郝聲音出外景：（上）林慧老師「做自己很難嗎？」～人生卡關，先「別把自己太當回事」
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欢迎来到好声音做自己很难吗我是林慧老师让我陪你成为你喜欢的自己

嗨各位亲爱的听众欢迎大家收听做自己很难吗我是林华老师今天我要访问的这位来宾我真的很难定义他而且事实上我非常的紧张因为他除了是这个知识型创作者的前辈之外他也是畅销书作家然后更重要的是他自己也是一个超级就是很多人收听的 podcast 节目的主持人跟制作人然后他刚刚又跟我揭露说他其实以前就是也有在收集公仔

然后他还跟女儿们就是很喜欢看那个动漫他竟然把最近就是 Netflix 最受欢迎的动漫叫什么叫什么我独自升级我独自升级然后自己跨越陈潇雨他给人家看到第二季了你看然后呢这个他自己本身也是我在这个铁人圈非常景仰的一位这个选手因为他这个比过了所谓的半超铁一三他也挑战了这个超铁 226

就几乎很难去定义它但是但是我自己在今天的采访当中给了它一个我自己定义它的名字就是我把它称为人生富足启发大师哇塞我理你这我自己取的啦因为我觉得这个怎么样去定义它其实都很难但是这也代表它在每一个面上都带给我们非常多的收获它就是

我觉得您现在也是金句大王没有啦 还好啦真的吗对啊我看到那个林慧妹子就特别开心等一下我要讲她为什么是金句大王今天我们非常荣幸请到的就是我刚刚说的这些身份之余然后我自己定义她的就是我非常非常欣赏一位完全没有架子的一位大师级人物就是我要再讲一次人生富足 奇葩大师

好序列 好哥謝謝林偉老師你這樣說完之後我都不知道怎麼下樓了好哥你知道我為什麼要說很難定義您嗎因為我覺得你是一個就是非常謙虛而且你幾乎是 open-minded 看待任何事的人就像你剛剛進辦公室就把我們辦公室明明很普通

哪是 你們辦公室你們那個超美的好不好我一進來之後想說怎麼這麼大兩個好大的公仔太美好了右邊一堆這個算是女神有沒有 美女

我说怎么这么好可以在这种地方工作一进来每天就觉得很开心可是好哥真的谦虚了因为好哥您就是我们界定的人生胜利组从求学开始然后到进入职场然后甚至到您那时候是几岁的时候回到自己的生活 42 43 离开职场 43 岁离开职场您一直都保持很高的能量这到底怎么做到那时候能量很低耶

那时候 43 岁回来的时候能量很低不过那时候也没有完全离开职场我那时候大概才离开算裸辞本来想裸辞一年的想回家陪小孩但第二天就有点后悔了第二天太快了吧不习惯因为你很忙之后其实不习惯可是那个时候呢就是因为能量超低所以才决定回来能量低的原因其实很简单身体不好然后大家就很拼嘛所以你这个很拼之后你就会一直耗能一直耗能一直耗能

这也是为什么这回来从 2012 年回来到现在哇 是三年了

我就常常讲说我们常常都在输出但是却忘了输入很重要我输入讲的不是说吃饭这些东西其实你能量有时候都是在非常高的 momentum 的情况之下因为很嗨你知道可是你嗨事实上你也需要把一点时间留给自己那是要输入的过程可是以前在工作里面就很忙你不太有这样的机会因为每天就来不停的任务把你塞塞塞塞塞很满

所以你什么时候才会发觉我其实需要我们强讲两个字包含你讲铁人休息很重要休息就是留白甚至很多人都说躺平或者耍废怎么样可以避免我说人生就需要耍废跟躺平如果你没有耍废跟躺平的话你怎么有机会有好的 momentum 往下走所以其实

也是因为有这样的一个身体的不好所以我常讲是一个礼物然后回到台湾去之后回到台湾来之后呢其实本来想休息一年但人就是很奇怪你想要休息但是心里面的那种不踏实跟不确定的感觉会让自己有空虚感对所以我觉得运气很好大概我是 2012 年的 8 月 1 号开始

