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752: You Are Made For MORE: This Is How You Become It

2025/3/11
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Almost 30

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
K
Krista Williams
Topics
Krista Williams: 我与朋友共同创建播客,并坚持不懈地发展壮大,最终创建了一个全球性的社区,这证明了坚持梦想的重要性。 出版书籍的过程充满挑战,但最终的结果让我感到自豪和兴奋,这让我明白,即使面对困难,也要坚持自己的目标。 我分享了自己寻找人生目标的痛苦经历,并鼓励听众相信自己的潜力,勇敢地走向未知。在人生的道路上,我们会遇到许多弯路和挫折,但这些经历最终都可能引领我们走向正确的方向。 我们要以灵魂为导向,而不是以自我为导向,才能获得真正的自由和丰盛。通过了解内在的不同面向(parts),我们可以更好地理解自己,并释放阻碍我们走向目标的限制性信念。 要相信灵魂的指引,即使在未知的道路上,也要保持信任和信心。拥抱未知,才能体验到人生的冒险和乐趣。 摆脱讨好型人格,才能获得真正的自由和内心的平静。我们要学会拒绝不必要的承诺,为自己争取更多的时间和空间。 总结来说,相信灵魂的指引,拥抱未知,摆脱讨好型人格,才能找到人生目标,活出精彩人生。

Deep Dive

Shownotes Transcript

您好,欢迎收听Almost 30播客。我是Krista Williams,今天的主持人。我很高兴您能来。真的,发自肺腑地。如果您从

2016年就一直关注我们,欢迎回来。如果您是新听众,也欢迎您。我通常和住在布鲁克林最好的朋友一起录制这个播客。我住在洛杉矶,我们已经做了相当长一段时间了。我们最初在壁橱的地板上录制播客。我们不知道它会变成什么样子,但我们坚持这条道路。我们致力于未知。我们将讨论我们是如何开始的。

我们致力于成长,并将它发展成我们引以为豪的东西——一个遍布全球的社区,由寻求精神启迪的人们组成,他们正在选择自己的成长道路,他们有时会觉得自己有点与众不同,也许与他们来自的地方不同,或者有不同的梦想、目标和抱负。那些想要在生活中找到目标的人,那些

对健康、个人成长和发展感兴趣的人,想要学习人际关系,所有这些方面。所以,如果您喜欢这些内容,欢迎您。很荣幸能成为这次对话的引导者。在将近32岁的时候,我们今年也有一本书要出版。

我们的书要出版了,这是我们的第一本书,将在六月出版,我对此感到非常兴奋。各位,我不得不努力争取这种兴奋感,这非常真实。在这个领域,我遇到了很多关于写书和出版的限制性信念,并且

我们在职业生涯中取得了很多成就。我们进行了世界巡回演出,举办了静修活动,还出现在时代广场的广告牌上等等。但没有什么能像写书并以一种真实而重要的方式展现自己那样令人兴奋。但每次我读到它,我都对琳赛和我有多么真实、诚实和坦率,以及我们多么努力地展现自己,分享信息和真相感到震惊,

这是我们在成长和发展过程中希望拥有的。尤其是在我们从二十几岁到三十几岁的过渡时期,你知道,成年没有指导手册。意识没有指导手册。度过人生中最关键和最具变革意义的时期没有指导手册。而这本书就是一本这样的书,它以最好的朋友的口吻写成,一个深深爱着你、关心你,并且经历过这一切的人。

这本书会改变你的生活。它叫做《Almost 30》。您可以访问almost30.com/book,今天就可以预订。当然,您还会获得许多非常酷的预订奖励。然后您将在6月3日收到这本书,这是一个非常神奇的占星日。别问我发生了什么,但我们的占星家告诉我们这是。所以我们说,是的,这就是我们出版这本书的日子。所以我对此真的很兴奋。

almost30.com可以找到其他所有内容。我们有700多集。所以,一旦你听完这个,就去Spotify、Apple Podcasts或任何你收听的地方继续收听。

