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郝聲音出外景:(2/3) 法律兵工廠:「享受蛻變」在混沌中蛻變:創業者的決策品質與內在修煉

2025/7/2
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郝聲音

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
郝哥
Topics
郝哥:我发现人们很容易忽略自己所拥有的,觉得一切理所当然。但实际上,很多我们视为自然的事情并非如此。通过练习,我们可以看见自己已经拥有的,从而觉得自己很棒,给自己鼓励和动力,持续开心地生活。要感恩那个让我们好好睡觉、吃饭、走路的内在的自己。即使不好的事情还在,也不会占据我们全部的心智空间。把好的事情放在首位,不好的情绪就会被掩盖。在感觉不好的时候,找到一些还不错的事情,就能继续前进。

Deep Dive

Chapters
该章节探讨了如何克服不配得感。通过举例说明,我们日常生活中习以为常的事情,例如吃饭、走路、与朋友相处等,其实都值得感恩和珍惜。这些看似微不足道的小事,正是我们幸福的来源,也是我们自身价值的体现。将这些积极的方面放大,就能有效对抗负面情绪,提升幸福感。
  • 从日常小事中发现闪光点,例如吃饭、走路、与朋友聊天等。
  • 将积极的方面放大,对抗负面情绪。
  • 感恩拥有,提升幸福感。

Shownotes Transcript

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