闲闲当家庭主婦你真的记得很清楚耶对就不习惯嘛将近 13 年前的 8 月 1 号对对对 8 月 1 号然后运气很好差不多 8 9 1010 月左右我的大学的学弟还好人缘不算很差就跟我讲说学长你现在没事干我们现在有一个创投的合伙人就顾问你要不要来做一下你知道那时候我几乎想都没想我就答应你就马上本能反应好为什么因为你空虚

想要想要什么呢想要一个名片让自己可以感觉上自己有点价值所以人其实很奇怪我们都是靠着惯性在生活你知道所以我也很感动那个时候我学弟邀请我后来我就在这个创投叫大雅创投我非常感谢他我觉得给我一个非常棒的就是不管说是一个不一样的职场环境还有包含弹性的公式因为毕竟是顾问嘛一个礼拜只要去个一天但是

一天的意思不代表你只工作一天因为后来包含有很多的公司你要去看这些所谓的商业模式然后去做所谓的董事你就发现在生活跟工作很弹性的过程当中因为看到很多的你从来没有见识过的所谓不同企业的样貌对这个对我们这种以前都在大公司工作的人等于是刘老金大官员就像我今天进来爱抢视约哥怎么这么漂亮我讲的是灵慧这么漂亮珍珠这么漂亮对不对

你就发现这种东西呢如果你没有空下来的话你是没有机会遇见的了解我觉得我今天就是占好哥的便宜让他来包裹我一直脚挂但其实我觉得最重要的是今天很难得刚好好哥来我们节目录音的这个时间呀

有人说这个最近是国难时刻有这么严重吗?关税对呀我不知道大家怎么感受通常大事件如果好事件可能没有这么大的感受通常大事件都是坏消息我记得我大概在去年跟前年看到两本书这两本书作者都是同一个人叫摩根豪瑟一个叫知乎心态 一个叫一如既往

他这里面都提到了一个我觉得我们常常忽略掉的事情而是这件事情在更早之前有另外一个叫桥水基金的瑞达利欧也说过就是我们常常忽略掉过去曾经一直发生的大事件而且我们常常有不知道你们听过这是百年一遇的大事你们听过像国难对不对百年一遇他说但是你知道吗这个作者摩根浩特讲

我们常讲百年一遇的大事但是如果在这百年当中有一百件大事年年都发生的话其实它不是大事它是习以为常的惯性的平常事而已那当然我们如果说好像不太对但是真正想想看一下只是我们很多没有在我们身上你会感受不到大事 COVID-19 是不是大事是

恶务战争是不大事是加萨走廊战争算不算大事是你越讲我越心惊是不是而且这些大事它不是国难它是求难求地球求难真的那这种东西的话说句老实话谭培亚你过了就忘了你知道吗就像最近我又看苦尽甘来遇见你讲完之后大家发现好哥都不太干这个事都在看这个事

就是很多的时候呢就是为什么讲苦尽甘愿遇见你就是生第一个小孩你会觉得很痛苦不要再生第二个了可是生完第一个你就会忘了因为看到小孩太可爱你就会想再生第二个就是不管说是好事或者是坏事啊我们遗忘是一个人非常重要的功能嗯

可是面对也是一个让我们持续往下走不得不为的一种心境就如此而已所以与其说国难如果求难我们都已经都度过了我就记得之前我在大陆的时候曾经看到一个微信

我就立刻就把他的微信頭像就改成那個了原來是他說只要思想不滑坡辦法總比問題多所以關關難過關關過本來就是我們人生碰到的事情你看金句大師又出來了沒有這個是我記得的東西啊對啊所以我們剛好因為今天錄音的時間是這個川普先生這個宣布對全球快速

關稅的一個遊戲規則昨天跌了 2000 點 今天跌了快 800 多點所以我要趕快用我們的那個金句大師來趁機勉勵一下我們的聽眾我們的聽眾都是上班族都是商業人士所以剛剛其實是有點岔題因為好哥實在是太會那個鼓勵大家而且好哥本身又是這個財務專業又在大企業服務所以我才忍不住要請他幫我們這個面對囚難的時候