但今天我们将与Krista本人进行一次对话,我将深入探讨一集个人独白。在Almost 30中,我们会与精神导师、领导者进行对话,他们是我们这个领域一些世界上最好的人。然后我们也会做一些个人独白,无论是琳赛和我之间关于我们所处的季节、我们正在经历的挑战,还是我们想要深入探讨的热门话题,或者是我们想要脆弱地、真实地从内心分享的事情,我们都喜欢

通过我们的个人独白与你们现场交流。所以今天,在这个洛杉矶美丽的春日,在我的新家,我一直在思考,只是觉得我想坐下来和你们聊聊

生活,聊聊你可能在这个地球上的这段时间里正在经历的转变和变化。这将是一次没有笔记的、完全即兴的、完全引导的对话,因为我一直在与我的客户或我合作的女性进行很多对话,她们感觉几乎处于精神错乱和精神的边缘,嗯,

一种体验,她们感到比以往任何时候都更加迷茫。她们感觉另一边有什么东西,她们知道它在那里,但她们不知道如何到达那里。她们想到达某个地方。她们不知道目的地在哪里,但她们必须抛弃旧的身份。她们必须抛弃旧的生活。这是一种非常可怕的经历。

所以对我们大多数人来说,当我们创造一个我们热爱的生活,并将迈向未知作为英雄之旅的一部分时,我们必须真正采取大胆的步骤,选择我们的生活和道路,而不是我们所拥有的任何恐惧。这是信念战胜恐惧的概念。现在你们中的许多人可能正在经历这种体验,知道你们旧的生活行不通,也许知道你们旧的关系行不通,也许感觉事情不像你们希望的那样。

也许你筋疲力尽了。也许你很沮丧。也许你很焦虑。也许你只是在社交媒体上看到其他人的生活,然后说,为什么我的生活不像那样?可能有很多事情正在发生,但我非常了解那种想要找到目标,想要成为一个让我引以为豪的人,想要成为一个深深热爱自己生活的人,并且知道我注定要获得更多的那种感觉。

你可能知道那种感觉,你知道你注定要获得更多,但你可能不知道那是什么。所以拥抱你,看着你的眼睛,把手放在你的肩膀上,和你在一起感受那种感觉,你知道,在成为将近30岁的人的旅程中,在我二十几岁的时候,当我遇到琳赛时,我病得很重,因为我非常渴望找到目标。

《Almost 30》这本书的很多内容都是因为我在20多岁时有过一段痛苦的经历而写成的。当然,我认为有一些非常美好的时刻,我有一些美好的经历,但由于某种原因,我们惊人的大脑和消极偏见喜欢真正记住、反复点击并优先考虑我在20多岁时为寻找目标而经历的痛苦。

在成为将近30岁的旅程中,这实际上非常重要。这就像一个巨大的精神启蒙时期。你正在经历你的土星回归,这是你生命中最重要的时间之一。你一生中只有几次土星回归。而且

而且你还在经历前额叶皮层上线的体验。所以在我的20多岁时,当我第一次前额叶皮层上线时,这让我能够有意识地处理我的生活和经历,然后我又经历了土星回归,我想,我是谁?我在做什么?我为什么在这里?

我很感激我的灵魂及其动力和渴望。但让我告诉你,亲爱的,在我的生活中,有很多次我的灵魂只是把我拖到泥里。就像,你知道吗?我们知道我们注定要获得更多,我们将在这一生中经历这一切,才能从A点到B点再到C点。

对于任何知道自己注定要获得更多,并且觉得自己是生命中这条道路上被选中的人之一,并且想要做一些不同的事情,想要过不同生活的人,我都在深深地尊重你们。

现在这个星球上有一些非常特别的人。现在这个星球上有一些非常特殊的灵魂,他们经历了很多,并且真的在这里做出改变,并将天堂带到地球上。我非常喜欢人间天堂。我非常喜欢与自己、与地球和彼此保持一致地生活。很多这样的事情将在未来几年发生。现在选择走向未知的人,可能是你,

