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cover of episode 762. Navigating Divorce, Femininity, and Major Life Changes with Natalia Benson

762. Navigating Divorce, Femininity, and Major Life Changes with Natalia Benson

2025/4/22
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Almost 30

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
K
Krista Williams
L
Lindsay Simsek
N
Natalia Benson
Topics
Krista Williams: 我和Natalia都经历了类似的觉醒过程,意识到需要离开一段关系或改变一段关系。在治愈和自我发展的过程中,学会宽恕自己至关重要,这体现了我们走过的路程和成长。人生中的某些主题可能会反复出现,但每一次我们都有机会以更好的方式处理它们。即使在自我成长的过程中,我们也应该学会原谅自己犯错。 在朋友经历感情变故时,给予他们空间和时间去独立思考和处理问题非常重要。社会对婚姻关系的期望很高,这使得人们难以认清一段关系是否真正合适。回顾过去,我发现之前那些看似错误的决定,最终都促成了我现在的选择。离开一段不适合自己的关系会让人脱胎换骨,展现出不同的自我。在公众场合保持诚实和正直非常重要,尤其是在讨论个人成长和人际关系等话题时。 Natalia Benson: 过去一年我的生活经历了巨大的转变,包括离婚、试管婴儿失败、霉菌感染和父亲去世。即使知道离婚是正确的决定,我也感到害怕和不安,因为这意味着要离开我熟悉的生活。有时候我们很难看清事情的全貌,容易被细节蒙蔽双眼。在离婚的过程中,我和前夫都从男性化的状态转变为女性化的状态。我意识到自己过去用食物来逃避在一段关系中缺乏的满足感。爱和伴侣关系是两码事,拥有爱并不意味着拥有成功的伴侣关系。我意识到自己过去试图让前夫成为他并非真正想成为的人。我曾经害怕失去前夫,但后来意识到这只是我的恐惧,并非我的真实想法。随着年龄的增长,我开始对自己的行为负责,不再一味地付出而不顾及自身感受。即使在经历痛苦的过程中,我也能感受到内心的平静和对未来的希望。在向朋友倾诉自己的困境时,我需要确保自己已经准备好,并且不会因为他们的反应而感到羞愧。女性之间应该互相尊重彼此的个人进程,而不是试图干涉或评判。当我们为真相创造空间时,我们的朋友会帮助我们保持责任感,避免继续错误的行为。我过去对亲密关系的认知存在偏差,这导致我在关系中做出错误的选择。我意识到自己过去在亲密关系中重复了父母关系中的模式。我意识到自己过去受到媒体宣传的影响,形成了对爱情和婚姻的不切实际的幻想。我目前对未来是否要生育孩子持开放态度,并且只希望与合适的伴侣一起组建家庭。公开承认离婚后,我收到了很多来自女性朋友的支持和祝贺。我感激过去六年的婚姻经历,因为它让我在个人成长方面有了很大的进步。只有在走出困境后,才能看清事情的真相。即使对方的言行与他的能量表达不符,我们也应该认真倾听他的话语,从中寻找真相。我曾经相信男人能够拯救我,但现在我意识到自己能够独立解决问题。在一段关系结束后,我开始享受独立生活,并更加自信地展现自己的女性化一面。在经历人生巨变时,我们要相信自己是被爱着的,并且在困境中蕴藏着希望和机遇。 Lindsay Simsek: 我曾经用食物来麻痹自己,逃避说出真相和安抚自己。当我们认真面对自己的情绪,不再用食物来逃避时,我们的生活会发生改变。我曾经努力维持一段关系,但最终意识到它并不适合我。我曾经试图通过物质上的努力来弥补关系中的裂痕。我曾经认为事业上的成功能够解决我内心的不安全感。我最近一直在学习顺其自然,放下对结果的执着。在一段关系中,如果一方过度付出而另一方没有积极参与,这段关系就很难健康发展。很多女性在生活中承担了过多的责任,包括在感情关系中。我意识到自己过去在恋爱中过于急于求成,缺乏对对方的深入了解。我意识到自己过去在恋爱中总是寻求安全感和被认可,而不是真正地选择适合自己的人。在朋友经历人生变故时,尊重他们的个人进程至关重要。不成熟的友谊可能会导致对朋友的评判和干涉,从而影响彼此之间的关系。在生活中,我们应该学会信任自己的直觉,并接纳生活中的变化。我过去对女性化有偏见,现在我开始学习接纳和欣赏它。真正的女性化在于接纳和爱护自己,包括自己不完美的一面。在经济上独立和改善人际关系能够帮助女性更好地展现自己的女性化一面。女性在生活中表现得强势,往往是因为她们内心的恐惧和不安全感。我过去在生活中扮演着男性化的角色,现在我开始学习接纳自己的女性化一面。我过去不知道如何展现自己的女性化一面,直到最近才开始学习和实践。女性化是一种体验,而不是一种可以强求的状态。在生活中,我们应该学会信任自己的直觉,并接纳生活中的变化。我们的身体会告诉我们一切,我们需要学会倾听自己的身体感受。在个人成长和自我提升的过程中,我们应该专注于改变自己,而不是试图改变他人。女性在人际关系中过度付出,试图改变对方,实际上是在剥夺对方的自主权。土星回归是一个重要的星象事件,它会帮助我们成熟和成长。土星回归会帮助我们处理生活中尚未解决的问题,并促进个人的成熟和成长。在土星回归期间,我们应该积极面对人生中的挑战,并从中吸取教训,这有助于我们创造理想的生活。土星刑相位是一个充满压力但充满机会的时期,它会帮助我们整合和成长。在生活中,我们需要放下对结果的执着,并相信宇宙会引导我们走向正确的方向。土星回归时期教会我们如何应对人生中的变化,并将其视为进步的机会。为了获得想要的生活,我们需要不断提升自己的能力和境界。为了创造空间迎接新的事物,我们有时需要放下某些东西。我们应该不断提升自己的能力,才能拥有和维持想要的生活。金钱就像任何其他关系一样,需要我们用心经营和维护。为了保持健康的人际关系,我们需要不断提升自身的能力和境界。在经历人生巨变时,我们要相信自己是被爱着的,并且在困境中蕴藏着希望和机遇。

