Deep Dive
Shownotes Transcript
欢迎来到好声音大家好 我是好嘘的好哥欢迎来到好声音这一集呢 我们继续来邀请小冬瓜跟我们分享生命的礼物请小冬瓜跟大家问好 好吗大家好 我是单程铃碎的小冬瓜我们上一集在聊的过程当中我想这个如果说听众听完之后应该可能会跟好哥有同样的这种心情就是会沉淀一下
然後沉澱一下才發現哇這麼重要的一個生命裡面很重要的階段應該要做這麼多的準備或這麼多的想法因為大家一聽完就知道說哇都是應該做的但是更震撼的是好像都沒有想到要做沒有做就算了都沒有想到要做所以早知道準備不值得來得好所以今天我好哥就是想再往前面那個道
到接下来不管是战术也好或是礼也好再多跟小冬瓜请教一下我们上次讲了今天如果以实际上面能够提单程行李箱要离开这一刹那的话我觉得那个是一个心里面无挂碍加上给留下来的人一种安全感对
那我们上次讲有这么多事情要准备然后有这么多事情必须要去做如果说以一开头的话包含待会小豆花跟大家分享一个 9 月 1 号你们有一个退役遗嘱日这件事情吗你会怎么建议大家开始启动就是做这样的准备嗯
我觉得就遗嘱其实就是其实上一集有聊到道跟书那其实我觉得起点其实还是要先想你想要为家人留下些什么是所以我有时候会鼓励第一件事情先找一个家里的合照还是开心的合照然后把那个合照印下来放在你的不管是你接下来要做那个准备是要用 A4 的资料盒文件夹还是像我本人是用个行李箱都好
先準備那個大家就是全家人和樂融融的微笑的那張照片然後想像著有一天當你離開的時候可能會發生哪些事然後哪些事你覺得如果發生你會覺得會很不好意思對家人造成負擔的優先先解決那些就可以然後我覺得對於單人形象雖然我們上集聊了這麼多感覺把大家搞得壓力非常大然後非常的緊張這樣可是我也想要把這件事情退一萬步來講就是
其实我教了这将近五六年的课然后也走这段旅程走这么久其实我也想要告诉大家的事情是如果你问我重不重要我还是会说这很重要一定要准备可是如果退一万步来讲说你说完全没有准备会不会怎么样我必须要很负责任告诉大家其实不会怎么样
我会有这个心得大概是最近这两年就是因为我在讲课嘛然后很多学员就会分享这些心得然后他就告诉我说小东哥我压力好大你讲这些东西好多我根本准备不完然后我跟我的家人分享然后他们就也拒绝跟我沟通这件事情所以怎么办我没有办法这样然后就就觉得我好像间接造成他们很大的压力这样子
然后我就因为演讲嘛然后后面有这个投影幕就上面就投放我爸的照片然后就回头看着他我就突然有一天我就被累积一样就被惯到就是我爸当年就是什么都没准备啊我爸当年什么都没说他也没做啊确实为我造成很多的困扰跟负担
这也是事实可是如果不是因为我经历过这些痛苦跟负担今天的我没有办法坐在这边跟豪哥聊天你也不会这么强大成长变得不一样没错那一错呢跟人不一样所以我想要先讲一个起点就是我觉得遗憾是必然存在的然后失去失落这个也都是人之常情就是我们人这一生当中必经的
所以我过去有遗憾我现在有遗憾我相信未来也会有遗憾对因为遗憾的产生就是因为我长大了嘛没错我变厉害我变聪明了嘛对所以我今年 35 岁的我回去骂一个 23 岁的孩子说你当年为什么要那么幼稚呢对你 18 岁你为什么要离家出众对可是也许退一万步也许当时那个 18 岁那个 23 岁的自己的当下他已经是用他
當時所知所現做出最好的決定最好的決策啦對這好哥也有分享所以我很認同這件事情就是也許一切都是最好的安排你要相信這件事情對所以起點來講其實你心態上放輕鬆就是能夠準備多少算多少沒有就算了沒錯沒有就算了你這樣講給好哥一個非常大的療癒而且我在聽你這樣講的過程當中回到上一集特別重要的就是對死亡的疏離對
我覺得死亡的梳理不是去要讓自己死亡我覺得兩件事情是因為你知道你希望怎麼樣的能夠離開才會對你現在的想要怎麼樣的活
有更大的启发我举个例子比如说我是一个很懒惰的人我连运动都很懒可是我去年跑的就是接力马拉松哇太强了太棒了原因是没有记忆还好我只是觉得我对我自己可以完善我觉得很了不起而已开心原因是因为我这几年因为我们有一个题目叫医疗嘛对所以这几年其实很常跟医疗院所互动然后也是了解说我们医疗要准备什么所以我就进一步了解说台湾在健保上有四分之一的健保花在无效医疗嗯
而我們的不健康餘命平均就是 7 到 10 年然後就會看到很多的眾生相其實在人生最後是很辛苦的那