将是引领人类前进的人。

我将变得非常大胆、非常玄乎、非常激励人心、非常鼓舞人心。我将在这次谈话中穿插一些东西,但我深深地觉得,让你们知道在未知中是可以的,这一点非常重要。感觉自己被拉进了深渊是可以的。感觉自己可能正在经历精神错乱,或者正在经历这种非常深刻的变革性体验,而你不知道另一边是什么,是可以的。

我生命中发生的所有最好的事情都是因为我的灵魂引导我变得更好。我不知道我要去哪里,但我相信并跟随洞察力和直觉。例如,当我搬到洛杉矶时,我想成为一名博主,你们知道,别取笑我,想全职成为一名博主,并做一些其他的事情。我

辞去了我的工作,失败了,不得不做五份工作。但是我想,我会继续追随。我会继续尝试。我会继续前进。我会继续学习。我不知道我要去哪里,但我知道它很美好。我不知道我要去哪里,但我知道它很美好。

在追寻想要成为一名博主的未知的过程中,在搬到洛杉矶的过程中,在努力成为一名SoulCycle教练的过程中,我找到了琳赛。琳赛是我的商业伙伴、最好的朋友、播客联合主持人,是我的灵魂伴侣。所有这些奇怪的蜿蜒道路都把我带到了她身边,这最终是我生命中改变最大的一种关系。所有那些导致……

把我带到最远的地方的死胡同都是必不可少的。SoulCycle是一条死胡同。写博客是一条死胡同。我沿途尝试的其他工作也是死胡同。当我提到死胡同时,这并不意味着它们没有价值或重要或有价值,但它们并没有把我带到我现在的地方,或者它们不是我现在所走的道路。有时我们需要走这些没有尽头的路,才能到达我们想去的地方。

当我们能够从灵魂的角度看待我们的生活,看到我们拥有这个美丽的人类,正在经历地球上的这种体验,尽其所能,试图弄清楚事情,只是做出她所能做出的最佳决定,尽可能地与自己保持一致时,我们真的可以对我们在这条道路上和这段旅程中的自己充满恩典、爱和敬佩。我认为在这个谈话中,有一点棘手的地方是

我们想要推动我们前进并沿着道路前进的是我们的灵魂,是我们从IFS部分的角度来看的大写S自我。

我们灵魂的声音与一部分的声音不同。我们想要自我引导,而不是部分引导。我们想要灵魂引导,而不是自我引导。我们想要信念引导,而不是恐惧引导。我们希望这能推动我们走向丰盛、表达和自由,而不是走向监狱、身份和标签。所以对我们许多人来说,现在地球上、你的生活中以及你的灵魂中正在发生这种骚动,对吧?

这种骚动实际上是你灵魂现在想要表达、做和成为比你更多的东西的体验。想到这一点,我有点情绪化,因为我希望你们知道你们能够做到的一切,你们注定要获得的一切,以及你们内心所拥有的一切。而阻止你表达的自我和恐惧才是真正的工作。所以……

我们可以对我们的生活和表达方式有宏伟的愿景,这些可能是我们的自我,也可能是我们的灵魂。你知道,这真的是你必须问自己的问题,而我经常必须问自己。但我所知道的是,我们总是想要朝着和平的体验前进。所以当我们想到我们灵魂现在正在经历的骚动时,你们中的许多人都有这种感觉,你们知道自己注定要获得更多,并且想要迈向体验更多的那种生活时,

无论是财富、爱情、人际关系、金钱,还是追随者。我们必须看到并检查自我如何让我们停滞不前,告诉我们故事,让我们感觉自己不够好,以及灵魂将如何继续吸引我们。我们越能释放并与内在批评者一起工作,与阻止我们、拖延脚步或与灵魂产生摩擦的声音一起工作,

我们越能屈服于真理,我们越能屈服于信任,你就能越快到达你需要去的地方,到达那里的体验也会越愉快。我越能放下我的生活,我越能放手,我越能信任,我的生活就越好。这既体现在三维矩阵生活中,也体现在我每天与自己体验的丰富的内在生活中。