赶快给我们一个智慧的语录真的这个其实不是只有台湾碰到好吧对不对你看像瑞士瑞典他都说以前什么叫对等关税对我们对他都是零我们对他都零对不对那现在为什么要给我们三十几趴所以大家有的时候呢看这件事情啊我们都会觉得自己身上是大事但是事不关己的你就不觉得是件大事但这件呢其实我觉得还不是国难是求

好吧我们就想人家瑞士也是蛮衰的这样子所以我们心情就好一点不过我们要再回到今天为什么要访问郝哥我觉得其实是因为郝哥让我们看到就是您在每一次的生活转折上面你都很快就可以去接轨我觉得我们现代人有一个很大的危机就是在于我们都知道要改变可是真正面临到改变的时候我们又很难去行动哦

那今天我就想要問問你因為我們今天是您如何自在優雅又風趣的做自己你知道嗎這就是為什麼我這麼喜歡跟林慧聊天的你就是可以輕輕鬆鬆跟好哥聊天然後又問到這個問題的點子上真的是非常好的問題這也是真的我說真的很好的問題難怪我這麼喜歡你跟你聊天

你知道吗这个东西就是包含我之前很多人都说好哥好哥看起来你怎么都很优雅好像都没有这个烦恼然后每次访问的时候很优雅帅气你这样讲你这样讲就是你的美丽自在跟我感觉是一样的我们这样两件很开心我是粗鲁你知道有一次我记得有一个好朋友特别约我去卢伊莎咖啡他说好哥你知道我今天约你是干嘛吗

我说兄弟俩喝咖啡还需要理由吗我们就享受我们当下的咖啡就好了他说你看你就是这样子感觉都很正向每次去听你的访问的时候这个都感觉很开心对呀我就怀疑你他就这样问了他说奇怪难道你就没有低潮的时候吗难道你就没有挫折的时候吗难道你就没有在生活当中觉得很黑暗的时候吗我说多着嘞我说人生不如十字八九好个多着嘞他说但怎么都没听你说

我说你没问啊我说有访谈的时候今天会问说好哥你能不能接下来两个小时聊一聊你在黑暗时那我就拼命聊了有吗我好难想象没人问啊对不对所以我要说其实就是不要看到别人的现在你知道吗尤其是一个非常重要的关键是你不要把自己的现在比上别人的现在因为你的现在是起点别人的现在是终点了解

所以尤其我最喜歡講的一句話就是以前我們在跟別人學的時候我記得以前在政大氣演有個學長跟我講說你要小心每個人都有小時候

朱元璋也曾拉低头过你要学别人的现在还要看他怎么样从过去走到现在你知道这一句话给我很大的体会所以我说个最简单的先不要讲说改变是非常优雅这件事情我光从大陆我们刚聊了第二天回来之后我就开始有点挫败不习惯了虽然后来找了个工作但是老师你知道吗就是我这一段过程从 2012 年到现在将近 13 年的时间我大概有差不多 2013 14 15 16

差不多四到五年的时间是非常低潮的可是那时候是你怎么办呢四到五年了不知道你比李安少一点点我们这样讲对对对李安七年就是很有趣什么叫做低潮其实你在低潮的时候你也不见得感受得到你只要没有死任何的伤疤都是小事真的

对不对因为你要活嘛所以低潮呢是跟高潮比的如果没有退潮你怎么会知道涨潮你没有涨潮你怎么知道退潮所以潮水的涨退这件事情的话它是一个比较而来的所以说两个宗教不能信一个是比较一个是计较但是这件事情呢可是回过头来你会觉得很开心原来那段时间是低潮可是因为低潮时间久了感受不到

因为你会把它变如常了如常日常可是呢因为在那个时间你会觉得我应该再去找到我自己喜欢的所以我们常讲说要找到自己喜欢这件事情没这么容易但是你可以感受到这件事情好像还不是我喜欢的所以你才会再去尝试

而当你再去尝试的时候经过 16 17 18 其实那时候真正让我尝试到觉得很开心很有趣还不是工作是运动是我们刚讲铁人三项这件事情我以前就各种运动我都喜欢包含豪哥也跳过我跳了很长时间然后后来就是有做瑜伽做什么可是等我开始真正做铁人三项的时候才发现

