某些事物相连。所以我确实觉得这是人类历史上那个时刻。我们真的，面纱很薄。你在做什么？你是什么，你如何培养这是由你决定的。但是做这些事情，比如不吃东西，禁食，咖啡因，过度阳刚会阻止这种情况。然后我觉得它就会突然降临到你身上，而且并不美好。

人们总是谈论昆达里尼觉醒，它就像发生了。这是真的。但你会感觉自己短路了。感觉自己像……我认识的那些经历过这种事情的人，他们都不舒服。是的。它不像……它并不总是好的。它并不总是好的，而且并不美好。是的。就像你可能会……

昏倒，坐在那里，你知道的，在某个地方吃饭什么的。它会慢慢地让你明白。我认为这就是咖啡因的作用。事情被搁置，搁置，搁置，搁置。然后在某个时刻，它就会爆发在你身上。这一切都与这个奇怪的临界世界有关。而且它在同一时间、同一地点都重叠在一起。这真是太疯狂了。是的。我觉得，是的，人们更容易接受灵性。我觉得，是的，我只是，我很难。这很有趣，因为像，

我很少关注集体。就像我，我不是自恋狂，但我只是太专注于我自己的经历了。我不觉得关注集体能量有什么帮助，因为我只是像，是的，我们都在其中，都在经历它。然后我不知道。我甚至不知道我为什么要这么说。嗯哼。

这是真的。我觉得这种情况越来越多了。就像我看到的所有这些搬到丛林里的人一样。是的。我们对此很生气。在某种程度上我喜欢它。这真的很棒。所形成的社区非常不寻常，而且很有趣。这是不寻常的，不寻常的团队。它真的是。它就像一群非常古怪的人。我喜欢它。当然。然后还有很多普通人，随便吧。但我认为

这很有趣，因为这是共同点。像这些深刻的精神认知涌入他们的身体。他们就像，我们必须搬家。我们的家人需要这个。是的。然后丈夫或妻子，无论是谁得到了启示，都像，好吧，我们就这么做。让我们试一试。让我们跟随那个声音。是的。所以我不断听到一个又一个的故事。人们只是跟随那个声音，最终来到哥斯达黎加这样的地方，并获得深刻的精神体验，无论是植物药还是仅仅是在丛林中。是的。

这真是太疯狂了。这真的很酷。是的。它就像它正在发生。我觉得这就像大自然在表达自己，事情正在发生变化。是的。你只需要跟随它。我认为这很强大。即使它把你带到那个分离的地方或那个非天堂的地方。但我感觉声音就是声音。是的，这就是直觉的问题。它并不总是把你带到百万美元、新车和新伴侣那里。它就像把你带到最伟大的事物那里。

你精神成长和精神转变的下一步。这并不总是令人愉快的。它并不总是美好的，但它很有趣，因为有时直觉会让你远离它。

各位，我认为我们可以同意，人体真是太神奇了。它可以修复和生长，其方式仍然说实话，即使在2025年，也超出了科学所能解释的范围。但随着年龄的增长，我们身体的自然愈合和构建过程会减慢。这就是事实。这完全正常，但这并不意味着你对此无能为力。所以胶原蛋白就是开始分解的东西之一。

但你可以服用胶原蛋白补充剂。我非常喜欢Ancient Nutrition的这款产品。我已经使用它们的产品多年了，而且它们做得很好。他们的使命是创造高质量的补充剂，将古代智慧和现代科学的最佳之处结合起来。Ancient Nutrition多胶原蛋白高级瘦身补充剂是一款很棒的产品。香草味的多胶原蛋白是我最喜欢的之一。它含有来自10种真正食物来源的10种胶原蛋白。它

非常出色。它非常非常干净。你会看到你的头发、皮肤和指甲的变化，更强壮，更容光焕发。而且我注意到我的膝盖，我的关节不适已经大大减少了。我不知道是什么原因，也许只是像背着我的儿子骑马，或者什么，但我的膝盖开始疼了。当我服用胶原蛋白时，它们不会疼。所以这真是太神奇了。

Ancient Nutrition多胶原蛋白高级瘦身产品，味道鲜美，易于融入您的日常生活中。这非常适合那些对减脂和健康体重管理感兴趣的人。这对你的新陈代谢非常有益。你可以把它加到你的早咖啡、抹茶或你最喜欢的冰沙中。它真的非常美味，很容易混合到任何东西中。