前几天我正在服用我的补充剂,我丈夫说,等等,你在服用什么?那是JS Health Vitamins的 advanced magnesium。他实际上是从他的一个朋友那里了解到镁的。他说,等等,我可以服用吗?我说,是的,你当然可以。这是我最喜欢的镁补充剂。

哇。

但确实非常有效。这些都是以真正具有治疗作用的剂量提供的。因此,精心设计以支持肌肉放松和恢复、能量产生和神经系统功能。大多数人都缺乏镁。所以这是一个重要的补充剂。我会说它就像我的第一补充剂。所以我总是求助于JS Health。但JS Health维生素是

它们在人群中脱颖而出,补充剂行业确实是一个人群。但它们是一个创新的健康品牌,并且以其变革性的科学支持的补充剂而闻名世界。它们确实有效。创始人Jess Seppel多次参加过我们的节目。看看那些剧集。它们是如此……

有趣,我只是喜欢他们在做的事情。所以看看他们所有的产品。我最喜欢的是Advanced Magnesium Plus。我也喜欢他们的鱼油,但您可以像往常一样获得折扣。您可以使用我们的代码almost 30在jshealthvitamins.com/A30获得20%的折扣。这是jshealthvitamins.com/A30。使用代码almost 30即可获得首单20%的折扣。

好的,一本好书很棒,但如果你能触手可及地拥有一个充满精彩浪漫故事的无尽图书馆呢?你知道我的意思吗?我开始阅读小说,Galatea让阅读变得如此有趣。每当我深入阅读我的书籍时,我都会被迷住。我确实有过心跳加速的时刻。我曾经有过这样的时刻,哦,我的内心有点感觉。是的。

我无法停止思考这些故事。这太有趣了。沉迷于小说故事中是如此有趣。Galatea令人难以置信。这是一个阅读应用程序,任何渴望一些独处时间的人都可以沉浸在一个浪漫故事的图书馆中,让你感觉充满活力和满足。

有超过1000本畅销书可供选择,从变形者浪漫到坏小子亿万富翁,从禁忌之恋到狼人阿尔法,慢燃幻想。哇。青少年戏剧等等。他们有原创系列和独立故事。我认为你会大吃一惊。超过3000万人爱上了在Galatea上阅读,所以现在就加入,沉迷于让你再次感觉像自己的故事中。你知道我的意思吗?对吧?

对。现在,Galatea为我们的听众提供额外25%的折扣,这是在已经非常实惠的订阅基础上的。当您访问galatea.com/almost 30时,这是G-A-L-A-T-E-A.com/almost 30,以更低的价钱享受无限的故事。galatea.com/almost 30。我必须说一件事,就像一个小的左转弯,我们很快就会回到正轨。30多岁并且单身是一种……

奇妙的体验。这超出了我曾经想象的一切,有机会成为一个有足够的钱感到安全的有意识的女性,拥有朋友、自由、创造力和表达力。能够在我爱自己的地方花时间陪伴自己是一件最快乐的事情。

这是一件如此快乐的事情,我希望每个人都能拥有它,无论你是单身还是已婚,恋爱关系、孩子,无论什么,都要有意识地花时间陪伴自己,并且真正享受这段时间,拥有自己……

和你的部分。体验你作为其他人体验你的女人或人的身份是我的最大愿望。因为我知道你们都是很棒的、令人难以置信的、善良的、好奇的、有创造力的、富有同情心的人。很多人看到了这一点。而且大多数时候我们花时间

专注于外部。所以我想让这个人看到我富有同情心。我会在这方面帮助他们。我会在这里花时间。我会为他们做所有这些事情。然后我们什么也没给自己留下。所以……

对我来说,能够有时间和精力陪伴自己,投资自己,让自己开心,与自己交谈,这是一种快乐和喜悦,也是这种觉醒过程中的一个重要部分,特别是如果你像我刚才谈到的那样,感觉自己注定要获得更多。你需要非常深入地了解自己,非常深入地了解自己。

当我们想到了解自己时,你知道,有一个精神和哲学上的悖论,那就是永远无法完全了解自己、自己的众多方面、自己的多维性、自己的深度和自己的魔力。然后也能很好地了解自己,并尽最大努力理解和感受自己灵魂中自己的本质。我今年最大的问题之一是,

我是谁?我知道这听起来很傻,很陈词滥调。就像,你是什么?是的。好吧。不过,在旅途中,这很有趣,因为一些陈词滥调的事情又回来了。你知道,我一直都在我的辅导和教学工作中,我想,哇,陈词滥调,伙计,它们是真的。我想,那些陈词滥调很有分量。我想,做你自己。哇。想想做你自己。那到底是什么意思?我怎么可能做我自己?