某种程度上就是他们自己对自己的身体的保养重视可能就稍微忽略一些这样子然后更不要讲说有些那个像朱维明朱医师他前阵子他有推就是不束缚的晚年在讲说有些那种长照啊或是某些机构会用什么束缚带把你绑在床上这样子然后说我不想要过这样子的晚年那就是以终为始嘛因为我知道我会死所以我意识到我们临终最后会怎么走然后开始意识到说那我可不可以不要躺八年对
所以我健康检查我是定期都会做然后现在也开始有运动的习惯而这些的由来就来自于说因为我从死梳理死亡这件事情回推我想怎么活所以比如说医疗它对应的是我跟我自己的身体相处的关系财务就是对待我如何运用金钱我如何看待金钱以及我如何准备金钱的一个态度然后这个法律那就是我们怎么样去梳理这些
人世間的遊戲規則你可以把它交代清楚的話對不對它就算要走過過場的話你也不會造成因為沒有這個東西這過場搞得很複雜嘛對不對所以法律它其實讓我們就是間接了解說比如說法條是這樣舉例來講比如說有時候我想要把我的財產通通都留給 A 可是發現這個法律上不允許對 它有特留份嘛
对所以也发现有些事情不是你说了算你要去了解怎么跟这个社会运作互动然后我们刚讲殡葬讲的是道谢道爱道歉道别那我在退一万步来讲你需要到告别式再讲吗到生前告别式再讲吗你不能早点说吗你不能现在说吗你难道不能早点讲吗有时候我们在写比如说我会推荐就是怎么开始刚讲遗诏吗然后对不起
比如说我们刚刚讲怎么开始一个全家福的合照接下来我以前就会推荐说那你第一件事情先写家书先写一封你想要留给家人的一段话告诉他们你是在什么样的心境状态下做了这个身后事的准备然后你给他们的祝福是什么
可是我后来发现我不能现在讲吗我为什么一定要变成是书信的呢对所以这也是疏离死亡当中给我的收获就是我们虽然讲是讲最后的这个路的准备可是很多东西其实生前其实现在就可以说现在都可以做所以它也会让我们重新去发现我们对于生活的品质会变得不一样
所以心态上我们放轻松能准备多少算多少可是准备过程当中就是也是降低自己对死亡的恐惧之外然后也是不造成家人的负担跟麻烦更重要的是就是你会知道说我们该怎么样活出自己想要活出的生命真的你刚刚一讲这个就是不管道歉道爱道歉道别这四道如果说平常我们讲最讲道爱好我爱你
如果你真的到走了那天咽下最后才说我爱你你会觉得很大的遗憾是没错那你平常都在讲的话说句老实话意外这件事情突然来的话你会觉得我都在说我都在做因为平时我都把这个东西放在我生命里你就不会担心对不对要不然今天彗星撞地球的话就也不是说你要不要对不对麻烦是没错所以我觉得这个东西其实
有点颠覆我的这个想法但是我刚刚听你这样讲完之后我的感受就更深刻其实疏离死亡的事情真正的核心的概念不是一定要等到那一天的时候才把所有事情交代好而是因为你回头再看那一天的时候你以终为始来去看待的话我应该怎么样向死而生我觉得向死而生这件事情其实对我们很多人而言的话一不小心
都会忘了我们希望变成什么样的样子以至于活着活着一不小心就活成你不想要的样子所以我接下来再多问一点点就是假设今天像小冬瓜你刚刚讲的不管是单层心理相爱好像你要讲那个遗嘱日也好来跟我们推就是分享一下就是
包含这个单程心理箱到刚才一组能不能多说一点是怎么样开始想要有这样的一个起心动念跟 9 月 1 号是什么样的活动好不好我超好奇的因为我的起点就来自于就是 11 年前我父亲过世然后我不想要造成困扰然后所以花了三五年树立我自己的状态
所以就像刚刚好哥讲的见自己见他人见天地见自己我花了几年我找寻我自己我到底在我父亲这个过世的这个突发状况我有哪些心理的创伤对我有多少的创伤我有多少的遗憾我需要自我修复修补然后我淬炼出一些结论所以有了行李箱有了五大行李然后开始跟大家分享
然後分享的過程當中我發現我的觀念跟他人的觀念不一定一樣所以我雖然提出了一個框架一個理論但事實上他沒有標準答案
每一个人都可以对于自己的心理相对有自己的态度就如同像我一开始讲的如果这个当事人他会说我想过了我觉得都无所谓反正让他们去干嘛干嘛也行这也是一个心理相对也很棒没有准备也是一个很好的准备对他来说所以我们有那种就是很高的姿态说你一定要听我的方式做没有没有就每个人都可以有自己的方式然后我觉得在跟他人交流的过程当中我也得到很大的收获就原来看待生命看待死亡还是有很多不一样的样貌
那然后他也会让我去更更精准的在看待生命这件事情我举个例子比如说我在跟很多当事人在谈对遗憾这件事情尤其是他可能是癌末病人他的生命即将走到终点他会告诉我说他的遗憾可能是花太多时间在工作或者说他花太多时间去做那些他的收藏的某件事情觉得
