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郝聲音：K老師「減法教養」（下）青少年家長必修！少緊盯、別老想、省規劃， 面對孩子進入「超長青春期」，走出焦慮、得到療癒的新教養守則
2025/3/11
郝聲音
K老师：减法教养的核心在于开悟和减少执着，信息超载会影响亲子关系的温暖。临床心理学强调实证研究，人类大脑发展充满矛盾，马斯洛的需求层次理论也体现了这种矛盾。快乐并非每天都存在，情绪管理和理智成熟是教养的关键。允许自己生气是正常的，骂小孩的时间和地点会影响效果。少子化增加了每个孩子的压力，父母能做的有限，命运也扮演重要角色。过度帮助孩子可能会激发他们的反抗，自我决定的行为更有效。鼓励孩子的小进步比批评更重要，过早听大人的话可能会导致中年叛逆。青春期的探索和决心是成熟的关键，跳过探索直接做决定是不可行的。理解自己的失控是教养的一部分，帮助别人家的孩子也是一种教养方式。翻看孩子的童年照片可以缓解情绪，不同的时期有不同的挑战和机遇。父母稳定自己是孩子最大的福报。
好学的好哥：积极参与讨论，引导K老师分享减法教养的理念和实践经验，并提出一些听众可能关心的问题，例如如何应对孩子的不听话、如何平衡对孩子的期望和现实等。
Deep Dive
本段探讨减法教养的意义。K老师从临床心理学角度出发，解释人类大脑的矛盾性，以及如何在生活中寻求平衡，并点出快乐并非每天都存在，教养孩子也是一个需要不断学习和调整的过程。
- 减法教养包含断舍离的理念
- 人类大脑存在矛盾性，追求完美与满足基本需求的冲突
- 快乐并非每天都存在，接受生活中的不完美
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