所以当我想到我现在知道自己注定要获得更多这个过程时,也许它不是我某些方面的更多。也许是我的恐惧更少。也许是限制更少。也许是摩擦更少。也许是我展现自己某些方面的更少,并允许其他方面被展现和体验。我认为,如果你是一个灵魂,你在这里,注定要获得更多,想要从你的生活中获得更多,想要从你的体验中获得更多,

我喜欢从部分的角度来思考它,以此来支持你。我思考它的方式是,对我们大多数人来说,我们有一部分是展现给世界的。为了简洁起见,IFS,内部家庭系统,被称为部分工作。这是一种我教授并与我的客户一起使用的精神疗法技术。它对于治愈、完整和自爱非常有效。

所以当我们想到部分时,我们会想到我们在生活中的体验。如果我们认为自己是多维的,或者我们可以和一个人在一起,以一种方式存在,和另一个人在一起,以另一种方式存在,我们有不同的方面,IFS会称之为部分。所以在知道你注定要获得更多的过程中,通常在生活中,我们可能会过度延伸、过度运作或过度发展我们的一部分。

所以也许我们的一部分是保护性部分,或者也许我们的一部分是,你知道,我非常有主见。我很清楚。我非常有策略。我说我想什么。我说我的意思。你知道,我必须处理一切。我必须做一切。我必须照顾一切。如果我不做一切,没有人会做。这听起来像你吗?绝对是。很长一段时间都是我。我想,我知道我想要什么。我很清楚。我

我是一个很好的沟通者。我很对抗。我说,好吧,姑娘。好吧。你温柔吗?你很甜吗?我过度延伸和过度运作于我的一些男性方面。现在很多女性都在这样做,这只是我们在这个世界上的结构方式,

社会以某种方式强迫我们以一种更男性化的方式存在,但这可以被视为一个部分。所以当我们想到注定要获得更多时,我们希望我们自身的其他部分也能在这个世界上被体验到。对我来说,这并不意味着要讨厌我的一部分。这很清楚,很有策略,很简洁,很有力量,这是一个领导者。就像我的一部分球员一样。我很感激我能轻松地参加会议、主持会议,并且像这样,

拥有它。我喜欢这样。这太棒了。我也有神秘的一面,想要被看到和听到,想要被体验,想要被感受到。我内心深处有一位智者,一位非常睿智的女性。我内心深处有一个爱人,一个想要打扮、调情、体验、感受感官、感受能量的女人,无论是什么。

这些注定要获得更多的人,这些注定要获得更多的女性,在我们内心深处都有这些原型,都有我们这些方面。当我们因为恐惧、压力或信念而过度关注其中一个方面时,认为这是我们获得爱或保持安全的唯一方式,我们真的错过了成为我们自己的多维版本的体验,拥有所有这些其他部分,拥有我们所有这些其他方面。

所以与其带着空白的画布进入生活,我知道我要去某个地方,但我不知道我要去哪里。我们可以做些什么来真正地依靠我们的直觉和灵魂?我们可以练习哪些事情?我们如何真正理解这一点,并围绕这一点重新定位自己,这样我们就不会只是感到害怕、迷茫或感觉像,你知道,

我们正走向完全未知的领域,我们不知道要去哪里。我们不知道另一边是谁。我们不知道发生了什么。一旦我们被灵魂引导,一旦我们被自我引导,我们就再也不会感到迷茫。我从未……现在,一旦我拥有了我自己,我们就在任何房间、任何空间、任何地方、任何灾难、离婚、死亡、悲伤、损失、创伤、任何事情中都很好。我说,哦……