好像很重要可是在死亡那一刻他發現其實也沒那麼重要就像以前我收集大堆公仔發現好像帶不走對 也帶不走這樣但是不是說收集公仔或是收集不好而是他是不是花了太多比例他的時間分配或者他的一些想法或者他有一些遺憾這樣
然后所以就发现说每个人的标的遗憾的标的可能都不太一样不相同对可是有一个共同的一个概念就是他们发现就是在死亡的那一刻才发现他们没有好好地为自己的梦想为自己真正想要的东西活过他生前所做的绝大部分都在满足别人对他的期待比如别人希望他成为一个好老板好下属好员工好太太等等的但是就是别人要的那未必是他要的
可是等他发现说他好像真的需要开始去追寻他自己生命当中他想要活出的样子的时候他已经没有时间了
所以从见自己见他人然后就觉得这种跟他人交流对于生命的观感死亡的态度我觉得对我来说也很有收获然后所以我就觉得我就开始热衷办课办课程什么的所以我在六年前我就开始办大大小小的讲座那为什么今年会有所谓的遗嘱节就是因为办了那么多年的讲座然后遇到有些以前上课的学生然后他们就说你讲得很棒你讲得很好
但是我還是什麼都沒有準備終於發現說我覺得這個社會上怎麼跟我在交財務的時候也蠻像的對所以我相信好哥應該同意這件事情就是我們在做教育認知的過程當中他一定會經歷一個過程我們先從 whyhow what
对就是我们花了好几年的时间在讲坏就告诉你说为什么这个规划这么样的重要然后让他从不知道变知道我觉得这很重要那我觉得我大概已经讲够久了而且我觉得经历过 COVID 就是疫情之后我觉得大家对于死亡这件事情也比较没有那么多悬念
以前都會說等我老了或等我生病之後再說可是我覺得這幾年尤其是今年年初我相信大家都還記憶猶新就是很多天啊你真的沒有想到意外跟明天這麼樣的快就來了快就來了這樣所以所以現在溝通這件事情變得容易了就是不會有人再跟你廢話說我等我老了再說不會我覺得這件事情我同意他是需要準備的所以壞我們講的夠多了今年開始我要開始講 how
就是我們就不再花時間浪費講說為什麼要準備而是我們就開始講那我們具體怎麼準備
然后以及就是我们该如何让这件事情由浅入深对一下讲就是准备一百项你当然压力大那不要我们就先好好准备五项就好两项三项都行对对对我们就先从那五项甚至哪怕一项就好都可以先从简单的开始然后所以我定下了 9 月 1 号我想要把它规划成遗嘱节遗嘱节也就是如果你本身还没有写遗嘱的那我就会鼓励你在 9 月 1 号可以写下你的第一份遗嘱
那如果你已經寫過遺囑了那那麼在 9 月 1 號你就可以拿出來 review
他还符不符合你的期待他还是不是你想要的那个样子那如果不是那是不是需要做一些调整然后类似像这样然后所以在 9 月 1 号的前后那也会办一些课程那到时候也很希望能够邀请好哥当我这个财务这个领域的财务不是我的专业财务可能就要问一下好哥然后到时候会邀请一些好朋友们然后针对五大领域的专业然后彼此来分享一下就是 how 不是
我们不讲坏了我们讲好具体我们怎么做然后来一起来打包这个行李箱那这样来讲的话就可以没有回家作业课堂上就可以把它做好就课堂上就可以把它做一些整理就不用没有回家作业那我觉得这个事情它的门槛就会比较低一些
我除了这个遗嘱日现在我们大家已经知道 9 月 1 号我最后再问一个小问题是跟落地相关的就是我们讲这个单层行李箱还包含这五大行李如果他想要知道里面怎么内容跟开始的话要怎么样能够接触到这些小豆瓜能不能跟大家说一下可以就是 YouTube 单层行李箱因为我们有针对这个议题的概念有拍过几支影片对
对那所以如果说对这个东西想要了解更深入或者是说有些比较更进一步的一些方法跟步骤那就可以在 YouTube 单程旅行社这是我们的频道单程旅行社我们的频道然后我们有个企划叫单程心理想对那就可以在里面看到我们对这个东西更详细的描述 OK 非常开心这两集呢我想
就像小冬瓜说的也是我自己一开始自己觉得我觉得生命是一个礼物死亡也是一个礼物我们讲说以终为时向死而生但我们通常对生命没有一开始没有准备都是别人帮我们准备的然后这一辈子都在活在我们帮别人准备的过程当中但最后怎么样自己帮自己准备
这件事情是这两集小东哥给我们一个非常大的提醒那至于要不要开始这件事情的话坦白讲你不开始永远不知道怎么样去进行对不对没错所以如果有开始的话就从听这两集开始然后再回到单程心理箱我们去准备这个东西可以先列一下然后可以的话跟我们在 9 月 1 号一起参加这个遗嘱节相信你在对自己能够稍微好一点的情况之下你可以把自己的好带到身旁做造好让我们大家都好谢谢小东哥谢谢小哥拜拜拜拜
好声音我们下一集再见