郝聲音：Emma 創業見習生 x 心態日常 （上）從價值觀到創業的正念之路
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欢迎来到好声音大家好我是好学好哥欢迎来到好声音今天邀请到一位美女 Emma 也是一位创业家也是一位好哥非常敬佩的一个好朋友来到我们好声音跟大家一起分享来请 Emma 跟她问好哈喽大家好我是 Emma 你们觉得声音好听大家听到这个声音哇

覺得很棒 有機會的話加入一下 Emma 的 IG 因為 Emma 的 IG 叫創業實習生其實好哥跟 Emma 認識是有一次我們跟老師說阿津在萬豪酒店辦了一個說明會本來想要說跟大家一起去會

然后约一下看未来的课程是如何然后那音乐季会认识了 Emma 然后跟大家聊聊天 Emma 来我好哥的好声音真的很荣幸我好哥很荣幸因为我常常讲很多人都问好哥说你是什么样的机会可以邀请这些好朋友来到 podcast 因为 podcast 通常聊两种一种单口相声四个人说自己的另外一块就邀请好朋友来

我说你只要多参加活动就行了多参加活动你开口你只要愿意开口就有机会开口就有机会那别人如果不愿意来也没关系嘛就像我记得以前我在应该是历经半导体的时候有一个老大哥跟我讲他说如果你邀请别人别人不答应你不要觉得是你的问题你就把他想成他真的很忙对啊他就真的没时间对就没时间你要持续不断邀请

就算他真的不想参加被邀请久了之后他也会来所以我就开了口了邀请 Emma 感谢 Emma 来到好哥的好生意来 Emma 跟我们分享一下因为好哥想要两集的时间让大家知道说就是很多的时候人家觉得我们现在目前年轻人不管创业也好或者是工作也好常常都这个思维跟年纪大的人不太一样

那我说不是年轻人跟年纪大不太一样是每一个人跟每一个人本来就不一样有人就要找工作有人就要创业嘛你能不能先跟好哥在第一集的时候聊聊因为你这么年轻然后开始创业每次看到你的时候就笑容满面的很开心然后看着 IG 觉得就是同理心很高我觉得创业过程当中呢我觉得同理心是个非常重要的要素因为你知道客户怎么想不是自己怎么想嘛

你問他聊一下在你人生當中就是有什麼樣的價值觀影響你還蠻高的那是怎麼樣的機緣慢慢慢慢養成的跟我們分享一下好不好

人生我觉得就是过往的经历就是成就我们的现在嘛那其实我们现在会有现在的状态其实也就是以前每一个选择所累积成的那我以前的个性是我小时候我是家里的最大的小孩我是姐姐然后所以从小呢我爸就会一直灌输一个观念就是你怎么做弟弟就会怎么做啊

你就是这样所以滴滴这样所以以前有一段时间我非常不喜欢别人跟我做一样的事情或者是好像想要模仿我做什么事所以我就会尽可能的不想被模仿或是一直想要避开这件事情那同时间我也会觉得说我要成为别人的榜样我要做到某一个状态或是我一定要

做好某一件事情我才会符合我爸妈在我在他们心中期望对因为我是最大的那一个嘛那我又被赋予了这个很多的就是可能我小时候给我自己的一个可能外在的一些压力等等压力啦也算是标签对然后到了可能大概在国高中的时候吧我爸那时候有一句话影响我超深他说我们要做就要做第一不然就不要做但这句话在那几年其实我觉得对我来说是一件蛮

算是是一个助力可是同时间也是一件不好的事情负担对因为我从那段时间开始我就开始什么东西我都想要争第一没有第一那我就不要做我就摆烂

可是在我很强势的那段期间其实也伤害了不少身边的人很正常对那同时得失心会很高对而且对我得失心超高我只要一没有得到一没有做到我就会觉得我天哪我就是超烂的人起魔击败对真的就会觉得为什么为什么没有办法如我所愿为什么怎样怎样然后就开始怨天尤人就各种抱怨然后会觉得

沒有一定是別人怎樣怎樣所以我不行做到某件事但後面就是真的在出社會之後我覺得還有包含看書我覺得也影響我很深因為大家都說在 18 歲以前我們的價值觀或是我們的成長經驗就是父母給的嘛家裡面對可是我在某一本書上面看到好像那個作者他就是從小家裡也很不好然後

但是他在长大之后他告诉自己说也许小时候的环境是家里给的他不能选择可是他现在其实有其他选择了就是不可以再用以前小时候或是爸妈怎么对我们来决定我以后要成为怎么样的人对因为过去不代表未来对所以在那时候我就突然觉得说对耶那其实我可以决定我自己想要成为什么样的人你这么年轻就有这种想法了不简单所以读书很重要对不对