我的灵魂知道它在做什么。我的灵魂知道我们要去某个地方。我只是还看不到。我的人眼还看不到。我相信我的灵魂。我相信我的灵魂会引导我,即使我的人眼看不到我要去哪里。所以,我们越能进入自我,我们越能进入信任,我们越能进入灵魂,这个过程和旅程就会越好,尤其是在现在这个时刻。在我的道路上,当我真正能够清晰地看到并经历多次触底的经历时,

我很迷茫。我很孤独。我很羞愧。我很痛苦。我濒临自杀。无论我痛苦的表达是什么,或者我对痛苦的想法是什么,如果我知道我只是在获得经验,我只是在建立自信,我只是在被塑造以承受更多,我会感觉好得多。在《Almost 30》这本书中,我想要通过它传递的频率是

真正地相信你的灵魂知道它在做什么,并且你可以允许你生活中感受到的不确定性感觉像冒险。在我们的生活中拥有冒险是多么令人惊奇?如果你确切地知道你要去哪里,你要成为什么样的人,你要和谁在一起,你要做什么,那该有多无聊?那不好玩。那是精神购物。那是通灵购物。那不是我喜欢的。

这就是为什么我不太喜欢吸引力法则。我不太喜欢,你知道,那种频率,因为你可以来到地球上进行精神购物,并利用你的能量来获得东西,或者你可以知道你灵魂的真理和力量,以及你的灵魂来到这里不是为了获得东西,而是为了不需要也不想要任何东西。如果我们认为我们的灵魂来到这里是为了精神购物,

为了获得衣服、汽车、东西和房子,那么我们就错过了作为地球上的精神存在的重要意义。我们越能看到这种觉醒的过程,也许是第二次觉醒,也许是第三次觉醒,也许是展开,也许是蜕变。

我们越能将其视为你精神和灵魂的巨大组成部分,引导你沿着道路前进,引导你更多地走向服务、真理和爱,你就会越好,我们的星球也会越好,你就会越真实、越和谐,你就会越自由。在我最喜欢的文本之一《一的法则》中,这是一部被引导的文本,所以它是一个被引导的文本,其中像实体 Ra 正在通过这个女人被引导。所以你有点像是一种问答式的体验。

但我永远不会忘记,因为 Ra,这个被引导的实体,以及 Ra 的 Thoth,赫尔墨斯·特里斯梅吉斯图斯,就像你们可能听说过的历史上非常强大的频率一样。Ra 谈到我们被如此多的东西囚禁着,以至于他甚至无法开始表达它、解释它或讨论它。这是真的。我们目前身处许多监狱,以及许多囚禁式存在的方式。这是一个我新造的词。

我们现在正在逐渐放下并打破枷锁,并从中走出来。这很艰难、不舒服,感觉不好,但这就是我们被召唤去做的事情。我知道,就我而言,例如,我前几天意识到自己身处的一个监狱是,我晚上与一位朋友安排了一顿晚餐,这与朋友无关,但我只是过度安排了我的日程,做得过火了,对所有事情都说“是”。而我

我筋疲力尽了。我早上有一个活动,下午有辅导电话,晚上有晚餐。我当时在车里,我想,我成为企业家并做我所做的事情的很多原因是因为我是一个热爱自由的人。我珍视自由。然后我坐在车里,我想,我希望我当时说不,因为我不想去参加这个晚餐。我不知道你们是否曾经做过那样的事情,你们就像,“老兄,我实际上,我迟到了晚餐,因为我磨磨蹭蹭地试图争取时间,因为我不想去。

我对自己有了一个想法,无论它是来自指引还是我自己的想法,那就是,“你认为你自由了,但你却在做你此刻不想做的事情,因为你害怕别人不喜欢你或对你生气。你的日程安排中充满了你对别人的承诺,做你实际上不想做的事情。这不是自由。所以,我作为一个企业家,一个非常真实地生活的人,