Deep Dive

Shownotes Transcript

Get ready for a soul-baring conversation as Krista welcomes her dear friend—and spiritual powerhouse—Natalia Benson to the pod! This episode is all about honoring change, trusting yourself, and finding magic in major life transitions. If you’ve been thrust into the unknown, tune in!

Ahead, Natalia opens up about her recent divorce, the healing journey that followed, and how she’s reclaiming her feminine energy + intuitive power. Plus, you’ll hear juicy insights on embracing your desires, the art of surrender, and practices for embodying more flow and softness.

If you’ve ever wondered how to get unstuck, heal codependency, or tap into your next level of self-worth, this episode is your permission slip to do all of that with grace. Whether you’re moving through heartbreak, leveling up in your career, or just craving more meaning, this is for you!

We also talk about:

  • Saturn Return explained—how to thrive in astrological portals of transformation

  • Moving from masculine hustle into feminine flow (and why it's so hard to "just be")

  • Breaking generational cycles + re-programming self-worth around relationships

  • Radical friendship, witnessing your friends’ growth without judgment

  • Rituals for letting go, self-love, and attracting abundance as a spiritual woman

  • The messy magic behind leaving a marriage + starting new chapters in your 30s

  • Body image, using food for comfort, and embodied healing

  • Manifestation, alignment, and why your prayers might come true overnight

  • Owning your full desires—especially when it comes to money, love, and career

  • How to set boundaries, honor your process, and welcome support from soul sisters

Resources

 

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Almost 30 is edited by Garett Symes and Isabella Vaccaro. 

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