所以现在，Ancient Nutrition正在为您第一次订购提供25%的折扣，当您访问ancientnutrition.com/almost 30时。ancientnutrition.com/almost 30可享受第一次订购25%的折扣。ancientnutrition.com/almost 30。是的。好的。这实际上是我想问你的一个问题。所以我们社区中也有很多女性，她们在……之间挣扎……

什么是直觉，什么是焦虑？你如何确定和破译什么是你直觉的声音？这太好了。我想我记得在乔·迪斯彭扎的静修会上非常清楚地看到，就像，你知道他有很多解释或谈论它，如果有人跟随他，但高β脑波频率，就像我们的焦虑一样，

它就在伽马脑波频率旁边，或者像θ波一样。你有θ波，然后伽马波就像信息场。然后焦虑就像字面意义上就像通往接收和信息空间的门户一样。它们看起来像是两个完全不同的世界，但它们并排在一起。你真的可以在焦虑中感受到这一点，因为焦虑有时是

是在体验你所想象的任何事情的潜力，你就像，好吧，这可能会发生，这可能会发生。所以你会回顾一百万个选项，其中一个很可能是一个结果。我确实觉得这两个门户并排在一起？我认为这就是为什么会有如此多的困惑，因为它们实际上是共同作用的。我还记得在深刻的精神，我的意思是，作为旁注，冥想状态中，你处于这种非常高、非常尖锐的频率中。然后你突然像掉进这个

轻松的下载和真正的接收状态。但我感觉作为一个有过焦虑症的人，我处理过很多次焦虑症，现在仍然有。我确实觉得它是通往某些事物的大门。它在说一些非常深刻和有意义的事情。所以对我来说，只是把它关闭并没有奏效。就像只是试图像，好吧，我的神经铁在哪里？我现在要进入深度休息状态。有时候这会让我更焦虑。像

出于这个原因，我甚至不喜欢按摩。我想，这会让我的焦虑失控。所以我觉得有一种方法可以利用它来发挥你的优势。你如何才能让它平静下来，让你进入接收状态？所以有一些工具和技巧。我觉得整天喝神经系统恢复茶

这只是一个轻松、柔和、舒缓的领域。你不会觉得像放松或清醒。你知道的，你只是很轻松。我觉得，同样，裸盖菇素，对这一点非常有效。它只是让你足够圆润，让你感觉像，好吧，我需要做这个，这个，那个。但你不会因为这件事而心脏病发作，你知道的。所以我确实觉得它本身就是一个门户，也是彼此的门户。

它必须以这种方式看待。我还觉得，让你焦虑的东西，你必须处理什么？你必须做出什么决定？这并不是真正会发生什么。我想那里有一个更深层次的触发器需要评估。大多数情况下，情况就是这样。所以，是的，这就是我处理它的方式。但脑波频率非常相似。它们并排在一起。我认为它们如此相关，一个导致另一个，这太吸引人了。哇。

这有点像褪黑素。你在血清素产生后分泌褪黑素。所以很多人认为血清素是清醒的快乐、喜悦的巅峰体验，然后褪黑素就是你睡觉的时候。但是不，你实际上，整个化学表达是血清素，然后导致褪黑素。所以它有点像需要它才能到达那里。它是茎的一部分。哇。所以情况类似，你处于那个频率，然后导致……直觉。是的。

哇。哦，是的。回到直觉。是的。我坚持焦虑，但是……

但我感觉它们以这种方式并排在一起，因为同样的褪黑素在这种情况下也是超直觉的。就像我们的睡眠停滞不前时，就像我们进入这种快速眼动睡眠时一样。所以这也像是一种保护伞。我想这就是我将它与之联系起来的原因。你对服用褪黑素有什么看法？你觉得，我觉得我听到的各种说法是，它不好，因为它是一种激素，如果你服用它，你就会停止产生它。你认为呢？我一点也不喜欢它。我也不喜欢。我只在紧急情况下服用。对吧？我喜欢你也不喜欢。去你的褪黑素。去你的褪黑素。

我的意思是，就像所有这些过度提取的东西一样。首先，我有一件事，我觉得它们对那一刻来说是好的。就像如果你在旅行，你严重时差，或者你，你知道的，你睡不着，因为你正在准备一个大型项目或其他什么。我明白了。那种弱褪黑素，没关系。但是每天都吃褪黑素软糖，因为它们很可爱而且美味。我的意思是，我只是……你知道我有什么不满吗？是的。