原来这件事情可以突破我过去的成见因为我那时候 32 岁就有别人找我做铁岩三项我神经病啊那么年纪轻的人才玩 32 岁我这么老了还玩什么结果发现后来找我参加铁岩三项因为林慧老师接下来要去参加这个大鹏湾的我是主持我要先讲我是主持对啊主持言明在先你知道主持就是三铁这件事情啊其实跟年纪是无关的是是

是跟你的体力是有关的是跟你的毅力是有关的体力跟毅力这两件事情不是年轻人的专利为什么呢因为那时候我回来之后才 40 出头我体力很差我就没有想到后来找我去参加体能三项的人都是大我十几岁的人然后等我参加 226 的那一场的时候我记得那个时候是在台东然后台东最后的话是跑 43 公里马鹤鹤对马鹤鹤恐怖地狱马鹤鹤对那时候是跑八趟一趟五公里嘛

当我跑到第四趟的时候等于是 42 公里跑完一半的时候我看到一个老大哥他手上已经八个环了八个环就要回去你知道吗然后满头白发好快哦然后我已经累得跟鬼一样他就轻轻松回去我就把老大哥叫一下老大哥你快结束了对啊我快结束了中气十足我说哇你差第一次了我数不清了好像二十几次了吧二十六啊二十几次然后我问他说然后你多大年纪我今天 76 了

76 岁吓死了所以其实年纪这件事情就突破了我的认知框架而在那个时间点的话我才发现原来人生当中除了工作主要因为以前都在工作里面集中自己的注意力对

等我 2015 年我刚讲 12 13 14 15 1615 年开始就是骑脚踏车上这个冷水坑之后我才发现哇 骑脚踏车您现在还是有上对 还是有上好可怕不会啦我跟你讲你说可怕的这件事情我都用签的

签得很好签得很好签的是对山上的尊重签得好签上去也很好我每一次上这个阳明山的时候你都会让我觉得就是很可怕就是身旁都很多老大哥都是用非常高的速度刷就刷过去我曾经有一次上到这个大屯山这个驻航站的时候就看那个老大哥他在那边休息比我们先到我说哦大阿你很厉害你年纪多大哦

我 72 歲我說你從哪裡來?我從觀音山那裡過來我先騎完觀音山再來騎大屯山然後我說你很厲害沒有啦!上星期有夠... 阿雜的我說你怎麼阿雜?上星期讓另外一個老大哥刷卡我問他幾歲?他說八十幾歲你知道我的意思嗎?就是

你如果说你心里有成见的话你就不会有更多的看见的那些这些东西呢都是我后来回来之后才发现原来我可以这样子而当你可以这样是因为有另外一群人告诉你说你可以这样的时候你这个低潮才会慢慢因为有新的目标才会过去所以我常常讲说低潮最简单的方式看到别人高潮然后看到别人高潮告诉自己呢有机会可以度过这个低潮那你知道看了高潮就不会看自己低潮了

我今天就是第二次说我又这个占了我们家好哥的便宜让他讲很多今天我们的这个节目非常荣幸请到的是我自己非常崇拜的一位人生富足启发大师刚刚好哥跟我们分享其实他也曾经有低潮的时候至少四到五年在刚离开大企业服务然后我觉得很难因为其实您那时候服务的大企业都是国际级的

那时候就是怎么可能转身的这么自在不自在不自在其实应该是说每一次的转身你都不会很自在只是回过头来这就是我自己也在思考就是有的时候你这个不自在在当时你也不觉得不自在因为你觉得好像不自在是应该的

很讨厌你知道吗就是你不自在是应该的就像后来我包含骑脚踏车这个跑步也是一样一开始的不自在也是应该的可是慢慢当你越来越自在的时候才发现哎呦

原来过去这么不自在你是不是车换得更好我车都没换我只换轮组节拍的吗节拍的而且节拍的蛮好用的后来才发现很多的好朋友从国外回来都知道我们自己的吉安特节拍非常棒好声音我们下一集再见