我真的觉得读书很重要而且因为我觉得读书是一个超级划算的事情我们可以从一本书里面得到对方的经验可以从一本书里面了解一个人他这一生是怎么度过的那因为我们不确定我们什么时候会遇到低潮或是什么时候遇到状况可是那些作者他们在书里面可能遇过的情况我们都有机会遇到那当我看了之后我就有一个可以也许可以先防范或是先告诉自己说

这件事情如果以后发生的话我可以用这个状态去做面对我有密集了像打电话玩机我有密集我不知道密集我就不知道这怎么破关对不对别人可能可以花一天的时间我只要花一个小时时间就 ok 了所以书就是密集书真的就是一个宝典然后我那时候在看书的过程就是每一本书都可以带给我不一样的感觉可是我觉得价值观这件事情其实

好 跟你知道我什么时候才开始思考我的价值观吗什么时候去年大概 12 月你这么年轻就开始思考我都好老才开始思考其实我会思考的原因是因为我从去年开始有找那个 coach 就是心态教练然后有一天去年有一段时间我过得就是我觉得我状态很不好然后教练就问我说你有思考过你的价值观是什么吗好

好我们这边停一下好哥有个非常重要的问题想请教你因为教练这两个字通常在健身里面比较容易用到心灵教练就跟心理老师一样通常如果心理老师一样你不太容易就主动去找能不能跟好哥插话一下你怎么样的机缘去找这个心灵教练的我是在

我覺得我一直都是一個很正向的人就是我從小時候長大到現在就是我小時候也被霸凌過然後就是可能被欺負過啊但是我都一直很清楚知道說我們的心態其實才是決定我們要成為什麼樣的人的關鍵但在去年的某一個時刻呢就是我真的有一種覺得我沒有辦法再透過自我對話來成長

就是我很習慣對自己講話問我自己為什麼我現在會有這個感覺這個感覺是從哪來的

然后什么什么的但去年突然在应该是前年的年末我突然觉得我没有办法再这样子自我调试或者是我找不到方法了所以那时候我就决定那不然我找心态教练试试看所以你是自己要找心态教练对不是别人建议说你应该去找不是哇你的灵魂应该年纪蛮大的灵魂灵魂年纪四五十岁这样有点成熟的灵魂

对然后那时候我就觉得那也许试试看因为也不确定会不会找到适合的然后后面遇到我现在的 coach 之后我发现他我觉得 coach 这件事情很神奇他从头到尾都没有跟我讲任何答案可是我每一次 coach 完之后我都可以得到我都可以往前再走一步因为他帮我厘清了很多也许我现在脑袋很打结的事情然后他会协助我去找到方法所以可是他其实都只有在问问题

那我觉得其实用在大家生活上我觉得也是一样就如果大家在面对困境或是现在很不解的时候我觉得也可以多问自己问题为什么是这样为什么我感觉是这样就包含我心情不好的时候其实我也会为什么我心情不好对因为他刚刚说的这句话让我觉得很难过那为什么这句话会让你难过呀

然后就这样一直问问问答案就会出来了我觉得问对问题才会找对答案这两句话其实很重要但是我们常常会执着于我们想要我的问题就不想再多问几个你少问的话你就少了一些选择权所以就像你我自己不能够处理我自己的问题那我一定要让我自己处理吗不一定对啊我们可以向外求援我们可以向外求援嘛你信仰也好朋友也好找个专业的也不够

也不错所以教练就进来对那么再回到刚才然后他确认就问我说那你的价值观是什么我说我真的没想过然后他就说那他邀请我可以思考看看价值观因为我觉得价值观在亚洲社会其实是没有被提倡的真的就从小我爸妈根本没有问过我诶

你的人生价值观是什么好可能有你就是做人要善良我们不要跟别人争没错可是很多时候你不去争不一定是件好事不要叫你争但又要你考第一名这不是很奇怪吗对啊那我比较赢过我们全班其他同学吗对然后到了去年的时候我就在思考那我价值观到底是什么但我后面觉得价值观这件事情它会随着

你在不同阶段你追求的事情而改变如果可能譬如放在几年前我的价值观可能就是我想在工作上赚到超超多钱那这个就会是我那时候要奉行跟我要去追逐的所以我所有的行为都会符合这件事情可是像我有朋友是他的价值观是家庭第一所以他做任何选择的时候他会把家庭放在最先考量那我觉得有价值观这件事情的好处是

你在面对选择的时候你会知道你要怎么选就包含工作会相对简单对因为我知道我要奉行的是什么那我自己觉得我现在的价值观会是我只想要做出我只想要选择我现在当下我最舒服的那个选择就好就做这件事情就好