维生素软糖。是的。我们作为一种文化有多胖，我们必须把我们的维生素做成糖果软糖？是的。这太恶心了。是的。这太恶心了。真的是。因为那时你每天也摄入10到12克糖，只是在软糖中。是的。我笑着说我看到像调节血糖的苹果醋软糖。

我想，这怎么可能？怎么？这没有道理。你在吃糖。我不在乎是什么样的糖。这没有道理。但它含有苹果醋。我只是，我就像，至少把它放在海藻里，不要加糖。是的。甚至还有海藻胶。就像，你知道的，只是像所有的软糖一样。我就像，我只是，我们怎么能不认为这与我们试图做的事情背道而驰呢？是的。这是一个完全不同的问题，因为即使是草药，像，

药效的一部分是在你嘴里代谢它。所以如果你服用药丸，这可能是有效的，我自己有时也会这样做。但这就像你在绕过你嘴里大量的能量输入一样吗？

例如，抹茶，它是一种很棒的苦咖啡。它是一种很棒的苦味植物。它就像，如果我们甚至在其中添加很多糖，你已经改变了基本的能量特性，它是一种很棒的抗氧化剂，但我们在街上的某个可爱的地方喝的拿铁式饮料，这并不是喝这种很棒的药的最佳方式。你知道的，它有点像软糖。它就像加了这么多糖，还有所有这些牛奶和其他的东西，但是

它还能算药吗？我不知道。但情况相同。它必须首先以其天然来源的形式在口中发生。我觉得这也有很多懒惰。然后是恶心，因为你不想尝它，因为它是一种糖文化。但这太重要了。你必须细细品味。这就像细细品味你的食物一样。你必须像细细品味它一样。这已经点燃了所有这些神经递质，它们与你的肠道和你的整个身体一起工作来做一些事情。

我觉得服用药丸在这种情况下可能非常危险。是的。它是什么，你，有没有什么你像，是的，这是可以的。以及任何你像，不，不要以药丸的形式服用。我不知道。我觉得我们过度认为我们需要所有这些超级合成的物质，像所有这些甲基化维生素，我认为它们也很好。解释一下这是什么。

所以甲基化就像，比如说，一种消化的维生素。你可以把它吸收进你的身体。它不会像很多时候那样，成为这种原始的矿物质，以合成的形式存在，只是坐在你的身体里没有被代谢。所以很多时候，很多人都在购买这些维生素，就是这样。这对你的身体来说真的很糟糕。有一些很棒的生物黑客

男人和女人到处都在谈论这个。我很感激，因为至少对于合成维生素世界来说，你至少吃的是尽可能最高形式的东西，那就是甲基化。但是那些已经在DNA水平上点燃甲基化的草药呢？你知道的，为什么人们不谈论那些已经使用了数千年的草药呢？这只是没有甲基化的术语，但他们当时肯定知道他们在深层基因DNA水平上工作。所以

我觉得这需要更多地被提及。即使是这样。因为同样，所有这些药丸，我就像，它到底来自哪里？它是如何制造的？它有填充剂吗？填充剂是什么？它甚至不在成分表中。有点让我有点，像我从未完全信任过。当然。我认为这是最好的。是的。不要相信它。是的，就像我不相信任何人一样。是的，就像我们需要谷胱甘肽的超剂量吗？伙计，不。

像，我们需要吗？我不需要三年前注射的那样。我看着我的皮肤，我想，我是一个婴儿玻璃生物。我只是像，我容光焕发。我想，但我不知道我是否需要它。这听起来很棒。这很棒。但很多都是，它就像，我们需要这个吗？像，我们不需要吗？像，是什么，因为我认为现在也是，它就像与年轻一起工作，你知道的，更年轻，像。我只是想知道化学残留物。所以假设它给你那种婴儿般的、年轻的、美丽的容光焕发。

像，残留物去哪里了？在这个液体鸡尾酒中，肯定有一些东西没有被吸收。这是千真万确的。像，这就是我最担心的。当然必须有你的身体无法消化的残留物。这就是我对此感到有点害怕的地方。过量服用。

所以，是的。是的，就像几乎变成有毒一样。是的。就像你的身体正在吸收毒性或毒性负荷一样。它有多干净？我们使用的是什么类型的材料？嗯哼。