无论这意味着什么,过着我热爱的生活,创造了我热爱的生活,我热爱的时间表,等等。我有很多自己的自由需要解开,我对自己设定的限制,我对如何安排时间的限制。我当时想,该死的,我的讨好型人格让我被囚禁了。所以,如果你想从生活中创造更多,你想更多地追随你的灵魂,你想从这种感觉如此……

强烈召唤的体验中感受到更多平静,这将需要放下讨好型人格。我正在服用自己的药。别以为我没有,伙计们。这部分是为了我。这是我的最高自我。字面意思上,一个摄像机对着我打开了。放下……我嘲笑自己。放下讨好型人格。对不起,伙计们。我正在经历笑,因为

这只是,我希望你们有对人们说你们需要做的事情的感觉。并且像这样说,“伙计们,该我们了。”而我就像,“克里斯塔,林恩·威廉姆斯,我的姐姐,停下来。讨好型人格。我们讨好人的方式是如此阴险。而且

哦,我的天哪。放下讨好型人格的方式将让你继续前进,成为你来到这里要成为的人。哦,我的天哪。哦,我的天哪。它是潜意识的。它是潜意识的。它是阴险的。它正在掌控你的生活。所以,无论是我在一个我不想待的工作中,因为我觉得我的父母想让我待在这里。无论是我处于这种关系中,因为我害怕与这个人分手,我害怕他们可能会生我的气。无论是什么……

你知道,我走这条路去上班,因为其他人都是走这条路去上班的。无论我穿这套衣服,因为我看到其他人都在穿。我做这个锻炼,因为我最喜欢的网红在做。就像我去,我过度运作,我做得过火了,因为我觉得我必须这样做,因为我觉得这就是我获得爱的方式。这种事情让你远离你的灵魂频率,让你远离你灵魂来到这里要成为的伟大。因为即使在我的经验中,它就像,酷。我的身体和我的思想就像,“我不想去吃晚饭,老兄。

如果我对晚餐说不,不仅会增加我对自己的信任,增加我能够说出真相的信心,甚至可能因为我诚实而建立更深层次的关系。我还可以为魔法和奇迹腾出空间,因为在那段时间里,也许会发生一些神奇的事情。也许我的直觉和灵魂就像,“嘿,请你取消这个晚餐好吗?

今晚你将遇到一个英俊的男人。我需要你遇到这个男人。”我会说,“什么晚餐,亲爱的?”但我们不能总是知道我们要去哪里,我们在做什么,以及道路上有什么。所以,你能够摆脱讨好型人格的倾向,在你的日程安排和日历中创造一些空间,这将真正让你进一步迈向我知道你们知道自己注定要过的生活。

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那就是英雄之旅的开始,走向未知,利用各个部分并与你内心的批评者或试图让你变得渺小并因你想变得伟大或想走出舒适区而评判你的那些方面取得联系,了解那些部分,爱护、尊重、接纳那些部分。还可以调整到你的其他原型和其他方面,并要求它们在你的生活中展现出来。

无论是神秘主义者、圣人、恋人、女王、女猎手,无论你想融入或进入哪个原型,都将原型作为一种方式来感受成为你下一阶段版本体验的方式。然后,我刚才解释和谈论的最后一个是放下讨好型人格并设定界限。当我想到我自己时,回顾我走向未知的所有时刻,无论是

辞去我的第一份公司工作,在巴塔哥尼亚的一个月里过着离网生活。没有手机信号。把包放在皮划艇里,通过这个名为 NOLS(国家户外领导学校)的项目完全离网生活了一个月。或者是在离婚后走向未知。你知道,离婚并离开我之前已经维持了 10 年的关系。

当我走向未知,不知道自己要去哪里的时候,哦,我的上帝,那时生活变得如此美好。当你走向未知,追随你灵魂的召唤时,那时你不仅过着灵魂主导的生活,而且过着和谐、轻松、快乐的生活,而你可能从未预料到这种生活。