很简单然后他听起来我觉得可能也没有什么不会觉得哇这是一个什么金句可是他在我人生中其实给了我很多我没有方向的时候我会知道那我们现在就顺着我的心那我们决定要做这件事情我们就做到好然后我以前是一个

会去想要找到最佳选择的人了解每个人都是这样子对因为我很害怕我选了 A 之后我会不会失去 B 的什么机会成本在那边这么大怎么办对可是包含看完好哥的书我觉得都是就是你还不小心帮我再鼓励我的书一下太感动

我觉得书真的很棒就是在选择其实在所有选择之前你没有选择的时候所有选择都是一样的没错那我们要能做的就是选择之后我们做到我们能做的最好这句话就是金句对所以我现在这就是我现在奉行的我做事的原则跟

面对任何事情的时候我不会再花太多时间纠结因为我不如我花那些时间纠结我不如把这些时间拿来把我选的那件事情做好好哥现在价值观跟你一样真的吗

真的吗真的 因为我也许字不一样我再重复一下大家或许听众可以听听看就是很多时候我觉得这个共识性跟心理法则是有关联的像刚才 Emma 说现在目前最大价值观就是把自己选择或当下的事情给做好其实当下跟选择同一件事情嘛你当下不能做两件事情嘛你当下选择做两件事情也是选择嘛没错没错分心嘛

我记得去年年底到今年年初很多人都好哥明年的计划是什么我说我没有计划我后来也是这样他说好哥你没有计划吗我说我说我没有计划不代表我对未来基本上是不看好的没有想法我就把现在每一个当下的决定给做好

那好哥什么叫好决定我说做了决定就好决定好哥的决定就是好决定对为什么呢后来我在一本书上面解开了我的疑惑这个是正念之深那个他就做他也是个心理医师他说我没有办法做出正确的决定

因為你永遠不知道在當下有什麼其他更正確的決定你做決定就最正確了對不對但是我們可以試著把每個決定給做正確

这句话实在太棒了很棒对不对因为坦白讲你在做决定的时候你一定是在你有限的资源里面去做出你最好的决定了你接下来不管十分钟或一个小时你发现有资源进来了有资讯进来了你要改变你的决定的时候那坦白讲你已经做了决定了所以你只要持续不断把你的决定往你想要的方向去修正我觉得修正这样就好了

对不对真的然后慢慢走着走着你就发现原来每一个当下累积累积就变成是现在的自己现在自己了对然后每一个现在持续往前走就变成是未来了没错就像我也很感谢

我那时候去万豪酒店一样如果没有去的话就不会认识 Ama 了对 我也很感谢我那天有去找你第一名片是吧真的真的你就发现这些东西都不是你计划来的就像阿金或老师说找我们一起去参加这样的一个说明会如果你 say no 的话这件事情就没了

但你 CES 的话不管你原来期待的是什么但当下那样的一个聚会呢我觉得对我个人而言或对当下一起参与的人他就是一个美好的选择对不对对 真的是这样所以我觉得今天这个价值观听起来看起来很简单就是把当下的所选择呢

好好的去做好好的往前走但说句老实话我觉得核心呢是因为你做了选择你就不要纠结对没错专注在当下就好了纠结没用纠结没有而且纠结实在是太内耗了是吧对因为纠结都在脑袋里面对所以有一句话这样讲他说世界上最危险的地方其实就是我们的脑袋

因为所有的失败所有的可怕的情景都会在脑袋里面快速的任何要做选择的时候他就快速的跑过一遍念头很可怕对不对所以不能让这个念头影响我们的行为真的所以后来我自己就是在书里面写了八个字我是有时候自己提醒我可怎么样做

才会让自己觉得比较心安我说你已经把答案说出来只要做就会心安想出问题对 想出问题做答案我说只要你输出就算你把东西写一写就是胜出你就觉得自己有东西出来了有东西出来你看得见你才有办法修正所以今天再把这个 Emma 的价值观跟她整个人生的历程跟大家分享我们都这样一路走过来的

但走着走过程当中不要内耗不要纠结不要花时间做的每个选择好好把它执行下去就是最好的选择我们下一集就好好来请 Emma 跟我们聊聊她的创业历程尤其她很可爱我看到她一直叫做创业实习生我觉得其实这个名词我待会要请教 Emma 下一集聊的过程当中我对这个名词事实上是有一些很

很棒的感触的我觉得每一个人呢或许可以把创业实习生尤其是创业加上实习生这两个词放在心里面当成是我们每一天起床的时候很重要的一个提醒我们下集再见拜拜