你们中的很多人都在努力维持一种自己甚至不喜欢的生活。你们让你们的灵魂很难将你们引向平静、繁荣和轻松的生活。如果你只是放手,因为我不希望你在一个放手的季节里坚持下去,如果你只是放手,让你的灵魂引领,我向你保证,生活会越来越好。

在这个结尾处,我脆弱地讲述了一个小故事,是关于,你知道,我的关系结束。我记得,对于所有 OG 来说,你们知道,我处在一段 10 年的关系中。我们结婚了,然后大约两年前离开了这段关系。我记得在意大利的一个静修营里。我记得只是坐在那里,然后我意识到我想结束这段关系。我记得只是坐在那里,看着

在这个非常田园诗般美丽的绿色牧场上,就像山脉、水域一样,被这个美丽的开放空间包围着。在自然中,并且暂时离开一下,拥有更多空间和轻松感,这真的很好。有时我们的灵魂需要一点自然来与我们沟通。所以,如果你想听到你的灵魂,那就花时间在大自然中,花时间与树木在一起。

我只是坐在那里,我可以看到,你知道,我生活的景象,以及我的生活在关系中的走向,以及为那段时间选择这段关系。我当时想,好吧,这是,你知道,一个机会和一个选择,在这个时间线上,我可以继续前进。

然后,你知道,我有点向右看,就像,你知道,只是在想象,向右看一点。我看着新的时间线,我不知道那条时间线上有什么。我一点都不知道。我什么也看不到。我无法看到人、地方、事物、经历、职业、外表、发型、颜色、快照。我什么也看不到。我当时想,好吧,我们朝那个方向走。而且……

我的灵魂锁定和真相击中我的方式,就像平静一样,这是我现在在我的生活中可以记录的事情,我已经经历过很多次了,但我并没有真正拥有我现在拥有的细胞记忆。当你的灵魂准备好走上它注定要走的道路时,当你准备好承担你来到这里要做的使命时,你正在为之塑造,你正在接受训练时,

你必须相信它会像平静一样击中你,即使你仍然会害怕。在你的道路上仍然害怕是可以的。这并不意味着它总是充满乐趣。这并不意味着它总是性感的。这并不意味着它总是美丽的。你会在黑暗中行走相当长的一段时间。你不知道自己要去哪里,但你所知道的一切,你所能知道的一切,以及你所能设定前进的意图,都在你的内心和灵魂中,那就是它将会很美好。

走向未知是英雄之旅的一部分。它是道路的一部分。重要的是,我们花时间感到不确定,我们让它渗透,我们让它腌制,我们与自己建立足够的关系,对我来说是与上帝,无论是你的宇宙、源头,无论什么,都知道我正在被引导到某个美丽的地方,并知道我已经在这个地球上被赋予了礼物来服务。

我不只是为了我自己而存在。我在这里是为了作为我自己获得一次非常美好的体验,但我也在这里服务。只有当我了解自己,当我致力于自己的道路,当我诚实并忠于自己的道路时,我才能提供最深层次的服务。我为你们感到非常兴奋。我非常期待看到你们将去往何处。我非常兴奋地见证你们更多地臣服,更多地信任,更多地……

成为我们新地球和新范式的领导者,创造人间天堂。我会一直陪伴着你们。我会成为你们的向导。我会成为你们最好的朋友。我将带你们突破。这就是我一直对和我一起工作的女孩们说的。我和处于突破边缘的女性一起工作。Almost 30 这本书基本上是引导你突破,从失去走向你热爱的生活,将你生活中所有的混乱变成魔法。所以

如果你需要支持,如果你需要更多,如果你想要一本指南,如果你想要一些有形的东西,Almost 30 这本书将成为你觉醒过程和“你注定要更多”旅程的指南。它位于 almost30.com/book,可以获取它并进行预订,并真正深入研究和享受。它非常强大。所以为你和一些需要支持的朋友和人们获取它也会非常友好和乐于助人。

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学会更深入地爱自己,并成为她们来到这里要成为的人。所以,如果参加静修营对你来说有吸引力,一定要这样做。然后,如果你想咨询辅导,我现在没有空位,但你总是可以发邮件加入名单。

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